現在市場上大部分洗髮精都含有對羥基苯甲酸酯或含有DMDM hydantoin（DMDM乙內醯脲），含兩類成分的洗髮水可能致癌，早早就被醫生列入了黑名單。

對羥基苯甲酸酯，又叫尼泊金甲酯，白色結晶粉末或無色結晶，是一種用在化妝品、藥品中的防腐殺菌劑，對羥基苯甲酸脂有仿雌激素的作用，曾在乳癌的腫瘤中被找到，參與乳癌的發展。

目前市場的大部分洗髮水都採用對羥基苯甲酸酯最為防腐殺菌，女性長期使用這類洗髮水，殘留於頭皮，被慢慢吸收，當體內達到一定量的時候，就會給誘發乳腺癌。因此建議女性最好少用或者不用這類洗髮。

含有DMDM hydantoin（DMDM乙內醯脲）”的洗髮水也被醫生列入黑名單，它有可能在製造、儲存或使用的過程中，不知不覺地逐漸分解、釋放出有害的甲醛汙染物。眾所周知，甲醛會致癌，對我們身體的損傷是非常大。

可見市場上大部分洗髮水都含有這兩種成分。建議大家最好看看自己的洗髮水是否含有這些成分，如果有建議扔掉，想要不含有這兩種成分的洗髮水，建議可以選擇有機非離子洗髮水。

什麼是非離子？是清潔表活的一種，在洗髮水中常見的表活有皂基、SLS/SLES、氨基酸和非離子，非離子是所有表活中最溫和無刺激的，養護效果最好的，而其他像皂基這類清潔效果雖好，但是刺激大，會損傷頭皮等。那如何判斷是非離子洗髮水呢？一般含有椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷等都屬於非離子的。非離子屬於頂級表活，價格偏貴，市場的洗髮水一般很少新增，多見於國外的洗髮水，比如奧地利碧蒙萱有機洗髮水。

而有機的，從認證標準上已經幫廣大消費者撇除了各種化學成分，除了所含的植物成分必須獲得有機認證外，產品中不能新增人工香料、化學色素及石油化學產品等對面板不利的成分。

目前市場上採用非離子做表活的洗髮水很少，而經過有機認證的就更少了，上文中提到的奧地利碧蒙萱洗髮水正好是既屬於有機的又是非離子的。

洗髮精的主要功能是清潔頭髮和頭皮，具體功能並沒有廣告中所說的那麼強大。判斷洗髮水對身體是否有影響，主要是看其化學成分的好壞。醫生只不過是透過臨床經驗來初步判定病人是否受到了不良洗髮精的傷害。那種所謂的黑名單，還得需要專業的監測部門進行科學認定。

先介紹一下洗髮水成分的知識：聚二甲基矽氧烷(人們俗稱的順滑劑“矽油”)能使頭髮順滑，然而矽油不溶於水，會堵住毛囊，使頭髮乾枯受損，甚至脫髮。如何判斷洗髮水是否含有矽油呢？一般來說成分裡面含有矽字，至於英文，矽silicone，因為新增的大多是矽的聚合物，注意識別以-cone、-siloxane或者-silane結尾的單詞即可。

聚二甲基矽氧烷

曾經有專業人士進行過市場上常用洗髮水的專門測試檢驗，發現市場上的大部分洗髮水裡都含有致癌的化學物質。有時候你會發現使用的洗髮水瓶子上明明標著是「防脫髮、生髮、滋養秀髮」等誘人的大字。

可是使用後卻感覺頭髮掉的更厲害了，甚至使用半年後，會發現都快禿頂了。

致癌化學元素

原因：生產這樣洗髮水的“專家”們，為了防止脫髮，會在洗髮水裡幾倍地新增某種化學成分的“抑制元素”和刺激頭髮毛孔的“化學激素”。他們只想著能夠阻止頭髮脫落，然後在阻止頭髮脫落的同時再用某種化學激素刺激頭髮的毛囊，希望透過這樣的方法來防止頭髮脫落並刺激毛囊長出更多的頭髮。

