我不相信這個世界上存在完美的人，自卑的人總會找到自卑的理由，調整心態，做一個積極向上的人，把時間都用在有意義的事情上，你會發現沒有時間去讓你自卑和浪費，揪出那個心中讓人自卑的魔鬼，把他狠揍一頓，戰勝它，重拾自信。

自卑的人總是喜歡妄自菲薄，在喜歡的人面前不敢表白，在大好時機出現時止步不前，可以說自卑情緒在一定程度上會影響一個人的人生走向這並不是危言聳聽，因為人的一生是由無數個選擇決定，而決定選擇結果的多數取決於一個人的心態。

自卑的人，先不要盲目跟其他人比較，你們生活環境、教育背景、支援系統不一樣。很難站在同一起跑線來比較。

自卑的人，又特別渴望強大、自信起來，可以跟以前的自己比較，多一點改變需要不斷自我鼓勵和自我暗示。不要小看小事，積累多了，自信能量就越多。

很多人，有大大的理想和目標，這沒問題。人，需要有點理想和活出自己價值，也就是想在高處，而我們同時也要活在淺處，活在實實在在的柴米油鹽中。

我的自信是拜師學藝而來，一個人抗爭其實很無力的。當初抱著還沒有完全放棄自己的角度，抓住一絲絲機會，我都會努力去爭取，學習課程、參加各種心理成長小組。

導師很關鍵，好的導師是非常有親和力的人、包容缺點的人，慢慢讓我自己去找到問題源頭，重新構建自己，獲得應有的自信。自卑需要一個心理專業的人，懂人性，懂你的困惑和感受，找到自卑的源頭，解除自卑禁錮和束縛。

自卑可以說是人的本性，很多人都會有自卑，所以說我們首先要接受自己的自卑。

有些人的自卑是由於不接受自己的某些特點而造成的。有些人的自卑呢，是有一些錯誤認知造成的。

對於有些不能接納自己的某些特點的人而言，那我們要引導他認識到每個人都有自己的特點，你所認為的缺點某種意義上可能恰恰就是你不同於別人的特點。

有些人會跟不同的人比較，把自己的不足給別人的優點來對比。就好比是在超市裡一樣，你自己結款的這個通道，你去看別的通道，你以一個人的通道來比較十幾個人的通道，那你總覺得你不是最快的。所以這樣的一種比較造成了他們的自卑，對於這種情況來講應該改變他比較的方法，方法迴歸了自己的優點上來，用自己的優點和別人的不足和進行對比，會增加自己的自信。

人，可以很簡單，也可以很複雜！

這個問題，我認為分為2個角度：

@外部壓力狀態下：因為某人或某事刺激到你，讓你感覺到挫敗感，從而感到自卑！這種狀態下，有時候的自卑源於不自信，個人建議要樂觀接受事實，如果的確是你個人的知識不足或者言行不恰當，那就接受並事後做好學習，有的放矢！

“失敗並不可怕，可怕的是你害怕失敗！”

@內部壓力狀態下：自卑的心理，可能源於不自信，也可能源於成長環境等多方面因素影響。任何時候，都不要慌了神。你需要給自己一個安靜的獨處時光，好好的與內心談談，只要你願意接觸人事物，不牴觸外界，先給自己定一個小目標“先和喜歡的人打個招呼就行”你會發現，其實並不是太難，就算失敗了，你也跨出去一大步，比過去的自己進步了，不是嗎？

當一個人自卑的時候肯定是自身某些方面不夠好，對於自己來說又不能接受。通常就會把自己封閉起來，就像是把自己關進了小黑屋。別人進不來自己出不去，從而導致生活喪失信心。每個人生下來都註定不會是十全十美，我們應該做的就是正確認識缺點的同時再去改變它。