肝與眼睛有著緊密的聯絡，所以，一定要保護好肝，這樣你才會有一雙明亮的眼睛。

眼睛的位於在全身至高之處，人們身體的不適首先就會表現在眼睛上。據很多醫學研究證明，眼睛和肝功能有著非常密切的關係，所以當眼睛出現異常時，一定要及時進行全面的肝功能檢查，查明病因，並針對病情和病因積極進行治療。 首先若一個人能目光炯炯地盯著你，說明此患者有一副好肝臟；經常喜歡閉目的養神的人，說明此人的氣血不足，肝功能不好。值得留意的是：很多的肝病患者可以引起眼盲證。 肝臟不好的患者，首先就會表現在眼上，肝臟與眼睛有著密切的關係；肝病患者、肝硬化患者併發眼症的發病率約為12%左右，這還與肝硬化患者肝功能受損的程度有關，出現了腹水、黃疸、眼臉水腫、眼球活動遲鈍等有關。另外，從中醫理論說“肝開竅於目”，肝的經脈上聯於目系，目的視覺功能有賴於肝氣之疏洩和肝血之營養，而肝的生理和病理狀況，可由目反映出來。那當眼睛出現異常時，該怎麼辦呢？ 長期以來，民間都有“以形補形”的說法，如維生素A缺乏引起的夜盲，食物中新增豬肝或雞肝是很好的飲食療法。合理的飲食調養對於肝功能異常的患者來說有一定的作用，如蛋白質是肝細胞修復和再生的基礎，所以肝功能異常的患者多吃一些豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶等高蛋白、適量脂肪的食物，有助於受損肝細胞的自我修復;新鮮的蔬菜、水果肝功能異常的人可以多吃一些各種新鮮蔬菜、水果及金針菜、大棗、桂圓、核桃、栗子、芝麻、山楂等。 但是得了眼病，一味只食動物肝臟並不能取得良好的效果，這是因為中醫“肝開竅於目”的理論，並不是專講用動物肝臟治眼病的。例如肝火盛的眼病，就不能指望食動物肝來治療，老年眼病，如果長期、大量食動物肝來補眼，不僅無效，反倒引起體內血脂升高。 由此可見，當眼睛出現異常時，僅靠飲食調養是遠遠不夠的。此時患者還需要及時到專業正規的鄭州中大肝病醫院查明病因，並針對病因積極進行治療，這樣才能從根本上消除眼睛不適的症狀。鄭州中大肝病醫院集科研、檢測、防治、諮詢為一體，擁有目前檢測肝病最先進的裝置，檢測水平國內領先，有效快速的發現病情，同時醫院的權威肝病專家還能夠及時為患者提供最專業個體化的治療方案，幫助患者早日恢復健康。

隨著社會競爭的加劇，人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，發生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由於持續近距離視物之後出現的視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶痠痛等症狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適。如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。

　　《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裡的“血”，指的就是肝血。中醫認為，本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為，當以養肝益腎。

　　1、肝血不足型：主要表現視物模糊，眼目乾澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。當以養血補肝為治

　　2、肝腎陰虛型：主要表現為視物模糊，眼目乾澀，耳鳴健忘，失眠多夢，五心煩熱，咽乾顴紅，腰膝痠軟，甚或遺精，舌紅苔少，脈細數。當以滋補肝腎、養陰明目為治

　　日常飲食中，建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥裡，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效。

1.無端感到疲倦。

2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。3.眼睛乾澀或者死魚眼。4.出現粘便。5.腰部贅肉增加。6.有體臭。7.失眠多夢。8.口乾口苦。9.偏頭痛。10.前胸後背有紅痣。11.指甲有明顯豎條紋。12.頭髮經常很油。13.臉龐兩邊有肝斑。14.脾氣特別大。15.乳腺增生和婦科問題。

謝謝你的邀答。從中醫的角度來說，肝與眼睛有非常密切的關係，具體表現：肝一旦受損溼熱重，眼睛渾濁而黃；肝火很旺，眼睛紅黃甚至發炎；肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便是近視眼了。肝氣很足，視力一定很好，即便是個乙肝患者，至少表明肝臟陰也足，這種情況治療較容易見效快。

