嗯 不單單要看臉，還要看年齡，看實力，看身材，看伸手，看脾氣，看個性，看家境，最後看你願不願意。

不是絕對的看臉，但是有一定的優勢。

如果長相不佔優勢，你有絕對的實力誰也不可能輕視你[像馬雲，被稱作馬爸爸，一批人爭著做兒子]。如果你沒有實力，那麼即使有顏值也不一定所向披靡，只不過是加了點分而已，沒有實力而只有顏值的人成功往往更需要運氣和心機[但不排除有腳踏實際的案例] 謝邀

當然啦！！！長的不好看誰會喜歡你呀？誰會做你朋友？誰會主動和你說話？好吧，雖然也有但是很少，長的好看，是最基本的，長的好看，人家願意看你，養眼呀

我承認我用美顏相機照的，雖然美顏了許多，但是還可以啦，不算很醜

傻逼吧

總感覺小時候比現在可愛。。。。

公交車，心塞塞～

這是個看臉的時代？一個概念

首因效應：和別人交往時，第一次留下的印象很重要，將直接影響今後的交往關係。雖然這些第一印象不見得正確，卻會在對方頭腦中形成鮮明深刻的記憶，並佔據主導地位，以後要想改變很難。

這是美國心理學家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應、優先效應或第一印象效應。

這是由大腦處理資訊的特點決定的。當不同的資訊出現時，人們總是傾向於重視前面的資訊。就算同樣重視了後面的資訊，也會認為後面的資訊是偶然的，依然按照前面的資訊來解釋。

比如，你給人留下守時的第一印象，就算後來總遲到，別人會以為遲到是偶然的，你依然是個守時的人。反過來，一開始你遲到幾次，即便後來總是按時到，別人依然會認為你是個愛遲到的人。

這是心理學家洛欽斯在1957年設定的經典實驗，證明了首因效應的存在。

他設計了兩段文字，描寫男孩傑克一天的活動。

第一段文字，把傑克描寫成一個活潑外向的人：他與朋友一起上學，與熟人聊天，和剛認識的女孩子打招呼等。第二段文字裡，傑克獨自回家，沒有和剛認識的女孩打招呼，一個人喝飲料，被描寫成內向的人。

洛欽斯讓一組人先閱讀描寫傑克外向的文字，再閱讀描寫他內向的文字。另一組人被要求按相反的排序閱讀，先內向，再外向。然後請大家評價傑克的性格特徵。

結果，第一組人中，有78%的人評價傑克熱情外向，第二組人認為傑克外向的，只有18%。

首因效應的產生，和人的社會經歷、社交經驗的豐富程度有關。如果個體社會經歷豐富，閱歷深厚，見多識廣，就更傾向於「路遙知馬力，日久見人心」，在長久的交往中不斷觀察對方，建立起對對方全面、客觀的評價。

但問題是，現代社會節奏加快，人與人交往時，並沒有足夠的時間和耐心。憑藉第一印象對他人進行評價，判斷是否值得繼續交往成為常態。

尤其在相親、招聘、求職等社交活動中，人們普遍會依據性別、年齡、姿勢、談吐、面部表情、衣著打扮等，判斷一個人的內在素養和個性特徵。

很多人可能會抱怨，這是個看臉的時代。然而，古人老早就說過：先敬羅衣後敬人。

因此，與其抱怨別人以貌取人，不如善用首因效應，注意以下5個方面，給他人留下完美的第一印象：

1、注意儀表舉止

第一次見面，儘量做到儀表整潔乾淨，舉止優雅得體，態度和藹可親。整潔乾淨容易給人留下嚴謹自律的印象。言談舉止要落落大方，如果和對方不熟，不要強行幽默，引起誤解。以真誠的方式讓對方感到被重視，被尊重。

2、顯露自信朝氣

自信是人對自己的能力才幹、個人修養、相貌等的自我肯定和自我認同，你自己都沒自信，別人怎麼會相信。在交流時善用眼神，雙目有神，正視對方，會給人值得信賴，積極向上的感覺。

3、講信用守時間

不守時的人，很容易被人評價為不守信用。第一次與人見面，一定不要遲到。提前規劃好行程安排，儘量提前到最好。

4、記得保持微笑

微笑傳達善意和親近感，有助於第一次交往時的破冰。但笑也要有度，注意場合和分寸。如果談到很嚴肅的話題，或者氣氛莊重，你還滿臉堆笑，反倒會讓對方產生不好的印象。

5、言行文明禮貌

對方說話時，要專心傾聽，不要隨意打斷。聽的過程中，要善於利用身體語言和話語給對方必要的反饋。有的話題對方不願談及，不要強迫追問，糾纏不休。

這也提醒我們，在評價別人時，儘量不受首因效應的干擾，不以偏概全，僅憑第一印象行事。要承認人人都有優點和缺點，在交往中對了解對方，多發掘對方的優點。

給別人一個機會，很多時候，也是給自己一個機會。

誰說這是個只看臉的年代，明明還要看身材好嘛！

瑜伽已經越來越深入到我們的生活中，那是因為瑜伽不僅可以增強我們的免疫力，從而達到強身健體的作用。還可以調節我們的情緒，修身養性，讓我們變得更自信，更熱誠，更樂觀。最最重要的是堅持瑜伽還能讓你擁有一個完美的身材，讓你秒變氣質女神哦！

