我有以下幾個建議：

1. 透過上公司官網、和老同事交流、網路搜尋、參加會議等各種渠道，快速瞭解公司；

2. 瞭解公司之後，要找到自己部門的定位是什麼，自己崗位的定位是什麼；

3. 從最基礎的工作做好，要從心裡樂於去“打雜”。每個小白都是從最基礎的工作做起來的，組織會議、聽會、準備材料、分發材料、會議記錄等等，都是非常好的學習機會；

4. 做一個勤快的人。早一點到公司，多幹一些公共領域的活兒，日常公司有需要幫手的活兒不要嫌髒怕累，要主動去做；

5. 做好規劃：在熟悉崗位職責後，要給自己訂立小目標。比如多收集和工作相關的資料，多向老員工請教，在會前就會議內容提前做功課，需要發言時有的放矢，不需要發言可以聽聽別的同事的想法和你有何差距等等；

6. 與本部門和兄弟部門的同事友好相處。

一、提高適應能力

　　請先在自己身上找原因,而不要一味的覺得新的環境太“差”.

　　二、態度謙虛有禮貌

　　如果老員工給予了你幫助,哪怕只是借了支筆給你,你也應該懂得說句“謝謝”.對於年長的員工,可以“親熱”的稱之為*姐,當然年紀相差不是太大的,就以其職務來稱呼,如*經理,否則叫*姐,她說不定會覺得你在說她年紀大.男人似乎這方面不會太介意,*經理、*主任的叫即可.如果別人需要你幫助時,你應儘可能的謙虛,而不要讓別人覺得你在自以為是.

　　三、工作積極主動

　　主管交辦的事務,不要計較是否要加班,不要主管催一次你才動一次,必須要主動完成,而且儘可能多的做得更好,而不是主管說A,你只完成A,如果你看到B也有問題,可主動申請可否把B也解決.這樣才能給主管好的印象.

　　四、記住同事的名字

　　一般公司都會有員工通訊錄,你可以在熟悉工作環境的同時,主動認識同事,並儘可能多的對號入座.這樣可以使你更好的和新同事打成一片.

許多職場人突然要認識一班陌生人的時候,往往會記不住名字.當對方報自己名字的時候,立即重複一遍並說出聲來,以便記憶.如果聽不清楚,直截了當再問他們的名字怎麼寫.這樣,一輪下來,便不會再私下詢問旁邊的同事進行對號了.

　　五、不要急於表現自己

　　凡事不要急於表現自己,應該多方面考慮,注意團隊合作.對於某項工作有意見時,不要隨意提出,應多向同事們取經.否則很容易獨立自己.

　　六、主動問好留下好印象

　　自我介紹這一關是非常重要的，主動向新同事問好,並介紹自己.如果有需要,可以請自己的入職引導人或上司,帶領自己一起去相關部門,進行逐一問好.不要因為羞澀而不敢提出請求,其實上司都是十分樂意幫助每一位新加入的成員的.

　　七、請教問題要把握尺度

　　職業生涯的阻礙有一部分是由於人際關係沒處理好而造成的.尤其對於公司的新成員,還沒來得及瞭解公司的人事情況,就被捲進了口舌之災.

既然說是一隻職場小白，說明你剛剛走出校園，職場對你來說像是一張白紙。

其實，初入職場和剛入大學校園有很多相似，同樣的陌生環境，同樣的陌生人，只是職場的環境並沒有校園那麼單純。那麼，如何進入並迅速適應這個陌生又要賴以成長的環境呢？小柚覺得至少可以從以下幾點入手：

1.要勤奮，善於學習。

一個人進入一個全新的領域或者環境，想要適應這個新環境，就要先熟悉它，熟悉這個環境的人和事，熟悉這裡的流程和制度，學習這個環境裡所需要的一切的專業知識。

在職場畢竟要和人打交道，你的上司、老闆，你的同事，你的客戶等等，先認識他們，與他們廝混熟識，然後遇到問題再向他們請教。

2.夠用心，能堅持。

在新環境裡學習，尤其是你進入的第一個職場，你在這裡不只是獲得新知識，這段時間你接觸到的人與做事方式，會直接影響到你未來很多年對職場的觀感與做事的方法。

初入職場，難免會遇到很多的困難，常常會有中挫敗感，心裡會想自己是不是不太適合這裡，心裡面會生出跳槽的想法，這是千萬使不得的想法。遇到困難，可以觀察下別人是用什麼方法解決的;犯了錯誤、受到領導的職責也用不著太過氣餒，而是要總結下經驗，虛心和別人交流一下。