肝屬目，一旦受損，如小孩不節制吃多生薑羊肉，荔枝等熱性食品，第二天起床會眼睛紅，帶黃白眼屎粘眼睛，睜不開眼。有的人經常有黑眼圈，肝功能減退。長時間看手機，電腦，電視熬夜，眼睛暈花，乾澀，累疲勞，眼臉水腫等多種眼部疾病。有的肝炎，會眼睛黃，面板黃，小便黃，身體瘦等表現。我們健康人應經常玩手機電腦，要按時休息外，還經常吃枸杞菜煮雞蛋湯，或吃維生素C，維生素B6及鋅的補充。波菜，紅蘿蔔，西紅柿等。平時要經常枸杞子和菊花茶泡茶或淡綠茶飲。謝謝邀請！

這個問題是肝一旦受損，眼睛也會跟著有也哪些表現？這個問題我是這樣認為的，肝臟是人身之王，一個人如果肝臟功能受損，嚴格上講；你這個人基本上沒有勞動力了，要經過很長時間吃藥調養會逐步恢復，所以說；我們一定要保護好自己的肝臟，保養最重要。肝臟受損眼睛發黃，小便像醬油湯，整個人無精打彩，精神不振，死氣沉沉，得了這個病不可怕，面對現實，肝功能細胞會逐步恢復沒事的。要靜養臥床休息。

肝一旦受損，眼睛也有跟著有各種表現：

1、鞏膜發黃：肝臟是膽紅素的代謝中樞，當肝臟受到損害後，肝臟代謝膽紅素的能力也會降低，導致血液中膽紅素過高，可導致黃疸出現，主要症狀表現為眼睛黃、面板黃、小便黃等症狀。

2、黑眼圈：黑眼圈也是肝臟不好的症狀表現之一，這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在面板沉積引起。

3、眼睛乾澀：肝血不足

隨著社會競爭的加劇，人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，發生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由於持續近距離視物之後出現的視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶痠痛等症狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適。如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。

肝膽受損，第一體現就是在眼上，因為肝主筋和肌肉，開竅於目，當肝膽出現毛病時，輕微的，眼睛發紅，發澀流淚，視物不清，重者眼睛發脹，眼珠外突。高血壓的人都是這樣，高血壓其實也是肝部出現了問題。

肝臟一旦受損，眼睛也會變，這是實不錯，由於肝臟功能強與弱，所產生出來血液問題，影響了身體中的血液迴圈，造成多部位的不足或堵塞，結累起了多部的部位的肌肉，面板變化，所以眼睛也是一樣，堵成了發炎紅腫各種形式多樣，是實是頭部各部位堵塞或不足所產生的，只要按摩穴位反射，才能治好。

不是所有肝臟疾病全部會有眼睛併發症，也不是眼睛出現疾病就提示肝臟存在疾病，這個關係一定要說清楚。

不過說到肝臟疾病導致眼睛出現病變的還是存在的，最為常見的就是因為黃疸造成的眼睛鞏膜黃染。其實臨床上有一種肝病叫做原發性膽汁性肝硬化，它的眼睛併發症還有夜盲症。這種疾病是由於免疫反應介導的慢性進行性膽汁淤積性肝病，表現為肝臟大，墨綠色，隨疾病進展呈結節狀。

這種肝臟疾病因為長期肝內膽汁淤積導致分泌和排洩只腸道的膽汁減少，影響脂肪的而消化和吸收，從而脂溶性維生素吸收障礙，隨之會出現因為維生素A缺乏導致的夜盲症。夜盲症就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。夜盲症在民間又被稱之為“雀矇眼”，在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，稱為夜盲症。由 WHO 分類的維生素 A 缺乏症 的患者中有三分之二的人種還有如下眼徵：

•夜盲症 •結膜乾燥•畢脫氏斑•角膜乾燥•角膜潰瘍•角膜瘢痕

值得指出的是，患者原發性膽汁淤積性肝硬化的患者還會有其他眼睛表現，比如說由於膽小管阻塞，血液中的血脂和膽固醇持續增高，形成黃素瘤。黃素瘤為黃色扁平狀斑塊，常見於眼內眥附近。當肝臟功能衰竭是，血清脂類降低，黃素瘤也會消失。

