現在疫情問題很嚴重，我們需要保持高度謹慎對待，做好隔離工作，為自己也是為大家。

但其實，病毒也並不可怕，它並非無處不在、無孔不入，不會上天入地、隨風四處傳播。攜帶病毒的人周圍才是病毒傳播的重點。倘若你這段時間並沒有接觸過有潛在攜帶病毒的人，就大可以放心了。

目前難以確定的是，我們也不清楚我們身邊的人是否有接觸或者已經成為攜帶病毒的傳播者，所以，在目前疫情病毒傳播的高發期，我們儘量做到自我隔離，把病毒傳播的機率主動降到最低，徹底掐斷傳播途徑，實現防治疫情的目的。

所以，戴口罩就是最為直接和必須要做的防治措施之一。

專家重點提示，如果你身處疫情嚴重的地區，比如你身邊有確診病患，那麼，即使在家中，最好也要佩戴口罩。

流動人員眾多、空氣不流通的地方比如車站、地鐵、菜市場、超市、電梯間、家裡都是病毒容易傳播的地方。

如果你的家所在地區遠離疫區，目前也沒有確診病患，且日常經常進行通風，也是可以不戴口罩的。

室內勤通風、多消毒本身就是一種創造健康的生活環境的一種方式，即使沒有此次疫情，防止其它病毒也是必要的方式。

但如果，你家中所處地區或者附近有疫情感染者，那麼即使你在家中，也最好佩戴口罩。室內空氣不流通，如果有病毒進入，更容易感染。

月29日下午，國家衛健委在京召開新聞釋出會，介紹新型冠狀病毒感染的肺炎疫情預防公眾指導建議有關情況。

口罩等醫用物資短缺成為各地常態，面對疫情全民戴口罩的趨勢也讓口罩變得更加緊缺。如何正確使用口罩？中國疾控中心副主任馮子健在釋出會上表示，佩戴口罩，個人預防，首先是基於個人暴露疾病的風險來考慮。公眾佩戴口罩不需要隨時換，醫務人員有嚴格的規定。

“直接照料和服務於新型冠狀病毒患者的醫務人員有最高的風險，他們要嚴格按照醫院感染防護的要求佩戴符合感染防控要求的口罩和其他的個人防護裝置，其他人應該有所選擇，有所考慮。”馮子健表示，如果你要到公眾場所乘坐公共交通工具，這個時候建議你戴上口罩。比如說個人獨處，自己開車或者自己到公園散步，沒有特別密集的人員接的情況，也可以不戴口罩，因為這樣的情況感染風險是很低的。

馮子健介紹，疾病是透過近距離接觸，飛沫傳播，如果沒有這種情形，戴口罩沒有必要。

“當然還有一種情況，我們出現發熱，呼吸道症狀，急性上呼吸道感染的人員，不管是居家，自我隔離的狀態下，還是到醫院就診，需要乘坐交通工具，這個時候需要戴口罩，其他人員不必每個場合都佩戴口罩。”馮子健說，另外公眾佩戴口罩不需要隨時換，醫務人員有嚴格的規定，使用多長時間需要更換口罩，進入紅區、汙染區，一出來就要把口罩換掉，再次進入要換新的口罩，這是有規定的，而且佩戴口罩的時間也有規定。其他人員口罩不必用一次，換一次，可以根據清潔程度來更換，使用的時間更長。

你好。冠狀病毒傳播快，有14天潛伏期。以飛沫傳播和接觸傳播為主，戴口罩是有效的防護措施之一。

如果家裡人沒有外出接觸史，也沒有外面親友串門，自我防疫保護做的好，附近小區鄰居沒有外地歸來人口，或疑是病例，家人和本人也沒有患上普通流感多話，家人在一起就沒有必要戴口罩。

在1月25號的時候，協和醫院感染科主任做客人民網人民影片《武漢時間》欄目。

他表示：如果是疑似病人或者輕症病人，除了病人在家需要戴口罩以外，接觸者也需要戴口罩。因為口罩能有效阻止飛沫傳播。

所以說，若是在家裡沒有病症的人大可不必帶口罩。

期貨匠人李瑞

現在疫情問題很嚴重，我們需要保持高度謹慎對待，做好隔離工作，為自己也是為大家。

但其實，病毒也並不可怕，它並非無處不在、無孔不入，不會上天入地、隨風四處傳播。攜帶病毒的人周圍才是病毒傳播的重點。倘若你這段時間並沒有接觸過有潛在攜帶病毒的人，就大可以放心了。

目前難以確定的是，我們也不清楚我們身邊的人是否有接觸或者已經成為攜帶病毒的傳播者，所以，在目前疫情病毒傳播的高發期，我們儘量做到自我隔離，把病毒傳播的機率主動降到最低，徹底掐斷傳播途徑，實現防治疫情的目的。

