19周，到孕中期了 這個時間胎兒處於快速發育成長階段，胎兒身體長大會刺激到孕婦子宮，從而引發假性宮縮，所以就會出現孕婦肚子發緊發硬的情況。

這個是正常的，所以不用擔心。

懷孕19周，肚子總是發硬發緊，墜脹是什麼原因？

懷孕19周，屬於孕5個月，此時是胎兒猛漲期。本月開始，胎兒的發育速度增加，孕媽媽的肚子明顯顯懷，然後逐漸增大。同時，孕媽媽還會出現不同的反應，比如肚子發硬，有下墜感，肚子發癢，腿腳抽筋等等，都是很常見的孕期反應。

為什麼會出現肚子發硬發緊，墜脹呢？原因有這幾個：

1.假性宮縮

假性宮縮一般出現在孕中晚期，越是臨近預產期越是頻繁。孕19周的時候，假性宮縮並不多，一般在孕媽媽太累了，比如走的太久，站的太久，或者吃了冰涼的食物以後，才會造成刺激，導致假性宮縮的出現。

假性宮縮一般會 有種肚子發硬，下墜的感覺，但是不會疼痛，或者只有一點疼痛，稍作休息就會恢復正常的，不要擔心。

2.胎動導致

孕19周，很多孕媽媽已經感覺到胎動了，此時的胎動一般不會特別頻繁，但是還有些胎兒比較好動，或者孕媽媽太累太餓刺激到胎兒，導致胎動頻繁，力度特別大，踹的媽媽肚子不舒服，也會出現發硬發緊下墜脹的感覺；同時頻繁的胎動也會導致假性宮縮頻繁，作為媽媽還得多加註意才行。

不管是哪一種，孕媽媽們都得注意，日常運動的時候，不要太累，還得多加休息，尤其是不要一口氣做太多工作，工作期間休息一會兒，吃點東西，喝點溫水，都能減少不適感；另外，如果發硬發緊墜脹的情況比較嚴重，或者持續時間比較長，建議就醫檢查，以免出現流產。

懷孕到中後期，增大的子宮漸漸開始下降，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會感覺腹部往下墜。如果孕婦在平時日常的生活當中長時間保持同一個姿勢站、坐不變，都會感到有假性宮縮的出現，會感到腹部一陣陣的變硬。

臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越多。要注意分清假性宮縮和真宮縮的區別。

假性宮縮不規律、沒有周期，持續的時間短，沒有太多的疼痛感，宮口不會開。真宮縮則有規律的腹部陣痛，剛開始間隔時間長，大概10多分鐘一次，越後則間隔時間越短，3、5分鐘一次，疼痛也逐漸加強。並伴有宮頸口擴大，胎頭下降，見紅羊水破裂等症狀。

孕婦臨近生產期要定期產檢，不能有大幅度的動作，不要過於勞累。適當的走動可以加速宮縮，有助於孕婦順產。

我現在懷孕29周，之前也總是發硬，還有點痛，第一個是寶寶越來越大，會痛是正常的，肚子發硬，可能是寶寶缺氧，我每次這樣去醫院醫生都說是缺氧，讓我吸氧，不用擔心，多注意休息

孕婦在進入懷孕中期的階段，有時候就能感覺到肚子會一陣陣的發硬發緊。但是發作時間短，並且也不規律。這種感覺到了懷孕晚期會更加的明顯，特別是離預產期越近就發作的越頻繁。

1.假性宮縮：孕婦從孕中期會開始出現假性宮縮。所謂假性宮縮意思就是並不是真實意義上的宮縮陣痛。這種宮縮既不會在有疼痛的感覺，也不會讓宮頸口擴張，更不會導致分娩。假性宮縮雖然是子宮在收縮，但是收縮程度與頻率並不厲害。也就是說：發作時間短，發作時間不規律。雖然說假性宮縮是正常的，但是如果頻繁的出現假性宮縮就不一定正常了，如果孕婦一天之間有10次以上的假性宮縮，則視為不正常，需要立即去醫院，必要時需要使用抑制宮縮的藥物。因為宮縮太頻繁胎兒容易缺氧或者有早產的可能。

2.胎兒胎動：懷孕19周已經屬於孕中期了，這個階段的胎兒胎動已經很明顯了（當然也有例外）。胎兒胎動會刺激孕婦子宮收縮。而孕婦的子宮一陣陣的收縮會使孕婦的肚子有發緊發硬的感覺。這是正常的情況。

3.胎兒發育：當胎兒開始發育增大的時候，胎兒所佔的空間越來越大。而懷孕19周已經開始微微顯懷，所以肚子會發緊發硬，這是肚皮被撐著得感覺。

4.先兆早產：雖然孕婦在孕中晚期會有假性宮縮的症狀，但是並不會有墜脹的感覺。在孕晚期也許伴有墜脹感，這是因為孕晚期的胎兒比較大再加上入盆的原因。但是在孕懷孕19周，是不會有墜脹的感覺的。所以如果宮縮伴隨著墜脹感，或者之後出現了腹痛或見紅的症狀，那麼考慮為先兆早產。孕婦如果出現了這種情況一定要重視，去醫院接受治療保胎。