最後想跟大家明確的是，如果因為肝病出現了眼睛併發症，還是建議正規醫院正規就診，千萬不要病急亂投醫，誤入不法醫療機構的圈套裡。

肝不好，眼睛會發出三大症狀：

一、眼白泛黃

眼白泛黃一般出現在老年人身上，健康的年輕人眼白是潔白無斑點的，如果眼白泛黃那麼就是肝膽出現了問題。當我們的肝膽失調，黃綠色的膽汁就會進入血液流到眼白，這就使得眼白泛黃。



眼白泛黃

調養：首先肯定是要保證充足的睡眠，同時多補充對眼睛有益的食物，比如：牛奶、魚和動物的肝腎。

二、眼球紅腫

眼球紅腫疼痛者，多為肝經風熱。風熱邪氣循肝經上炎，如果到達眼睛就會使眼睛火氣增大，從而使眼球紅腫。



眼球紅腫

調養：首選清肝明目，疏風瀉火的中藥來調養，也可以喝桑菊茶，這些都是可以降火清淡。如果嫌麻煩也可以喝些綠豆粥、薏米粥、粳米也能起到調節作用。

三、黑眼圈

說到黑眼圈大部分人會想到熬夜，其實黑眼圈是血液中沉積過多的廢物，如果沒怎麼熬夜卻經常出現黑眼圈就是生殖器官的腎臟功能失調。



黑眼圈

調養：每天保證7~8小時的睡眠休息，多吃一些富含維生素C的水果，比如：桔子、獼猴桃、蘋果、獼猴桃。

友上午好。這個問題，關聯中醫五行生剋的理論，本人不行醫，家有行醫人。所以略知一二。首先眼通肝經，肝病有沒有，觀眼便知曉。肝炎之疾目黃，肝火之疾目赤（紅），肝水之疾目黑，肝癌之疾目黑紫，肝虛之人目滯，肝血不足之人目無神，暗黃黑。肝氣不足之人目黃白，無血色，肝癆之人黑眼圈，紫黑紅斑侵瞳。理不再釋。謝謝。

都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛對於人體來講非常的重要，眼睛能夠體現出一個人的喜怒哀樂，看到一個人的眼睛，能顧看出一個人心中的喜怒哀樂，而當身體出現問題的時候，眼睛的一些小狀況，也能反映出很多的問題！

如果肝臟不好的人，從眼睛會出現一些小問題，快來對照自己有沒有，如果出現了其中的一種，那說明您該養肝了！

肝不好的人，眼睛出現這3種異常，若出現，說明該養肝了

1、眼周圍出現紅血絲過多

正常人的眼睛周圍會出現正常的紅血絲，但是眼睛中的紅血絲過多，或者眼睛發紅或者發白，如果我們看到之後，就會覺得這個人沒有睡好或者剛剛發脾氣。除此之外，經常熬夜和酒後也會出現類似的情況！

但是，如果經常性的眼睛出現紅血絲過多，那麼，很可能是因為肝細胞受損。

肝臟代謝出現了問題，代謝異常時，讓一個人的眼睛會特別的疲勞，就會出現類似的狀況！

2、黑眼觀嚴重，眼觀發黑

肝臟不好的人，眼圈周圍都比較得發黑，眼睛周圍的面板比較的薄，當體內的肝功能出現下降，排毒系統出現了混亂，色度的代謝就會出現異常，而眼部周圍的面板就會出現發黑。容易出現黑眼圈等症狀！

3、鞏膜變黃

當我們的眼睛中的鞏膜變黃的時候，就代表著此人的肝臟出現了問題，比如出現乙肝等肝臟問題時，就會導致體內的膽紅素升高，在外表表現出，面板會變黃，而鞏膜也會出現黃染等症狀！

