親，放寬心，直接跟老公說哪裡不舒服，不要發脾氣，不要想著生完問題就解決了，還會有別的問題，不要逃避，勇敢面對，跟婆婆好好說，實在不行回孃家也行，佩服你懷孕還能堅持上班到七個月

你好，謝謝邀請！其實我也曾像你心情一樣鬱悶過，我懷我家老大的時候也是一直上班的，後來一直到懷孕七個月吧，然後就不上班了，在家待產，一下子不上班了，感覺有點不適應，就整天胡思亂想的，變得多愁善感了，連老公也說我咋變了一個人似的，我也挺委屈，就哭了，那天哭著和他說了好久，他耐心開導著，然後第二天就再也沒鬱悶過了。

其實現在想想以前那些所謂的鬱悶，真的沒什麼大不了的，我覺得你應該把你的煩惱和你老公好好溝通一下，把你的煩惱說出來，找到問題所在的原因，然後去解決問題，以美好的心情去迎接小寶寶的到來！

希望可以幫到你，祝你好孕！

你好，謝謝邀請回答。你在文字裡面提到了幾點。第一點之前你是在上班的，到快生了才休息。老公去上班了，家裡只剩下你，你很想有人理解你，安慰你。第二點，和媽媽發脾氣，和公公婆婆在一起，在孩子的問題上，也會有各種煩心事。第三點，本身孕晚期身體就各種不舒服。

首先孕期本身就很不舒服，和長輩之間有各種矛盾，包括孩子的問題。這一點我覺得挺正常的，每個人觀念想法不同，我跟我父母之間因為孩子還有各種矛盾。這些都不是最主要的問題，最關鍵的應該是你丈夫的態度。你最想得到理解的是你先生。

我先生就比較理解我，所以雖然我跟父母或者公公婆婆之間有些小矛盾，但是這些都沒有關係，在我心裡我先生能夠理解支援就足夠了。所以說可能是你先生的態度讓你本就煩躁的心理更加不好受。

試著和先生好好溝通一下，不要說一些特別偏激的話，嘗試著把自己不開心的原因告訴他，從他的角度跟他溝通，如果動不動就說我要跳樓，我不想活了這樣的話，先生心裡其實也很難受。在你先生心裡可能覺得你明明都生過一個了，怎麼還這麼矯情呢。

給自己找一些事做，一個人空下來會閒的慌，閒得慌了就會胡思亂想。找點自己喜歡的事做，會舒緩你的情緒。

相信你自己，只有自己變得強大，你才會更好。

回答是肯定的—產前抑鬱是可能的。產前抑鬱症是近些年孕期的多見心理疾病。該病主要是孕婦對丈夫產生了新的或者不合理的期望，但沒有得到丈夫的迴應或滿足，由此而產生了各種負性情緒。

根據你的自訴症狀，可以確定你屬於產前抑鬱。你的症狀主要表現在：你跟媽媽發脾氣，事後又後悔；心裡煩躁得不得了；煩大寶比愛大寶似乎更甚些，你都不知道自己怎麼了，應付活蹦亂跳的大寶你顯得力不從心，真想離他遠點；婆婆的話不順耳，心裡有火還得壓著，似乎婆婆說話句句拿槍帶棒有敵意，你有強烈的不安全感；想走得遠遠的，眼不見心不煩。老公在外地工作，不能在你隨時需要的時候給你依靠。你又覺得老公完全不能理解你、寬慰你。你對老公有大大的失望。

需要提醒你的是，目前你孕33周，屬於懷孕後期。懷孕期間體內激素水平會有顯著變化，直接影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。這種激素水平的變化在懷孕前期6-10周時初次經歷，孕後期為分娩做準備時，會再次體驗到。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮、抑鬱。因此，當你覺察自己比過往更容易產生這些負性情緒的時候，要提醒自己，這都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中，無以自拔。

產前抑鬱症的判斷

如果持續兩週以上出現以下的5種或以上症狀，則你可能已患有產前抑鬱症：

持續的焦慮、傷感、鬱悶、空虛；睡眠不好或者嗜睡；非常容易疲勞或有持續的疲勞感、總是提不起精神；暴飲暴食或者缺乏食慾；對什麼都不感興趣；不能集中注意力、記不住細節、難以做決定；心情煩躁、極端易怒；疼痛：頭疼、痙攣或者無法治癒的消化系統問題；感覺沒有希望，看不到前景；過分的負罪感，看不到前景。

