1.首先只控制血壓的話，目前高血壓的控制還是西藥有優勢，2.高血壓的治療目的不只是降壓，主要是控制心腦血管併發症，3.那麼整體控制心腦血管疾病就要針對心腦血管疾病危險因素綜合控制。這才是真正的降壓治病防病。

我高血壓三年了，吃什麼藥吃了就平穩了，不吃就反彈，高壓140,低壓100,我吃了葛根：安降寧：人家說去根騙人的半年了，一次不吃就高了。我算是不想信他們了。一合五百多呢！

提議:發帖之人注意，不能使用偏僻藥名請查醫學書籍找到藥書上的名字後可發表！山裡紅是那個省地縣的用的土名字？

，，治療高血壓，一，補脾，養肝，健腎，使吸收的營養都能很好的分解，氣化，吸收，使體內產生的垃圾全部排出體外，讓體內有個良好的血液，如果三髒功能不好，就應該注意飲食。二，刷血管，多吃能刷血管壁的食物，如木耳，蔥頭，紅薯，等，網上經常有人推薦，注意收集。三，去風，化痰，風就是身體受氣候變化，血液有血塊凝結，如吃了動物油，他的凝固點低，受低溫影響，就會發稠，阻塞血管，。痰，就是口中吐的痰，身體內產生，或是脾產生，由於肺功能降低，不能把體內的痰經過肺，從口中排出，在體內隨血液流動，阻塞血管。。四，給大家推薦一種藥，中藥名叫牽正散，有蠍子，白付子，白僵蟲組成，各種一份，專業祛風化痰，磨成粉，和泡茶一樣喝吧，無有付做用，。。。五，治療血管硬化，血管硬化不是血管內壁水垢多嗎？網上前幾天推薦了一種藥，我試了試挺好，有這幾種藥組成，丹參，天麻，田三七，山楂，西洋參，瓜蔞殼，何首烏。相同的份額，磨成粉，像喝茶一樣喝吧，剛開始注意，不要大量喝，以免水垢脫落過多，阻塞血管。，血管暢通了，還有高血壓嗎？

最好不敢說，但是最安全有效的方法就是，每天晚上7到9點拍打心包經，按揉內關穴，睡前喝200毫升溫水，保證第二天起來血壓不高，而且長期如此，血壓就會平穩接近正常。

高血壓的正確治療方向 血壓是用來幫助血液迴圈的，血液迴圈的目的是要把營養和氧氣送到全身各個細胞，令到每個細胞都能進行正常的新陳代謝。那麼要使血壓正常就必須先讓血液迴圈正常，那麼血液迴圈受什麼因素影響呢？ 1、血管彈性 2、血液黏度 為什麼年紀大的人會得高血壓？ 當一個人年紀大之後，血管逐漸硬化，血黏度上升，血液流動速度就會下降，身體細胞因此缺失營養而發出求救訊號，大腦立刻分泌一些特殊的荷爾蒙，促使身體把血管收縮，提高血壓，血壓一上來，血液流動速度就會恢復正常，身體各個細胞就能得到營養。所以年紀大後，血壓的上升實際上是身體的一個非常有益合理的反應。但是血壓過高會造成血管壁受到壓迫，長期會影響血管健康，最後導致血管容易脆化，甚至導致血管破裂而造成腦溢血。 如何調理高血壓？ 1、恢復血管彈性 血管的彈性由構成血管的細胞組成，構成血管的細胞如果死亡速度加快或者不斷堆積大量死細胞，那麼血管就會逐漸硬化。如果提供製造血管所需的營養充足，細胞就會不斷地加速生長，逐漸地替換那些死細胞，讓整個血管恢復彈性。增加血管彈性的關鍵營養素： （1）蛋白質：製造血管的關鍵材料 （2）礦物質：決定血管的張力是否能夠自然的收縮 （3）維生素E：保護血管的壁和膜不容易受到傷害 （4）維生素C：防止血管脆化破裂 2、降低血液黏度 卵磷脂是降低血液黏度的一個關鍵養分，它可以幫助把脂肪和膽固醇乳化成非常小的分子，從而加速它在血液當中的流通。增加蛋白質，維生素B,維生素C，鈣鎂這些用來合成卵磷脂的營養物質， 此外，病人應多吃蔬菜水果，補充大量的纖維，不飽和脂肪酸，比如：深海魚油、小麥胚芽油、亞麻籽油。

