不知道你要剖腹產的目的是減肥還是固定傷口，我分這兩種情況分別跟你說說吧。

如果你是想剖腹產後固定傷口，用醫院那種布條一樣的收腹帶，我已經丟了，沒照片，給你網上搜了一個。這種收腹帶固定作用好，收緊作用一般，不會增高腹壓，但可以保護傷口不錯位。

如果你是剖腹產後想減肥，建議兩三個月，至少42天以後再用收腹帶，我頭胎出院就一直用，肚子確實看起來瘦的多，但是二胎手術檯上開啟腹腔，膀胱跟子宮粘連厲害，大夫告訴我，不能再生，再生膀胱很可能造成不可挽回的損傷。

三洋還不錯，有個套裝帶盆骨帶的，比起收腹帶盆骨帶也是至關重要的.一定要一起堅持一直使用才能恢復！

剖腹產生了第二天最好下床走動以防粘黏，帶上束腹帶，痛感少了很多，但是還是很痛哈！

身材走形的地方

生了孩子身材肯定要走形，只有少數，媽媽沒有.特別是孕期體重大漲的媽媽走形更加厲害，臀部變大，腹直肌分離，盆骨變寬.

身材恢復

1母乳期不要太補正常吃飯

2產後運動瑜伽

3母乳餵養，相當大的消耗熱量可以幫助媽媽恢復原狀

剖腹帶夠寬，不卷邊，包裹性好.就不不錯！

重要的事說三遍，一定要加盆骨帶！

說到產後束腹我最有說話權呢，我真的真的要安利Everkeep這款束腰，在快生的時候就一直尋找束腰帶。當時在網上十月結晶買了待產包，還買了裡面的束腰帶，就是鬆緊粘住的那種，奈何用上肉是包住了但是不牢固坐下底下的就往外翻，感覺一點作用都起不到。（有可能是我太胖，但是大部分孕婦生完肚子都是還會很多肉的哇）

然後我想可能那款不行我就又換了一個兩百多雙層貼上，帶束胯骨的，真的現在想起來就氣，感覺除了質量上比第一次買的好，作用上卻和第一款一樣樣的。

第三次買了當時網上很火的一套的束身衣。兩百多將近三百了。買回來體驗了下，質量是可以，邊緣不會外翻，有彈力多胖應該都可以穿的下，但是可能就是彈力好，感覺穿上和沒穿差不多，腰上的肉也不會像影片上一樣穿上就會收到平坦，效果一般。

最後我選了這款Everkeep束腰的，我想說真的真的太有效果了，首先外面摸著像橡膠，全是網孔，裡面應該是一層薄薄的棉，穿上一點也不難受，而且現在天熱特別透氣，即使我出去逛街流汗了也不會說粘在身上，都被裡面的薄棉吸收走了。而且我每天也只帶四五個小時，明顯感覺肚子上的肉收了很多比之前緊一些。

所以我建議產後媽媽和肚子肉肉比較多的人用這一款束腰的哦，真的非常好。

對了很重要的是這種束腰第一次買，買9骨的就行。不要認為第一次買就要用25骨效果好，是25骨效果好，但是你第一次用一下就用這麼強的效果會讓你適應不了，會感覺超級超級勒，飯也吃不下的從而會放棄。所以記住第一次用這款束腰，買9骨，效果超級棒。

產後束腹帶哪個品牌好就不做具體介紹，有廣告嫌疑。不過怎麼選擇可以注意以下幾方面:

　　1.只要能固定傷口,主要就是鬆緊問題，瘦人選擇短款胖人選擇長款。

　　2.撕拉式產後束腹帶的好處就是可以調節鬆緊度，不會出現有的媽媽產前早早準備產後束腹帶，生了寶寶之後卻不合適的情況。布產後束腹帶就是有些媽媽口中的木乃伊產後束腹帶，布產後束腹帶的特點是一層一層纏在身上，布產後束腹帶也可以調節鬆緊，並且透氣，很適合夏天使用。順產產後束腹帶就是普通的產後束腹帶，沒有特別的要求。

