現在屬於一情非常時期。儘量出門必須要戴口罩。有些細菌能在空氣中存活24小時。雖然黎明時。大街上很少人。但是怎麼講呢？一切儘可能的降低風險。還是比較好的，為了自己和家人和他人。戴口罩最安全的。

在空曠的室外，路上又沒什麼人，是可以不戴口罩，其二，你是跑步，如果戴口罩，那麼會增加呼吸阻力，N95阻力更盛，如果你心肺功能不好的話，其實是適得其反，所以在戶外空曠開闊地帶跑步，可以不用戴口罩，但是口罩要隨身攜帶，當你進入人員相對較多的街道，就應該戴上口罩。

目前新型冠狀病毒是透過近距離接觸，飛沫傳播的，而戴口罩就能在一定程度隔絕病毒的傳播。因此如果個人獨處，獨自開車，或者是自己散步，沒有特別密集的人員接觸的情況，也可以不戴口罩。

畢竟從目前的研究來看，病毒並不具備空氣傳播的能力。據國家衛建委高階級別專家組成員，中國工程院李蘭娟院士介紹：新冠病毒在乾燥環境中只能存活48小時，而在空氣中的存活時間更短，暴露在空氣中2個小時以後，活性就會明顯下降了。

這個戴口罩是人多密集場所必須帶口罩，沒人空曠地區沒有必要帶口罩，可以放到下巴處，有人的時候拉上來。希望可以幫到你，加油

早上六點起來跑步,路上無人,可以不戴口罩。

但疫情期間儘量少出門少晨練！根據歷史經驗疫情不會長期存在！

沒有人的地方跑步就不用戴口罩了，戴口罩的目的是防止人與人之間的飛沫傳染。自己跑步就收起口罩進行呼吸新鮮空氣，更有助於運動效果，盡情奔跑吧，遇到有人地方儘量不要靠近，或者帶上口罩

現在全國都在凝心聚力共抗疫情如果覺得跑步戴上口罩呼吸不通暢，建議大家選擇室內跑步機鍛鍊，畢竟不戴口罩跑步不太安全

我也看到過小區裡不戴口罩跑步的人，跑的時候大汗淋漓，時不時的還吐口痰。我知道，如果說您過去問他，特殊時期，您為什麼不戴口罩呢？他肯定會說，咱們這裡不是疫區，小區又沒有病例，我和人有一米以上的距離，看到人我也會戴上口罩的。這些的確是理由，可他絕對不會說自己隨地吐痰的事情，並且我也不信他能看到一個人就馬上戴上口罩。

所以，這個事情有以下的誤區：

第一個誤區，現在疫情不嚴重了，沒有必要在戶外要求戴口罩那麼嚴格。這的確是有專家說過，但是大家一定要記得，不戴口罩有一個前提，就是在戶外的開闊地，周圍沒有陌生人的情況下，也就是說，旁邊的人都互相瞭解，才可以摘掉口罩。那麼這位老兄，雖然是在戶外，可在人行道上跑步，您能說路過的人您都瞭解嗎？如果此時經過一個與確診患者密切接觸過的人，您沒有戴口罩，豈不是很危險？

第二個誤區，見到陌生人時我會戴上口罩。這個說法並不是很讓人信服。就像是遛狗的人把狗撒開，他說看到人的時候會把狗拴起來。可是真的能保證見到每一個行人都會拴上嗎？拴上之前就咬到人怎麼辦呢？所以我認為，既然保證不了，就不如一直都拴著。

這位跑步的老兄，也是一樣，有人為了一葉障目還把口罩掛在嘴巴下面。就好像這樣也是有防範措施一樣。這就是自欺欺人了吧，您那個口罩也不是自動的，如果您沒有看到旁邊的行人怎麼辦呢？不是一樣沒有防範嗎？不是說的您自己，說的是人家接觸了您這個沒有戴口罩的人，是人家失去了防範。

第三個誤區，我身體好，不會傳染上病毒的。大家都知道，此次的病毒是傳播很快的一種，也是比較狡猾的一種。很多確診的病例都沒有發病的特徵。只是病毒的攜帶者。您想想，如果您真的如您自己說的身體好。可您因為天天跑步不戴口罩，自己攜帶了這個病毒，而您自己的確是沒事。可您的家裡人呢？他們可是第一個被傳染的物件啊。對於鄰居也一樣啊，說到家一句話，您不怕被傳染，我還怕您是帶著病毒過來的那位呢？是這個道理吧？

總結：所以我認為，疫情期間，不要輕易的說，我們這裡沒事。今天鍾南山老先生剛剛說過，他最擔心的事情出現了，我們國家很可能由輸出型轉變成輸入型。也就是說，咱們國家疫情控制住了，可別的國家嚴重了，開始往我們國家傳染。

您並不能肯定自己的小區就絕對安全，也不能確定自己的身體是免疫的。所以，疫情一天沒有宣佈結束，在人行道上跑步，還是請您戴上口罩。不是為了您自己，還要為了旁邊人呢！對吧？我們永遠記住一句話，在公共場合，就要注意公德。

我認為應該戴上口罩，理由有以下三點：

1.遵守政府的號召，當前抗疫是全民的責任和義務。疫情在國外大有爆發之勢，目前國內取得了良好的戰績，來之不易，我們應自覺保持住戰果。

2.為了更好地保護好自己。冠新病毒是一種新病毒，他的一切特性我們還沒有完全掌握，戴上口罩可以確保萬無一失。

3.戴上口罩在當前形勢下，也是尊重他人，讓別人放心。

病得不輕，你這是害了武漢社群封路，我告訴你這個狗日的:鍾南山院士說過，寬廣無人的地方，可以拿下來，跑你娘屄，不讀書不閱報不看電視，要那好身體日屄...

帶口罩是為了防疫疫情。跑步是為了鍛鍊身體，增強體質。其實兩者的最終目的都是一樣的。就是身體健康。戴了口罩跑步可能呼吸上會不太適應。如果不戴口罩那會比戴上口罩多了一點增強感染的機率。同時也會讓其他的人對你有另外的某種不良認知。您說幾乎遇不到行人，那麼還是有一定機率會遇到行人，萬一你遇到的行人有症狀。機率這種事情誰也說不準。那您只有自身做好充分的準備。所以，那麼您覺得帶還是不帶？

為了自己自身的安全 勸您還是帶起口罩 並且運動完後 做好消毒

我覺得這種情況下不用戴口罩，早上六點空氣應該是一天中不是最清新也是高畫質新的時候，沒必要戴口罩！

路上行人雖少，但為了自己和他人的健康還是要戴口罩的，我們也不確定病毒何時何地會來襲擊

帶著比較好，

不要有投機之心，安全健康第一

一定要戴好口罩，運動會讓呼吸加快更有可能感染到病毒這也是對他人負責對自已的負責，疫情當前做到不給國家添麻煩，珍愛生命。出門請佩戴好口罩

可以不戴口罩，但是建議隨身備著口罩

早上六點，路上行人比較少，沒有交叉的風險，相對來說這個時間段跑步的話，還是很安全的。

隨身攜帶一個口罩，等你停下來休息的時候帶上，還有就是看見別人的時候也帶上口罩。

這樣降低別人的恐懼心理，特殊時期，人人都應該戴口罩，做好防範。

不可以 也要為自己健康負責也保護他人健康

六點還是太晚了，我六點都已經跑完十公里回來了。

現在疫情期間，還是做好自我防護比較好。儘量少出門，在家運動也可以。幹嘛非要出去。人員流通的地方容易造成交叉感染。祝你身體健康。