洗臉奶中鹼性成分可以去除油脂，和痘痘粉刺，但長期使用會對面板的保護層，受到傷害面板的彈性功能減弱，影響分泌物對面板的吸收能力，新陳代謝被破壞面板就會出現鄒紋。

這種情況出現寶寶你應該是在洗面奶的選擇上要注意了，一般來說有些肌膚針對不同洗面奶會出現一些反應的 比如 起皮 乾燥 緊繃等等。

這邊就跟大家聊聊自己對於洗面奶的一些理解和選擇。

清潔的產品五花八門，洗面奶、潔面皂、手工皂、潔顏粉、潔面慕斯等等；

按清潔原理分主要有皂基類的，也有氨基酸類的；

今天就主要說說席捲兩岸三地護膚圈子的氨基酸潔面，但是有個概念要說清楚：

皂基洗面奶沒有想象的那麼差，

氨基酸洗面奶也沒有想象的那麼好，

所有拋開劑量配方

論好壞的都是耍流氓！

氨基酸潔面是什麼？

不是添加了氨基酸的洗面奶，就叫氨基酸洗面奶。

現在市場上有很多隻要添加了氨基酸表活就宣稱自己是氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶按照不同的配方技術，也是分等級的，就如一款普通的潔面，加一丁點兒氨基酸表面活性劑，當然也不能叫做氨基酸洗面奶，這明顯是偷樑換柱，欺負人；

想要搞明白氨基酸潔面是什麼，要先知道咱們用的洗面奶裡面發揮作用的主要成分 —— 表面活性劑，大家俗稱的表活；

表活是具有固定的親水親油基團，也是一個既能結合油又能溶於水的兩面派；

洗面奶打泡抹臉上後，表活能夠往外拉臉上不溶於水的汙垢和油脂，用水一衝，這些東西就被一起帶走了，臉也就洗乾淨了

不同型別的表活去油汙的能力和速度不同，所以說，這款洗面奶清潔能力怎麼樣，全看它使用了什麼型別的表活；

真正的氨基酸洗面奶， 必須是以氨基酸表面活性劑為主要成分的洗面奶；

氨基酸洗面奶有什麼優勢？

氨基酸洗面奶最大的優勢就是溫和！

本質上講，不同型別的表活發揮作用的方式是一樣的，都是往外拉臉上不溶於水的汙垢和油脂，但是氨基酸表活往外拉油脂的速度比較慢；

在臉部和洗面奶接觸的30秒時間裡，如果用力很大的話，就容易造成清潔過度，破壞面板角質層，這也是為什麼很多皂基洗面奶用完之後會覺得臉部緊繃、缺水；

如果選擇的是氨基酸洗面奶，能夠大大降低清潔過度的機率，尤其是適合幹皮、敏感皮菇娘；

哪些氨基酸洗面奶最好用？

在洗面奶產品中，清潔能力強不證明起泡好，起泡多也不等於清潔力強；

在化妝品配方中，清潔、起泡、穩定泡是由不同的原料（一般都是介面活性劑）執行任務的，只是有時剛好某個表面活性劑清潔力和起泡能力都不錯，但它們不是直接相等的關係；

起泡能力 ≠ 清潔能力

所以在選擇洗面奶的時候，不要執著起泡的多少，

那麼現在市面上有哪些好用的氨基酸洗面奶呢？

物美價廉類

01

1️⃣旁氏米粹潤白潔面乳 rmb 10 /100g

氨基酸洗面奶中平價大碗又好用的代表，屈臣氏或者超市就能買到，用起來很溫和，特別適合幹皮作為晚間潔面（早晨用清水就好）；

尤其適合面板敏感的菇娘，作為一款潔面產品，真的達到了所有的功效，非要說缺點的話，可能是洗完之後稍微會覺得乾燥，需要即時補水；

02

2️⃣肌研極潤潔面乳 rmb 40 /100g

肌研的這個系列的洗面奶有三款，極潤，白潤，卵肌；

白潤和極潤都是氨基酸型洗面奶，不含皂基的，洗完臉是溼潤的，覺得毛孔很清透，沒有緊繃乾澀的感覺，而且肌研潔面的成分中玻尿酸含量比較多，保溼性不錯；

白潤和極潤的洗面乳成分很相似，只是白潤加了幾個美白成分，用哪個都差不多；

卵肌是去角質的，每週2次用卵肌洗臉，這樣又可以去角質又不會傷害面板，敏感肌一般不要用，實在要用也要控制次數和量，一到兩週用一次就夠了；

中端類

03

3️⃣freeplus淨潤洗面奶 rmb 120 /100g

freeplus這款洗面奶是宇宙級別的網紅，氨基酸系潔面界的當紅辣子雞，感覺全世界都在安利這款，也是很多菇娘一開始都會先入手的氨基酸洗面奶，常年霸佔潔面類榜單第一名，真正溫和到沒朋友；

