有自己的愛好與興趣，不要只以孩子老公為中心，除了家庭以外，有自己的圈子與朋友，找一個自己喜歡的事情做下去，就不會脫離社會，也不會感到空虛了。

我覺得還是要保持一份積極向上的心態，照顧好孩子的基礎上，找點自己喜歡的事做一做。不要因為在家帶娃就變得拖沓，不愛美。無論何時都要記得自己原來的樣子。做全職媽媽一樣也活的很精彩。做做烘培，看看書，給自己充充電，都可以。總結一句話就是隻要保持學習的熱情，就不會跟社會脫軌。

其實，許多在家全職帶孩子的寶媽都會面臨一個問題，就是脫離社會，怕等孩子大些又感覺跟社會接不上軌，心裡很膽怯。寶媽們為了家庭和孩子考慮，想找點兼職做做肯定是可以理解的。那如何才能在照顧好孩子的前提下找些事做做，又能讓自己的不與社會脫軌呢？

首先，無論什麼事依然保持好奇心，求知慾。從懷孕開始，其實在你家寶寶上學之前這段時間是你學習的好機會，以前上班的時候沒有學的東西，沒空看的書，沒有時間做的手工等等都可以做起來。

當然，你不能失去與朋友們的聯絡。經常與朋友們出去散散心，對於你自己和家庭來說都是一件好事。也可以接觸一些家庭以外的東西，也不至於完全與社會脫軌。

如果再有一個想要一直做下去的愛好，我覺得這段時間雖然很累很辛苦，也可以為你的心靈找一個可以棲息的港灣。全職媽媽真的沒有別人想的那麼簡單，不只是肉體上的折磨，還有精神的蠶食，如果我們自己不去主動跟社會接軌，直至我們自己變成曾經最討厭的人受不了才會清醒過來。

加油，親愛噠。

我已經做全職媽媽9年了，以前一直好像除了娃就菜，除了菜就家務，除了家務就愛與不愛！每天重複著忙碌而沒有質量的生活，社交圈好小，沒自己自由時間！今年開始做社群團長，有手機在手就行了，雖然賺的錢比較辛苦，但是我覺得有動力有自己的圈子有點底氣，不在需要那麼唯唯諾諾！那怕賺一分錢我也覺得自己有這個能力，自己給自己的肯定，自己讓自己有信心我也可以賺錢！人多交流了，心情好，不在封閉自己。慢慢接觸的東西多了，眼界也寬了，又給自己找了一個某東的優惠卷平臺不用花一分錢就只是發發優惠卷，讓自己實現在家裡帶娃還可以賺錢的兩份收入！

剛看完 妻子的浪漫旅行 我覺得裡面謝娜說的就挺對的 別人問她你生完孩子以後怎麼調節心情的 好多人都產後抑鬱 但是你沒有 謝娜說 我產後三個月就開始工作了 工作以後就能調節 因為你出去了 所以 不管什麼時候 有自己的社交圈 不管有沒有工作 即使你現在出不去只能在家 那就努力讓自己充實起來 比如多結交寶寶媽 能夠多聊聊 這樣既能讓自己不開心時候聊聊天 還可以有助你接觸社會 也不會覺得和社會脫軌

多參加學習專案，感覺對自己有幫助的都去學，如化妝，穿搭技巧，婚姻經營，家庭教育等，當然最好是免費的課堂。

先讓自己的外表和內心跟上社會的發展，再具體從某個方面挖掘自己的特長或優勢，以便孩子長大一點，儘快適應工作場合。

多出去走走，跟社會接觸，多出去溝通，平時在家也可以多學習一些網路上的課程充實自己或者買些書回來看，有空做做運動，運動真的能讓你快樂

我也全職進入第二年了，加上懷孕一年就三年沒上班了，說實話心裡真的很慌的，有時候也很焦慮。如果不想讓自己徹底脫節，那就得在閒暇的時候學習學習知識，多跟比自己優秀的人交流，不能一直負能量下去。學習關於孩子的知識，學習關於以後自己想要工作的方向的知識，先儲備好能量，我想如果哪天出去工作也不會太慌張和沒底氣。給自己加油！

這個我做為一個男的還不是很瞭解，要和社會並不脫節，你必須多出去接觸這社會的大圈子，結交一些志同道合的朋友，去培養自己的興趣愛好什麼的，讓自己變的充實起來，不要在家一天送完孩子幹完家務就躺家裡看電視玩手機什麼的，你可要為自己制定一些小目標，學習一些知識，出去喝小姐妹喝喝茶聊聊天，也可要讓自己的身材變的更完美去健身，可要2有很多事做，讓自己變的自律你會發現一天都是元氣滿滿的

