1、面部面板護理

除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。為避免面板乾燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列面板問題。

2、調節自己的飲食

另外調節自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

3、洗臉的手法也有講究

洗臉的手法也有講究，要注意由裡向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使面板松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部面板潔淨收緊、增加彈性。

4、男士護膚從正確剃鬚開始

男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要常常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早上，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皂和溫和的剃鬚水。

先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。 剃鬚之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫面板，減少刺痛。

擴充套件資料：男士保養臉部面板注意事項

1、防曬不容忽視

防曬絕對不是女人的專利，對於防曬，很多男人似乎並不以為意，其實，防曬對於男士護膚尤其重要，特別是經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。選擇適合膚質的防曬品，每天出門前塗上一些。

3、早晨剃鬚

曾有人說過，男人剃鬚的樣子是最性感的。剃鬚，也是所有男人們最關心的護理話題。男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皂和溫和的剃鬚水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮，這樣會避免傷到面板。

3、定期去角質

相比女性而言，大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是男士護膚工作中非常重要的。

使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕

愛美之心人皆有之，誰不想美美的帥帥的，有條件的話為什麼不護膚呢。一般男生比較多的就是用爽膚水補一下水，再擦個乳液就可以了好，有的也可以敷一下面膜，但是不要天天敷對面板也不好，而且基礎的潔面工作要做好。另外要了解一下自己的膚質是不是敏感肌，如果是敏感肌的話要注意一下護膚品的選擇，有的用了可能會過敏。另外不要選那些很便宜的護膚品，真的會爛臉的。一般有男士的護膚品，但是男生也可以用女生用的，找女朋友或者老婆要一點用就可以啦。

男人想要顏值的話是需要護膚的。

男人比女生有天然優勢，身體含水量高，肌肉含量多，不容易衰老，再加上平時偶爾做些護膚，清清爽爽，看起來乾淨紳士。

男士護膚很簡單啦，只要做好清潔和補水就好。這些用到洗面奶，爽膚水，面霜就ok了。

當然應該啊，愛美之心人皆有之嘛，你也不希望在你三十、四十歲的時候，你的男人被別人說是你的叔叔吧。男人基礎護理，比如洗面奶、爽膚水、面霜，面膜也是要經常敷的。像炎熱的夏季，防曬噴霧也是很有必要用的，雖然我家那位有點黑，夏天也還是會用曬後修復霜。

感謝！

看個人吧，想做個精緻的豬豬男孩，就可以去做那些美容臉部。

記住！不要隨便買護膚品！一定要買適合自己點！！！

本人就買一瓶洗面奶，護臉霜，足以過整個冬天！

應該的，並不只是女孩子才要做面部護理，現在興起了很多男士的面板管理機構，而且銷量和前景都還不錯，比較有意識，經濟條件比較好的都有去做，男孩子油皮容易冒痘，韓國面板的葉綠素煥膚、美容院的針清和補水專案，是很適合的，經常在美容院能看到一些男孩子去調理自己的痘痘肌，面板比較好的，不冒痘痘的會用補水的，認識一個小哥哥就是用lamer的護膚品，喝pola的保健品。有些男孩子精緻起來可能連女孩子都自愧不如。

自己在家裡除了潔面以外，還要注重補水保溼，補水產品可以用男士專用的，當然lamer、cpb也是不錯的，一週兩次潔面。

事實上愛美人的天性並非只是女人的特權，男性的話日常生活裡稍微注意就可以了，太注重的話也不是很好，可以買一些去黑頭去死皮的面膜，潔面乳回家定期清理，面板垃圾平時多喝水就好了

男人也是需要護膚的，護膚關鍵看個人喜好和習慣。魚尾紋是臉色最容易出現的細紋，很容易暴露你的年齡。玻尿酸原液和維生素e乳等可以幫你解決一些問題。今天我們來講一下

男士護膚方法，讓您更加有男人味

　　1、潔面

男性的面板跟女性的面板還是有很多不同點的，因此，在護膚的時候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發達，因此，男性的面板很容易遭遇毛孔阻塞的現象，從而產生暗瘡和粉刺。

男士想要肌膚更健康，這個時候一定要選擇用正確的洗面產品，早晚一定要認真清潔肌膚，對於油性肌膚的男性來說，洗臉的次數不能太多，如果說洗臉次數過多的話，只會讓男性的肌膚越幹，建議男性每天洗臉兩次就可以了。

　　2、收縮毛孔

男士在清潔完臉部以後，這個時候面部面板還處於水分易蒸發並且沒有保護的狀態，此時如果你想很好的控油保溼，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補水保溼功效，並且還能很好的防止水分的蒸發，達到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來，也不會讓肌膚出現出油的狀況，如果說你平時就屬於那種容易長痘痘的肌膚，那麼，這個時候你就應該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。

　　3、爽膚水

不要小看了爽膚水，它不僅能夠補充面板水分，更能夠調節肌膚酸鹼值，促進後續護膚品的吸收，用化妝棉擦拭還有帶去肌膚廢舊角質的效果。

取適量爽膚水浸透化妝棉約一元硬幣大小，然後用化妝棉沿著面板油脂分泌旺盛的部位，由內往外輕輕擦拭。擦拭之後將化妝棉翻過一面，先從面板容易乾燥的部位輕輕拍打肌膚，讓肌膚補足水分。