很多寶媽生完寶寶後，往往會被一個問題所困擾，面對完全走形的身材，怎樣才能快速恢復到完美的狀態。都說“病急亂投醫”，這點用來說愛美的產後寶媽再合適不過。為了達到塑身的目的，很多寶媽會採取各種辦法，但有必要提醒寶媽們一下，盲目的瘦身有時會起反作用喲。尤其是在瘦身穿戴方面，如果想要自己更順利的達到產後瘦身效果，寶媽需要知曉產後塑身穿戴的正確細節點，只有做好這些，讓產後身材重回完美體態，才是小Case。-1-別穿過緊面料塑身衣很多寶媽一味的追求瘦，會認為塑身衣面料過緊，日後運動瘦身效果就會越快，但對於身體還未恢復完好的寶媽來說，穿過緊的塑身衣，只會對身體造成一定的傷害，不利恢復。相反，帶有一定彈力的透氣面料塑身衣，不但有助於孕媽活動，還能為產後寶媽提供一定的瘦身助攻效果。-2-注意勤換洗塑身衣寶媽最好要注重勤換洗塑身衣，尤其是剖腹產寶媽，為了避免傷口感染，塑身衣的衛生性很關鍵，最好給自己備兩套，便於日常更換。當然，也可以根據自己身體情況，來選擇相對身體部分的瘦身穿搭產品，來配合，以此達到最佳的瘦身效果。-3-穿戴塑身衣時間要正確實際上，產後多久可以穿塑身衣是很多寶媽不太瞭解的，掌握對穿戴塑身衣的正確時間，會讓產後寶媽塑身達到事半功倍效果，而何時穿？主要取決於她們使用哪一種分娩方式。順產的女性朋友一般1-2周就可以穿著塑身衣，而剖腹產刀口痊癒時間大概是1個月左右，痊癒好就可以穿著塑身衣啦。倘若塑身期間產後寶媽們，在穿戴方面有遵守以上這3點的話，就無需再擔心自己身形難恢復嘍！

我生孩子前也是各種擔心，怕生好孩子就變的大屁股、水桶腰，所以那時候遊走各個媽媽群和各大論壇最後選擇了三洋這個牌子的束縛帶和骨盆帶，結果估計那時候真的是太熱，沒用幾天就被悶的受不了了

產後束腹帶，促進傷口恢復

產後到底要不要用束腹帶讓不少新媽媽糾結:：一方面用束腹帶可以更好地恢復傷口和曲線身材.另一方面又擔心束腹帶會增加盆腔器官脫垂的危險。產後究竟要不要用束腹帶?該怎麼用?

束腹帶雖然對身體的康復有促進作用，不過新手媽媽們得用對才能獲得這些益處，否則會反受其害。

剖宮產手術後及時用

一般來說.剖宮產媽媽在術後會立即使用。這樣除了可以維持腹腔壓力之外.還對傷口有壓迫止血作用。尤其是在第一-次下床之前.為免活動牽扯到傷口，一定要使用束腹帶。對於順產的媽媽，產後用束腹帶的時間則要根據產後的惡露情況來確定，只要血性惡露消失就可以使用。通常在產後一週左右。

長度要合適

但若使用長度沒有超過恥骨水平的腹帶、當咳嗽、提重物時腹壓增高、由於腹帶的作用。壓力會更多地向下傳導,集中作用於盆底，反而導致盆底器官更容易脫垂。一般來說.體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則使用較長的款式。為了掌握確切的尺寸。建議媽媽不妨在術後再請家人購買。

不要長時間穿戴

產後使用束腹帶可幫助子宮和腹壁復舊，但如果 戴束腹帶的時間過長裹得過緊。產婦的復舊過程會受到影響.下肢的血液迴流也會受到影響，會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率。一般來說，戴2個小時，脫2 個小時吃飯、睡覺的時候都不宜戴。為了預防長疹子，穿戴束腹帶時可先裹上一條柔軟的毛巾，或先穿一件比較柔軟的衣服，再繫上束腹帶。

及時調整鬆緊度

束腹帶過鬆就會失去作用，不利於身體的恢復，太緊則會使媽媽感覺不舒服。一般來說.東腹帶束好後.差不多一個手掌可以放進去的鬆緊度剛剛好，媽媽可以此為基準來調整。由於順產媽媽的傷口在外陰部束腹帶不需要刻意收緊。每天使用時間也不要太長，特別是使用纏繞式束腹帶時要遵守由下往上.由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

東腹帶最多便用6周

臨床上對剖官產所使用的腹帶.通常建議使用時間最長為6周，每天最長12小時。剖宮產媽媽束腹帶該用到何時，要看傷口復原的情形。下床活動自如，沒有疼痛等不適時便可考慮停止使用。一般而言產後42天內媽媽都可以根據自己的情況選擇是否使用束腹帶。