產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症

孕婦產前抑鬱會對母親及胎兒造成直接影響。有研究報告指出，產前抑鬱會給孕婦順產帶來障礙，導致胎兒宮內缺氧、新生兒窒息等狀況；產前抑鬱甚至導致早產、流產，對新生命形成較大的威脅。

鑑於此，為了你和孩子的安全和健康，建議你及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決你的產前抑鬱問題。產前抑鬱症是心理問題，心病須心醫，透過專業的心理諮詢它是能夠治癒的！

祝願你順利誕下健康的二寶！

我懷老二時候因為早就知道是女兒了，所以一直有個心理壓力在那裡。好容易撐到最後兩個月，突然本來都談好的月嫂說不來了，感覺就像壓倒駱駝的最後一根稻草，我就開始整夜整夜的失眠，每天不到四點不會睡著，睡著又很快醒，心裡又擔心孩子受影響，足足兩個月，生完就好了，我兩胎都是產前抑鬱，產後就不會抑鬱了。你要堅信是因為激素的影響，不是不愛孩子，也不是你自己有什麼問題。就是這個時期，熬過去就勝利了，跟公婆儘量不要正面衝突，他們不會理解的，多出去逛逛看看電影轉移一下注意力什麼的，祝你二胎一切順利。

到孕晚期身體越來越“重”，做一些日常的事務都會比較吃力，這時的你更加需要家人的關心，不論是從生活上的照顧，還是情緒上的陪伴、支援。你的先生在外地上班，無法及時陪伴著你，你和他傾訴，感覺到他也不能完全理解你，這些都使你更加失落、無助。在身邊照顧你的婆婆，公公，還有你的媽媽這些家人們給到你的支援，幫助，也不一定可以緩解你自己心理、情緒方面的焦慮、不安。

孕婦是比較特殊的一個群體，生理上激素水平的變化，一定程度上影響到情緒的穩定性。尋求必要的社會支援對你也是有利的，比如到醫院產檢時和醫生聊聊你現在的身體、情緒狀態，透過專業人士的指點，自己嘗試調整狀態適應；也可以加入孕婦互助的小團體，和有相似體驗的媽媽們交流，相互鼓勵支援，減輕自己的焦慮；還有就是個人自己的努力，看一些調解情緒的書籍，聽些舒緩的音樂，出去走一走，親近自然風景，放鬆身心狀態。

希望即將到來的小可愛，可以帶給你更多的喜悅。在母親節，祝你快樂、幸福。

中國有半數以上的孕婦在妊娠晚期會有產前焦慮和抑鬱症狀的出現，國內對孕婦產前焦慮的影響因素研究較多，對此做出了總結。

病理性原因，孕婦會由於自己的身體問題而害怕影響胎兒而發生產前焦慮。

生理性原因，妊娠晚期身體上會有各種不適，如水腫等，使孕婦容易產生焦慮。

心理性原因，尤其是孕晚期不能正常上班，出行也不方便，基本上都在家裡，考慮工作的事情等，也會加重焦慮。

雖然目前產前孕婦會按醫生的建議做檢查，但是還存在一些疾病不能檢查出的風險，所以還有孕婦因此產生焦慮。缺乏醫學知識，雖然現在的網路和媒體比較發達，孕婦能瞭解到可能對自身或者胎兒有各種危險的存在，但是缺少正確的指導，導致盲目的擔心自身和胎兒的健康狀況，從而產生焦慮。

由於中國二孩政策的實施，現在的社會生活壓力較大，處於各方面因素的考慮，高齡孕婦增多，以及因為年齡的問題對於孕婦自身和胎兒健康都會有較大的影響，加上工作、經濟能力和生活因素使孕婦處於一種精神緊張的狀態，很容易觸發孕婦焦慮的發生。

孕婦的文化程度也是影響孕婦產前焦慮的重要危險因素。文化程度與孕婦產前焦慮的發生成反比，可能的原因是，文化程度低的人，對於出現的心理問題不會給予足夠的重視，也不會主動尋求相關人士的幫助，另一個原因可能是文化程度低的孕婦常常來自於農村等偏遠地區，各種措施不太發達，不能及時得到相應的健康指導及獲得的機會較少，最重要的原因就是文化程度低的孕婦對分娩不夠充分的瞭解，相信一些經驗之談，對於妊娠期出現的問題不夠重視等，這些都是導致孕婦出現產前焦慮的因素，所以，在這類人群中應開展進有針對性的干預，預防、減少產前焦慮現象的出現及減緩、阻滯產前焦慮的發展程序。