但，他們錯了！！！他們這樣的做法跟西醫學上哪裡有腫瘤切除哪裡的做法基本上是一樣的——治標不治本，甚至更加危害健康。

“抑制化學元素”的新增會使本來要脫落的頭髮不能自然地脫落，不能自然地脫落，就會根部“腐爛”在毛囊裡。當然，頭髮已經“死”了——停止了生長，還是要脫落的，等根部“腐爛”斷了以後，就會從斷了的根部掉下來。而剩下的根部被“腐爛”留在了毛囊裡。這樣，毛囊孔堵塞著，頭髮又怎麼再長出來？

然後就是“化學激素”發揮作用的時候了。“化學激素”在毛囊孔被完全堵塞後，就會刺激毛囊孔，這樣毛囊孔就會變大，然後頭髮就會從毛囊孔的側壁長出來。

但是，這樣就能保證頭髮不會變少而會越來越多嗎？他們又錯了！！！要知道，不管是阻止頭髮脫落的“抑制元素”，還是刺激毛囊孔的“激素”，都是化學元素。既然是化學元素，能對頭皮的健康有益嗎？

或許，對於身體整體健康指數正常的人一開始使用這樣的“專門治脫髮”的洗髮水時，感覺有一點效果——頭髮似乎比以前確實多了些，也不掉得那麼嚴重了。幾個月後，覺得頭髮似乎都長了回來，感覺自己變年輕了十幾歲，開心得不得了，並向自己身邊那些掉髮嚴重的親朋好友也大力推薦。可是，當他以為自己脫髮嚴重的現象已經根治了，想重新換回平時的洗髮水時，卻發現脫髮現象又開始了，而且比以前更嚴重了。

不得已，他還得繼續使用“專門治脫髮”的洗髮水。這時候，他發現“專門治脫髮”的洗髮水似乎也越來越不管用了，因為掉髮現象一次比一次嚴重。他還以為自己後來買的“專門治脫髮”的洗髮水是假的呢，於是去找賣家大吵了一架。

其實，“專門治脫髮”的洗髮水還是之前的那種，沒有變成什麼假貨。那麼，為什麼一開始使用有效果，後來再使用不但沒有半點效果，反而脫髮更嚴重了呢？

答案就是水木前面說過的。

因為“專門治脫髮”的洗髮水裡大多都含有阻止頭髮脫落的“抑制元素”和刺激毛囊孔的“激素”，致癌的化學成分也比一般的洗髮水要多出四五倍，所以對於身體整體健康指數正常的人來說，剛開始使用時，造成對頭皮毛囊孔的傷害還不是那麼明顯嚴重，即使有“腐爛”的頭髮根被堵留在了毛囊裡，經過洗髮水裡“刺激化學元素”的刺激，毛囊孔就會放大，頭髮就會從側壁長出來。但，畢竟毛囊孔裡留有“腐爛”的髮根，即使又長出了新發，由於與“腐根”同毛囊孔，時間一久就會將新發根也給“腐蝕”了。就像將一根好的鐵絲緊挨著已經腐蝕生鏽的鐵絲放在一起一樣，時間一久，你看好的鐵絲會不會生鏽也被腐蝕了？

這就是為什麼剛開始使用“專門治脫髮”的洗髮水在初期或許會見到一點效果，但隨著時間的延長，就會變成不是防止脫髮，而是成了促使脫髮的原因。對於身體整體健康指數低於正常水平的人來說，初期就不會看到什麼“防止掉髮”的效果，而是直接變成了“促使脫髮”——掉髮更嚴重。

還有市場上專賣的那些洗髮精——也就是護髮素，跟洗髮水都一樣，裡面都含有超標的致癌化學元素。你一定會反駁說：胡說，所有的洗髮水和護髮素都是經過3C認證的，在出廠前都是經過嚴格標準檢測的，都是在合格的範圍之內的。

