財、色、名、食、睡，地獄五條根！

有病趕快治，老睡不是個事！沒病就幹

活。趕快起來！

答：贈你兩句話——

1、三萬多天以後，你想站都不可能了！

2、趁現在可以站起來活動時，抓緊機會享受吧……

什麼也不想幹，總愛躺著，很有可能是抑鬱症的前兆。自己調整一下自己，培養一兩項興趣愛好，讓自己充實起來。別耽擱了

哈哈哈……

你若不是在開玩笑，我就告訴你。

俗話說 :

“舒服不如倒著，好吃不如餃子”，我也是這樣滴，最好是再有二兩酒。

以前入職的公司，說好聽點，是朝氣蓬勃的公司，說不好聽點，就是無限剝削壓榨勞動力的公司，工作了8年，雖然苦點，但是也留下了奮鬥過的痕跡，慢慢的身體實在受不了了，也可以說是因為自身的能力跟不上公司的發展了，就退出了。

後來找的現在的公司，是傳統的生產製造業，不管是企業文化還是工作模式，都比較守舊，節奏 也慢了好多，怎麼說呢？好像從北京突然回到了老家城鎮的節奏。

最初很享受這種放縱，每天抱著手機不放，上班刷段子，下班在沙發上刷劇，完全不管今朝何年，覺得幸福感充滿了自己的人生

可是這樣的日子過了大概2個月，我就感覺到這種頹，真的會消磨掉人的意志，我憑著僅存的一點清醒，努力給自己做了規劃。

在做規劃 之前 ，先想想自己想成為什麼樣的人，或者 是什麼事情是現階段的自己最看重的，比如說健康，比如說學習。

那就再繼續細分，健康，我能怎麼做？在和朋友交流的過程中，她告訴我，每天早上起床跑步，已經堅持 了10個月，目前 不管是精神狀態還是身體狀態，都是極好的，甚至拍照給我炫了她的馬甲線，我覺得這是最沒有成本 的一種方式，於是自己制訂一個計劃，6點20分起床，跑步40分鐘，回來洗漱。如果不想起怎麼辦？頹習慣了就會變得比平時懶一點，那就在計劃里加入每個星期跑3-4次，反正 又不是參加比賽，21天養成一種習慣，儘管每週的計劃是3-4次，但是如果這個星期跑了5次，就會給自己加分，也更能樹立信心。

學習，這個是最難的，尤其是有了能基本養活自己的工作以後的學習，更是令人茫然不知所措，最初的時候，我是大海撈針一樣透過各種網站，看一下副業都有哪些（由於有工作，而且沒有掙錢急迫到去送快遞、外賣什麼的，我一般都是看網上能完成的副業）大概分一下類，然後篩選出我能做哪些，就去有針對性的學習，剛才說到了，學習是比較困難的，尤其是學著學著就會刷起來某音，某東什麼的，相信大家都有在校學習的經歷，其實也不是一下學習多長時間，這個也可以給自己訂一個計劃，比如下班到家後幾點，吃完晚飯幾點，用半個小時的時間消化一下，可以自由活動，也可以刷刷手機，但是到點後必須放下手機去學習，學習時間為45-50分鐘，到了時間不管學到什麼程度，就去休息。

學習也最怕沒有成就感，就是學了以後不能致用，感覺白學，所以要一邊學一邊去嘗試著做一些，這樣也會不顯得 不是很枯燥。

如果實在剋制不了自己，就時刻關注每天用手機的時長，就像有人說的，大學生的每天用手機時長長達9個多小時，其實我最多的時候能到4個多小時，但是如果有一天變成了3個多小時，我就會自己悄悄地截圖儲存一下，後邊 如果有超過3個多小時的，就會感覺 很愧疚，就知道放下手機，該去做自己想要做的事情了。

另外再說一下，做什麼事情，都不是三天打魚兩天曬網的，沒有一蹴而就的事，需要長期慢慢的日積月累，所以也需要定一個小目標，比如8月底前我要達成什麼樣的目標，9月份分成三個階段，每個階段我應該達成什麼樣的目標，然後把目標貼在比較顯眼醒目的地方，在實在放不下手機的時候 ，看一眼小目標。

最後的最後再說一下，如果這樣還放不下手機，建議把銀行卡餘額打印出來，每天看看，這個應該管用。

感覺是心中有所怯，仰或是沒幹任何事的心了。

還是希望你起來走走，出門見見暖陽，清風，讓一切都成往事，不要回顧！

人生苦短，且行且珍惜。

沒有什麼過不去。

最近病了，吃了一些藥，然後也出現了你說的問題，我懷疑是藥物的鎮靜作用的關係。藥物止痛的同時對神經有一定穩定作用。

人生活，必須改變"愛躺著"毛病

1.可能有病。渾身沒勁，無精打彩。去醫院檢查，身體可能缺鉀。缺鉀就全身無力，不願動彈，喜愛躺著。

2，可能是習慣。"飯來張口，衣來伸手"。他們有一套話"好吃不如餃子，好受不如倒子"，沒事喜歡躺著。

3.可能不願參加體育鍛練，覺得"躺著是健身方式"

