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1 # 西門戒戒
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2 # 功德迴向世界和平
人主要有五大不良情緒或壞脾氣～恨、怨、惱、怒、煩。分別是恨氣傷心，怨氣傷胃，惱氣傷肺，怒氣傷肝，煩氣傷腎！
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3 # 天上的雲08
發脾氣,對肝功能有嚴重影響的,古人云“怒傷肝”,大怒使肝氣上逆,血隨氣而上溢,故傷肝，常見症狀有面赤,氣逆,頭痛,眩暈,甚則吐血或昏厥卒倒等。所以無論何事都要調整好心態,不要動不動就發脾氣！
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4 # 威海鄉熊
從中醫學的角度來看，人體是一個五臟相互關聯的整體。氣大傷身、肝火旺這些名詞，我們常聽說，有人說氣大傷肝，沒錯，但是很片面。
中醫五行生剋理論，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
木即肝，火即心臟，土即脾胃，水即腎，金即肺。
由此可以衍生的道理是，氣大傷肝，肝又影響到心，心影響到脾胃，脾胃又會影響到肺……
所以，火氣大對人體的影響是環環相扣的，是影響到你五臟的健康的。
五臟功能紊亂，人就會得病，所以少生氣也是一種養生的好方法。
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5 # 某某太陽
生氣是非常容易影響人體的腸胃，肺部和大腦，還會破壞正常的內分泌系統調節，導致面板的感染疾病。大家要重視一些調節方法，不要過於動怒。
生氣時會傷害人體哪些部位？
1、生氣可影響面板
當人們的情緒進入低谷時，容易引起內分泌失調，新陳代謝的效率也會降低，毒素如果殘留在面板的表面，就會出現色斑、紅痘等現象。因此大家要重視心情的調節，不要過於生氣，如果有不良的情緒，應該及時排解。
2、引起大腦損傷
生氣往往會導致大腦的執行速度減慢，影響大腦的思考能力，出現各種頭暈頭痛等問題。在生氣時，大量的血液短時間內集中到大腦當中，導致血管的壓力上升，如果血液中含有有毒的物質，可能會影響大腦的正常運作。
因此大家要注意調節好自己的情緒，尤其是高血壓的患者，如果經常處於生氣的狀態，不利於高血壓的控制。
3、影響腸胃功能
生氣不僅會引起大腦的損傷，內分泌失調，還會影響腸胃的功能。人體的血液在生氣時迅速集中在大腦，腸胃的血液流動特別少，導致供氧量隨之降低，腸胃蠕動變慢，引起腸胃潰瘍等症狀。所以經常生氣的人胃口不好，吃不下飯，就是這個道理。
4、可能危及心臟
在生氣時，容易使人體的心跳過快，心臟突然收縮，導致血壓短暫升高，還有可能會提高血液的粘稠度，更不利於血液迴圈系統的調節。如果長期如此，心臟的血量降低，可造成心肌缺氧。
如何避免生氣的情緒？
1、調整好自己的心態
生活中難免會遇到一些不順心的事情，面對這些事時，要調整好自己的心態，不要有負面的情緒。平常可以轉換角度思考，從不同的角度看問題，也能開拓思維，讓自己的思緒更加開闊，而不侷限在生氣的情緒當中，驀然回首，原來什麼事都不值得生氣。
2、吃東西解悶
平時可以透過吃東西解悶，根據許多研究發現，滿足自己的味蕾可以促進多巴胺的形成。多巴胺是一種能夠讓人興奮而開心的物質，如果多巴胺的分泌大大升高，可以改善生氣的情緒。
另外還可以看一些喜歡的電影或者聽音樂等等，都能夠轉移注意力，將眼前煩惱的事情通通忘掉。
3、和朋友談心
如果不開心的情緒長期得不到緩解，還可以和家人和朋友談心，這樣的話有利於釋放自己的壓力，達到宣洩的效果。如果沒有作用，還可以多到戶外活動，加強運動，要注意調節身體，將所有不開心的事情都拋諸腦後。
上面介紹的就是生氣容易受傷的部位以及一些避免生氣的方法，希望大家都能夠了解，然後調整好自己的生活狀態。
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6 # 張家小蜜
當人們遇到不愉快的事情，很多人都會用“生氣”來發洩情緒，如心煩氣躁、大發雷霆、甚至開始罵人砸東西打人！“氣大傷身”的道理大家都懂，誰都會說一句“莫生氣，會傷肝”，不過生氣對於身體的危害遠不止於此。
生氣真的傷不起，短時間的危害可能僅僅表現出來的是臉色難看、食慾下降，但是長期的危害卻是糖尿病、高血壓，甚至心臟病的發生。下面我們一起來看看，生氣到底會引發哪些疾病，看完你還敢生氣嗎？
1、男人經常生氣，當心：心肌缺氧，生氣會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
2、男人經常生氣，當心：肝臟受到損傷《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，CRP水平升高與肝炎和肝損傷密切相關。因為人在生氣的時候，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，它會造成血液和肝細胞內毒素增加。這時就要注意平時的補充了，每天適量的吃一些如豬肝、枸杞、菠菜、雞蛋、牛奶、海帶等對肝臟有修復作用的食物。
3、男人經常生氣，當心：增加糖尿病風險，近年來科學研究發現，血糖的波動與不良情緒和精神因素有密切的關係。我們都知道，罹患2型糖尿病的人普遍是由於胰島素分泌不足導致的，而胰島素的分泌不僅受到內分泌激素的影響，還受植物神經功能的影響，它們會抑制胰島素的分泌，導致血糖的升高。
4、男人經常生氣，當心：發生猝死看古代歷史上，很多人在兩軍對戰中被“活活氣死”，可能你覺得這有點誇張了。其實不讓，因為生氣被氣死的情況真的有可能發生。脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮衝冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。我朋友的媽媽有這種現象。
5、男人經常生氣，當心：增加患甲亢風險甲亢是近幾年來越來越頻繁的出現人們的生活當中，雖然女性是甲亢的高發人群，但男性也要提高警惕，畢竟男人更容易生氣暴怒。如果你總是愛生氣，生氣的時候也會使體內的內分泌失調，加快了新陳代謝的速度，進而會使甲狀腺的水平升高，最終增加甲亢的發生機率。
我是一個三個孩子的媽媽，結果後就一直在生娃，一年一個，沒有人幫我分擔，可想而知這種情況我的脾氣也好不到哪裡去，每次都把自己氣到半死，摔東西那是常有的事情，小孩生氣了也跟著學，現在我生到第三胎了，有些事情我也想通了，生氣只會對自己身體不好，大吼大叫對自己一點幫助都沒有，要學會自己調節情緒。
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7 # 快樂挺哥
