這個問題一是心理問題，開車不自信；再就是熟練度上多練練，沒事可以不啟動發動機踩著離合來回多熟悉檔位，孰能生巧，開車大膽點兒（大膽不是亂開亂撞哈），有時間越是小心愈發緊張愈發的容易出錯，自信、勤練！

不少新手在開車的時候都會下意識地看碼錶，車子行駛10km換二檔，20km換三檔。其實我們最應該看的是轉速錶。當車子的速度達到換擋標準的時候，我們進行換擋操作是比較好的，可以有效防止車子出現車速和檔位不符的情況。

求怎麼可以改掉低頭換檔的毛病。

1 現在你應該習慣了低頭換檔的毛病，應該當時學車時，對檔位不熟悉，怕換錯檔，應該當時養成了低頭換檔的習慣毛病。

2 我建議平時要多練習，不用低頭換檔，平時要多練習，油門，檔位，離合器，車的速度匹配，開車儘量換檔不要有頓挫，你對車的檔位很熟悉，順其自然的不用低頭換檔的毛病。

現在車輛按變速器主要有手動和自動

按檔把的位置有中間檔和懷檔

手動擋一般在行駛過程中換擋最為頻繁，一般不熟悉車輛或是新手在駕車過程中無疑是一種考驗，想解決這個問題就是要多加練習，分享一下我的方法: 在車輛熄火狀態下兩眼望向正前方右手不停變換每個檔位，1--5然後倒擋，在無法確認是否掛進自己想掛的檔位就低頭證明一下，通俗一點就是找手感，然後就是路試，根據不同的車速掛進不同的檔位就算成功了

自動擋就比較簡單了，前進就掛入D檔，倒車R檔 停車P檔

自動擋的懷檔在正常換擋時就不需要低頭的，本身檔把就在方向盤旁邊

不對啊！

你低頭換擋，教練不罵你嗎？

我學車的時候，同車的有位大姐，非常膽小，也非常容易緊張，就是那種你騙她她也很容易當真的，但是人真的很善良。

她就有個毛病，停車熄火之後，從來不拉手剎，老是忘記，後來被教練罵了不知道多少次，終於記住了，停車知道拉手剎了。

但是這大姐竟然又起步不鬆手剎，這可就讓人很難受啦！

明明油離配合得不錯，起步就是熄火，定睛一看！！“你**手剎倒是松啊！！你不鬆手剎等著我給你松！！”

至於你這個低頭換擋，還是被教練罵少了，多罵罵，就好了！

想改掉這個毛病？唯一的辦法就是多開車，開車開熟練了，自然就好了。

科目三考試加減檔技巧

一：換檔要穩

換檔時離合器一定要踩到底，並且只有達到裡一定的車速範圍才換檔。

二：逐級換檔

路考嚴禁跳躍式換檔，檔位的更換隻能是一檔到二檔、二檔到三檔這種逐級更換，否則考試記錄儀會記錄下來，並且扣除相應的分數。

三：方向要正

右手去抓變速桿，左手便不聽使喚往下拉方向盤，方向就會跑偏。車輛跑偏的後果就是壓線、佔道行駛。科目三考試中，壓線會被判為不合格，實際行駛時還會發生危險。

養成左手緊握方向盤的習慣，右手只是起到輔助作用，要在方向盤和變速桿之間來回操作，而且一定要靈活。

四：換檔要快

換檔的關鍵點就是速度要快，最快的速度結束踩離合，換檔，踩油門的動作。

五：換檔要目視前方

低頭的一瞬間你不知道路面前方會發生什麼，即使發現了也不能及時採取措施，別看這個動作小，它可是很容易引發交通事故的。

靜態練習，即在沒有開車的情況下模擬練習。兩隻手握方向盤，右手換擋，再握方向盤，過程中都不要低頭看。這樣重複幾次，形成一種慣性。

新手司機們都有一個期盼，希望自己能早點練好駕駛技巧，早點脫離新手司機的身份，成為老司機中的一員。雖然說，想成為老司機並不難，但是也無非不可能，不少車主都知道成為一個老司機需要嫻熟的技巧和豐富的經驗等，當然這些都是可以用時間來積攢出來的，切忌：①開車低頭換擋，想必低頭換擋的現象對於新手手機來說並不少見，實際上，低頭換擋這個駕車的小毛病對駕駛安全來說真的不怎麼好，當低頭換擋的時候會分散車主的駕駛注意力，很容易因為分散注意力導致汽車事故的發生。而且低頭換擋是駕駛技術不成熟的體現之一。②不經常換檔，新手司機在駕駛時還經常會出現不經常換擋的情況，都知道在駕駛手動擋汽車的時候，是需要根據速度的不同更換檔位，如果不經常換擋的話，就會經常出現高檔低速或者是低檔高速，不僅容易熄火，還體現了駕駛技術不成熟。

總結：這些基礎的錯誤還犯，這可真不行，如果改不掉這個駕駛小毛病，是無法成為老司機的。想成為老司機的因素很多，但是在駕駛時這些基礎的方面和經常出現的小毛病要儘早改正，否則再開多久的車也難成為老司機。希望可以幫助你！

首先，您問這個問題，說明您已經認識到低頭換擋的危害。

那麼，為什麼會去低頭換擋呢？我覺得應該是對檔位位置不熟悉造成的。一檔換二檔時，咦，二檔在哪呢，是在一檔下面嗎？哎呀，不太確定，還是看看吧

建議車輛不發動，不行駛。直接在車上練掛檔1檔2檔3檔…在心裡一邊默唸一邊掛。就類似於在駕校練空架。

低頭換檔，對駕駛人及行車安全危害極大，必須及時更正。那麼產生低頭換檔的原因大致分：1，駕駛人對所駕車型各檔的具體位置不熟悉，心中疑慮較大。2，技術要領沒有吃透，造成動作不規範。3，處置情況缺少實際經驗，顧此失彼，動作協調不好。4，信心不足，過分擔心換檔不正確引發不良心態。5，駕駛人剛剛熟悉車輛駕駛，心理、技能要點等綜合素質不高等原因。

所以要想擺脫低頭換檔的不良習慣，除有針對性學習、訓練外。注意觀察學習教練員在車輛駕駛中應對路況、車速及適時換檔的操作步驟、方法。結合平時多加學習觀察，逐漸改掉低頭換檔的不良習慣，做到技術規範，行車安全才有保障。

其實就是一個熟能生巧的問題而已，你覺得我老是想低頭看，就是因為不熟悉我熟練，所以老是擔心自己會忘掉自然而然就會緊張，然後用手去唄，或者是去看這個啊。

像我爸一開始開自動擋的車，他肯定手動擋已經開得非常熟練了，所以他開自動擋的時候就老按著擋杆，甚至是有時候在開車行駛的過程中突然就想掛到別的檔邊兒去。

不用把他當作是一個多麼，讓你覺得不好的習慣，因為慢慢慢慢地熟練了，自然而然就好多了，甚至很多男生現階段在開手動擋的時候還得看檔案，所以不要覺得不好意思慢慢慢慢就好了。