無香料色素、酒精、礦物油和PARABEN防腐劑，含有多種植物精華，大棗、陳皮、金銀花、山梔子、桃仁和薏苡仁，還有鹽酸B和維生素B6，適合所有膚質，徒手起泡力一般，用起泡網打泡的話就會好一點，泡沫比較虛，但是氨基酸潔面泡沫稀鬆是正常的，關鍵是價格非常平價；

缺點是用量非常快，基本1個月就會空瓶；

04

4️⃣Boscia清透卸妝潔面啫喱 rmb 180 /150ml

Boscia是Fancl在北美的副牌，也是稱為美版fancl，和freeplus一樣，一直走無新增路線；

很可愛的是瓶身上印有這麼一句話“derived from amino acid，deep cleansand protects skin"s natural moisturebarrer”，“來自氨基酸，徹底清潔並保護面板的天然皮脂層”。

這不就是一隻好潔面所必須的任務和標準麼？

質地是稀薄一點的啫喱狀態，淡淡香草味道，純氨基酸的表活，不用起泡網起泡一般，用了的話泡沫讓人驚豔，豐富綿細；

氨基酸系潔面能達到這樣的起泡能力實屬難得了！

Boscia博倩葉清透卸妝潔面啫喱兼具了皂基的泡沫，又有著氨基酸的溫和，使用感是無可挑剔的，即可以當做日常清潔，又能卸防曬，用夠了freeplus的可以考慮下這款哦；

05

5️⃣歐舒丹蠟菊亮膚潔面泡沫

rmb 190 /150ml

我一直都很喜歡這種按壓式泵頭的潔面產品的，用起來不需要起泡，直接按一下就行，

歐舒丹的蠟菊系列一直是他們家賣的還不錯的一個系列，味道聞起來也很好聞，泡沫超級細膩，洗完不會拔幹，適合鹿晗粉絲買

06

6️⃣歐緹麗葡萄籽潔面慕斯 rmb 100 /150ml

歐緹麗Duo Foaming葡萄籽潔顏慕斯是Caudalie家的口碑產品，當初用這個也是我第一次接觸慕斯潔面產品，好像男票特別喜歡這中慕斯類的潔面，我猜測是因為很省力，不用搓泡；

這款是純氨基酸潔面，還含有歐家經典的葡萄精華，金菊， 海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香氣，泡沫細膩豐富，溫和清潔，清潔力足夠又不會太過，能夠補水保溼保持水油平衡。泵頭按壓式設計，無需揉搓即可以按壓出細膩的泡沫，所有肌膚均適用；

最主要是，它不含任何防腐劑，幾乎沒有一個成分會致敏致痘性，可以說非常完美！

歐緹麗的這個瓶子用完不要丟，還能繼續當起泡瓶用，請叫我節約小能手！

07

7️⃣Elta MD氨基酸泡沫潔面乳 rmb 110 /207ml

Elta MD 氨基酸泡沫卸妝潔面乳曾經獲得Elle雜誌2012年護膚天才獎，同時也是美國面板科推薦產品；

不含皂基，雖然這款潔面其貌不揚，但是我相信90%的人用了之後都會愛上它；

採用的是弱酸性的氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，溫和親膚，所以不但適合痘痘肌膚使用，更是為數不多的敏感肌膚也可以放心使用的清潔產 品，最讓我心動的是竟然能卸防曬、淡妝，更能睜著眼睛洗！！

