首先我們先看一下“壞處”：

壞處一：保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，泡麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大！

壞處二：容易上火。泡麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火！

壞處三：對人的腎臟不好，因為泡麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯！

壞處四：營養物質貧乏。也就是說當你吃完了泡麵後，你還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等！

雖說壞處多，但是也是有好處的，主要是你怎麼做才好吃！

第一種做法：方便餛飩麵

用料：任意自己喜歡口味的泡麵一包，冷凍小餛飩若干，青菜少許。

做法： 1、開水加鹽，焯熟青菜備用；

2、先煮熟餛飩，再把泡麵及調料放入煮熟即可。把青菜碼到碗裡就可以吃了。

第二種做法：香辣什錦炒泡麵

材料:泡麵麵餅一塊、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根

調味料：郫縣豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量

做法：

1、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條；

2、小鍋內燒水,麵餅下鍋煮半熟，（筷子可以把麵條劃散，大火煮1分鐘）；

3、連水一起倒入大碗內，用漏勺把麵條內多餘的水淋淨，加一小匙色拉油拌勻待用；

4、鍋內倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉； 5、倒入煮好的麵條，把麵條劃開讓其入味，加入雞精好可出鍋。

第三種做法：泡麵鍋

材 料:泡菜300g，泡麵1包，罐頭火腿1罐，熱狗2根，香菇200g，洋蔥1顆，豆腐1塊，火鍋料適量

調味料:高湯1200c.c.，日本昆布粉1大匙

做 法:

1、泡菜切短，罐頭火腿、熱狗切片，香菇對切，洋蔥切片，豆腐切塊。

2、鍋內高湯煮開，加入所有食材起煮5分鐘，再用日本昆布粉調味既可。

第四種做法：披薩醬焗泡麵

原料：泡麵一包 調料：黃瓜半根，火腿半根，自制披薩醬三大勺，馬蘇裡拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許

做法：

1、鍋內水燒開，放入泡麵餅；

2、將泡麵煮至五成熟即可；

3、撈出煮好的泡麵放入少許橄欖油攪拌均勻；

4、放入自制披薩醬抹平後放大約20克芝士； 6、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可； 8、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。

這個問題，廣大網友都矯情滴，且還用不失現實主義的腔調色彩回覆過了：都混到吃泡麵的地步了，還管你專家不專家喲！

泡麵就是泡麵，極速泡發，魅惑無比，最便利最便宜的美味傳奇，日本的發明，臺灣的產能，南韓的美食，我們的消化。當你餓的嘰裡咕嚕，肚腸發出聲響，身旁只有泡麵的時候，你之前再賭咒發誓不吃它，也沒有用，來不及，甚至可以幹吃！

泡麵之所以是美味誘惑，引發你不得不吃，在於色香味的香和味！為什麼這樣說，因為泡麵泡發的後的特點，完全勾引和驅動了人的感官，為它所吸引。這樣說吧，在不完全封閉的40平方的屋子裡，你的泡麵味道，可以把室內充滿泡麵香味，且經久不絕，吃一口，Q彈，吸溜一下入肚，鮮香無比，感官和味覺得到了極大的滿足，這就是泡麵的魔力，為廣大人民歡喜的原因。請留意，往往開水泡麵的香味，比煮泡麵還要香氛！無法抗拒。

至於專家所說泡麵不好，是專家之言，因為專家也會吃泡麵的。不過專家應該多加一句話，常吃泡麵不好，少吃怡情解饞，多吃生厭。畢竟連續吃上三天的泡麵，再美味，腸胃受不了，特別是淺表性胃炎的人，吃多了會吐的，即使你再加料，再換花樣。

泡麵的屬性是方便，是救急充飢，是臨時性的理想食品，就像壓縮餅乾，緩解一時所需，泡麵不能一直當做主餐，因為營養結構不甚合理，所以泡麵很好吃，但要選擇性吃，偶爾吃一次無傷大雅，常吃，人也會散發著泡麵氣質！