我今天最大的收穫是看透人生。不與人計效，捨得一身剮。困為吃虧是福！只有是積德，積累，積福！你的家才能在世上壯大！

今早最大的收穫是超越了自己，6點多就起床了，不到6歲的孩子也也說更新了不能早起的想法。打算一起去小區晨跑，沒想到下著雨，爬樓梯回來了，一起室內運動，給她讀了唐詩！

每一次的堅持都將帶來意想不到的收穫！人生就是不斷的挑戰自我！充實自我！隨著年齡的增長越來越能體會水到渠成這四個字的含義！它不是讓你等待，而是在你做過努力後的結果！

只有努力後的收穫才是最快樂的！睡覺都是滿足的去睡！

沒錢，沒學識，只能非常痛苦。生活的辛酸只能自己承擔～回頭看，當初的自己非常幼稚，舉杯交歡中，是對生活的拙劣模仿～美好的生活一定來自努力付出後的收穫～

現在的努力就是積累，不要相信運氣的好壞，要堅信努力後的收穫。

世界上是不會有徹頭徹尾的失敗的，失敗後的經驗也是一種收穫。努力一點點，就能收穫一點點。我還在努力，希望你也是。

人生在世，你只要知道兩件事。一，這世上絕對存在不需要讀書也很聰明，不需要努力也過得很好的人。二，那個人絕對不是你。”然後，你要做的就是樂觀並堅持努力，讓每一天的自己更出色一點。

人一輩子，你得信這一條：留得住的不需用力，留不住的不需費力。來去隨緣，強求不得。

半年來，一無所獲，改變，只有更加努力，望半年後的自己能有所收穫，加油！！！

也確實有一些感悟：

身份認證的時候，幾經周折，很多證件，不知道如何使用。最後，一個文案的身份通過了，很尷尬的感覺。但是沒灰心，新媒體嘛，有太多值得學習東西，有太多需要逐漸適應的規則。

突然想到加V，起早太黑的回答問題，東一下西一下，很認真又很茫然。不懂規則，突然有一條通過了，真的很興奮。想起來，堅持很重要，勤奮很重要，學習很重要。

今天出差去外地。一路上人比平時少很多，沒有平時的擁擠，效率好高。外出的認心態都很好，現在疫情比當初更加趨於可控，人們少了恐慌和無助。在家一直不出門，也不對，應該注意重視，但不要太過 過猶不及嗎。可以偶爾出去放風，儘量去人少點地方，否則長期在家會焦慮，抑鬱。放平心態，注意防控，靜待春暖花開，真好！

我走過很多風風雨雨，也有很多經歷。

我來談一下今天收穫和感悟。

今天最大收穫，認清了一個事實，人要審時度勢，與時俱進，學會變通，如果不會變通，帶來的不是明媚春光，而是暴風雨。

人老實肯幹，品質好好，有時不識變通，也是無用。隨機應變在社會上才能站穩腳跟，適應潮流發展。

感悟一，某君，從小品學兼優，高中畢業後，去了部隊參軍。

在部隊某君表現積極，會經得到了全團的學雷鋒標兵稱號，奪得過全團軍事競賽尖子，出席過廣州軍區先代會，參加過對越自衛反擊戰，參加過多次抗洪救災行動，在部隊表現出優良品德。

退伍後到了某單位工作，優良品性一直未有變，科室的工作，他是主動去幹，寫稿抄件，處理問題，樣樣精通，從來未留下過工作汙點。

隨著社會發展，可惜，某君不識變通，不會審時度勢。

那時候的人興起送禮風，去依附領導，依附權勢。可某君只識勤懇工作，不會看領導面色辦事，不會送點心意給領導，逗領導開心。

新來的局長也看他不順眼，想辦法把他調到屬於企業。

說好聽一點，升了屬下企業辦公室主任，其實埋下一個地雷。

不過隨著下崗潮的到來，不到三個月，公司解散了，某君也跟著下崗了。

不識得與時俱進的某君，現感悟到人生苦果，很多無奈，原來不是你做好自已就可以了，還要學會隨機應變，識得孝敬上級。

感悟二，某君下崗後，只能自謀生路，家中有個兒子，正在讀高中準備考大學，他兒子聽老爸失業了，心靈上也受到創傷，也失去了上進心，從班內前三的成績直往下丟，揚言放棄學業出來打工，幫補貼家用。

從二個感悟中，受到啟法，人不但要做好自己，也是要與時俱進，隨機應變，要搞好人除關係，需要送點東西的時候，還是要送的，否則，就會一地雞毛。

警醒，人生往往不是自己能把握命運，自己只能默默去奮鬥，結果如何只有天知了。不過，如果人健康平安，一家人團團圓圓，也就是最大的幸福了。

我今天最大的收穫是我有忍住沒出去，在家為國家做貢獻了，今天干家務了，收拾屋子了，又研究新菜了，自己覺得自己棒棒的，馬上快三月份了，屋頂的冰都融化了，刮春風了，真的感覺到了春天的到來了，迎接我們的還有很多很多好訊息，疫情馬上就快過去了，我們馬上勝利了，在這場疫情面前，醫護人員和警察叔叔是最棒的，在家的不出門的人們也是好樣的，不給國家添亂，我們共同努力一切都會過去的，美好的明天馬上來了。我們要用最好的面貌迎接曙光的到來。我們都是自己的英雄。

工作學習、讀書健身、一日三餐、合理飲食、按時作息

每一天堅持做了應該做的！

每一天堅決不做不應該做的！

每一天都很快樂、很滿足！

今天最大的收穫就是有個健康的身體，沒有什麼比生命重要，比健康重要，健康才是一切平淡或跌宕生活的起點。

今天雖然很短，但今天很重要，不僅可以把昨天的輝煌變成明天的輝煌，更可以把昨天的失敗變成明天的成功。因此，身處今天，不要總是感嘆，總是埋怨今天過得不盡人意，人生難免會有起伏，心態決定一切。只有從零開始，腳踏實地，認真過好每一天

一、今天最大的收穫是每天早上運動。運動可以有效的幫助我們改善自身的體質，大大的增加我們的免疫力和更好的抵抗病毒的侵襲。同時，很多人都會羨慕別人的身材，內心堅決想讓自己變得更加自信，變回從前自己瘦的樣子，總有會堅持不了的那一天，也會盲目的做運動導致自己沒有自信，情緒變得很失落，我也出現過這種現象，但是我給自己製作了一個更有效的運動方法，分享給大家。

1.每天空腹的做前屈式（手觸腳式）做法：一開始做不到把手按到地面上，可以堅持1分鐘吧身體向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的地上，使用前額觸到雙腿，但不要拉傷。可以在B站裡找瑜伽的影片觀看規範的動作，防止拉傷。最重要的一點是這個動作是可以拉身第二 次長高，因人而異。

2.開合跳的做法：站姿跳躍，雙腳開啟約為1.5個肩膀寬，雙手往頭頂上擊掌，跳躍手腳併攏。10分鐘一次，每組2到3次進行迴圈，做完一組要做放鬆大腿的運動，可會防止你的大腿內側變得很腫大，那就沒有什麼效果。

3.前屈式（手觸腳式）做法：身體向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的地上。使用前額觸到雙腿，但不要拉傷。雙膝保持伸直。這個堅持一分鐘，2到3次，有助於發展胸部，也可以拉身全聲身可以長高。