脂肪肝喝什麼茶最好?答，各處地方有各處地方的茶，俗話說，一方山水養一方人，我們農村中的人沒有那麼講究，得了脂肪肝喝什麼茶最好，我們地方上生產両種茶，一種是煙茶，還有一種綠茶，這兩種茶放一點茶焦子，味道全變了，一，祛油膩，不管飯時吃了多油膩的食物，吃了煙茶或綠茶的焦子茶，口中留有的各種氣味一下孑全部消除。二，止渴生津。三，益氣助消化。四，焦子茶用山裡的燒開泉水一泡，口乾喝後，不要多久，肚子咕咕叫，飢餓時常發生，減肥，降壓，降脂不但是好藥，山泉水養顏，返童數第一。一方水士養一方人，高山有好水，平地有好茶，我們農村很少有脂肪肝病患者，城裡人到鄉下來吧，住上二個月，包管你百病消除，啤酒肚變為瘦孑肚。脂肪肝變為名副其實的排毒肝。

喝什麼茶都不好，脂肪肝是可逆轉的，本人23歲輕度脂肪肝，26歲重度脂肪肝，看過醫生，問有什麼辦法，醫生只說減肥，減肥就好了，別的都沒用。然後開啟減肥模式，雖然現在體重還超重，但每年體檢一切正常，脂肪肝也痊癒了。

脂肪肝最好喝綠茶，當然了紅茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶也有一定的效果。對脂肪肝有好處的茶很多，但最好效果的還是綠茶，它是中國產茶區域最廣泛的茶類，全國各產茶省均有生產。正因為如此，在中國，東南西北中，無論是城鎮，還是鄉村，都有大量的茶人飲用。用開水將茶杯燙洗一遍，提高杯溫，在冬天，尤顯重要，利於茶葉沖泡。有脂肪肝最好喝綠茶，同時還要積極進行治療才有雙管齊下的功效。

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 指導意見： 調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是可逆性疾病，早期發現積極治療多注意自身的保養還是可以治癒的。可以葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，治療脂肪肝效果顯著。

你好，普洱茶與脂肪的代謝關係密切。普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，所以脂肪肝可以喝普洱茶會受到很好效果。 指導意見： 建議喝普洱茶，不僅可以減肥，還有抗動脈硬化功效。 以上是對“脂肪肝喝什麼茶好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很多人在吃 飯後習慣性的喝杯茶，其實這很 不利於脂肪肝的預防。吃葷的之 後不要立即喝茶。茶葉中含有大 量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂 性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能 使腸道蠕動減慢，很容易導致便 秘的發生，增加了有毒物質對肝 髒的毒害作用，從而易導致脂肪 肝的發生，本身有脂肪肝的患者 病情還會加劇。

一宜暍溫茶。

暍冷茶有 滯寒、聚痰之弊，暍燙茶，對人的腸胃也 極為不利；

二宜是坐辦公室宜暍綠茶。因為 整天都處在空調環境裡的上班族，面板較 其他人更容易出現問題，乾澀、容易長小 細紋需要補充水分，暍綠茶除了可以補充 水分外，還可以預防計算機輻射，但綠茶 性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可 能影響食慾，寒冷的冬季不宜飲用，應改 暍甘溫的紅茶，以暖胃、醒神，幫助消化；

三宜是看電視時宜多暍茶。因為看電視多的 人，視紫質消耗較多，常會感到眼睛疲宜勞、視力減退，多暍茶可以補充維生素B1、 胡蘿蔔素等物質，這些物質在腸壁和肝 髒一系列酶的作用下，轉化為維生素A， 對眼睛起保健作用，另外看電視時若距 離太近，時間又長，就可能受到微量XI寸 線的侵害，使人體的白血球減少，抵抗 力下降，多飲茶則能減輕或消除XI彳線對 身體的危害。

一是不要暍太濃的茶。 太濃的茶水中含有大量的咖啡因、茶鹼 等，刺激性很強，有心血管疾患的人在 飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心 律不齊，造成病情反覆。飲濃茶可導致 失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不 好，有的人還會產生嘔吐感；

二不要暍 隔夜茶。茶湯暴露在空氣中，放久了易 滋生腐敗性微生物，使茶湯發餿變質，茶 湯放久了，茶多酚、維生素營養成分， 也易氧化減少；

三不要於進餐時大量飲茶。 進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若 大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常 量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅 等）的吸收，另外在暍牛奶或其他奶類制 品的同時飲茶，茶葉中的茶鹼和丹寧酸會 和奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水 的鈣鹽，並排出體外，使奶類製品的營養 價值大為降低。