高血壓病人應當口服利尿劑減少血容量降低血壓、心律正常、化驗、調整血脂是最有效治療方法！首先應用降低心律降壓是錯誤治療！

　　治療高血壓一方

　　一患高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。後食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。

　　其方是∶精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。

　　輕者一副重者三副。

　　高血壓秘方

　　藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。

　　說明（1）將上列五物研成粉末。

　　（2）用雞蛋的蛋白混合後，捏成餅狀。

　　（3）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。

　　（4）第二天早晨起床後除去。（一副只能用一次）

　　（5）如腳上發現有青色，乃正常現象。

　　（6）輕者三服，重者五服，連續使用，不可隔天。

　　注意：此方忌口服。

　　效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。

　　降血壓奇聖方--5天降血壓--安全不復發

　　配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎

　　放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到

　　正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

　　花生全草治療高血壓

　　花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．幹品一次50克，鮮品一次150克．一它一劑．血壓正

　　後可改為不定期服用．鞏固療效．

　　主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！

　　花生加醋治療高血壓

　　花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血壓降下來後可改為

　　幾天服用一次．鞏固療效．

　　主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）

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高血壓有什麼預防治療方法？I

高血壓目前沒有特效的治療的藥物或者是方式，不知患者的血壓？年齡？不同的患者的病情不同，治療的藥物都一定的差異。一般堅持規律服藥的同時，注意飲食的調整。低鹽低脂低糖飲食。注意鍛鍊身體和保持健康的生活方式。即藥物和飲食鍛鍊相結合才能有效的控制血壓。祝健康。

2010.3.12熱心網友

茱萸兌稍許水磨成沫，晚上敷於湧泉穴，即腳掌心，數天可見成效。

每天堅持練一下金雞獨立，對高血壓、老年痴呆及多種老年疾病有改善和很好的預防作用。

吃藥。按時吃藥。一切想透過食療或其他物理療法的方法治療高血壓都不是長久之計，因為高血壓是伴隨終生的，不能治癒，但可以控制，從而預防高血壓造成的對人氣器官的危害。

治療高血壓除了用藥之外，改變生活型態更容易被大家忽視。在改變生活形態的基礎上，配合藥物控制，才是治療高血壓最好的方法：

1.合理飲食：除了低鹽飲食、限制酒精量外，應適量增加低脂奶、全穀類、蔬菜、水果的食用量，並偶爾食用少量堅果。

2.有氧運動：建議進行瑜珈、氣功、騎車、游泳等放鬆全身的有氧運動，可以改善睡眠品質、緩解壓力和穩定情緒，且有利於維持理想體重。

3.泡浴方式：泡澡可以促進血液迴圈，也有降血壓的功效。時間控制在20分鐘以內，水溫不可太涼或過熱（39℃—40℃之間為宜）。

4.預防便秘：多做仰臥起坐、深呼吸、抬腿等腹部運動，並養成定時排便的習慣，保持排便通暢能有效降低血壓。

需要注意的是，改變生活形態固然重要，但切勿自作主張停藥或更改藥量，否則血壓忽高忽低，更危害血管健康，甚至會誘發嚴重的併發症。

非藥物治療的手段主要有以下幾個方面：

1. 減輕體重，目標：膳食平衡，增加運動，BMI保持在20－24Kg/m2。收縮壓下降的大概範圍：5–20 mmHg/減重10 kg；

2. 膳食限鹽，目標：北方首先將每人每日平均食鹽量降至8g,以後再降至6g；南方可控制在6g以下。收縮壓下降的大概範圍：2–8 mmHg

3. 增加身體活動，目標：一般每週運動3－5次，每次持續20－60分鐘。如運動後自我感覺良好，且保持理想體重，則表明運動量和運動方式合適。收縮壓下降的大概範圍：4–9 mmHg

