除了忍著之外，就調整自己的心態吧。儘量轉移注意力，放平心態，別太注意這件事，隨著時間推移慢慢會發現日子沒那麼難熬了

看是哪方面的討厭，討厭也分很多種，一種是自身情感，一種是社會工作等。情感方面就是自己怎麼處理的一個關係了，還有一個是生活小中職場，學校的話討厭的人就是敬而遠之。

如果必須每天都見，而且可能這輩子都一直見面，最好的辦法是解開心結，化敵為友，討厭對方傷害自己身心，為了自己也為了開心每一天，儘量多的友善溝通，慢慢化解，惡緣也是緣，儘量面對，當然如果實在無法面對，那就努力不用再見，加油～祝開心

這就是自己和自己較勁了，每個人的行為處事，言行舉止都不同，你不可能左右變別人 所以只能改變自己的心態，學會無視討厭的人和事才能讓自己的心境更上一層樓！

如果改變不了別人，只能改變自己，讓自己的內心變強大，咱們不就是為了那點毛爺爺嗎？看在毛爺爺的份上，就當他是空氣祝你一切向錢看，向後賺

我們生活在社會中，無法避免與人相處，接觸，而且在這個時候，如果遇上了一個討厭的人，而且又要天天見面的話，無疑是一件令人苦惱的事情，那麼這個時候應該怎麼辦呢？

一，儘量不要私下接觸 你討厭一個人又要天天見面的時候，這樣的情況是令人痛苦的，但是你也應該要記住千萬不要表現出來，因為如果你覺得那一個讓你討厭的人在某一方面與你有著利益的聯絡的時候，這是非常必要的。可能你會覺得自己比較虛偽，但是這樣的方法能夠在一定程度上讓你更加順利地度過每一天。 如果遇到這樣的情況的話，儘量不要私下接觸，因為當你與他接觸的時候，可能你的情緒表露的就會比較明顯，如果一些比較細心，或者敏感的人就很容易發現，甚至是一些閱歷比較深的人，他們也能夠輕易地瞭解到你的情緒⋯

二，不要讓情緒外露 雖然討厭一個人，但是又要天天見面，這個時候千萬不要讓你的情緒外露，雖然可能你周圍的人都知道你是討厭他的，但是如果你們之間有著一種特別的聯絡，比如，他是你的上司或者是你的主管，或者是一個無法割斷親情聯絡的親戚等等。這樣的一些關係可能會讓你在面對他的時候特別的尷尬痛苦但是千萬不要讓你的情緒外露，要學著做一個不動聲色的大人。

三，轉移注意力 討厭一個人又要天天見面，這個時候可能是非常的令人難受的，但是你也應該要注意一下，用一些方法適當的轉移自己的注意力，比如，你可以在不得不面對他的時候，適當的與你的小夥伴一起去面對，或者是讓他出來面對，這種時候可能會麻煩你的朋友，但這是一個比較好的方法。 但當你真的要天天見面的時候，你可能需要轉移注意力，比如，你除了減少見面的次數之外，也可以在一個公眾的場合，適當的轉移自己的注意力去想一些事情，雖然這樣有點不尊重人，但是如果你不能控制自己的情緒的話，也只能是這樣了。

四，分析討厭的原因 討厭一個人又要天天見面，你也應該要分析一下為什麼會討厭他，討厭的原因又在哪裡？這是需要理由的，或者是你可能僅僅是看那個人不順眼，大概這是人與人之間相處的微妙之處。但是如果你無法離開這樣的一些讓你討厭的人的話，那麼你可以嘗試著從另一方面去了解一下你們之間出現這樣的問題的原因，或者是你單方面出現討厭他的情緒的原因。

如果討厭一個人，而且又要天天見面，我個人認為儘量不去想這件事情，因為只要想起，心裡便產生討厭，與其那樣還是不想為好。

另外就是別和你討厭的人正面接觸，這樣也就避免心生厭惡。其實最好的辦法就是視而不見，做自己該做的事情，久而久之習以為常，便淡化了厭惡，這也是最好的辦法。以上只是各人觀點，不喜勿噴。

如何對待討厭的人？

分享一下我的個人經驗吧。

我對於討厭的人，首先會自省，我為什麼討厭他，我從什麼時候，從什麼事情上開始對他心生厭惡，而我站在一個怎樣的立場和思想以至於我討厭他的作為，而別人都是怎樣想的（切忌自我感覺，因為，即使是他人親口說的，都有可能是違心之言，更何況人傢什麼都沒有表達），以此明確你討厭的人的公共形象，防止自己狹隘的看待他人。

其次，我會想那些事情上我會怎麼做呢，對他的行為總體的優劣進行分析評價，不可以自己為中心，不可認為凡是對自己不利的行為都是可惡的、討厭的。同時也思考了那個討厭的人為什麼會那麼做，給他定一個“罪”或者給自己定一個“罪”。

最後，選擇。1.一種人，不予接受，儘量減少交集，這對於像室友這類人很難做到。（我高中的時候和自己的下鋪保持不必要的對話到畢業，基本沒有交流，我全心全意的投入到學習上，也就不會在意了，但是我不建議各位像我一樣固執）2.另一種人，會接納，而接納也有兩條路可以走：a.默默的接納，自融內心的寒冰，主動親近或者忽略，不再討厭，成為朋友或者和平常人一樣對待，一句話，改變自己適應他人。b.主動尋找機會去和他交流，說出自己心中的不滿，同其共同化解矛盾，但一定要用對方式，語氣（有的人就喜歡直來直去，你和他繞彎，他反而不耐煩，而有的人就喜歡委婉，就喜歡潛臺詞，這要自己把握了）如果自己交際能力不強，要做好關係僵硬的準備。

