在當前這個時代遊戲是個放鬆自我的好東西，不得不承認每個時代產生的娛樂方式都不同。遊戲在閒暇適當玩玩放鬆放鬆就行了，可不能沉迷過度遊戲會毀人，每天拿多少時間玩遊戲看個人情況。

Hello，大家好，我是侯大姐姐，如果說一天要花多長時間打遊戲，我覺得對我們上班族來講，一天花兩個小時在遊戲上已經非常多了！

因為每天從早到晚都有比較多的時間花在工作上，休閒時間只能留在晚上這個時間段！每天兩個小時，能打4到5局moba遊戲，在空餘的時間裡，叫上自己的同事或者朋友，來幾場友誼賽也是非常不錯的！如果把太多時間花在遊戲上，就會迷失方向，是不理智的做法！

如果你所說的是指電子遊戲，我個人建議是越短越好（如果你希望自己未來在其他方面有所成就的話），最好不玩，原因如下：

電子遊戲很有吸引力的主要原因是遊戲中的反饋（贏/輸）是非常快的，能讓人腦產生大量的多巴胺，這與“吸毒”對大腦的影響機理相同，也就是為什麼很多人會對電子遊戲成癮的原因。

當人們對一種簡單而強烈的快感上癮後，對於其他事情就失去了興趣，這就如同吸毒帶來的快感一樣。人在快樂的情況下，很難停下來，即使給自己限定每天只玩半小時，但往往會不知不覺玩的更久。長此以往，人就毀了。雖然個別人玩電子遊戲並參加比賽，獲得名次，多少有點兒成就，但是從統計學上來看，沉迷電子遊戲的人，絕大多數在學業上和工作上都不如其他同齡人，很多人甚至喪失了工作熱情和能力。

相反，如果不玩遊戲，把玩遊戲的時間拿來做戶外運動、社交（比如談戀愛）、看書、發呆都對自己未來的生活更有裨益。

如果你所說的遊戲是指戶外運動，那時間長一點無妨，每天有2～3小時都可以，不僅能鍛鍊身體，還會對學習很有幫助。研究表明：每天的戶外運動可以讓大腦更加活躍，這對思維能力提升都會大有好處。

每天都有需要做的事，如果讓我拿時間去打遊戲，不如用玩遊戲的時間去學習一些新的技能，不去培養自己的一些愛好，我的愛好比較廣泛喜歡收藏和田玉，名人字畫，出外旅遊與朋友喝茶品茶，比起打遊戲這些事情不僅豐富了我的生活，同時也讓我有更多的時間瞭解從沒接觸過的新東西。

下班之後，吃完飯我就去網咖，打到12點回家。網咖附近有工業區，80％的顧客都是廠哥，打著赤膊抽著煙吃著蓋碼飯，我其實很不喜歡這樣的環境，但是為了遊戲忍了。

儘管每天來來回回也挺不方便，我還是風雨無阻地去，有時週末還會通宵，那是守望先鋒最火的時候。

後來受不了煙味，也覺得夜路不安全，就開始考慮自己買電腦。不喜歡跟人共享wifi，怕打遊戲卡，拿了工資，我就自己辦了網。

大學用了四年的筆記本，已經卡得連word都打不開了，想著買個桌上型電腦吧。

不想為了打遊戲，跟家裡要錢買電腦，實習工資又很低，我分期了半年，買了桌上型電腦，那半年過得節衣縮食。

剛進大一的時候，別的同學還在考慮什麼時候買電腦，我已經帶著筆記本去晚自習打魔獸了，每晚都打遊戲到斷網，逃課打遊戲、看比賽，網咖通宵，我都做過。

學校過度到社會，還沒適應這種身份變化，所以開始工作之後，打遊戲的習慣沒法斷。

現在回想起為什麼會花那麼多時間在遊戲上，是我太閒了，時間不值錢。

好在我是女生，工作也穩定，家人只會說要跟同事搞好關係，不會說什麼要學習，對我玩遊戲，也只是用“傷眼睛”來管教一下。

可能沒什麼住房壓力，或者沒有女朋友要養，沒有太明確的人生規劃，工資只用夠自己零花就可以了

所以這種工作不算太累，有自己的時間，還能和父母聯絡的生活，是一份難得的清閒。

後來的轉變是因為我閒太久了，在重複了半年的這種逍遙日子後，我開始對這種日復一日的自由產生一種危機感。

我開始考慮以後的事，越想越恐慌，我的工作只是在出售我的時間，如果繼續沉溺這份清閒，我的人生也只是在原地踏步，時間久了，就更難脫身，到時候我的局面會非常被動，幾乎沒有選擇的餘地。

我的工作不能帶給我進步，我得自己學。

工作之後的“學習”跟學生時代的“學習”是兩碼事，沒有人帶，沒有方向，全靠自己安排。

我是新聞專業，所以我的“學習”還是跟專業相關。

那之後我開始關注遊戲之外的事，我不再麻木地接收外界的訊息，我開始思考我看到的事情，自己在腦內探討，常常看上去像是在發呆。

下班之後，我開始寫東西，當主動去做的事成為一件習慣之後，就不覺得負擔了。

儘管遊戲的時間少了很多，有時可能忙到忘記打遊戲，但我不覺得損失了什麼，也不覺得“沒玩夠”。

相反的，如果我哪天下班直接打遊戲到睡覺，我會覺得有些不安，每天晚上十點之後，才是可以心安理得打遊戲的時間，像是給自己的獎賞。

比起曾經用遊戲消磨時間的那段日子，現在打遊戲反而覺得更好玩了，遊戲仍然是我最大的愛好。

遊戲什麼時候會變成一件“無意義”的事，在你時間多到打遊戲是為了消磨時間的時候。

對遊戲主播、職業選手來說，遊戲對他們來說是謀生的手段。

對工作繁忙的人來說，遊戲是難得的放鬆。

我也認識一些遊戲行業的朋友，他們是遊戲的創造者，他們眼中的遊戲，有更多的意義。

遊戲可以成為一件有意義的事，這並不是遊戲本身的屬性，而取決於你把遊戲擺在什麼位置。

當我把精力投入到那些能使我進步的事情上時，不但是為了提升自己，也是為了能毫無負擔地打遊戲，遊戲對我不再是一件無意義的事，它是我學習的興奮劑。

你說要不要“放棄”遊戲，對一個把遊戲當成一項消磨時間的玩樂的人來說，放棄遊戲很難，沒有遊戲，你還會找別的來消磨時間，你要做的是填充你其他生活中的其他部分。

我現在每天打遊戲的時間，可能是以前的三分之一，但這並不是“放棄”遊戲，只是把它從一件“無意義”的事變成了“有意義”的事，有時間打遊戲，說明我那天重要的事都做完了。

大學是一生中能自主安排時間最多的階段，所以大學生說“有沒有意義無所謂啊，老子開心就好。”無畏的天真。

珍惜這段可以為了無意義的事，理直氣壯浪費時間的日子，因為他們還看不到以後的差距。但不要跟一個已經參加工作的人說“開心就好”，他們既不瞭解真正的獨立是什麼樣，也不會對你的人生負責。

“老子開心就好”一點都不酷，因為它代表著沒有改變現狀的能力，沒有改變自己的決心，沒有說服他人的資本，也許他們只能看到眼前的東西，所以開心來的這麼簡單。

真正酷的是有一天你爸媽再也不會覺得你打遊戲是在浪費時間。

想想你是怎麼讓遊戲變成一件“無意義”的事的。