臨床上已經證實脂肪肝的患者可以透過飲茶來進行適當的調整。

常用的茶包括綠茶、紅茶、白茶、黑茶、普洱茶和烏龍茶等。其中比較有代表性的茶有鐵觀音和龍井，對於脂肪肝有很好的緩解效果。

主要是由於茶葉內含有比較多的茶多酚以及維生素B族。這些抗氧化劑有助於脂肪肝的緩解。另外脂肪肝的患者還可以透過浸泡食物或者藥材達到很好的治療效果。比如山楂茶，當歸蘆薈茶以及枸杞茶等等。

另外還可以用多種食材和藥物混合在一起進行泡茶飲用，比如當歸、山楂以及橘皮，泡茶喝可以達到很好的效果。另外有代表性的苦丁茶以及三花茶，其內包括茉莉花、玫瑰花和代代花等等，對於脂肪肝的患者也是有很好作用。

我個人建議喝蒲公英茶，因為我就肝有點問題，經常不舒服，我每次喝完了以後都有不錯的效果。另外喝菊花茶，枸杞茶對肝也是非常好的，因為枸杞有養肝明目的作用。另外，吃無花果乾也是非常不錯的，無花果乾也有護肝養肝的作用。還有一點就是注重飲食，保持良好的生活習慣和心態也起到非常重要的作用。怒傷肝，保持樂觀的心態，遇事不鑽牛角尖，不斤斤計較，不吃油膩的食物，還有就是不能熬夜，養成早睡早起的好習慣，這樣的肝臟才有可能是健康的。

脂肪肝喝什麼茶最好？茶葉有綠、白、黃、青、紅、黑茶，基本都有降低血脂和血中膽固醇的作用，不過相比較而言，我個人認為最好的還是綠茶和青茶。

這兩種茶作用大體相同，但是綠茶是國際衛生組織建議飲用的保健飲品，已經研究證實，綠茶中所含的茶多酚和茶多糖，它不僅有“三抗”即抗輻射、抗癌、抗氧化作用，還具有“三降”功效，即降血脂、降血壓、降血糖功能。

所以說，綠茶可降低血中膽固醇水平，促進新陳代謝，對肝臟的脂肪堆積具有不錯的分解、代謝作用。

脂肪肝也分輕、中、重度之分。如果你是中度以上人群，僅僅靠喝茶降低改善脂肪肝還是遠遠不夠的。

兩年前，我老公單位組織體檢，他就有偏中度脂肪肝，因為以前總是菸酒不斷，後來遵醫囑戒了酒（煙沒戒掉，狐朋狗友太多）。但他挺有毅力，堅持每天和朋友一起健步走10公里左右，並每天不間斷飲用綠茶，飲食習慣上也改變了不少，偶爾吃吃紅燒肉解饞，現在身體各項指標均已恢復正常。

以上一家之言，僅供參考。祝你健康！

隨著我國人們的生活變好了，越來越多人的生活方式都發生了改變，每天變得大魚大肉，菸酒相伴，這就出現了許多脂肪肝患者。有資料顯示，在肥胖人群中，有大約40%~90%的人存在不同程度的脂肪肝。

但是對於脂肪肝，許多患者都不以為然，認為這是可逆的，沒什麼大不了。 但是他們卻不知道，如果對脂肪肝不引起重視的話，放任其繼續發展下去，那麼就可能會引發肝炎，之後發展到纖維化，最後甚至誘發肝癌的發生。所以，對於脂肪肝一定要引起重視。

脂肪肝簡單來說，就是我們的肝臟堆積了太多的脂肪，從而造成肝臟細胞發生病變，進而影響到肝臟的正常代謝功能。而這個脂肪肝的發生往往又與長期飲酒、肥胖、糖尿病、營養失調以及中毒性肝損害等因素有關。特別是當我們出現在平時的生活中突然出現容易疲勞、食慾降低、腹脹、肝區不適或隱痛、噁心、噯氣等症狀時，就要高度懷疑是脂肪肝了。這個時候就應該及時到醫院進行相關的檢查以及治療。

其實脂肪肝並不可怕，它是一種可以逆轉的疾病，也就是說改變生活方式可以將脂肪肝去除，從而使肝臟恢復正常的功能。 所以，如果患上了脂肪肝，患者首先要做的就是積極戒酒，因為當酒精進入人體後，大部分都是在肝臟內進行解毒分解代謝。如果脂肪肝患者還長期或大量飲酒的話，那樣只會不斷加重肝臟的負擔，從而加重病情。另外，這對脂肪肝的恢復也是極其不利的。

