勤梳頭有以下好處，當然也要注意選擇適合的梳子。

1、保護頭髮

據研究，反覆梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液迴圈、新陳代謝。開始時應由前髮際緩慢梳向後髮際，並邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起後、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

2、促進大腦運動

頭是人的神經中樞所在地，分佈有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液迴圈，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴迴流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

3、治療頭痛

因為透過梳理頭髮、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放鬆，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

關鍵開關：保持梳子的乾淨

經常梳頭對身體有養生的作用，但是其實有關鍵點就是：梳子不乾淨，談養生便是扯淡！

1、頻率不要過密

梳子最好多久洗一次呢？現在大部分人洗頭頻率較高，所以梳子半個月或十幾天清洗一次就行了。比較愛乾淨的老年人可以選擇一週清理一次，或者一週清理兩次。

2、清除頭髮

開始清洗梳子之前，將梳子上纏繞的斷髮儘可能去掉。小竅門就是用一把寬齒梳來幫忙，用寬齒梳的梳齒穿過要清洗梳子的底部，將積累的頭髮挑起後去除。如果有那些纏繞得很緊實在無法去掉的頭髮，下一步就可以搞定它們。或者也可以選擇用剪刀把上面的頭髮剪掉。這樣清理起來會更方便一點。

3、不同的材質處理方式不一樣

（1）塑膠材質的梳子，可用水泡一下，再用牙刷蘸上洗髮水刷洗乾淨。

（2）木頭、牛角材質的梳子，可用毛線清理汙垢和殘留在梳齒上的頭髮。首先剪下一段毛線，一端纏在一個手的食指上，另一端用另一個手拉住，然後在梳齒中上下移動，弄乾淨一處再換下一處，直至清理乾淨為止。

（3）對於有氣囊的麵包梳，清洗起來相對比較麻煩，因此在使用前，可用一個乾淨的絲襪透過梳齒，讓絲襪貼於氣囊上。使用一段時間梳子髒時，一邊向周圍摩擦一邊取下，大部分汙垢就被絲襪帶走了。

4、清理梳子有竅門

（1）梳子不要在水中長時間浸泡，清洗後應立即用乾毛巾擦拭乾淨，置放陰涼處晾乾。

（2）木頭、牛角材質做成的梳子不要用水清洗。

（3）清洗後如果角梳變形，用電吹風加熱後重物壓平即可。

用梳頭養生是一件簡單而有效的事情，但是在使用梳頭養生的同時更要注意梳子的清潔，避免由於梳子過髒而影響了身體健康。

沒啥幫助。髮質和頭皮角質層裡的蟎蟲有關，當蟎蟲的吃喝拉撒和啃食脂腺或油質後會使頭皮有一層層硬殼時，是影響頭髮的營養和生長。主要是定期的清理乾淨蟎蟲，髮質一般都沒啥問題

本人覺得沒什麼太大的幫助，我就經常梳頭，但是掉髮很多，髮質也不太好，個人認為，不要熬夜，壓力不要太大，多吃一些黑芝麻，黑米之類的食物，對頭髮髮質會有很大的幫助。

你好很高興回答這個問題，我就是沒事愛梳頭髮，覺得多梳頭頭皮很舒服，舒筋活絡，促進血液迴圈 刺激頭部的經絡，人的頭上有很多的經絡，促進頭部的血液迴圈以及供氧情況，同時還能促進人體的新陳代謝以及腦細胞的營養供給。可以有效的緩解壓力，改善睡眠質量，有延緩衰老的功效，同時它還可以防止大腦老化，有增強記憶力的效果。另外，經常梳頭可以刺激頭皮、毛囊，可以減少頭皮屑，防止脫髮以及頭髮分叉等情況的發生。我記得以前看過一篇文章說慈禧太后一天梳一百多次頭髮 可見古人開始就開始了

有一定的幫助，梳頭可以疏通頭部的經絡，頭部氣血順暢了，自然就會對頭髮有好處。不能熬夜喝酒，或是心裡壓力特別大，不然梳頭也沒有用。

經常梳頭對頭髮有好處。

人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於頭部。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適。

古曰“發為血之餘”，常梳髮還可使頭髮根部血液迴圈加快，細胞得到充分營養，從而令髮根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮。

研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支援頭髮的生長。梳頭時的溫和剌激，透過神經反射作用，促進頭部血液迴圈，滿足頭皮及毛髮的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭髮變得烏黑光潤。

