怎麼才能快一點忘掉把你刪掉的前任？這個問題真的是扎心了，因為我現在就是這樣，他已經和別人結婚了，我還在默默地痛苦之中。

我們分手一年了，這一年中我沒有一分鐘不在想他，而他已經和別人結婚了。我們在一起的時候我沒有體會過孤獨，因為心是滿的，就算我一個人回家一個人逛街一個人出去玩的時候，也好像是他在牽著我的手，到哪裡做什麼見了什麼人說了什麼話我都會告訴他，和他一起分享，他也一樣，所有的事都會跟我說，我們人雖然不在一起心卻連在一起。

我們經歷了漫長的戀愛期，中間也有很多波折，我陪著他轉折了好幾個城市，上海、蕪湖、廣州、杭州，最後卻轉走了他。他是那種暖男，雖然他的生活能力不是很強，但是很細膩溫柔，很心疼我，過馬路會拉著我的手，我喜歡吃的東西他給我買，我們去哪裡他都會安排好不用我操心。和他在一起的時候我就是一個傻白甜，分手後的這一年裡我什麼都要自己面對，一下子要成長為女漢子，經歷了心靈和身體的雙重煎熬，流不完的眼淚，沒有他的日子我痛不欲生。

分手後沒多久他就和一個女人同居了，那個女人離婚有孩子，他不打算和她結婚，他們之間只是玩玩。那個時候我們一直有聯絡，後來有一天我見到了那個女人，他為了那個女人和我吵架，罵我折磨我，求那個女人留在他身邊……男人的心啊，瞬間就能堅硬如鐵，接著他妹妹給他又介紹了一個，他和她見面的第一天就同居了，他說他和那個離婚的女人已經分手了，讓我也不要聯絡他了。後來他新女友查他的手機發現我是他的前女友，又哭又鬧，他為了哄她開心刪掉了我所有的聯絡方式，他轉身堅定決絕，我心如刀割。

沒了前任，也沒了嫌好作歹的人了，我的世界我作主，不遺憾！

人總是這樣，在一起時不分你我。離開後，但求速忘，這難題棘手的很。

在己付出了全部，不求回報；在彼勞燕紛飛，亦不斤斤計較。Ta若好，為何分開？Ta若不好，為何念念不忘？生活，不是想當然。慢些忘，不是忘得更徹底一些嗎？

轉移注意力，凡事心上求！順其自然，隨遇而安！

快不了。即使這一輩子也會在你腦海裡閃過幾次。時間是一味良藥。調整自我心態。更多的投入到自己喜歡的事情當中。在開始一段新的生活。人為輕傷正常。

忘不忘他都不要你了，最好儘快走出來，雖然心裡會很難過，但是解決最好的方法，要不讓自己忙起來，要不讓自己重新開始一段感情，不要沉淪！

時間，有時候只是某一瞬間就想通了，千萬不要有執念，尤其是自己刻意把他美化了，你想念的只是那個假象，並不是真實的他

刪掉只是行為上 想忘掉只有從內心撥掉這根扎進心裡的針 放在那一碰就疼 不如撥掉是陣疼 過成是疼徹心扉 慢慢讓時間縫合傷口吧 祝福新年吉祥如意

1.開始另一段感情

2.把更多注意力用在學習、工作上

3.自我調節

4.去做自己喜歡的事

5.和朋友多聚聚

要知道感情是不能勉強的，不管是誰先提出的分手，感情都要到此為止，不要再糾纏對方，感情是兩個人的，不是一個人的一廂情願。

如果真的走不下去了就儘早結束對誰都好

你是否會看到對方送的禮物，就陷入過去的回憶不能自拔？也許你們曾經相愛過，但是已經成為回憶，你要忘記對方，如果你覺得難過，就和好朋友傾訴一下，回憶再美好，也回不到過去，等時間長了，你就放下不屬於你的感情了。

當你走過你們熟悉的那條街，你會不會又想起對方？會不會又忘記不了對方？當你忘不了對方的時候，可以去你喜歡的城市旅遊，也許你們不在一個城市，你就不會再回憶過去，慢慢就會忘記前任。

如果你還忘記不了對方，就讓自己忙碌起來，將時間用在學習或工作上，轉移一下注意力，不能因為失戀而感到自卑，其實你很好，只是他對你沒有感情了。

你是否還會為這段感情感到傷心，是否還會對他戀戀不捨？既然已經決定分手，就要放下不屬於你的感情，感情是不能勉強的，要忘記對方，重新開始生活，也許適合你的人正在不遠處等著你。

失戀對每個人來說都是痛苦的，要經過一段時間，才能忘記過去。時間是忘記一個人最好的藥，忘記你們在一起的點點滴滴，忘記曾經美好的回憶，不打擾對方的生活，各自安好。