4.可能衣食無憂，有錢不愁。躺著望天棚，"也能掉餡餅"，不用去勞動就有錢花，躺著也進錢。

5，可能遇到不順的事，鬱悶，還不願和別人交流，宅在家裡，躺著讓心放鬆一下。

6，可能有點懶，怕苦怕累，啥活不願幹。躺著躲避勞動。

如果改變呢？

1.有病上醫院看病，或補充鉀營養。有勁了，就不躺著了。

2.自已動手，改變"躺著的習慣"。

3，參加體育鍛練，健身。

4，去勞動。勤勞光榮。

5，與人多交流。

6，不能懶。

做到以上幾點，都需要站著，就可改變喜愛躺著，使身體越來越好，多勞動收入也會增加，心情也愉快。

怎麼回事？一個字，懶

誰想幹活，誰又不想躺在家啥也不幹，

可是別人都剋制住了，

因為別人勤快剋制住了懶。

一個人別懶了，人要一懶了就墮落了，

馬雲那麼有錢，還天天比誰都勤快了，

你一個老百姓有什麼資格天天躺著不幹活，

你要時刻提醒自己，剋制自己愛躺著的毛病，

希望你的生活越來越好，

加油吧朋友。

別擔心，不止你一個人總愛躺著，啥也不想幹。估計很多人都想躺著，啥也不幹，衣來伸手，飯來張口，過著古代王公貴族般的生活。

不過還是要注意一下，是不是身體哪裡出了毛病。像是血糖低、體內缺鉀等都會造成渾身無力，啥啥都不想幹。又或者是懷孕？孕期也會犯懶。還有可能是營養不良，身體營養不良，該補充的營養元素沒有補充，身體機能下降，導致一點都不想動彈也沒勁動彈。

如果身體上沒啥毛病，那就是心理原因啦。可能缺乏興趣愛好。有個同事，特別愛打羽毛球。有時候工作已經很累了但他還是會定時去球館打球，因為喜歡打，不打球就渾身上下不舒服。

還有可能是處於一種碌碌無為而又衣食無憂的狀態，你覺得目前生活就算努力也不會有什麼大變化，不努力的話也不會威脅到生計問題，所以人就整個從思想上頹廢啦，自然也就天天啥都不想幹。如果你天天還需要為溫飽而發愁，那你都沒空想躺著，估計人就跟陀螺一樣，被生活壓力抽打個不停，誰還有心思考慮其它。

還有可能是太缺乏鍛鍊了，有的人長期不鍛鍊身體就跟生了鏽一樣，動彈不得。建議你每天堅持鍛鍊一下，估計情況就會大有改觀。

火山上有個人叫躺哥的，整天都在床上躺著，返樣的人還有意思嗎？整天無所事事，在床上能躺著錢，那所有的人，就不要勞動，打工，上班了，天天在床上躺著，活在世上有什麼意思呢？

總想躺著，可能是身體向你發出的訊號，某個部位出現問題啦。

你是否感覺自己總是有氣無力，記憶衰退呢？

你是否感覺自己氣血不足，做什麼事都無精打采呢？

你是否躺著床上睡覺有時感覺手腳會麻掉呢？

朋友約你出去玩，你是否懶言懶語呢？

西醫認為是貧血，氣血不足

中醫就是溼氣重，需要喝幾副中藥來調理

但只要躺著，身體沒有動起來，人就會越來越不想動，身體的機能會越變越差。

所以給出的建議就是先調理，然後每天運動，試著走出去，不要天天呆在家裡，找一些喜歡的事情做做，約一些朋友聊聊天，這樣精神會變得越來越好的，加油⊙∀⊙！

這好辦，把襯衣後背上，釘幾個扣，要那種軍大衣上的扣，也就是帶尖的。

這樣你就不會愛躺著了。

這可是秘不外傳的絕招。

朋友，不知你中年人，還是老年人，這個愛躺休息是正常的，工作累了是應該勞逸結合，如果是年輕人病了可以理解，是身強力壯，好吃懶做，慵懶禿廢，這種人，就不理解了，你天天躺起那個該你的嗎，不可能天上就給你掉餅吃，沒有上進心，沒有事業心，沒有前進的動力，就像一個7老8十老頭在家等，等什麼，自己理解，希望你振作起來，走出去，什麼工作都可以幹，從頭再來。

這類人有不少，我們家三口，以前我不這樣，老公、女兒總這樣，後來，我也這樣，那就是，站著不如坐著，坐著不如躺著。

學了中醫才知道，那是脾虛，脾虛運化不好，運化不好，就是吃的五穀精微變成精血不夠，氣血不足，人就懶。

越是躺越是不想動，脾喜燥惡溼，“喜”為喜好意，“惡”為討厭畏懼之意。不動就困脾，脾陽氣充盛，則運化水液正常，水溼不在體內瀦留；而脾虛不運則最易生溼，溼邪內蘊，又最易困脾，而導致脾的病變。我們通常吃完飯說“飯後百步走”就是協助脾的運化。

脾胃是人體的能量之源頭，和家電沒電啥都幹不了一樣！脾胃不好，人體電能就乏，電壓低，很多費電的器官都要省電、節省，導致代謝減慢，工作效率降低或乾脆臨時停工。五臟六腑都不能好好工作，短期還可以用蓄電池的能源，透支肝火，長期下去就不夠用了，疾病就出來了。