我認為重視青少年體質健康，是家長、教育者最重要的工作。

現在青少年近視率居高不下，青少年的體質健康狀況令人擔憂。如果家長、教育者不顧一切唯分數論，包括現在風行的校外輔導，皆是唯分數論的驅動使然，那現在的考試無異於古代的科舉考試，對學生的身心摧殘無異於涸澤而漁。孩子身體是一切發展的基石，家長起碼有一半的操心是花在孩子的身體鍛鍊上面，而非全盯在分數上。

調查顯示：北京相當一批的學生每天的鍛鍊時間未達到1小時，青少年肥胖率目前居全國最高。根據今年上海學生體質健康調查顯示，2010年與2005年相比，上海學生力量素質（握力）和女生力量耐力素質均是下降趨勢。資料顯示，中國是世界上近視發生機率高的國家之一，全國近視人數接近4億，青少年近視患病率已位居世界第一位，青少年約為2.7億，中國人口近視發生率為33%。

美國、英國、法國、瑞典、日本等發達國家高度重視國民尤其是青少年的身體健康問題。政府針對青少年體質下降的問題提出發展目標，高度重視從小學到大學的體育課，青少年體育活動作為現代生活方式之一，已經滲透到家庭的日常生活中，併成功改變了人們培育青少年的價值觀念，讓青少年有健康的體魄和堅毅自信的性格。

青少年的體質應該多受到家庭的關注，國家已經越來越重視青少年的體質。

有一部分的青少年不注意鍛鍊或少有時間鍛鍊，鑑於此，身體變得肥胖，體重超標，得不到適度的控制。

學生的體重超標，容易讓學生的精神狀態不佳，課堂精力不集中，長此以往，學生會進入一個惡性迴圈。另外，學生因為肥胖，容易有有自卑心理。

所以家長要多督促孩子進行體育鍛煉，讓孩子身體健康精神飽滿。不要讓孩子只顧學習，忽略或忘記體質的重要性。

孩子的身體健康一樣關係到未來，沒有健康，人生是有缺憾的。所以單有國家的重視不夠，還需要家長的真正重視。