如果眼球周圍出現以上的問題是，那麼應該怎麼養肝護肝呢？

堅持5件小事，呵護小心肝

1.放鬆眼睛

在平時的工作和生活中，如果出現眼疲勞，可以適當的放鬆眼球，順時針或者逆時針的旋轉眼球，或者外出走走，看看遠方，拉伸一下緊張的肌肉，或者閉目眼神，放鬆眼部的神經。

2.喝茶

肝臟不好的人，大多都是肝火旺盛，或者肝臟排毒出現問題導致的。在日常的生活中，可以在飯後飲用一杯去肝火，清熱解毒的養肝茶。

可以採用決明子，菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根等配方進行沖泡一杯決明子菊苣茶，清肝利膽，又養肝。

上班族如果沒有時間自己進行搭配的情況下，可採用決明子菊苣茶包，效果是一樣的，而且沖泡5分鐘，就能夠直接的飲用，非常的方便快捷！

這五種養肝食材既養肝又滋肝，枸杞我們都知道對於養肝明目是好食材，菊苣既清肝又利膽，蒲公英清熱解毒更是常用來排肝毒，決明子清肝明目，是護肝的一把手，搭配清熱利尿的白茅根呵護，幫助排肝毒，輔助調理肝病。

3、不熬夜

熬夜是對肝臟損害非常大的，科學的肝臟排毒是在23:00-2:00之間，經常的熬夜不僅會導致精神狀態變差，身體的免疫能力都會變差，想要保證肝臟的健康，就要少熬夜。

4、不生氣

都說氣大傷肝，生氣時，肝臟的排毒功能就能出現很大的障礙，會導致肝氣解鬱，引起肝火旺盛等肝臟類的疾病。

中醫都說，肝臟是人體中最重要的排毒器官，建議少生氣，保持一個樂觀開朗的心情，平時儘量做一些讓自己開心的事情，這樣會保證肝臟有非常大的好處。

5、戒酒

除了氣大傷肝之外，經常飲酒也會對肝臟造成非常大的損傷，不少的年輕人少不了一些應酬，喝酒自然是必須的，但是，如果肝臟出現問題時，為了保障肝臟的健康，就要戒酒。

建議肝臟不好的人，可以經常喝一些牛奶或者酸奶之類的飲品，拒絕酒精的攝入，如果再特殊的場合必須要喝酒，那麼，可以喝酒前先補充一些蔬菜，有效的保護肝臟的健康！為了自己和他人的健康，還是希望大家可以解酒！

若肝臟受損，也會表現在眼睛上。肝不好的人，眼睛通常會有3個變化。

一：眼睛有血絲

中醫認為“肝主目”，若肝火旺盛，眼睛會出現紅血絲，除此之外還會出現眼睛干涉、眼部分泌物增多、視力模糊等症狀。

二：黑眼圈變重

若一個人的肝不好，黑眼圈會比較嚴重，這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在面板沉積引起。

三：鞏膜發黃

鞏膜發黃是診斷黃疸的重要依據，黃疸多是由於溼熱蘊結肝膽，膽液不循常道隨血泛溢引起的以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現的一種肝膽病證，多見於病毒性肝炎、肝硬化等疾病。

肝不好，要及時養起來，拖下去當心拖成晚期。日常如何養肝更好？

首先要戒掉傷肝的不良生活習慣，不飲或少飲酒，不熬夜不晚睡，多運動。

長期大量的飲酒會直接降低肝臟淨化血液的效率，還會使肝細胞遭到破壞，損害肝臟的解毒功能，引起酒精性肝炎，甚至是酒精性肝硬化，一不小心還會發展成為不可逆的肝癌。

夜間是肝臟的自我修復時間，如果熬夜，身體就無法進入休息狀態，長期如此肝臟就會錯過自我修復時間，對肝臟造成很大損傷。

運動對於養護肝臟來說也非常重要。如果每天能堅持鍛鍊半小時左右，既可以保持肝臟的基本活性，促進新陳代謝的正常進行，同時還能促進身體各個部位的相互協調。

其次日常可以多吃一些養肝護肝的食物。

食物吃對了也能很好的保護肝臟。像豬血、葡萄、動物肝臟、雞蛋、魚、菌菇、海帶等，都是生活中常見的天然養肝食材，平時多吃有利於肝臟養護。另外還有一些藥食同源的養肝食材，像葛根、蕎麥米、枸杞等，具有很高的藥用價值，養肝效果比普通食物更好。