如果宮縮不頻繁，沒有疼痛感，並且沒有流血就沒什麼大礙。因為在懷孕中晚期出現假性宮縮是正常的。如果宮縮的很頻繁，肚子發硬發緊還痛。並且一次比一次明顯，或者出現了見紅的症狀，那麼就可能不是正常的假性宮縮。孕婦不要大意，需要去醫院鑑別一下。如果是孕晚期臨近預產期出現這種宮縮，那麼可能就是臨產徵兆。

一般來說懷孕中晚期出現肚子發硬發緊的假性宮縮症狀都是正常的。這也是母體再為以後得分娩做練習。孕婦在出現假性宮縮的時候可以躺下來休息會，或者停下來歇歇。除了胎兒胎動會引起假性宮縮，孕婦疲勞或做重活也會引起假性宮縮。或者孕婦吃了刺激性的食物，也會引起子宮收縮的。所以，一般情況下的假性宮縮都是正常的。孕婦無需擔心。

懷孕19周，肚子總是發硬，墜脹是什麼原因？

孕中期的時候，由於胎兒增長很快，由於子宮迅速增大，面板被拉的緊繃，孕媽們就經常會感到肚子發硬。這是正常現象，只要沒有腹痛和出血的情況出現，孕媽們只要適當臥床休息觀察就可以；還有以下幾個原因都會導致肚子發硬：

1. 肚子脹氣：隨著子宮逐漸增大，頂到胃部，腸胃功能變弱。孕媽們經常會感覺到消化不良的情況，而這種就會導致肚子發脹發緊；

2. 憋尿：孕媽們孕期由於膀胱被擠壓，一點尿都會感覺到非常急，而沒有及時排空的時候也會發生肚子發硬，發緊的情況；

3. 胎動：孕中期，胎兒也開始變得活躍，胎動也開始頻繁起來，有時候胎兒在肚子裡轉換動作的時候，也會出現肚子發緊的情況；

4. 假性宮縮：進入孕中期後，偶爾會出現持續約30秒左右的肚子發硬情況，這種情況一般沒有規律。越是臨近孕晚期，這種情況發生的越是頻繁，這是在為將來的分娩做著準備。不過雖是假性宮縮，但是如果出現的時間比較有規律，持續時間比較長且伴有肚子脹疼，出血的情況下，孕媽就要立即去醫院檢查。

懷孕期間，經常會有各種不同的狀況出現，孕媽們要保持好心態，多注意自己身體的變化與胎兒的動態，一旦發現異常，及時就醫！

我在孕18周的時候就出現過肚子發硬發緊的情況，硬起來像大石頭一樣，但幾秒鐘就沒了，就像氣球吹大了硬邦邦一放氣馬上沒了那種感覺。

當時也是挺擔心，那時候懷雙胎正好去B超就問了一下醫生，醫生說是假性宮縮，讓多休息預防早產。

後面20多周的時候也時不時的出現，有時候坐時間長了就會突然又繃緊，起來動動又沒了。有時候是走路走多了又開始上勁兒，坐著歇會，一會兒又正常了。

到30周的時候就有點頻繁，每天都得有3、4次，問了醫生就說是假性宮縮，說孕晚期出現很正常。

到32周+就早產了，說不清是什麼情況，因為30周去產檢的時候一切都正常，也馬上到新的產檢日了。

所以，假性宮縮出現的早，或者很頻繁，我的建議是多休息，不管手裡有什麼事都先放下，能躺著儘量躺下，特別是後期，感覺不對勁馬上去醫院。還有出現流血腹痛等要馬上就醫。

但前期出現可以觀察，也不用太緊張，因為早產的因素很多，未必是這個原因引起的，我早產很大原因是由於懷的單絨雙羊的雙胞胎，多胎妊娠本事就容易出現各種狀況，早產的機率也很大，再結合一些其他情況，反正當時醫生都說不查不清原因。

另外如果偶爾出現這種肚子發硬的情況，也可能是胎動造成的，寶寶調皮的在肚子裡踢你，就可能突然肚子變硬一塊，孕中後期出現的機率大一點。

過度緊張、過度疲勞、腹部被撞擊、感染等等都有可能，孕媽媽們還是要保持良好的心情，多休息，注意衛生、注意孕期安全等。

孕期本來就是各種小狀況頻發，準媽媽們儘量放鬆，有問題覺得自己搞不定的就去問醫生，產檢按時做，通常都沒大問題的，加油。

到了孕中期，隨著孕周的增加，胎兒發育速度加快，準媽媽的肚子越來越大，也會出現各種不適，除了開始出現胎動外，準媽媽也會感覺到肚子時不時地發硬發緊。

1、假性宮縮

假性宮縮經常出現在孕中晚期，尤其是到了孕晚期，假性宮縮特別頻繁。但在孕19周，假性宮縮還是比較少的，只是偶爾出現，但假性宮縮出現時，那會感覺到肚子發硬發緊，有少許墜脹的感覺，這種情況只要注意休息就能夠緩解的。