好吧，如果非要這樣固執地堅持你的觀點，我想問一下：為什麼總會有大-牌-子的產品被接二連三地爆-出-不-合-格？為什麼會有曾經的三-聚-氰-胺-的-三-鹿？為什麼會有315的存在？

被爆出了，我們才知道原來那是不-合-格-的-產-品，可是，尚未被爆出的呢？你又如何確定那一定就是合格的呢？

那麼，你一定會問：這也有問題，那也有問題，這不敢用，那不敢用，還有什麼是安全的呢？

其實，關於脫髮嚴重的現象，水木前篇文章有專門講解脫髮嚴重的原因，以及怎樣透過自我身體的調理來促使頭髮自然變密而亮麗。這裡不妨再推薦幾種簡單實用而對身體沒有危害的健康天然的洗髮方法。

1. 淘米水

功效：滋養頭髮

適合：油性發質，受損髮質

發酵後的淘米水偏酸性，而我們的頭皮環境正是弱酸性。米中的水溶性維生素及礦物質會留在淘米水中，其中以維生素B群為主，米的外皮也含有較豐富的蛋白質和氨基酸，所以營養比較豐富，對頭髮有很好的滋養效果。

使用方法：將淘米水倒在有蓋的容器中發酵。洗頭時將發酵後的淘米水及底部沉澱都倒入盆中，在淘米水中再加適量熱水，攪拌均勻，然後再加少許醋，就可以洗了。洗的時候用手輕輕搓揉頭髮，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭髮，頭皮都洗到，之後再換乾淨的溫水將頭髮洗淨即可。

2. 生薑水

功效：去油、生髮

適合：頭皮血液迴圈不順暢，脫髮嚴重的人群

生薑擦頭皮幫助改善脫髮這個方法很多人都知道，其實用生薑水洗髮也能達到類似的功效，而且比生薑擦頭皮更溫和，生薑水洗完頭之後，頭皮會微微發熱，血液迴圈得到全面刺激，對於止脫生髮很有效果。

使用方法：切十幾片生薑放水壺裡，把水燒開，這時可看到水的顏色變淡黃，將水晾溫後就可以用來洗頭了。最好多按摩頭皮，洗完頭後不需要用乾淨的水沖洗，直接晾乾頭髮即可。

3. 茶枯

功效：止癢、修復髮質、生髮

適合：各種髮質

關於茶枯洗髮，是一個流傳比較廣的偏方。茶枯洗完頭髮會非常蓬鬆，漂洗也很方便，洗完頭髮還有淡淡的香味。如果髮質比較幹，可以加一兩滴茶油或橄欖油進去。但如果是嚴重乾性髮質，還是推薦用發酵淘米水來修復一段時間。另外，皂角和茶枯類似，但是皂角洗完更乾爽，比較適合油性發質。

4. 小蘇打

功效：潔淨、去油

適合：各種髮質

小蘇打作為傳統的洗髮水替代劑，在不洗去頭皮產生的天然油脂的同時潔淨頭皮，相信大家已經非常熟悉了。小蘇打有不錯的清潔效果，而且完全不傷發，特別適合夏天洗頭。

使用方法：按照小蘇打和水1:20的比例配製小蘇打溶液，洗的時候讓溶液充分接觸頭皮和頭髮，按摩頭皮，洗完頭髮後，可在清水中滴幾滴白醋或者米醋，然後再衝洗一次頭髮，這樣不僅可以中和之前殘餘的弱鹼性溶液，還可以讓頭髮變軟和服帖。

5. 無患子

功效：抑菌去屑、防脫

適合：各種髮質

用無患子洗頭髮的人並不多，但是有研究稱無患子重含有一些有利於髮質健康的營養成分。無患子果具有防過敏的功效，因此每個人都可以使用。無患子因其純天然的緣故，不會破壞頭皮的酸鹼度平衡，也不會使頭髮乾燥。此外，它還具有抗菌的功效，能夠有效根治頭屑、頭皮發癢，改善髮質，促進毛髮生長。