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遺傳習得。心理學研究發現，性情暴躁的父母所生育的子女脾氣往往比那些性情溫和的父母所生育的子女要暴躁很多。性情暴躁的父母除了基因不好之外，他們在日常生活中處理事情的方式很容易透過潛移默化影響到孩子。這種影響會從...
2.
努力修來。這個“修”就是儒家提倡的“修齊治平”中的“修”。修為的過程是使現實自我不斷接近理想自我的過程。這個過程所需要的最重要的能力就是自律能力。舉個例子，張三有個每天早起鍛鍊身體的習慣，你覺得這是個習慣好...
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8 # 苗家妹伢
肯定是傷肝的，其實總是生氣對整個身體都不是很好，每次生氣的時候感覺全身都在燃燒，感覺心臟都不舒服了 ，其實吧，生氣完全就是拿別人的錯誤來懲罰自己，把自己身體氣壞了，痛苦的是自己，別人還是好好的，所以在生氣之前冷靜三秒，什麼都別說，過一會兒就好了[呲牙][呲牙]
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9 # 桐柏夢丫丫
肝火旺，容易脾氣暴躁，氣大傷身是有一定說處的，遇事多冷靜，理性對待，沒有什麼比身體更重要，有良好的心態一切都可以迎刃而解
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10 # 影像MI
脾氣大對身體的影響還是很大的。有可能造成身體的多個器官發生異常病變，長期生氣有可能造成血壓升高，還容易造成甲狀腺和乳腺發生疾病。
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11 # 兒童心靈雞湯
人生氣易引起八種疾病
人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的瞭解這小小的情緒會引起哪些疾病？
1.長色斑。
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深呼氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2.腦細胞衰老加速。
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑"毒藥"。
建議：同上一條建議。
3.胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4.心肌缺氧。
大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5.傷肝。
生氣時，人體會分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
6.引發甲亢。
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
7.傷肺。
情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
8.損傷免疫系統。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 平時注意有意識的加強人性修養。學會寬容，理解。知道生氣有這麼多壞處。幹嗎要自己和自己過不去呢？
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12 # 關中五環
經常生氣的人對身體是非常不利的。脾氣大要自我調整，遇到不順心的事要頭腦冷靜，理智對待。要善於控制和理順自己的情緒，做情緒的主人。正如人們所說，智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
意見建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善。
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13 # 今拍生活
對腦部，心臟，肺部，都有影響。脾氣大的人腦梗，心梗的機率要比沒脾氣的人大的多。因為他容易激動，血液時快時慢，最容易痙攣。
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14 # 期待39005
首先生氣時，血液大量湧上頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素墫多，會引起毛囊周圍的炎症。還有就是生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的，血流量減少，食慾變差，這樣會對身體傷害。建議平時要控制自己的情緒，保持良好的心態，學會寬容，理解，樂觀的面對人生。很高興今天能回答這個問題。
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15 # 伊人ai獨醉
如果平時脾氣不好，暴怒傷肝，就會影響耳目，導致視物模糊，眼疼眼脹或耳聾、耳鳴等許多病症。所以建議大家平時不要亂髮脾氣。注意身體。
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人生氣易引起八種疾病
人人都知道生氣對身體不好，可你是否真的瞭解這小小的情緒會引起哪些疾病？
1.長色斑。
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深呼氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2.腦細胞衰老加速。
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑"毒藥"。
建議：同上一條建議。
3.胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4.心肌缺氧。
大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5.傷肝。
生氣時，人體會分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
6.引發甲亢。
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
7.傷肺。
情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
8.損傷免疫系統。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 平時注意有意識的加強人性修養。學會寬容，理解。知道生氣有這麼多壞處。幹嗎要自己和自己過不去呢？