不過對於藥食同源的食物來說，想要最大程度的發揮它們的藥用價值，飲用它們的發酵液比日常的烹飪方式會更好。像仰甘益生髮酵菌液，就是將葛根、蕎麥米、枸杞有經過提純和發酵後得到的。食材經過發酵之後，有效成分活性更高，含量更多，人體能更快速吸收，無論是日常養肝還是輔助調理肝病，效果都比傳統的食用方式更好。

都說眼睛是心靈的視窗，但眼睛也是反映人體是否健康的視窗。中醫認為，“肝開竅於目”，如果肝臟受損，眼睛就會出現病變。如果你出現以下6種情況，90%肝臟已經受損，必須及時養肝護肝了!

1、視力模糊

如果肝血不足，那就會導致“目失所養”，常常有看東西模糊或者出現夜盲的表現。

2、眼紅癢痛

中醫歷來遵循肝府脈絡的說法，認為風熱會經過肝經侵入人體，影響健康。所以肝經風熱會有目赤癢痛，迎風流淚的表現。

3、眼睛乾澀

肝陰虧損或與人年老體弱、長期的病損或者長期體力勞動導致疲憊有關。但肝陰虧損會有眼睛乾澀，視力倒退的表現。

4、雙眼脹痛

上火很多人都知道是怎麼回事了，肝炎上火的時候，會眼睛發紅、脹痛，並伴有視力模糊的表現。

5、眼睛發黃

溼熱大多和環境有關係，但是喝酒過多，喜歡吃辛辣肥膩食物，也都會導致體內溼熱，而肝膽溼熱的人，眼睛就會出現發黃。

6、眼花頭痛

中醫講究陰陽相合，體內陰虛，會導致陽亢。症狀類似於西方醫學中的高血壓。中醫認為肝陽上亢的人會有頭暈眼花的表現。

當然，出現上述症狀的不一定都有肝病，但最好應去醫院做一個全面檢查，來確定病情。同時發現自己肝不好了，日常生活中也要注意保養？怎麼辦呢？3招教你把肝臟養好。

1、食物養肝

食物滋養肝臟，在祖國傳統醫學源遠流長，傳統的養肝食物也很多，但最具養肝功效的要推藥食同源類食物，在補充食物營養的同時還兼具藥用作用，常見的如枸杞子、葛根、大豆、蕎麥米、決明子等。想要更好地發揮食物的功效，可以透過搭配來發揮激發食物間的活性。

如取枸杞子8克、葛根10克、蕎麥米20克，碾碎成粉末泡飲，覺得麻煩可以直接在市場上買一些成品製劑或者袋泡茶，當然還有一種食療方式是發酵食用，相比於傳統的食用養肝方法，發酵後食物營養物質及藥用活性會最大化保留，且發酵過程所產生的次生極代謝物更利於人體吸收，如透過益生菌協同發酵的仰甘益生菌發酵飲品，屬於這類產品之一。

2、情志養肝

中醫講的“肝喜調達”理論，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是肝臟正常的前提。在病理情況下，由於情志致病，都會導致氣機紊亂，影響血液執行，因此情志過度均可傷及肝之疏洩功能。所以，日常生活中遇事不可太過於激進，保持良好的心態方可養肝。

3、養肝常按行間、太沖、足三里

肝病中一部分是由於經絡不通所致，因此，只要學會了經絡按摩與調理，就如同打通了通往健康的通道，就能很好地養護肝臟。如臉色發黃，可以常揉行間穴；肝火旺者，可按太沖穴;想要疏肝理氣，則多按足三里;對於肝氣不正、頸椎不好的人，可嘗試按後溪穴。

主要看眼睛的色澤和清澈度。中年人，則“人老珠黃”，小孩子眼睛清澈明亮。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；雙目呆滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現；眼白的顏色渾濁、發黃，就代表肝臟氣血不足；眼睛乾澀、眼皮沉重，也表示氣血不足。