4. 戒菸、限酒，目標：不吸菸，不提倡飲酒，如飲酒，男性每日飲酒精量不超過25克，女性減半，孕婦不飲酒。收縮壓下降的大概範圍：2–4 mmHg

高血壓是目前比較常見的疾病，主要是由於遺傳引起的，平時飲食結構不合理、肥胖、過量喝酒、血脂膽固醇增高、睡眠不足等都可能導致高血壓。一般高血壓的症狀表現為頭痛、頭暈、噁心嘔吐，嚴重者甚至會出現腦出血、心臟功能、腎功能損害等，威脅患者生命。

高血壓對於人體健康威脅很大，而且有很多併發症，有效的控制好血壓是重點，一般可從以下幾個方面進行：

第一：控制飲食。低鹽低脂飲食，少吃甜食、油炸以及高脂肪食物，平時做飯時候應該少放一些鹽，儘量少吃一些醃製的食物，可以多吃一點深海魚海鮮等。

第二：需要進行適當的運動鍛鍊身體，減少肥胖。進行適量的運動能夠增強體質，緩解症狀，可以選擇散步、慢跑、游泳等運動，根據個人的身體狀況決定。可以選擇在早晨，黃昏，可以每天進行半個小時，注意在高血壓血壓高的時候不能夠劇烈的運動。

第三：藥物治療。如果有糖尿病，腎功能沒有損害，建議用洛丁新、雅施達、蒙諾等；如果心率快則適合服用β受體阻斷劑倍他樂克等；如果已有蛋白尿等併發症就需要服用美卡素等；如果血壓居高控制不下，適合鈣離子拮抗劑如拜新同、絡活喜等。一種控制不住就兩種，兩種不行三種，以血壓達標為準。

總之，正常的血壓必須控制在140至90mmHg以下，並且高血壓治療不可中途擅自停藥，有可能會導致高血壓危象，建議終身服用。千萬不可高的時候吃，不高就不吃，一定要每天服用藥物，控制好血壓。

高血壓是由多種原因引起的，是一種以動脈血壓持續升高為特徵的進行性“心血管綜合徵”。血壓水平隨著年齡的變化而變化。引起高血壓的因素有以下幾點：

1. 遺傳因素

大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為高血壓是多基因遺傳導致的。50%左右的高血壓患者有遺傳背景。

2. 精神和環境因素

http://www.baikemy.com/jiankangkepu/2005240217857

長期的精神緊張、焦慮、激動、受噪聲或不良的視覺刺激等因素會導致高血壓的發生。

3. 營養攝入

長期的高油高脂高鹽飲食容易導致血壓升高。若能補充充足的蛋白質、鉀等，則可有效防止高血壓。

4. 年齡因素

年齡與發病率呈正相關。隨著年齡的增加，發病率增加。40歲以上的人發病多。

5. 生活習慣

一些不良的生活習慣，比如抽菸會導致高血壓。抽菸是引發冠心病的危險因素，可加速動脈粥樣硬化的過程，是高血壓的危險因素。不合理的膳食結構也可導致高血壓。攝入過多的鈉鹽、大量飲酒、低鉀飲食、過多的飽和脂肪酸也是導致血壓升高的主要原因。

所以，對於高血壓的治療，除了使用藥物，以使血壓達標外，最重要的還應該控制飲食，保持低鹽低鉀，少吃動物脂肪，植物油也不能過量。要適當運動。體重超重、肥胖的患者患高血壓的風險是正常體重的人的4成。要保持適當的鍛鍊，控制體重處於合理範圍。

此外，高血壓的治療目的是使血壓達標，最大限度的減少高血壓患者心、腦血管病的發生率與死亡率。應積極治療其他與高血壓並存的危險因素。

最重要的方法是改善患者的生活行為：

1. 減輕並控制體重。

2. 減少鈉鹽攝入。

3. 補充鈣和鉀鹽。

4. 減少脂肪攝入。

5. 增加運動。

6. 戒菸、限制飲酒。

7. 減輕精神壓力，保持心理平衡。

最好的方法是個體化治療，積極治療其他危險因素，改善生活方式，合理使用降壓藥物。

以上圖片均來自於網路！

高血壓可以說是個家喻戶曉的疾病。我國十多億人中，就有2億高血壓患者。

高血壓有繼發性高血壓和原發性高血壓兩種。

我們常說的高血壓，一般指的是原發性高血壓。原發性高血壓的病因不明，只能透過改善生活方式和服用抗高血壓藥物來治療。

不管是用降壓藥還是改變生活方式，都只是控制高血壓，不是病因治療，所以，控制高血壓是長期的行為。

也許有人會說，我血壓也高，但我也沒啥感覺呀，應該不用管它吧。

其實，單純血壓高並不可怕。但高血壓是一把鈍刀子，它不會馬上對人體造成傷害，但幾年或是十幾年後，它就會在心、腦、腎等器官留下印記，心梗、中風、高血壓腎病等難以避免。