使用方法：取10-15個無患子果放入一升的清水中，把水燒開。水沸騰後，繼續煮15分鐘。然後將水晾涼，倒入玻璃罐中。將湯汁放入冰箱中儲存兩週。在洗頭之前，取少量該液體，溫熱後塗到頭上，使用方法與洗髮水相同。也直接購買熬製好的無患子純液。

最後，祝每一位朋友都擁有一頭健康濃密的亮發，感謝對水木的支援！

不知洗髮精為何物，為了切題，看了一下度娘。

洗髮精又稱洗髮水、洗髮露…

被醫生列入黑名單？！我不懂題主什麼意思，是指有些物質被明令禁用了？還是醫生更懂醫學所以選擇性的不用含某些物質的洗髮水！

不管哪種意思…都離不開洗髮水所含的物質。恰巧答主最近入秋掉頭髮嚴重，研究了一下洗髮水成分表，所以忍不住來答一發…

常見的洗髮水含刺激成分或者說“致癌”物質，無非就是防腐劑…清潔劑…柔順劑…起泡劑…

●首先我們先來看一下清潔劑：

▶市場上的清潔劑一般分為「硫酸基洗髮水」和「氨基酸洗髮水」

▷硫酸基洗髮水含有的，具體就是下面圖片上這個東東…

▷而氨基酸洗髮水具體靠的是這個東東

●接著我們再來看看頗受爭議的防腐劑…

①苯甲酸鈉

②甲基氯異噻唑啉酮

④羥苯酸酯類

▶乍一看，這些防腐劑是不是很可怕…

但是，百分之九十以上洗髮水都至少含有以上防腐劑的一到兩種，我們是不是該放棄洗髮水…

▷可是人家明明寫著「苯甲酸鈉」「內服過量」才會致癌，你是洗頭又不是喝洗髮水…

▷對於「甲基氯異噻唑啉酮」很多使用者會過敏…請根據自己的狀況選擇。

▷而和它長得很像的「MIT」被「美國接觸性皮炎學」會在2013列為年度過敏原，當然任何物質是否造成面板問題取決於總量多少；如果你是敏感性肌膚，必須避免使用；而這種物質用在免洗型產品中，任何人都有避免使用。

這裡插一個真實故事，某天在某牌官網旗艦店買了個洗護套裝回家，我媽開啟盒子，眼睛都腫了，一天都沒消，而我卻用了一點事都沒有。這個牌子洗髮水是某國產開架貨，恰巧我今天看了這個產品的成分表，就含有MIT這種物質…我媽抵抗力弱，反應比較強烈，而我沒什麼反應也並不代表沒有傷害，所以還是請大家謹慎選擇…

▷最後一個羥苯酸酯類，這個頗受爭議，但是好多大牌護膚品和洗髮水都有這種成分，我之前一直擔心會出問題，但是最近發現寶拉的書中已經有很好的解釋：

●最後一類柔順劑，即區別有矽洗髮水和無矽洗髮水的東東…

不用說，這個已經有人闢謠了，我就不贅述了。

還有一類物質叫做香精，這種東西百害只有一利-----好聞

●總結一下

①有錢就用好的氨基酸洗髮水

②買洗髮水之前查一下成分表，看看有沒有什麼嚴重的致敏原和刺激性物質

④脫髮問題請多方面入手，比洗髮水影響你頭皮健康更嚴重的因素多了去了，比如睡眠不好，壓力，飲食等等

⑤嚴重脫髮請即使就醫，以免耽誤病情，現在研製的唯認證對脫髮管用的，一個貌似叫米諾地爾的成分，可以在醫生的指導下使用，還有其他一些治療方案…畢竟越早治療越好，到了頭髮掉光了的時候，估計只能植髮了…不要把賭注扔在洗髮水上，它只是用來洗乾淨頭髮的

⑥不要覺得無新增和溫和洗髮水就一定好，洗不乾淨，頭皮癢，不殺菌，比那幾個所謂可怕的物質帶來的影響更大，除非你真的是超級大敏感皮…

⑦儘量不要為了好聞選擇含大量刺激性香精的洗髮水，除非你頭髮很好，所以任性…