總的來說，脂肪肝患者一定要記住以下這16個字：合理膳食、戒菸限酒、合理運動、藥物輔助。這樣才有助於脂肪肝的恢復。

最後，飲茶也是有利於脂肪肝恢復的方法，我們不妨多飲以下這幾種茶：

●1.山楂茶

山楂曾經被認為是消脂的最理想食品，但是到現在為止還沒有任何科學證明它可以有效的降低血脂水平。但是中醫認為，山楂具有消食健胃，行氣散瘀的功效。所以平時多喝一些山楂茶，對脂肪肝還收有一定的好處的。

飲用方法：可以每天用適量的生山楂，煎水代茶飲，又或者服用山楂沖劑。

●2.荷葉茶

荷葉具有利尿、降壓、止血、清火等功效，可以有效幫助人體吸收消耗體內的脂肪組織，所以荷葉茶也是減肥人群經常飲用的茶飲品。同時荷葉茶還具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓的功效。

飲用方法：可以取適量的荷葉洗淨切碎，加水一起煎煮代茶飲用，而飲用最佳的時間就是空腹時飲用，或者是吃完飯1小時後再喝。

●3.首烏茶

何首烏具有補肝、益腎、養血、祛風的功效，現代藥理研究發現，何首烏還具體降血脂，減少血栓形成的功效。所以對於高血脂患者，常飲首烏茶可以起到降血脂的作用。

飲用方法：平時可取適量的制首烏，加水煎煮後代茶飲，每天一次。因為何首烏具體肝毒性，我們在購買何首烏的時候，一定要購買那些炮製過的何首烏（也就是制首烏），這樣才能將有毒的何首烏變為無毒的何首烏，飲了才不會對身體產生危害。

脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的病變，和飲食不當有一定的關係。

脂肪肝的患者可以飲用綠茶、紅茶、白茶、黑茶、普洱茶、烏龍茶等茶葉，飲用這些茶葉可以用於緩解脂肪肝。這些茶葉中含有豐富的茶多酚以及維生素B族，具有很好的抗氧化功效，可以促進脂肪肝消失。

綠茶對脂肪肝有一定的幫助，綠茶中含有豐富的微量維生素和微量元素，做了很多的動物性的實驗，還有做了人體學的觀察，認為長期的飲用綠茶對脂肪肝有一定的幫助。

但是其他茶葉因為沒有相應的研究，不是說不好，而是說沒有證據證明好，也沒有證據證明不好，所以對於其它的茶葉，不能夠隨便的下結論，能夠跟大家說的，現在有足夠的科學研究的證據表明，長期的飲用綠茶對脂肪肝具有一定程度的幫助，但是這種程度的幫助仍然是有限的，還是需要病人來降低體重，改變生活方式是一個最重要的治療。

肝臟專家建議：脂肪肝適宜飲用一些紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶、白茶、紅茶等，其茶多酚、食物纖維、B族維生素等對促進人體新陳代謝、調節免疫力、減肥、減肥等都能起到一定的輔助作用，疏肝健脾。因此，脂肪肝在飲茶中有選擇性和針對性，對疾病的康復有幫助。

什麼茶對脂肪肝有好處？專家說，脂肪肝茶要看自身情況。在為脂肪肝患者選擇茶葉品種時，除了要考慮茶葉的功效和功能外，還要根據自身的條件、制度和目的進行選擇，避免不良反應的發生。比如脾胃虛弱的脂肪肝患者在喝茶時不宜選擇綠茶，因為綠茶中含有的茶多酚含量高，刺激性強，容易引起腸胃不適症狀，因此，脂肪肝患者在選擇茶葉品種時不要自己盲目跟風。

治療脂肪肝喝什麼茶？讀了這篇文章的引言之後，我相信你心中有了一個基礎。專家還表示，脂肪肝茶有很多的關注和重視，在茶葉品種的選擇上，要抓好時間和數量，才能充分發揮其積極有益的一面。

茶對於這個脂肪肝，很多茶都會有幫助的。好像我們日常生活中的綠茶、烏龍茶、普洱、紅茶這些茶對脂肪肝都會有幫助，但是你要根據你的那個體質來選擇。假如你的體質只是比較虛寒型的，那你就少喝一點綠茶，以熟茶為主，好像普洱、紅茶，好像女性，你要是中年以上的女性，最好還是選這些熟茶為主。另外也可以喝一些玫瑰花、茉莉花配一點那個紅棗煮水來喝，也都有一定的幫助。

對於脂肪肝病人可以選擇決明子、苦蕎麥、蒲公英、山楂、枸杞子來進行泡水喝，對於脂肪肝治療有一定的幫助。脂肪肝是比較常見的肝病，是由於脂肪代謝紊亂造成的，它可以分為輕度、中度和重度。