所以，戴口罩就是最為直接和必須要做的防治措施之一。

專家重點提示，如果你身處疫情嚴重的地區，比如你身邊有確診病患，那麼，即使在家中，最好也要佩戴口罩。

流動人員眾多、空氣不流通的地方比如車站、地鐵、菜市場、超市、電梯間、家裡都是病毒容易傳播的地方。

如果你的家所在地區遠離疫區，目前也沒有確診病患，且日常經常進行通風，也是可以不戴口罩的。

室內勤通風、多消毒本身就是一種創造健康的生活環境的一種方式，即使沒有此次疫情，防止其它病毒也是必要的方式。

但如果，你家中所處地區或者附近有疫情感染者，那麼即使你在家中，也最好佩戴口罩。室內空氣不流通，如果有病毒進入，更容易感染。

期貨匠人李瑞

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呼吸道傳染性疾病主要透過三種方式相互傳播。

1. 直接傳播

病人噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，乃至撥出氣體中，都帶有病毒，近距離接觸直接吸入可以導致感染。

患病者或者攜帶病毒的動物撥出氣、嚎叫，同樣也有病毒，會導致感染。不過，這需要近距離接觸。

2. 氣溶膠傳播

病人噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫漂浮在空氣中，大的顆粒會沉積下去，而直徑小於2.5pm的顆粒就會混合在空氣中，形成氣溶膠。被吸入後，就會感染。

3. 接觸傳播

病人噴嚏、咳嗽的飛沫，雖然開始是播撒在空氣中，但最終會沉積下來，沉積在地面、桌椅、門把手等日常用品上面，還有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各類分泌物的手觸控日常用品，也會把病毒留在上面。

如果正常人的手接觸被病毒汙染的物品，手就會被汙染，再接觸自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，這叫直接或間接接觸傳播。

我們瞭解了呼吸道傳染性疾病的傳播方式，就可以採取以下預防措施：

無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，一定要用紙張、手帕遮擋。若無東西可用，可用手遮擋，不能對著別人噴嚏、咳嗽。

人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離，尤其是面對面談話時。傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。

對疑似罹患傳染性疾病的人，應及早隔離。不探視疑似罹患傳染病的病人。

傳染病高發季節不要湊熱鬧，儘量避免到人群密集的地方。

無論是工作場所還是居家，保持室內不斷地通風換氣。

不要隨地吐痰，如果當時實在沒有可吐痰的地方，可以先吐在紙張上，方便時再把它放到它的歸宿地。

保持個人衛生，尤其是手。要勤洗手，避免髒手接觸口、眼 、鼻。

最好帶，實現每人一個屋子，如果受條件限制可做到人距1米以上，單獨使用自己的物品。咳嗽咳痰用紙巾覆蓋口鼻，口罩不要反覆使用，勤洗手，出門乘坐公交汽車儘量少接觸公共物品。

時刻注意防護措施，出行銘記戴上口罩之類等，為了自己的身體安全以及別人的身體健康安全，來更好的做到有效的防護，不給自己添麻煩同時也不給別人新增麻煩，做一個有道德的人，利於社會，利於人民，在此祝願您和每個人都身體健康，萬事如意。

如果出現疑似肺炎的症狀怎麼辦？

如果出現發熱、咳嗽、呼吸困難等呼吸道感染症狀，你需要做這幾件事：

1、待在家不要出門，委託其他人購買並佩戴醫用外科口罩，保護自己也是保護他人。哪怕你在家，在其他人面前也要佩戴口罩。（口罩的選用和佩戴方法我們已經寫過，詳見：武漢肺炎疫情持續升溫！戴好口罩能保命，很多人第一步就做錯了）

2、如果症狀不嚴重（體溫低於38C°，只有咽痛咳嗽、沒有呼吸困難），應該居家休息，最好一直呆在自己單獨的房間，使用單獨的衛生間，避免將病原傳染給其他人員。同時還要注意：

