一般新生兒到三個月母乳餵養的寶寶是不需額外的補鈣了。如果出現多汗等情況，可以去醫院檢查一下是否缺鈣，還有就是寶媽是否飲食均衡也會影響寶寶對鈣得吸收。

現在出入醫院確實不太好，建議可以讓寶寶多曬太陽，也可以給寶寶少量的補充維生素ad滴劑，用這樣的方法補鈣，既能預防孩子缺鈣，也能預防孩子補鈣過量。

只要滿足奶量足夠（每天不少於500ml）孩子飲食均衡的話就不需要。你說的那些表現跟缺鈣都沒有直接的關係，並且鈣主要沉積在牙齒和骨骼上，血鈣的水平反映不了身體鈣水平的現狀。具體解釋如下：

鈣雖然重要，但想要【缺乏】卻也很難！這是因為我們日常攝入的食物中有充足的鈣質提供，比如：

牛奶：每100 ml奶中鈣含量為120 mg

綠葉蔬菜：100 g芥藍、油菜的鈣含量分別高達 128 mg和 108 mg

豆製品：100 g北豆腐、豆腐乾的鈣含量分別為 138 mg、 308 mg

100 g芝麻醬中的鈣更是高達1170mg！

也就是說，只要每天能做到飲食均衡，好好吃飯不挑食的話，就不存在缺鈣的可能性！

對於以奶類為主的小寶Bora說，就更不需要擔心缺鈣的問題啦~

因為奶類及其製品中的鈣不僅含量豐富，而且吸收率高，比如牛奶，按照每100ml含鈣120mg計算，嬰兒每天的奶量大多在600-1000ml之間，鈣含量妥妥的滿足規定的攝入要求。

例如，純母乳餵養的足月出生的健康寶寶，從出生到 4~6 個月，他們的營養素全部來自母乳，所以母乳中的營養素含量就是嬰兒的適宜攝入量。

換句話說，對於一歲內的嬰兒，推薦的攝入量是在母乳的基礎上得到的，因此只要母乳量足夠（能夠滿足按需餵養），就不需要擔心寶寶是否缺鈣的問題。奶粉中的鈣雖然較之母乳吸收率偏低，但也正因如此，大多數奶粉中都已預先強化了鈣元素，家長根據奶粉的營養成分表很容易換算得出寶寶實際的鈣攝入量是否達標。

一歲以上的寶寶，保證每天500ml的奶量，多吃豆製品、芝麻、蝦皮、深色蔬菜等含鈣豐富的食物，做到飲食均衡，就能夠滿足每日對鈣的需求。

寶寶鈣的主要來源是奶和輔食營養，每日推薦的鈣攝入量如下：1-3歲每天700毫克。純母乳餵養每100ml乳汁中含有35mg;配方粉中的鈣含量比母乳略高，但吸收率稍低；純牛奶每100ml含大約104mg。根據寶寶每日具體喝多少奶量和輔食來計算是否要補鈣。

一般來說，無論孩子吃母乳、配方粉，還是喝牛奶 ，六個月以前都是可以滿足孩子生長鈣劑需求的。 六個月以後孩子除了奶液以外 還有新增輔食 大多數的輔食中都是含鈣豐富的 ，因此不會出現缺鈣的現象的。