輕度的患者一般是沒有明顯症狀的，往往是由於體檢發現的。中度或者是重度脂肪肝可以表現為乏力、疲勞、噁心、嘔吐、腹脹、肝區疼痛等，這個時候檢查患者肝功能可以發現轉氨酶升高，患者應該給予及時治療，主要透過去除病因，調整飲食結構以及加強鍛鍊來進行治療，必要時給予護肝治療。

@大家健康

正常人的肝組織中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%~5%，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。不少人覺得脂肪肝是中老年人的專利，瘦人們更是覺得脂肪肝離自己很遠。但很多20多歲的人拿到體檢報告時驚訝地發現，自己已經是輕度或中度脂肪肝了。

因為隨著大家的物質生活都有了飛躍性的提升，在飲食上經常會食用到一些高熱量，高脂肪的食物，特別是年輕人。雖然食物很可口，卻會增加自身的脂肪含量，過多的脂肪可能會影響到肝臟的健康，長期就會形成脂肪肝。在生活中一些食物有很好的去除脂肪的作用，有脂肪肝“殺手”之稱。比如綠茶中的蒿稀綠茶。

蒿稀綠富硒茶中含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。

同時蒿稀綠富硒茶因產自“中國硒谷”陝西紫陽縣，是紫陽縣的特產茶，每1公斤茶葉中含有150u硒元素，是一般普通綠茶的6倍還多。硒元素可以增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力，從而有助於防止肝病病情的反覆發作。因此硒元素被稱為“護肝因子”，“肝病天敵”，所以每日飲用1-2杯蒿稀綠茶對於脂肪肝來說很有必要，長期飲用對於逆轉脂肪肝有很大的幫助。

1、山楂

山楂中的維生素C非常的豐富，可以提高人體免疫力和增強體質，山楂當中的黃酮類化合物還能有預防心血管疾病，祛除血管上的脂肪，降低膽固醇。山楂還是一種含有鈣和鐵的水果可以活血化瘀對骨骼起到保健作用。

2、

豆製品當中含有豐富的蛋白質，其蛋白質質量甚至比一些肉類中的蛋白質還要豐富，而且豆製品屬於素食，當中不含脂肪，對於脂肪肝患者來說，豆製品是很好的補充蛋白質的食物，而且豆腐當中還含有人體內所需要的氨基酸元素，可以預防心血管疾病和預防骨質疏鬆。

3、銀耳

銀耳含有多種維生素和礦物質，銀耳有很好的的保肝作用，可以增加肝臟的解毒功能，銀耳當中還有一種多糖類物質能夠夠起到降低膽固醇，增強人體免疫力的作用，而且銀耳當中還還含有天然的植物性膠質，有潤膚祛斑的功效。

脂肪肝喝普通的紅茶、綠茶肯定是沒有效果的。

要想解決脂肪肝，就得喝帶功效的藥食同源植物，也就是我們所說的養生保健茶。

有非常明顯的作用，輕度的脂肪肝、酒精肝病人堅持喝1—2個月症狀就會消失。

人體健康的惡化，不可能是一朝一夕的蛻變，人體健康的改善，也絕不是立竿見影的奇蹟。貴在堅持，才是養生調理的王道。

脂肪肝是一個值得被關注的疾病，如果不及時治療會引發很多併發症，比如，肝炎，肝硬化，甚至是肝癌，所以不得不注意。

從這個問題可以看出，有些脂肪肝患者還是希望透過喝茶來預防或者說輔助治療脂肪肝的。當然，茶類那麼多，也肯定會有那麼一款茶是適合脂肪肝患者喝的，但是選擇茶類的時候要注意，別選擇錯了，否則只會適得其反。

在這裡，我給大家介紹一款養肝茶，叫枸杞仰甘青茶，它主要是由材料：枸杞、菊苣、決明子，白茅根、蒲公英各做成的。

各材料有以下作用：

決明子：具有明目通便的作用，清肝功效也很明顯

菊苣：可以幫助排除肝臟毒素；同時也有利尿的作用

蒲公英：能通肝經，消肝炎

白茅根：清熱解毒，常用於利尿排毒

枸杞：除了明目、養血，對於滋養肝腎效果也不錯

綜合來說，這款養肝茶的效果還是不錯的，想輔助治療脂肪肝，肝炎，肝硬化的人群都是可以喝，當然，要是經常熬夜或者喝酒，肥胖人群也是可以喝。

首選富硒鐵觀音，茶葉本來就有降脂的功效，硒是生命元素，具有強抗氧化性，養肝護肝排除人體自由基（自由基是萬惡之源，百病元首），硒與鐵觀音茶葉的完美結合不僅可以祛除脂肪肝，還能讓肝功能變好！大家知道肝的功能主要是排除人體毒素，肝功能好了身體自然就好了！本人是富硒鐵觀音治癒脂肪肝的見證者！絕對真實！

