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1 # 狗蛋耳
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2 # 蟲蟲叨叨叨
每天早上起床第一件事就是刷牙。
①以前以為起床就得先喝水，
後來覺得，早晨剛起床那會兒，
口腔非常的不舒服，甚至還會有些異味。
另外，因為當我們睡覺時口腔是處於一種無氧的密閉空間，這會使我們口腔產生一些有害的微生物。
因此如果我們起床沒刷牙就喝水的話，
這些微生物會進入我們的身體，危害健康。
刷牙能讓我們的口腔恢復潔淨。
②剛起床那時睡眼朦朧，
牙膏很多都帶有薄荷或者鹽，
所以在刷牙過程會有提神作用，
讓你逐漸神清氣爽。
所以，我起床做的第一件事是刷牙。
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3 # 小小飛俠1223
很多人有賴床的習慣，包括我，起床第一件事情是再趴一會兒……
後來我學會一個小竅門，在你不想起床這個念頭出現的時候，大聲從一數到五，當五念出來的時候，迅速起身，不要猶豫
對賴床很管用，畢竟，早上做第一件事情的關鍵是，你得起來啊……
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4 # 搖籃3634
答：早上起來，你做的第一件事是什麼，為什麼要這樣做?一，早上起來一般第一件事是喝水，吃藥，因為通過了一晩上的休息，人的血液在沒有動態的情況下容易血液粘稠，特別是老人，所以起床後第一件事就是適量喝水，（大至200毫升最好）稀適血濃度，被免血栓形成，再吃飯前的藥，其次再安排其他的事情和吃早餐，早餐應在7點至9點最好，因為按人的生理規律生活，這樣身體才是科學的，所以喝水是第一件事。
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5 # 滄海一飛雁
早上起來，本人做的第一件事就是對著鏡子剃鬍須，因為只有把鬍鬚剃乾淨了，整個人看上去才顯得有精神，如果鬍子拉碴的話，給人一種不愛乾淨的感覺，這樣會損害自己的形象。
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6 # 天隼
旱晨起來的第一件事是喝一杯溫熱水，然後到戶外活動活動半小時，回來吃早餐，早餐之後上街買菜，周邊轉轉，與熟人聊聊天，十一點左右回家做飯，這是退休了的日常生活。
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7 # 985直通車
早上起床第一件事就是刷牙洗臉，刷牙了，再用冷水洗臉，泡幾十秒臉，然後再喝一杯溫水，這樣整個人都覺得很精神，有活力，
殊不知這樣的習慣是否是對身體健康的一個保養，因為這樣的習慣自己已堅持了十幾年。
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8 # 小花在綻放
運動和正面冥想
運動會分泌多巴胺，讓一天元氣滿滿
正面冥想啟動專注力，讓一天聚焦在重要的事情上
回覆列表
平時每天睡醒的第一件事是開啟手機看時間
而我，還有一個詐騙案件在湖北，我關心湖北什麼時候可以解封，荊州什麼時候可以解封，不然我們這邊的警察估計很難落實最後行動。
如果沒有發生詐騙這個事，我每天睜開眼就是美美的照鏡子找衣服，化妝上班了。好懷念之前的日子。