畢竟你能堅持下去，你將收穫比這段經歷更為寶貴的東西。

3.看長遠，有規劃。

這一點其實可以叫做大局觀，為什麼呢，一個人的職場生命說長不長，說短也不短，只有明白自己想要什麼，未來自己的職業成長到什麼地步，我來這裡並不僅僅是為了混口飯吃。你要明白你來這個環境裡是為了豐富職場經驗，是為了積累專業知識，還是為了結交人脈或者是作為職場的一個跳跳板，跳向一個更好的環境？

隨著對職場認識的不斷深入，你會發現你剛進入公司、或行業時的預期很可能是幼稚、甚至錯誤的。這時就需要不斷重塑你對行業乃至個人職業發展的知識體系和職業規劃了。

每位初入職場的人都會經歷一段挑戰和熟能生巧、不斷進步的過程，在這個過程中，重要的不是你的能力，而是你的心態和閱歷！

作為一名職場小白，只有快速適應職場環境，處理好人際關係，學到更多的實踐知識，才能不斷的提高自身的能力，如何去適應這種環境，給大家提供幾點經驗:

第一，瞭解企業的文化，公司制度以及人事相關部門之間的職能分配，我們需要了解本部門與其他部門之間的銜接工作以及重要性，才能知道自己的工作從哪方面下手，哪方面是一些重點，熟悉公司考勤績效考評等制度。

第二，就是人際關係的處理，只有處理好人際關係，你才能在整個單位當中，讓領導滿意，讓同事接受自己，然後融入到這個集體當中來。這就需要我們有謙虛的態度，因為畢竟是剛畢業的大學生，缺乏工作經驗，對於同事的指點，我們一定要虛心的去接受，對於領導的批評一定要耐心的去傾聽，並進行改正，同時我們一定要做好，在日常工作過程當中多觀察多總結，去看他們的優點，只有秉承謙虛謹慎的態度，並且多做事，少說話，贏得好的人緣，提高你的業務能力。

第三，雖然我們從大學當中來缺乏實踐經驗，但是我們有較強的學習能力，我們可以向同事學習，領導學習，書本學習，不斷的去學習專業理論知識，同時去請教同事和領導，在實踐當中理解理論，總結適合自己的工作方式方法。

總之，只有自己不斷的去努力，找到適合自己的工作方式方法以及過硬的專業能力，端正學習心態，多做事兒，少說話，爭取快速融入到職場中。

一、歸零心態

不管你以前在學校擔任過什麼職位，做過什麼兼職，取得什麼成績，或者沒有任何經驗，完全是職場新人，到了新公司都是從零開始。

二、 主人翁意識

也許你對這個新的大家庭還不熟悉，也許你想盡快融入她，但沒有方法。你可以從晚上最後一個離開工位時關掉空調和電燈，從隨手撿起地上散落的紙片，從發現下雨時及時關上門窗等這些小事來開始關心這個大家庭，也可以從幫同事接杯水開始關心身邊的家人，世界是一面鏡子，你真誠的對待她，也會被真誠以待。

三、職業精神

不管你負責整個產品，還是某個方向，甚至一個小活動，你都必須把自己看成這個事的責任人，為結果負責。有了這個前提，你就會仔細制定方案，計劃，遇到問題不退縮，透過學習，詢問尋找解決辦法，努力調動所有資源，去做好自己要負責的事情。

人常常會因為面對未知的事物而感到恐懼，這種未知包括對人和事以及環境變化的不確定性。因此如何能夠提高自己的適應能力，在各方面因素都不確定的新環境裡能夠做出相應的調整或改變，則成了很多人關注的重點。

根據以往的職場經驗，分享三點給大家，幫助大家提高自身的職場適應力。

1、培養對新鮮事物的興趣

興趣是人最好的老師，一個人只有對自身所處的環境充滿著好奇，才會激發出自己的探索欲與求知慾。而這兩大欲望則是一個人提高自身的關鍵要素。

舉一個非常簡單的例子。有的老員工坐在影印機旁兩年，除了按開關以外你請他幫忙在一張紙上列印身份證的正反面他都會把它搞錯。而有的新員工剛來公司幾天，他便了解了公司的人員架構以及晉升規則，由此可見一斑。

2、認清自己的崗位定位

當剛開始入職一個新崗位的時候，不要因為自己是新人，便認為可以一無所知慢慢去學。沒有人會有那麼多的耐心去陪你成長，你要自己先搞清楚自己的崗位在團隊、部門乃至整個公司處於具體的那一個環節，遇到問題或者開展工作的時候該和哪一個部門去溝通。缺少了這個意識，你便失去全域性的觀念，那麼你也只能是一個被動抽打的陀螺。

3、快速融入團隊

從公司的整體來看，團隊對於個人來說就是一個小家。因此剛進入一個團隊的時候，你首要做的便是注意觀察每個人的性格特點以及處事風格，以便減少在關鍵時刻和同事合作的時候產生不必要的摩擦，要知道：一個人走得快，一群人才走得遠。