搭配科萊麗用的時候，有時候那個震動會把泡沫星子震到眼睛裡，Elta MD這款是我試過的唯一一款不會辣眼睛的洗面奶；

08

8️⃣Clarins嬌韻詩三合一磨砂潔面 rmb 220 /125ml

難得一款敏感面板也能用的磨砂潔面乳，是嬌韻詩家的入門潔面，卸妝、去角質、深層清潔三合一；

在護膚圈的口碑很不錯，國內外很多youtuber都推薦的一款產品；

雖然裡面含有磨砂顆粒，顆粒很細很細，但卻意外的不幹燥，非常溫和，連我這種幹皮都能用；

屬於完全不起泡的潔面，適合任何膚質，有一股淡淡的橘子味，雖然官方說可以天天用，但我只會在熬夜後當晨潔使用（不熬夜的時候早晨就用清水），其他時候很少使用；

這種帶有磨砂顆粒的洗面奶是不能和潔面儀配套使用的哦；

高階類

09

9️⃣Fresh大豆潔面啫哩 rmb 260 /150ml

這個牌子很少有不好用的產品噯

Fresh是著名奢侈品集團LVMH旗下的高階護膚品牌，

創始人從手工沐浴香皂起家，營銷方面做的很少，完全靠口碑打的天下；

這款大豆潔面是它家的明星單品，主要成分大豆蛋白含有豐富的氨基酸成分，促進肌膚基底膠原蛋白合成，提升細胞自我更新能力；

再配合她家的玫瑰花水和青瓜萃取精華，鎮靜、舒緩肌膚，還具有強大抗炎效果， 敏感也可安心使用；

質地是啫哩型的，啫哩型的都不會起很多泡，只有一點點泡沫，味道是淡淡的植物清香，完全沒有粘膩感；

Fresh這款最大的好處是能做到既溫和又舒服的清潔，怪不得名聲這麼大，純植物的配方，孕媽媽用起來完全沒問題；

10

SK-II 氨基酸洗面奶 rmb 270 /120g

經典的氨基酸潔面，泡沫不是很綿密但是清潔力卻棒棒的，如果習慣了用泡沫很豐富的洗面奶一下子可能不太習慣；

我最開始用這個是因為在免稅店買神仙水，櫃姐送的小樣，用完之後立刻決定入症狀，這個價格在洗面奶中算是偏貴的了，但是真的很適合夏天！

有一種淡淡的玫瑰香味，洗完臉不緊繃，很溫潤；

氨基酸洗面奶總結

① 不是所有的氨基酸洗面奶都是弱酸性，也有弱鹼性的，我們的面板是弱酸性的；

② 不是所有的氨基酸洗面奶都是弱酸性，也有弱鹼性的。人體面板是弱酸性；

④ 氨基酸洗面奶在臉上停留的時間請不要超過20s，皂基洗面奶請不要超過10s，卸妝要用卸妝產品。一粒綠豆大小的洗面奶就可以洗乾淨你的全臉，不是刷鍋，請輕輕洗；

⑤ 偏鹼性洗面奶不適合痘痘肌，化膿發炎，面板敏感，紅血絲以及薄皮；

⑥ 選擇洗面奶還是要看配方，請不要做只看成分的成分黨；

⑦ 對於大部分人還是推薦溫和的氨基酸潔面的；

價格不是和效果成正比的，平價也有好用的產品，我相信物美價廉的存在，高階線裡也有不好用的產品；

貴 ≠ 好用

這兩者的區別是貴的產品裡有5%的機率會買到不好用的，但是平價產品裡這個機率是50%；

所以在選平價產品要懂點成分，參考下成分分析是必被防上當技能。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

經常用洗面奶洗了之後，面板的表皮越來越薄，易起皺，建議大家不要每天用洗面奶洗臉，有時候給自己的面板放假讓面板減少對化妝品的依賴，最好是三天用一次洗面奶洗臉，平常用涼水衝一下臉就好。我平時用的洗面奶如下圖片。

個人經驗，一個是膚質問題，一個是洗面奶的清潔能力。

如果是幹皮，選擇清潔力度很大，比如說是油性面板用的洗面奶的話，去油能力強，你本來就是幹皮，洗完就會顯得特別幹，過沒多久就會有皺皺的感覺，選擇合適自己膚質的洗面奶是一個大前提，另外一方面就是要做好保溼補水的工作，洗面奶畢竟是一個清潔的作用，再怎麼含有保溼成分，如果洗完，不進行保溼工作過，過沒多久還是會幹，如果洗完臉，剛好要去吹乾頭髮，面板乾巴巴的感覺就更加快地可以感受到，這就是缺水的問題，所以用完洗面奶，要做好保溼工作，可以用噴霧，用手輕拍，然後再用爽膚水精華乳液麵霜進行護膚，如果嫌麻煩，晚上的話，也可以直接擦面霜，可以用有保溼滋潤不油膩效果的面霜。