起重機式瑜伽，一種蹲姿瑜伽體式。不僅能夠強健手臂、手腕和腹部肌肉，還有利於開啟腹股溝，協調腹部器官。需要注意的是，初學者在練習時要注意讓腳跟與臀部儘量靠攏收緊，保持好身體的平衡。

手倒式瑜伽，永遠是瑜伽達人的最愛。這個動作對上肢力量以及身體控制能力的要求較高，是用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。

敬禮式瑜伽，對感冒引起的咳嗽等呼吸系統症狀有很好的改善作用哦！而且這一體式屬於初級瑜伽姿勢，沒有瑜伽基礎也可以經常練習哦！小仙女們趕快練起來吧！

1、 水平站直，雙腿向外張開比肩膀略寬，同時腳尖向外。

2、 吸氣，雙臂向上伸直，雙手合十。

3、 呼氣，蹲下，雙臂緊靠雙膝內側，手掌置於胸前。

4、 吸氣，頭向上抬起，手臂往兩邊推開。

5、 呼氣，低頭，雙臂向前伸直，指向地面，兩腿往內併攏。

小姐姐的這分腿V字式瑜伽簡直是酷斃了，最吸引人的莫過那雙修長的美腿，還有纖細有力的雙臂，自信忘我的神情，這些都是堅持瑜伽帶來的驚喜哦！

我想，每個人都夢想著自己可以擁有一副傲人的身材，其實只要小仙女們每天堅持著跟著小密練起來，大長腿、小蠻腰這都不是夢哦！

平躺在地上，曲起雙腿，雙手抱著膝蓋，這位小姐姐看起來就像是在玩耍嘛！可別小瞧了這一體式，它有助於放鬆胃部和腹部區域，消除腹中氣體，還可以增加血液迴圈呢！

如果剛剛小姐姐的分腿V字式就讓你歎為觀止了，那現在這一動作絕對讓你尖叫，簡直是太、太厲害了！這麼高難度的動作可不是一年半載就能練成的，小仙女們可不要偷懶哦！

瑜伽的好處大家都知道，但總有些人覺得太難堅持下來。其實，當你愛上瑜伽的那一刻起你就會發現，什麼時候開始都不會晚，只要你堅持，瑜伽就會還你驚喜

看臉，指的是對一個人外表的關注和重視。具體體現在交友、招聘、合作等領域中，對交流物件外表的看重。

這是一個看臉的世界，這個世界上最最流行的社交平臺，叫facebook。

這是一個看臉的世界，衣服的功能從單純的保暖，漸漸的變成外表的修飾，又正在漸漸變成多餘的外表修飾。

這是一個看臉的世界，企業要求員工統一著裝，連小學都要求學生要儀容儀表。

這是一個看臉的世界，帥哥美女佔據著熒屏雜誌，並引領者潮流，出現在大街小巷。

當今世界，人與人之間的廣泛合作，代替了過去的家庭作坊式作業，陌生人社會的到來，代替了過去熟人社會的交際模式，情投意合的自由戀愛，代替了過去父母之命媒妁之言，所以，人們對外表前所未有的重視。

因為讓人賞心悅目的外表、飽滿的表情狀態，能在合作中帶來積極、正面的效果，而反之，邋里邋遢的外表，愁眉苦臉的樣子，則會給團隊帶來極其不好的影響，交友、戀愛亦是如此。

因而，這是一個看臉的世界，唯有我們認識到這一點，並正視他，才能讓我們更好的適應這個世界，才能更好的發揮這個世界給我們帶來的好處，並應對它帶來的弊端。

很多人都說我們在一個看臉的社會，其實這句話說得並不全對，很多時候氣質也能夠成為吸引人們眼球的利器哦，而一個優雅的體態就能夠凸顯我們非凡的氣質，而只要能夠增加身體的平衡性，就可以讓我們體態變得輕盈一些。

怎麼體態優雅輕盈，氣質也這麼好，這些動作是利器。任何時候我們都要從最基本的拉伸動作開始，讓身體有一個熱身的過程。

坐位體前屈很簡單的一個拉伸動作，雙腿繃直、併攏坐在地面上，雙手向前伸展，上半身隨著一起向下壓低，直到雙手能夠觸碰到腳背，儘量要將臉部觸碰到膝蓋上，背部繃直。

雖然是身體平衡性的練習，但是對手臂的練習也是不能忽視的，這樣才能讓我們的身體更加協調。

這個手臂倒立的動作可以說是蝗蟲式的加強版，雙手放在地面，手指指向大腿的方向，大臂夾緊身體，雙腿開始向上伸展，腹部要持續發力，來幫助身體維持平衡。

既然是平衡性的訓練，按一雙能夠將身體撐起來的腿自然也是不能少的了，在練習的過程中，要注意加強雙腿的力量感。

半駱駝式的動作當然是練習雙腿的最佳動作了，雙膝先跪在地面上，然後將左腿伸直到身體前側，身體向後仰去，雙手放在腳後跟上，胸腔向前挺起來，左右腿可以交替練習。

前邊練習了這麼多，終於可以進入到最後這個終極大動作了，能夠保證單腿站好，平衡性自然也就可以保證了，氣質也就變好了。

戰士式是最常見的單腿站立動作了，先雙腳站好在地面上，身體向前傾斜，左腿要逐漸向上抬高，直到身體和左腿形成一條直線，並且和地面平行，保持身體的穩定。

都說“腹有詩書氣自華”，但是有一個好的體態也是提高我們氣質的重要武器，所以每天有意識的加強一下自己身體的平衡性，你就也能變成一個氣質美女哦。