最近有準備畢業的師弟師妹問我，進職場的時候會不會遇到工作上的很多盲點難點？從校園過渡到職業人的心態該怎麼調整？還有就是剛剛開始工作的時候收入不高，該怎麼解決生存的問題？

有一句問得我比較有印象：“真的要用十年的時間才能成為職場裡的人精麼？”然後我給他回覆說，哪裡需要十年？一年的光景，就足夠讓你感覺物是人非，聰明一點兩年時間足夠成為人精了。

1 沒有一種工作是不難的

很多年前，《藝術人生》有一期採訪了劉若英，主持人朱軍問她，為什麼你總能給人一種溫和淡定，不急不躁的感覺，難道生活中遇上難題的時候，你不會很氣急敗壞嗎？

劉若英說：那是因為我知道，沒有一種工作是不委屈的。

劉若英在出道前曾經是她師父 —— 著名音樂人陳昇的助理，當時的劉若英在唱片公司裡幾乎什麼都要做，甚至要洗廁所，她跟另一個助理洗廁所的分工是一三五和二四六，另一個助理的名字叫金城武。

直到現在，兩個人成了大紅人，依然溫和，依然用心做好自己的工作，呈現好的作品給到大家。

2 太強調委屈，只會愈發爬不起來

可能有不少人在剛出來工作時或者工作1/2年的時候，常常會因為工作上的事向朋友抱怨受到的委屈：同事太會搶功勞；專案的鍋都是自己去背；每天都加班，但加薪從來都沒自己的份……

反觀很多職場的“老油條”們，他們都覺得這些根本不值一提，是因為他們早早把自己鍛鍊成人精了嗎？

不是，是因為他們知道這些委屈不能成為自己成長的養分，只有儘快地平復情緒，才能有更多精力投入到工作中，並且不會影響你的發揮。

有人會覺得，在這家公司感到委屈，如果熬不過那段時間，就換一家公司好了。但是，事實上，每家公司都不會如你所願的，會是一個“烏托邦”。如果用跳槽來逃避這樣那樣的問題，或者總是認定受到的委屈，都不是自己應該要去承受的，最後的結果就是，你會在不停跳槽中降低自己的價值。

一個人的學習能力跟領悟力就是最大的競爭力，此外，良好的心理素質則是支撐你幹掉所有人的優勢。

3 那些你看上去最吃力的才是能讓你進步最快的

試試看回想你的職業生涯，當你成為職場萌新的時候，是不是很害怕上司給你分配的任務是自己完全沒做過的？當你經歷一兩年工作經驗時，是不是開始達到了一個瓶頸期；當你已經在這個崗位待了五年以上的時候，是不是不再願意嘗試新的東西？

如果是這樣，恭喜你已經獲得“退步”的勳章。為什麼？因為只要你停止一刻不再進步，新來的人、更有能力的人，就能輕易把你擠下去。

於是很多時候，你開始覺得這一切事情做起來都很吃力，哪怕是做一個常規的工作，都讓你覺得沒有過往的衝勁，也少了突破的勇氣。

其實，那些你看上去吃力的部分，其實恰好就是讓你不斷進步的推動力。用最通俗的一句話說的就是：迎難而上。

這樣等同於你已經知道自己的弱項在哪裡，反而能更專注地去攻破它，實現質的飛躍。

4 世上沒有絕對的自由

有不少尚未畢業或剛剛畢業的小朋友，在沒有行業基礎的時候，已經急著想去創業。為了那一句所謂的「自己做老闆比給別人打工自由」就跑出來了，結果自己組建團隊創業時，什麼都要做，一天到晚都在圍著這事轉，一點自由都沒有。

於是那些他們曾經嚮往的「當老闆多自由」的想法，瞬間就沒有了，這個世上哪有什麼絕對的自由，不過是腳上戴著拷鏈跳舞的表演者罷了。

但其實那些有想法、有思路、有策略的創業者，大部分都是不慌不忙一步一步慢慢完善。

因為你早上醒來的第一件事情已經不光是要養活你自己，還養活手下的那批人。你不可能把所有難題都一次性解決掉，難題是每天都會有新的產生的。

他的回答是，我一開始就知道，作為一個創業者，你既要有叱吒風雲、高瞻遠矚的格局跟視野，你也得有一個能彎下腰、當宜家搬運工、裝修辦公桌椅、清掃垃圾的農民工心態，否則你就不要來創業了。

無論你是一個創業者還是職業人，你會發現每個階段都有對應的難題，每個角色都有對應的難題，這個世界不會因為你是一個打工的，就讓你的苦多一些，也不會等你成為一個老闆的時候，你的牛逼就會多一些，那些納斯達克敲鐘背後的重重苦逼，是媒體包裝出來的幻象裡永遠不會寫出來的。