所以，有了高血壓，就要重視起來，根據自己的情況進行合理的治療。

所謂最安全的辦法，其實就是要控制自己的血壓平穩。

輕度高血壓，可以先生活調理

若是輕度的高血壓（收縮壓在140~159毫米汞柱，和（或）舒張壓在90~99毫米汞柱），且沒有頭暈等不適症狀，可先嚐試3個月的生活調理，包括立即戒菸、限酒、限鹽、減肥等。

如果效果好，堅持下去。若3個月後血壓仍然高，就必須進行藥物治療，不能猶豫。

而對於高於160/100毫米汞柱，或已出現頭暈、腦漲等不適症狀的患者，應立即進行藥物治療，沒得商量。

值得提醒的是，有些病人按時按量服藥，但血壓並不達標，細問才知道，只管吃藥，平時的生活方式卻沒有改善。

高血壓是一種常見病，也是一種比較危險的淨，因為高血壓會有很多併發症，嚴重的高血壓甚至會危及人的生命健康，截止到目前為止，並沒有什麼方法可以根治高血壓，只能夠透過日常的調理來維持血壓的穩定。於是在民間就冒出很多根治高血壓的“偏方”，有很多的患者為了急於擺脫高血壓而做了嘗試，不但沒有效果還帶來了其他的症狀。

1.控制熱量的攝入，不要吃含有熱量過多的食物，比如控制主食以及脂肪的攝入，儘量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。

2.烹飪的時候要少放鹽，選擇使用植物油，儘量少吃醃製的菜品。

3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。

4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產品等。

陳可冀院士在中西醫結合心血管病雜誌發表了重要研究結果：戈寶羅布紅麻葉鞣質和黃酮有效部位均能夠調節血脂、抗氧化、改善動脈粥樣硬化早期病變。這一重大發現，將為我們預防和治療高血壓找到了新的突破口。

黃酮類物質能有效清除血液垃圾-壞膽固醇，剝離血管內腔的脂肪，打通堵塞，純淨血液，軟化血管，降低動脈硬化，把血液脂肪垃圾透過深色尿液排出體外，解決高血壓的根本所在原因，減輕心臟負擔，從而穩定降低血壓。

步行是人們最普通的一種行為，可是或許有人不知道，步行還可以作為一種健身運動。

這樣的健身方式深受廣大中老年人的喜愛，由於中老年人的身體出現下降，導致行動緩慢不能進行一些過於激勵的運動。因此選擇步行健身，不但簡單，而且對於一些疾病的預防也有非常好的效果，比如對於高血壓的治療和預防。

大量臨床實踐表明，步行也是防治高血壓病的有效方法之一。步行運動可使收縮壓下降約6MMHG，舒張壓下降4MMHG，有報道證實，每週步行鍛鍊3次，4次，5次者，糖尿病的發病率分別下降25%，33%，42%;調查研究指出：一天走3千米，一個星期如果能走4次以上，心血管病住院的機率減少69%，而其死亡率減少73%。

治療高血壓最好的辦法就是食療，下面為大家介紹一些有助降血壓的食療方:

洋蔥炒蛋

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺素A有擴張血管、降低血液黏度、預防血栓形成的作用。

芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，有助於寬中理氣、降血壓、補腦的作用。

黑木耳可以用於氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，崩漏，高血壓病。

銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，長期服用有著不錯幫助降壓效果，是種含膳食纖維的食品。

土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制最佳，這些方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。

荸薺。含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C等。研究發現，荸薺中含有一種叫荸薺英 的物質，能有效降低血壓，清除血液中多餘的脂肪。