每天正常補充維生素D400IU就行,最新指南建議維生素D一直補充到老，而寶寶是奶粉餵養的，需要透過每天的進食量來計算攝入的維生素D來補充不足量。

其實只要正常餵養，99%的寶寶都不會缺鈣的，像出汗多、頭髮少、長得慢、出牙晚等，很多家長以為是缺鈣的表現，其實並不是。

不要以為給寶寶吃點鈣片補補總是一件好事，其實過度補鈣也會傷害寶寶的身體。

每個年齡段的寶寶能攝入的鈣質量都是有上限的，如果吃進去的鈣超過了這個上限，不光身體吸收不了，還可能導致各種問題。

過度補鈣可能會引發便秘，甚至影響鋅、鐵的吸收，還有可能傷害寶寶的腎臟，增加患結石的風險。

根據中國居民膳食指南的推薦攝入量，不同年齡段的寶寶每日適宜的鈣攝入量如下：

只要合理餵養，這些鈣是完全可以從食物中獲取的。

6個月以前，寶寶主要的食物是母乳或者配方奶粉。

每100ml的母乳中含有約35mg的鈣，按照《全球嬰兒配方奶標準則》，每100ml的配方奶中的鈣也應不少於33mg。

只要正常餵養，不管是喝母乳還是奶粉，寶寶都不會缺鈣。

1歲以後，寶寶可以吃的食物更加多種多樣，像油菜等深綠色蔬菜、豆製品、魚蝦都是鈣含量豐富的食物。

除了多吃這些食物以外，奶依然是寶寶補鈣的最好選擇。

根據中國居民膳食指南的建議：1-3歲寶寶每天最好保持約500ml的奶量。

寶寶真正需要補充的營養元素的維生素D。

維生素D能促進鈣的吸收，如果寶寶缺乏維生素D，就算鈣補的再多也沒用。

維生素D在母乳還有各種天然食物中的含量都比較低，所以有必要透過額外吃營養補充劑來補充。

中國居民膳食指南建議：從寶寶出生後2周起，每天補充維生素D 400IU，至少補到2歲。

所以孩子還是1歲時，不必強行補鈣哈，而且補鈣和寶寶走路的早晚沒啥大關係。

小孩子晚上睡覺會流汗跟啼哭這跟缺鈣沒有直接的關係，一般小孩子剛睡著都會有些出汗，注意要幫她擦乾淨，睡著半個小時後，就沒那麼容易出汗，另外睡覺不能穿太多衣服，衣服穿多或者蓋的被子過厚，都會出汗，建議睡覺給她穿睡袋。小孩子晚上啼哭有時候是屁股溼了或者流汗不舒服才會哭，提醒大人要幫她換紙尿褲擦汗。

一歲三個月的小孩可以新增輔食了，日常蒸蛋加些蝦皮，蝦皮是天然補鈣的食物，安全有營養；食品補鈣的同時要多曬曬太陽，促進鈣的吸收，這樣才能達到補鈣的效果。

需要，不管在哪個年齡段，補鈣適量沒有壞處。

從新生兒出生15天后就開始服用維生素D，預防小兒佝僂症，補D就是在促進鈣吸收，這個持續最好到3歲。或者一直持續到孩子成年，每個年齡段服用的計量不同，詳細需要參考資料。

您好!補鈣不是必須要吃的，對於正常吃奶和補充維生素D的孩子來說，一般不考慮微量元素缺乏的問題。指血或者頭髮等的檢查不準確，需要靜脈血確認，不適當的補鈣反而對孩子不好。孩子是否需要補鈣，要具體看如何確認的以及到底是否缺鈣，再考慮否需要和用什麼補充，一般正常補充維生素D就可以了。其次一歲多可以吃很多輔食，像豆製品奶製品，蝦皮這些都可以吃的。

補鈣是每個寶媽很重視也很糾結的事情，嬰兒時期的生長，餵養，孩子睡眠狀況，寶媽們都是無時無刻不在關注著並且焦慮著。我也是這樣的一個媽媽。

華人很喜歡補鈣，主要是擔心孩子生長髮育，怕影響智力發育和身高等等。

一般情況下，如果是一個正常發育的嬰幼兒補鈣到2歲就可以了，AD也2歲足以。孩子從5-6個月新增輔食，孩子如果吃的均衡，每天有固定的時間曬太陽，會走了以後，能每天戶外玩1個小時，生長髮育都在正常範圍之內，就不必擔心缺鈣。合理飲食➕戶外運動是最好的方法。不必太在意補鈣這個事情。

我個人經驗看過來，多在孩子飲食上下功夫更重要！小月齡寶寶媽媽還要保證母乳，這個比輔食更重要，稍大一些的寶寶，媽媽每天可以換著花樣給孩子做輔食，紅肉白肉搭配，粗糧細糧搭配，還有應季的蔬菜水果等等，孩子一定會茁壯成長的！

寶寶夜裡面啼哭容易流汗和孩子缺少鈣沒有直接關係哦，主要要觀察孩子的一個身體發育指標，另外還有部分家長有一個錯誤觀點，就是什麼東西好就都想給孩子吃，像補鈣啊、補鐵、補鋅等等，我們要有一個正確的育兒觀，孩子如果診斷出缺少什麼營養我們要及時給孩子補充，但是如果孩子身體各項營養指標正常還是不要特別給孩子補充了。供給大家參考