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每天都是早晨熬一鍋稀飯,中午吃麵條,晚上把剩下的稀飯喝完,也沒有小菜下粥,不過偶爾會炒一個蔬菜!帶孩子
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  • 1 # 愛滿生命

    不接受!一日三餐都是粥,身體怎麼受得了。身體健康需要營養素,從吃的食物裡獲得。蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質,水,纖維素。如果一日三餐都是粥,攝入了碳水化合物,缺乏了蛋白質和脂肪,維生素和礦物質,身體需要的是均衡的營養攝入,每一個營養素功效不同,蛋白質是細胞分裂的主要成分,身體組織,肌肉免疫力血液成分哪裡都不能少蛋白質。脂肪對身體也有保護保溫內分泌神經大腦的成分,沒有就是缺乏相應的功能,身體就會出現相應的功能缺失。碳水化合物提供能量。維生素是維持生命的元素,礦物質就是身體代謝不可缺少的成分。加入每日只攝入碳水化合物,其他營養素缺乏,身體會疲勞,免疫力地下,內分泌失調等引起一系列疾病。

  • 2 # l582333333758

    這個問題很難有標準答案、因人而異、階段性增減都屬正常、各個年齡段差異性太大、統一標準不合適、說到本人、巧了因病情需要一天飲食不超過4兩、剛好符合題主的要求、每日兩餐、主食饅頭、花捲1兩燕麥粥一小碗加點青菜、不敢多吃、命要緊堅持兩年多了、習貫了、活著是主要目的、好生活開始了。

  • 3 # 鄉韻莉莉

    那這個問題我回答最合適不過了,今天我就說說一日三餐2頓稀飯能接受嗎?這個我是非常能接受,因為我一天三頓稀飯,我不愛吃麵條什麼的,早上花生奶,中午大米稀飯,晚上小米稀飯。反正我是這樣的一天不離稀飯,這就是不一樣的我。

  • 4 # 是靜好呀

    可以呀,沒什麼不能接受的。但是我晚上基本不吃碳水,所以可能不喝粥了。

    帶著小孩子是很辛苦的,也要體諒自己的辛苦,在可以的情況下,儘量做些小菜。

    你一天就吃這些東西嗎?應該多些花樣,不過能理解帶著孩子恐怕沒有更多時間做。

    多吃些水果蔬菜,即營養又不會長胖。要在照顧好寶寶的同時,也能照顧好自己。

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