2、子宮增大

孕19周肚子發硬發緊，也有可能是子宮增大速度較快，子宮的圓韌帶也隨著伸展、變長，張力增加，導致子宮壁受到牽引，從而出現腹部發硬發緊的現象。

3、便秘

便秘也會引起肚皮發硬發緊，因為需要用力，使腹腔內的壓力加大，寶寶在媽媽肚子裡面會很不舒服，就會用力踹媽媽的肚子。

4、太過勞累

準媽媽太過勞累，或者工作壓力太大，精神緊張都會引起肚子發硬發緊。

5、先兆流產

如果媽媽肚子發硬發緊，還伴隨著類似月經的疼痛，以及陰道出血等症狀，很有可能是先兆流產的現象。

1、注意休息，不要太過緊張，嘗試著放鬆下來，或者做深呼吸動作。

2、適當運動，可以去戶外走走，呼吸新鮮空氣。

3、由便秘引起的肚皮發硬發緊，如果準媽媽感覺到疼痛的話，建議立即停止如廁，慢慢站起來，回到位置上。

4、洗個熱水澡，放鬆身體。

5、多喝些溫開水。

6、如果肚子發硬發緊，伴隨著疼痛、陰道出血的，就要及時去醫院就診。

懷孕19周，肚子總是發硬發緊，墜脹是什麼原因？

很多媽媽們在孕中期的時候，總是會感覺到肚子有些發硬發緊，甚至還會有一些往下墜的感覺。這種感覺和平時的累或者是沉有著很明顯的區別，很多媽媽們都比較擔心，這到底是怎麼一回事啊，還有，是不是代表寶寶有什麼問題啊？

開心爸爸查閱了一下相關的文獻資料，其實這種感覺在孕中期的時候，還算是較為頻繁的，很多媽媽們都遭遇過。一般來說，出現這種表現的原因有下面幾種：

一般來說，從孕中期開始，有部分媽媽們就出現了假性宮縮。與真正的宮縮不一樣，假性宮縮雖然說也是子宮的收縮，但並不會帶來疼痛，也不會出現宮頸口擴張等情況。假性宮縮和真正的宮縮差不多，都是由於寶寶的胎頭下降對媽媽產生了牽拉，進而引起子宮的收縮。

假性宮縮是正常的，但是頻繁出現的話就不正常了。頻繁宮縮很有可能是早產或者寶寶宮內窘迫的表現，需要及時就醫的。

媽媽們如果睡覺的時候，沒做好保暖工作，肚子受風著涼以後，也是會出現發緊發硬，並且有墜脹的感覺。這種感覺更多的是因為肚子不舒服導致的，媽媽們一方面需要做好肚子的保暖工作，另外一方面也需要多喝點熱水來緩解。

到了孕中期，隨著寶寶的下降，開始逐漸壓迫到了媽媽們膀胱以及腸道了，這就會引起孕期便秘，從而增加腹部壓力，出現發緊發硬，肚子墜脹的感覺。媽媽們可以透過運動，以及吃一些富含蔬菜纖維的食物來緩解。

孕中期肚子發緊發硬，一般來說不是太大的問題，媽媽們還是需要尋找更合適的坐或者站立的姿勢，避免這種情況更多地出現。當然如果情況比較嚴重的話，還是應該去醫院及時就醫的。

孕中期的時候，由於胎兒增長很快，由於子宮迅速增大，面板被拉的緊繃，孕媽們就經常會感到肚子發硬。這是正常現象，只要沒有腹痛和出血的情況出現，孕媽們只要適當臥床休息觀察就可以。

那麼，孕期肚子發脹的原因有哪些?

1、 假性宮縮：進入孕中期後，偶爾會出現持續約30秒左右的肚子發硬情況，這種情況一般沒有規律。越是臨近孕晚期，這種情況發生的越是頻繁，這是在為將來的分娩做著準備。

2、 肚子脹氣：隨著子宮逐漸增大，頂到胃部，腸胃功能變弱。孕媽們經常會感覺到消化不良的情況，而這種就會導致肚子發脹發緊。

3、劇烈運動：孕媽劇烈運動或者突然站起坐下也會導致腹部壓力加大，從而引發孕肚發硬發緊。孕媽在懷孕期間一定要避免乾重活、避免動作過於激烈，保持輕緩的活動力度即可。

4、流產的徵兆：一般肚子發硬發緊是宮縮的表現，多發生在預產期前後兩週。如果孕媽在孕中期就感覺到孕肚發硬發緊，還伴隨有墜脹的感覺，孕媽需要注意了。

5、胎動：孕中期，胎兒也開始變得活躍，胎動也開始頻繁起來，有時候胎兒在肚子裡轉換動作的時候，也會出現肚子發緊的情況。

所以，在懷孕期間，經常會有各種不同的狀況出現，孕媽們要保持好心態，多注意自己身體的變化與胎兒的動態，如果發現異常，一定要及時就醫，避免其他情況的發生。