以下是我的個人經驗，可參考一下。

多下地走路，剖腹產媽媽術後傷口會很疼，特別是二次剖腹產的媽媽會更疼，但疼也沒辦法，一定要多走路，這樣才能快速排氣。

可以適量喝點米油和蘿蔔湯，喝點白蘿蔔湯有助於更快排氣。

實在不行就找中醫開有助於排氣的藥方來試試，這是沒辦法的辦法，最好不用。

喝蘿蔔湯這個辦法還不錯，不過最重要的還是多走路。忍痛努力一下，很快會過去的，加油！

剖腹產快速通氣可以從以下兩方面著手：

1、飲食方面：財魚蘿蔔湯

我家寶寶在湖北省婦幼保健院生的，建議剖腹產通氣吃財務蘿蔔湯，蘿蔔湯有助於通氣而財魚有助於傷口癒合營養很高，所以財魚蘿蔔湯對於剛剛剖腹產的寶媽是最合適最好的。

2、運動方面：下地走動

湖北省婦幼保健院醫生建議的是剖腹產寶媽第二天讓護理人攙扶寶媽下地走動，一方面走動能有效加快腸道蠕動幫助快速通氣，另一方面能避免腸道粘連。

剖腹產三天沒有排氣，這個是屬於正常的呀，建議吃的清淡一些。平時的話注意少食多餐，吃得清淡營養均衡，可以多按摩一下肚子，多吃一些健脾養胃的食物，或者是用熱水袋熱敷一下。

產後排氣就是產後在產後放屁，排氣是為了排出身體內部的有害氣體，調節產婦的身體狀況。那麼在刨腹產以後兩天都沒辦法排氣，應該怎麼辦呢?產後促進排氣可以做一些按摩，也可以在飲食上進行改善。多吃一點綠色的蔬菜，可以促進排氣的，讓產婦每天保證充足的睡眠。

　　剖腹產之後會排氣的，有的女性身體的體質不同，因此她們排氣的時間也不同，如果產後沒有立即排氣的話，也不必著急，需要等到身體恢復到一定程度的時候會自己排氣的。如果產後一直不排氣，我們就需要檢查一下，看是否是自己的身體出現了異常。那麼產後如果不排氣怎麼辦呢?

　　在身體條件允許的情況下，你要早下床、多活動。如果實在不能站立，也可在床上適當活動，如多翻身，這樣既有利於排氣，還可以防止內臟器官的粘連。

　　可以讓產婦的丈夫或其他家人在臥床休息時，給產婦輕輕按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這不但能促進腸蠕動，還有利於排出殘餘積血。

　　在醫生的指導下，可以透過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。但因為這個對於產後新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

　　足療具體方法：足療木盆中盛放40-45℃水約5000ml，水量一般以沒過踝部為度。產婦取半坐臥位，床尾鋪橡膠單，將木盆置於橡膠單上，雙足浸泡於木盆中，邊泡邊洗，時間為20min，保持水溫為40-45℃。泡洗完畢擦乾雙足，用乾毛巾包裹雙足以保持溫度，塗按摩膏，進行按摩。

　　按摩具體方法：用拇指揉壓雙足胃反射區5min;用手魚際推揉雙足小腸反射區3-5min;用拇指從下向上推右足的升結腸反射區3-5min;用拇指從外向內推右足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從內向外推左足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從上向下推左足的降結腸反射區3-5min;用食指單勾法從外向內按壓直腸和肛門反射區5min。以上操作一天一次，連續3-5天即可。

剖腹產後脹氣怎麼辦快速排氣法，用直徑約7釐米的空玻璃瓶(蓋子要有防漏膠圈)兩個，清水沖洗乾淨後，灌滿熱水(水溫約55～65℃, 以病人感覺不燙為宜) ，塞好瓶蓋，外加包布，以防燙傷。病人於手術6小時後就可開始足底按摩。病人取仰臥屈膝位，將兩玻璃瓶分別置於病人兩足底足弓部。病人兩腳滾摩水瓶，進行足底按摩，每次10分鐘，每日2次。病人最好能夠主動用力推動玻璃瓶滾動。須要注意的是，麻醉未完全清醒的患者對熱敏感性較差，應特別警惕燙傷。

　　灸臍周圍天樞等穴，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼逐寒，消腫散結，回陽救逆的作用，故使腸蠕動加快，腸鳴音增強，促進排氣，排便，消除腹脹。促進手術患者腸道功能的恢復，減輕病人痛苦。具體方法為：患者取仰臥位，臍部暴露，護士取一愛條，點燃，右手持艾條近火端，在離天樞穴2CM處滯留約一分鐘，使患者面板區域性泛紅，呈燒灼感，然後開始慢慢向臍周圍移動，並且範圍逐漸擴大，上至下脘穴，下至關元穴，移動艾條時，注意防止火星掉落燙傷肌膚。