隨著社會的發展，還有人們飲食健康意識的增加，很多人的飲食觀念已經從“吃得飽”、“吃得好”成功過渡到了“吃得健康”，但是就在這個觀念轉變的過程中，卻出現了很多我們不得不直視的問題，其中就有一個存在很大分歧的誤區，那就是“天天吃素，健康長壽”。

這個觀點受到“三高人群”的熱捧，因為導致“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）的大部分外在原因就處在飲食上，食用過度油膩辛辣的食物，吸菸飲酒一個都不落下，最後導致了身患“三高”的後果，那我不吃這些改吃素食，那是不是就可以“三高”完全治好？

我們從哲學上給大家舉一個生動的例子，一個社會必須存在正反兩種社會意識，而且正面社會意識要居於優勢地位，否則社會就會亂套，而反面社會意識（即對現行社會造成危害）卻也有著很重要的作用，也就是哲學上的矛盾觀！有壞才能知道什麼是好，若是社會十全十美，人人向善，那“美德”也變得不是“美德”了，而成為普通之物，這樣人人心中便會缺乏對美好品質的敬畏與尊重之心，社會必定會大亂！

天天吃素，健康長壽！乍一聽，這句話沒什麼毛病，而且也被很多人當成至理名言信奉，素食為主的飲食方式確實有利於身心健康，但並≠全素食。吃素分兩種，一種是全素食，即完全不吃動物蛋白；一種是半素食，即不吃肉，但吃牛奶和雞蛋。

人一日三餐，每一類食物都應該佔據著一定比例，蛋白質是人體細胞組織的主要成分。從動物蛋白質中，我們能夠攝取人體必需的氨基酸，屬於優質蛋白，我們在家禽肉，水產中都能夠獲得，而植物蛋白是無法供給的。不吃肉的人也可選擇雞蛋、奶等替代肉類供應動物蛋白質，以滿足身體需要，保持營養平衡。

運動是萬病的剋星

正常葷素均沾，脂肪和蛋白質的攝入就會處於正常水平，如果你害怕自己的攝入量過高，讓你的“三高”更加嚴重的話，那適量的運動將會是你不錯的選擇，對於三高患者而言，久坐不動是導致肥胖和病情加重的重要因素，不管吃什麼，吃多少，保持良好的作息規律和運動習慣才是王道！

喝茶喝走體內垃圾

喝茶是一種很好的養生方式，為三高患者養生考慮，推薦大家飲用藤茶，藤茶水可以有效清理腸道中的油脂與毒素，而且富含豐富的硒元素和多種氨基酸，可以增強身體免疫力，除此之外藤茶還有黃酮之王的稱號，黃酮可以加快新陳代謝，還有養肝的功效，但是因為黃酮不能由人體自行產生，只能從外界攝取 ，所以喝藤茶來補充是個不錯的選擇。

熬夜百病生

現在很多人都喜歡熬夜，尤其是前幾天春節剛過去，大家對熬夜應該深有體會吧！熬夜喝酒、打牌、聊天，但是很多人卻不知道這對身體將會產生怎樣的影響，一句話來概括：熬夜百病生，一點都不為過！我們都知道身體的解毒都是透過肝臟進行的，而肝臟進行解毒的集中時間就在晚上，晚上人躺下睡眠的時候，全身器官就處在休息的狀態，臥躺姿勢讓全身將近70%的血液匯聚肝臟進行集中解毒，如果這個時候熬夜，血液照常流動，血液解毒就會緩慢，很多人熬完夜早上起床會發現全身難受，就是因為身體中的毒素積累了太多，肝臟沒有及時解毒，導致血液粘稠，渾身乏力等。

脂肪肝引起的原因很多，比如飲食習慣不規律，或是大量飲酒，或是藥物性肝損等等，都有可能導致脂肪肝，一般很多人可能都誤認為只有胖人才有可能患有脂肪肝，其實並非如此，而且一般脂肪肝很容易導致別的疾病建議患者一定要及時治療,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛鍊.同時還是要控制體重的.儘量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要透過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

脂肪肝可以喝紅茶、綠茶、烏龍茶均可以的紅茶中含有鈣、鋅、錳等多種微量元素和多種氨基酸具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效。