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或袖子（而不是手）遮住口鼻。

多用肥皂洗手，每次至少20秒鐘。如果沒有肥皂和水，請使用酒精類洗手液。

讓老人、小孩、免疫力較弱、患有慢性病（如心臟病、肺病、腎病、糖尿病）的人不要接近自己。

私人用品（碗筷、被子、毛巾、衣物、被褥等）不能與他人共用。而且用完後要及時用肥皂和水徹底清洗。

3、如症狀較重（體溫在38C°及以上且持續發熱不退、咽痛和咳嗽嚴重、呼吸困難），應及時到就近的醫院就診，出發前同樣要戴好口罩，陪護照顧者也要戴好口罩。

4、去醫院的方式要選擇開車、打車或就近騎車、走路等獨立的交通方式。避免乘坐公共交通工具，防止與太多人接觸，以免病原擴散。

5、到了醫院，直接去發熱門診掛號，護士一般會首先給你量體溫。

6、告訴醫護人員你最近去過哪些地方旅行（越詳細越好），有什麼症狀、最近是否接觸過疑似患者。

7、配合醫生進行各種檢查，等待確診。如果已確診，需要立即住院隔離治療，密切監測病情進展。同時和患者曾密切接觸的人也要進行觀察（見下文）。

8、患者用過的任何東西，如毛巾、衣物、被褥等都必須嚴格消毒。

我個人覺得是很有必要，現在是非常時期，戴口罩不僅能及時隔離細菌，病菌，空氣中的灰塵，霧霾進入身體，而且能更好的保護呼吸道和自身的免疫系統。如果家裡有條件的話，又能買到口罩的話建議4個小時換一次愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，從自身小小的舉動做起！

感覺有院子的話最好戴個口罩，因為我感覺在家雖然不跟外人接觸但是這病毒應該也是可以透過空氣傳播的，附近如果真有病原體的話很可能容易中招的，所以還是做好防護比較好。

家人也會互相傳染！在家儘量戴口罩！屋裡通風！個人衛生！常洗手！我覺得垃圾袋每天都要換！垃圾不留在屋裡！防止汙染室內空氣！

以自我防護、降低呼吸道感染風險為目的，佩戴醫用外科口罩、N95型口罩都可以。

如果是去一般露天公共場所、不與病人接觸，可以選擇佩戴醫用外科口罩，不必過度防護，但如果會接觸疑似呼吸道感染的病人，則要佩戴N95型口罩。

去醫院看病、探望病人時，尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時應該戴上口罩；

在呼吸道傳染病高發季節，去超市、商場、影院等人員密集的場所建議戴口罩；

為防止將疾病傳染給他人，有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時應及時戴口罩；

此外，霧霾天氣在室外活動時，建議戴口罩。

孕婦佩戴防護口罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的產品。佩戴前應向專業醫師諮詢，確認自己的身體狀況適合。

老年人及慢性病患者身體狀況各異，如心肺疾病患者佩戴後會造成不適感，甚至會加重原有病情，這些人應尋求醫生的專業指導。

兒童處在生長髮育階段，其臉型小，建議選擇正規廠家生產的兒童防護口罩。

口罩多久需要更換一次？

為了防止感染，有些人可能一天到晚都戴著醫用口罩，但這樣會使鼻粘膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、較通風的場所，可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是，任何型別的口罩，防護的效果都是有時效的，必須定期更換，建議每隔2-4小時更換一次口罩。若口罩被汙染，應第一時間更換。

醫用口罩不用時摺好放在自封袋儲存，不建議口罩摘下來直接塞口袋裡或包裡，這樣容易造成醫用口罩二次汙染。一定要疊好放入清潔的自封袋中，並且將接觸口鼻的一面朝裡摺好

現在疫情比較嚴重，各個方面的防護也做的相當到位，比如我們家下面的公路也封路了，還有專門的人員24小時看著，確保沒有外來人口的進入，儘量的減少人員流動而造成的交叉感染。

我們住在5樓，在家的時候雖然沒有帶口罩，因為在家裡接觸的都是家裡父母小孩。在知道疫情後從大年三十晚上我們就不讓他們出家門。比較老人小孩的免疫力比較低，所有倒垃圾，買菜，買藥口罩等的生活都是由我來做。雖然我們在家沒有用口罩，可是還是必須有一定的防護措施。

1.我出門的時候，哪怕只是下樓倒垃圾，我都會穿一件專用的風衣，拉上拉鍊，帶上口罩，在這裡要強調一下我用的是普通護士用的一次性口罩，一面是白色一面是藍色那種，記得白色是要戴在裡面，這種口罩最多隻能用四個小時。2.從外面回來先把口罩摘下了放進垃圾袋，用酒精的情況下可以往裡噴灑一點酒精，再把袋子密封放到門口。

3.之後就是脫外套，洗手洗臉，可以的話就洗個澡，再換上家裡穿的衣服。

4.外出買東西也儘量避免用現金，畢竟紙幣上面的細菌本來就多，通常我都是用手機付款，回家後用卸妝綿噴點酒精擦一下。

特別時期大家都要儘量小心，能想到的細節都要做，為了家人的安全，最好避免外出。

相信我們的祖國，一切很快都會過去的。中國萬歲，親愛的前線醫護人員平安。

【邯鄲北方學院溫馨提示】節後返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.減少接觸公共物品和部位，保持雙手衛生；3.自覺發熱時主動測量體溫；4.旅途中出現可疑症狀，視病情及時就醫；5.妥善保留旅行票據資訊，以備查詢。