《黃帝內經》裡就曾說過：“肝開竅於目。”意思就是眼乾、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關係。

因為肝的經脈從腳開始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯絡起來。深藏於身體內部的肝臟透過經絡通道，將養分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。也就是說肝的經脈上聯於目系，只有肝的精血循著肝經上注於目，才能使眼睛發揮視覺功能，中醫所謂“目受血而能視”就是這個道理。

如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會失去滋養，出現看不清東西、眼睛乾澀、毫無神采甚至呆滯等狀況。也就是說，如果你的眼睛不好，那麼你的肝臟也可能出現問題了。

肝臟具有增強免疫力，解毒的功效。如果肝臟受損身體就會受到傷害。尤其是眼睛的傷害最大。它能導致眼睛眼花、目澀 、滿眼通紅，充滿血絲疼痛的症狀。

唉，你看看那個人總是面黃肌瘦，臉黃不說，連眼睛都黃了。有時候總能夠聽到這樣的一些說法。其實描述的面黃肌瘦和眼睛黃，在臨床上最為常見的一種病變，就是考慮肝臟方面。而且從中醫學的角度上來講，也有肝臟開竅於目、在液為淚、久視傷肝的說法，說明肝臟和眼睛也是息息相關的。肝臟受損，眼睛常有這些表現：

1.鞏膜黃染（相對應的是肝開竅於目），肝臟主要代謝人體內的膽紅素。肝臟受損，肝臟代謝膽紅素的能力降低，就會出現血液中膽紅素過高，就會導致全身發黃以及眼睛也出現發黃的情況。

2.黑眼圈：由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在面板沉積引起。

3.眼睛乾澀（對應於久視傷肝）：中醫學角度來講，肝主藏血，肝之氣血，上濡養於以及久視傷肝。都是相輔相成。當肝臟受損之後，肝臟氣血不能上濡於目，就會導致眼睛發乾發澀，或者是視力下降這些方面的表現。而當你長時間用眼過度，必然會消耗肝精氣血，出現肝臟損傷的表現。

以上這些都是肝臟損傷之後，眼睛所表現出來的一些常見的症狀。

有句老話說的好：“清肝則能明目。”，表明肝臟出現問題會直接反應到眼睛上，那麼眼睛出現什麼樣的情況說明肝臟有問題呢？

1.眼睛乾澀，出現這種情況是因為肝血不足，沒有血液滋養導致，外在表現就是眼睛乾澀，視力模糊，眼睛腫脹等，同事還伴有灼痛，酸脹，噁心，乏力的症狀。

2.眼睛發紅，肝火過於旺盛會引起眼睛發紅，一般是因為生活無規律引起。如喝酒，吸菸，不良情緒過多等都會出現這種狀況。

3.鞏膜發黃，肝臟疾病會引起鞏膜發黃，如甲肝，急性乙肝等。

所以眼睛有以上異常就要及時去醫院確診，治療。現在生活節奏快，保肝護肝成了一大難題，下面就介紹下肝臟有問題，還有哪些症狀！

1.易疲勞，乏力。經常感覺四肢無力，體力下降，每天都無精打采的，這可能就是在提示你肝臟有問題了。

2.脾氣暴躁，易怒。現在生活壓力大，偶爾發發脾氣可以理解，但是如果經常發怒，動不動就大發雷霆，情緒激動，那就要考慮是不是肝受損導致的。

3.眼睛異常，中醫說久視傷肝，眼睛和肝臟有密切的聯絡，肝臟處問題也會透過眼睛來提示我們。比如眼睛發黃，排除熬夜或過度使用電子裝置引起的眼睛發黃，酒精肝，乙肝都會引起眼睛發黃，酒精肝是因為長期酒精刺激對肝臟造成損傷，引起膽紅素代謝異常，造成眼睛泛黃；而乙肝患者會因為大量幹細胞受損，出現肝細胞性黃疸，表現為眼睛發黃。