　　4、眼霜

其實眼霜的順序不是很講究。眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和麵霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用範圍並不重疊。

　　5、精華液

精華液一般都是指有效成份濃度較高的產品，在使用過程當中精華液能夠有高比例的有效成份，精華液有加強特殊目的的護理作用，能讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。

男士護膚方法

　　6、乳液/面霜

乳液和麵霜主要起到的作用是保溼，所以對於大油皮的男生來說，這並不是一個必須的護膚步驟。如果覺得自己臉上已經很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保溼了。

先將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開。乾性膚質可以多塗一些，“t”型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。

　　7、防曬

夏天到了，防曬也是必不可少的事情，如果你要追求白面板，就一定要擦防曬，在擦完面霜之後再擦防曬霜。如果你追求小麥膚色、健康膚色也可以不用擦。但是要提醒你們的是，紫外線直接攝進面板裡，會讓你的面板長斑，老化。所以就算不擦防曬霜，平時也要注意不要一直在陽光下暴曬，戴墨鏡什麼的會好點。如果非得一直在戶外，還是最好擦防曬比較好。

　　8、經常有規律的敷面膜

面膜的功效有很多，不僅能很好的美白肌膚，還能讓臉部的油光消失，這個時候你可以使用能很好去除多餘皮脂汙垢的面膜。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來去油，如果說去油不徹底的話，面部很容易橫生痘痘，因此，男士護膚的時候，敷面膜還是非常重要的一個環節。

　　9、喝水平時多喝水

保持面板細胞的正常含水量，可使面板光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑑。

　　10、睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時的睡眠

以前年輕的時候從來沒用過什麼護膚品，覺得男人用護膚品太娘了。隨著年紀越來越大了，新陳代謝慢了，臉上就開始長斑了，每次照鏡子總想著得買只洗面奶洗洗臉才行。畢竟是男人，不知道買哪種，後來是老婆去泰國給我買的歐萊雅的一款洗面奶，挺好用的。下面照片圈起來的就是[得意]

無論男人還是女人，也許你天生麗質！但隨著年齡的增長，歲月的變遷。你一定要注重保養。注重臉部護膚，看人先看臉，衣著，氣質……才能吸引眼球。我和我身邊的人親人，每天不化濃妝。從基礎護膚，適當做面膜，一週一次面部提拉按摩刮痧。一月種一次鑽石

可以做適當的護膚和個人護理。與個性吻合的髮型，得體合身的衣服，隱約可聞的古龍香水味道搭配溫暖的笑容，這樣的男人自有他的魅力。

運動是最好的護膚品，跑步或則游泳，都是全身肌肉協調的運動，非常不錯，每次跑步上一個坡度，然後衝下來的時候，是最快樂的時候，巴多胺分泌，讓人慾罷不能，來自內心深處的快樂，運動完做個拉伸，全身通透，神清氣爽，思維敏捷，讓人更加自信，更加陽光，更加美麗，更加自律，更加滿足，更加優秀！

男生護膚也不是什麼新鮮事了，你看電視上的明星誰不用點護膚品呀。愛美之心人皆有之，護膚從來不是女士的專屬。只不過在過去很多的是女生用化妝品，而男性用的少。還有就是一些人的偏見:大老爺們用什麼化妝品？還有些人覺得男生撐和傘

男人也必須要做基礎護膚，因為男生的面板更容易出油，所以也就更缺水。

護膚的第一步也是最重要的一步當然是潔面，但是很多男生都不會選洗面奶，大多數都被專櫃推薦那種超強潔淨能力的洗面奶，認為去油效果最好，反而越洗越油。所以男生潔面的選擇也很重要，總是選不對洗面奶的男士可以嘗試下女生的保溼潔面，也許會很適合你。

其次是補水，男士面板太油所以更需要補水，通常選擇男士系列的啫喱狀保溼精華就可以，也建議用女生的蘆薈水或者蘆薈膠，效果也很不錯。

我認識的很多男生，精緻起來比女生還精緻。當然我認為一般男生只要臉上不要油光滿面，也不要起皮，乾乾淨淨就很好啦！

我家男人的洗面奶都是用我的，水乳也是用我的[可愛]

這個問題沒法說，就跟明星是的他們有錢，當然會做面膜。然而在上班的男人和農村的男人哪有閒空和閒錢做面膜呢？還不如把錢省下來買東西給父母和孩子呢。我和物件是農村人，掙錢少根本就沒有做過護膚，我們不是有錢人

不管是男人還是女人，是否該護膚，這是一個很私人的事情，你把問題提出來放在這裡，我的直覺是，好像護膚這件事對你而言並不是你說了算，或許你需要覺察一下你為何會糾結這個問題？讓你真正糾結的到底是什麼？

我覺得男人嘛還是自然一點好，也許很多女人喜歡小鮮肉，小鮮肉就像剝了殼的雞蛋，看著白白嫩嫩，賞心悅目，可一捏就碎了。男人就應該沉澱時間的歲月，好比老臘肉，香味醇厚，歷久彌新，讓人回味去窮。

我本人覺得男人沒必要保養。自古男主外女主內。男人是要搬磚，征服世界的。男人足夠努力，足夠愛女人，那麼這個男人臉部也不會差。

首先要潔面，清潔好面板，用一些去角質的，清潔毛孔的，用一些保溼水什麼的，做好面板的補水保溼，愛美的用一些美白的也行。