你這就是跟自己較勁，也說明一個問題，你討厭的這個人，肯定在某個方面要比你強。也許是工作能力比你強，為人處世，深得同事的喜歡等。要是哪個令你討厭的傢伙，一切事情都不如你的話，你就會不屑於討厭他。

你首先要強大自己，只有自己強大了，你會發現你身邊都是好人，他們在你跟前都會做到令你滿意。

所以說，你討厭別人，證明你不如人家做的好。別看你討厭人家，這時人家也許不屑你討不討厭他，因為你在人家面前也未必敢表露出你討厭人家來。

強大自己吧！只有自己強大才是硬道理！

今天有模擬人了，做得和真人一樣的，有些人還把模擬人帶回家，一起生活，如果你討厭一個人，能不能把他當成模擬人呢？應該可以吧，不投入情感，只當他是一個人模。

生活中真的有這種人，讓人很討厭，見到這種人就頭疼，但是又不得不見，能不打交道，儘量不打交道，實在躲不過，也要打一聲招呼，不能虎著臉，這樣他會更堅定了害你的決心。

我們監理部就有一個這樣的老監理，在工地混成了老油條，平時看得待人和和氣氣的，臉皮比城牆厚，監理人員要求持證上崗，他沒有證書，業主趕他走，他不走，臉皮厚得不得了。

最近兩天，他和我扛上了，他要我幫他做他的工作，我回答得不爽快，他就生氣了，他兩次告狀到公司，說我不配合他的工作，公司老總給我打電話，要我配合他的工作，這種小人得罪不起。

他在背後使陰壞，防不勝防，解釋又解釋不清楚，公司還以為你不團結群眾，最好不要和這種小人直接扛，躲得遠遠的，瘋狗咬人，不得了，買點小禮物送給他，遇見他給他一隻煙抽，沒辦法。

在我們的生活和工作中，的的確確存在很討厭的人，而且這個人一天到晚在你面前晃悠，想躲避都不行，甚至還影響到你的心情，工作質量和效率。

俗話說：吾日三省。首先，我們要學會自己反省一下，為什麼會如此討厭對。如果是對方的毛病和問題，也只能睜一隻眼閉一隻眼，不要橫加指責，或者瞪鼻子上臉，畢竟現在是和諧社會，講究人人平等，每個人有每個人的思想，各有各的活法。倘若是自己的原因，就更不應該要求別人按照你的思路來工作和生活，也許你在討厭人家的時候，還有人也很討厭和反感你的所作所為呢。

俗話說：道不同不相為謀。既然你很討厭別人，聰明人的做法是看破不說破，敬而遠之，始終與人家保持一定的距離。因為工作和生活的緣故，有些很討厭的人始終圍繞在你身邊，要努力學會適應環境，而不是環境來適應你。有些人為人處世很圓滑，主要採取了見人講人話，見鬼講鬼話，兵來將擋，水來土掩等策略。與一個很討厭的人相處，並能夠做到相安無事，是需要勇氣和信心的，充分說明你已經具備了處理各種矛盾，適應各種複雜環境的能力。

俗話說：勿以善小而不為。你很討厭一個人，主要是看出了對方的缺點，引發了你視覺和感觀上的不舒適。我們始終要記住人無完人，金無足赤，但也要看到別人的閃光點，還有對方的寸有所長。要吸收人家的特長，努力提高和完善自己，做一個站得高望得遠的人。

處處皆學問。一個你很討厭的人身上，也許濃縮的是精華。你很討厭對方，只是對方不符合你的審美觀點，不對你的胃口而已，並不代表別人不優秀。

活到一定的年齡，一定要隨心所欲了。

到了一定的年齡，就要敢於離開令自己討厭的人。

凡是令自己不愉快的人和事情都要果斷遠離，免得給自己心裡添堵。

這個世界上，離開了誰，地球都會轉。所以要為自己活一把了。

人生苦短，兒女養大成人，任務就完成了，就可以選擇遠離那個討厭的人了。

生命是短暫的，也是脆弱的，啥時候說死就死了。所以要把生活過成自己想要的樣子，千萬不要委屈自己。因為生命是由時間組成的，過去一天就少活一天了。

大智若愚，不屑一顧，不卑不亢，沉默是金，，說該說的話，，回答該回答的問題，，惹不起躲得起，，集中思想，集中精力幹好自已的工作，自已的事！

視對方為機器人或者空氣，不在眼裡更不在心裡。

如果需要合作和互動，跟機器人打交道，需要投入情緒和情感嗎，不需要。所以，保持微笑，保持神清氣爽，好心情是自己的，又美又延年益壽。

如果不需要互動或者可以避免互動，那就當空氣好了，眼不見心不厭。好好保護眼睛，我們的視野裡不需要容納多餘的人。

以上內功強制練習一萬次，就成金剛了，不信試試。

工作上的事沒有必要討厭任何人，工作是你謀生的手段啊；生活中至親的人每天不可能讓你討厭吧？其它無關的負能量的垃圾人你就離得遠遠的，真不明白樓主很討厭還天天見？真無語了

1.找到討厭對方的原因

2.眼不見心不煩

3.學會控制好情緒

4.管住自己的嘴巴

5.學會一分為二看待問題

6.學會轉移注意力

7.把自己變的大度一些

8.試著發現對方的好處

這個問題有以下幾種情況可以參考:

①你可以把他當成空氣，不去理會

②試著想想自己為什麼討厭他，跟他去談一談，看看會不會對他有一些新的看法