4.口乾口渴，易上火。經常沒有緣由的口乾口渴或頻繁出現口腔潰瘍，口角炎等，也是肝臟受損的徵兆。

5.體重飆升，易發胖。當你吃啥都會長胖的時候，也需要去醫院確認下是否肝臟出現了問題導致。

6.禿頂或頭髮早白，在不該掉髮，白髮的時期，出現斑脫或頭頂的脫髮現象，表示未老先衰，這也可能是肝臟有問題。

7.面無表情或發青，肝虛寒會面目青黑，四肢無力；肝實風會臉青易怒。比如肝硬化，肝癌患者臉色都會發青，嚴重者由青轉黑。

另外嘴唇發紅，之家發紫發黑也是肝臟受損的症狀，所以大家平時一定要注意身體細微的變化，講疾病控制在早期有助於治療！

眼睛是唯一能夠直接看到動脈、靜脈和視覺神經系統的地方，所以注意健康的人會經常去檢查眼科以預防疾病。中醫認為肝開竅於目，意思就是說眼睛能看物都歸功於肝血，如果我們的肝臟不好眼睛也隨之產生一系列症狀。

肝不好，眼睛會發出三大症狀

一、眼白泛黃

眼白泛黃一般出現在老年人身上，健康的年輕人眼白是潔白無斑點的，如果眼白泛黃那麼就是肝膽出現了問題。當我們的肝膽失調，黃綠色的膽汁就會進入血液流到眼白，這就使得眼白泛黃眼

調養：首先肯定是要保證充足的睡眠，同時多補充對眼睛有益的食物，比如：牛奶、魚和動物的肝腎。

二、眼球紅腫

眼球紅腫疼痛者，多為肝經風熱。風熱邪氣循肝經上炎，如果到達眼睛就會使眼睛火氣增大，從而使眼球紅腫。

調養：首選清肝明目，疏風瀉火的中藥來調養，也可以喝桑菊茶，這些都是可以降火清淡。如果嫌麻煩也可以喝些綠豆粥、薏米粥、粳米也能起到調節作用。

三、黑眼圈

說到黑眼圈大部分人會想到熬夜，其實黑眼圈是血液中沉積過多的廢物，如果沒怎麼熬夜卻經常出現黑眼圈就是生殖器官的腎臟功能失調。

調養：每天保證7~8小時的睡眠休息，多吃一些富含維生素C的水果，比如：桔子、獼猴桃、蘋果、獼猴桃。

肝不好，該如何調理？

一、多吃富含α-亞麻酸的食物

α-亞麻酸是肝細胞膜的主要組成部分，可以幫助肝細胞的新陳代謝，幫助提高細胞膜的抗毒性，減小肝細胞的損害。而且它在體內的代謝物可以促進肝臟的供血，從而讓肝細胞的形態和功能得到更好的恢復。常見富含α-亞麻酸的食物有：核桃油、三文魚等。

二、每天喝枸杞仰甘青茶

枸杞仰甘青茶具有較好的養護肝臟的作用，可以幫助防治酒精肝，調理肝臟疾病。它主要是由5中藥食同源的中藥配製成的：菊苣、決明子、蒲公英、枸杞、白茅根，它們被譽為“肝臟的黃金搭檔”。菊苣具有改善肝功能，減小肝損傷的作用，同時幫助肝臟排毒，保護肝臟健康；決明子可以起到清肝火，維持肝功能正常的；蒲公英可以清熱解毒，消炎殺菌，這對於預防酒精性肝炎是很有幫助的；枸杞可以輔助修復肝細胞，有清肝利膽的作用。白茅根可以緩解肝損傷，從而讓肝臟免受酒精的侵害。枸杞仰甘青茶透過將它們合理搭配，將它們養肝護肝的作用發揮到最大，非常適合喜歡喝酒的人以及患有肝臟疾病的患者日常飲用來輔助調理肝臟，防治肝臟疾病。

三、適度喝酒，拒絕酗酒

最後需要提醒的，想要從根本上保護肝臟，就得做到適度喝酒，尤其要避免酗酒，否則不管採用任何的方法，都無法彌補過量飲酒給肝臟帶去的傷害。