首先要有對美好生活的嚮往。人往高處走，水往低處流。過上幸福的生活是人生的導航燈，能夠不斷激勵自己前行，在懶惰時停止懶惰，在放棄時停止放棄。

其次要有明確的奮鬥目標。奮鬥目標明確具體，具有可操作效能夠明確前進方向不迷失。與此同時，可量化的目標是形成自我激勵的必要前提。比如完成了一個小目標就獎勵自己一個冰糕或者咖啡等等。如此也能夠克服前進道路上的懶惰與迷茫。

再次做好長期奮鬥的準備。哪有歲月靜好，全部是有人替你前行。是非親歷不知難，只有自己當了家方知柴米油鹽，鍋碗瓢盆，網路，水電天然氣都是錢。然人間正道是滄桑，前進道路上是荊棘密佈，君自當披荊斬棘，劈波斬浪方能達到成功的彼岸，故此思想準備必須做好。

最後，要有壯士斷腕，破釜沉舟的勇氣，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風的毅力和恆心，更要有長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海的凌空壯志，水滴石穿，鐵杵磨成針的腳踏實地，如此方能做到自律。

自律是一個習慣問題，是從心底裡能夠控制的住自己的慾望。

明白自己真正想要的是什麼，堅持下來，才能夠得到的更多更好。

1.給自己定一個可以看得見，只要努力一點就能夠的到的目標。可以換一張刺激自己努力的桌布，一睜眼就能看到的。

目標不要太大，努力得不到結果，會很容易氣餒，而太小，容易達到，又覺得沒有挑戰。

2.每次達到一個目標，會給自己一個小小的獎勵。人都是有反饋的高階動物，不斷有獎勵，更容易堅持。

3.將自律變成習慣，就像喝水吃飯一樣正常。一個習慣的養成需要21天的時間。每天提醒自己去形成意識，三週就可以看到效果了。

4.把心態保持好，不急不躁，養成先付出後收穫的習慣。每一天的堅持，都將讓你成為更好的自己。