梳頭注意事項：

1、梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭髮，這樣會影晌脾胃功能。溼頭髮不宜過分梳理。好多人覺得溼發才好梳，殊不知水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散，髮質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成歷害。

2、梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭髮，從額前髮際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反覆十次左右，用力均勻。

勤梳頭對頭髮髮質有幫助嗎？

以前無論男生女生都是非常喜歡梳理頭髮的，無論是每天早晨起床後還是每次洗完頭髮都要很用心的梳一個自認為好看的髮型，但是隨著大家對時尚的理解有了很大的改觀後，現在的很多髮型都是追求自然一點，凌亂一點，蓬鬆一點的感覺。所以就脫離了梳子的作用，甚至很多梳子竟成了無用之物。有人說，勤梳頭對頭髮髮質有好處，到底勤梳頭髮對頭髮髮質有幫助嗎？

事實證明經常梳頭髮是對頭髮的髮質有好處的，但是也得看是什麼材質的梳子。比如，一般的塑膠材料的梳子，這樣的梳子肯定對頭髮本身是有所傷害的。塑膠材質的梳子在梳理頭髮時很容易產生靜電，使原本就好乾燥的髮質更加乾燥，同時，產生的靜電還會刺激我們的面板和毛囊，對我們的頭皮產生影響。

而好一點的梳子，像牛角梳材質是採用天然的牛角製成的梳子。 這樣的梳子本身對靜電有些很強的防禦力，有效的減少梳子本身對頭髮的吸附力，經常用這樣的梳子梳頭髮頭髮會減少毛糙分叉的現象。

還有就是這把號稱萬能的按摩梳，這把按摩梳不但可以梳頭髮還可以按摩頭皮，梳子設計的是氣囊加氣孔設計，讓整個頭部都能感受到按壓的效果，能照顧到每一處的頭皮，經常使用可以促進頭皮新陳代謝和血液迴圈的作用，緩解頭部疲勞，柔和舒適。

平時使用這把按摩梳梳頭髮，幹發溼發都是很好用，一點都不打結，也不會損傷頭髮的毛鱗片，經常使用還會改善頭髮毛躁問題。

經絡梳，自己經常使用的梳子，真的是很好用的梳子，材質好像也是天然的牛角製成的，它的梳齒是按照我們的頭皮經絡穴位製作的，所以號稱經絡梳，它有著像水滴一樣的齒頭和頭型弧度，梳到頭上特別的舒服。

勤梳頭對頭髮乃至是對身體都有很大的幫助，勤梳頭可以幫你疏導頭皮下面的血液迴圈，清除一些頭髮代謝的垃圾，更好的是你可以去發必生保養頭髮，他們的梅花針和中藥水可以養髮，生髮和治療白髮，效果非常好，長期保養下去對身體也會有好處的

我奶奶就是經常梳頭，現在70多了頭髮特別多，白頭髮還不多，我是在發必生養髮館保養的頭髮，我現在頭髮特別的好，他們也告訴我要多梳頭，如果你想頭髮更好也可以像我一樣去發必生養髮館保養頭髮哦

勤梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，但是梳頭不要太用力，如果用力過猛會損傷頭皮，頭皮壞了頭髮自然生長不好，梳頭髮對髮質的改變並不是很大。建議選擇用氣墊梳或者做工精細的檀木梳

1、緩解掉髮頭屑

梳頭能促進頭皮血液迴圈，對頭髮出油、頭屑、乾枯、脫髮等都有一定緩解，但需要堅持每天10分鐘的梳理頭髮，才能見到功效。

2、滋養頭髮

古人云頭髮是氣血的表現，頭髮健康相當於身體的健康，經常梳頭髮能使得頭皮血液迴圈加快，讓頭皮細胞營養充足，一定程度上能使得頭髮更加健康。

3、促進健康

常梳頭髮能促進頭皮健康，還促進頭皮血液迴圈，有助於幫助降血壓，提高記憶力，同時能延緩腦部的衰老速度。

4、緩解頭痛

常梳頭髮能刺激頭部穴位，也能有緩解頭痛的功效，也能起到疏通經絡、活血化瘀的效果。

5、清潔頭皮

常梳頭能排出頭髮中的掉髮、浮沉等汙垢，能促進皮脂腺分泌，加強新陳代謝。