作為一名全職媽媽，我們已經走過了十幾年的帶娃生涯，當然箇中的酸甜苦辣也不是三兩句話就可以說完了的，其中的滋味只有親身經歷過，才能理解到這份職業的艱辛和煎熬。

是的有人說過，母親的職業是偉大的，如果孩子從小沒有母親的撫養和教育，孩子的世界將是一片空白。就是因為我們已經意識到孩子的教養是我們目前最大的問題，所以全職媽媽的隊伍在不斷的狀大。作為母親我們心甘情願的為了成就孩子而犧牲自己，比起孩子一切都不是那麼重要了，這是我們目前社會的常態。一切為了孩子，為了孩子的一切！

怎樣做一個合格的全職媽媽是我們每個母親都在努力追求的。但同時我們還要保證自己的知識和見聞能有所提高，以至於不會被社會所淘汰，也更不會被孩子所輕視！

就像許多人說的一樣，還是看書吧！為了能和孩子有所謂的共同語言，我們就必須要和孩子站在同一個臺階上，同一水平線上！所以我在孩子上小學的時候就陪著他們一起看適合小學生的書籍，上初中我們就選購適合初中生的書籍，一本書看了三個人，也起到了它的對應價值，所以我們用書櫃也裝不下了，然而購書仍在繼續。常言不是說我們活到老也要學到老，這個世界的知識是無窮無盡的，我們不能奢求把這些知識學完，但是我們必須要保持能和孩子有溝通的能力，要讓孩子仰慕我們的知識含量而不是輕視。但是我們不要忘了，孩子是在不停的升級，從小學到初中再到高中。為什麼孩子的年級越高越叛逆，越難管，其實最簡單的理由是我們的知識量已經跟不上孩子的節奏了，而我們還在單方面的怪孩子不聽話，怪孩子不懂事。

為什麼我們的孩子在學校就能聽話，並且對老師的話言聽計從。那是因為老師的知識已經遠遠超過了孩子無限倍，所以孩子對待老師是發自內心深處的一種仰望，一種崇拜。我們每天都在談孩子的教育，每天都在說怎麼教育孩子。可是又有多少人能意識到，孩子教育的問題也涉及到了我們家長，我們應該做到比孩子更有自制力，自覺性，嚴於律己是我們給於孩子最好的榜樣。

作為一名全職媽媽首先要給自己充電，學習些知識，多參加活動，不要侷限在自己的小天地中，這樣才不會與社會脫節。我之前在家全職帶小孩3年，在那3年期間我考取了會計證，主管會計證，自修武漢工程大學會計專業文憑，3年時間一過，馬上找到一份財務的工作。我現在又在學習中醫。我覺得人只有不斷的提升自我，才不會與社會脫節。

全職媽媽怎麼才能不與社會脫節？

什麼是與社會脫節呢，很多不是全職媽媽也不工作的，每天吃喝玩樂的，會與社會脫節嗎？

肯定沒人說他們會與社會脫節，那為什麼一說全職媽媽就要說與社會脫節呢，因為很多全職媽媽一帶孩子就窩在家了。

所以說怎麼提升自己，就看自己了，有些人把自己的一切懶惰一切的不上進都推到孩子身上，其實全職媽媽真沒有那麼忙，碎片時間還是挺多的，上網聊天的時間也不少，尤其孩子過了半歲，抱著出去玩，去商場，去遊樂場，去繪本館，圖書館，去公園，去做美容，去聽講座，去哪都能去，活動自如，怎麼就會脫節呢？還是要看自己是不是時刻保持一顆上進的心。

幾乎所有的全職媽媽都會把最大的關注投入到了家庭孩子之上，與社會脫節的確是很容易發生的事情。本人也是全職媽媽，曾經一度十分焦慮與不安，老是生活在徘徊與混亂之中。透過一段時間的自我反省，我認為，全職媽媽要想不與社會脫節，要時不時地約一下朋友出來見面聚會，學會打扮自己，哪怕要帶著孩子，會很忙也要堅持✊。全職媽媽會很忙，但是也要找到時間讓自己和書籍連線，透過閱讀，這讓我覺得充實，俗話說“讀萬卷書，行萬里路。全職媽媽要想不與社會脫節，就是要不段的學習，參加各種力所能及的活動來充實自己的生活。

這個問題想說一下自己的想法！

全職媽媽因為特殊性，每天都生活在家裡，時間長了，就感覺和社會脫節，因為總也不會接觸到家庭成員以外的其他人，而如何擺脫這樣的困境，也就成為擺在她們面前的一個難題。

我自己覺得還是要靠自己，可以從以下幾點來考慮：

全職媽媽為了照顧孩子或者其它原因，迴歸家庭，將自己大部分的時間給予了“家務事”，但是每天還是要擠出對應的時間來工作，可以自己鎖定可以兼職的方向，然後去努力找到兼職，雖然說現在兼職不容易，但是可以多多的嘗試，現在各種購物平臺都可以加盟，然後賺取佣金，也是一種工作，也需要用頭腦去思考。一定要讓自己有經濟來源。

如果孩子比較小，可能空餘的時間不多，但是很多碎片化的時間，比如做飯、寶寶睡覺的時候，我們可以聽課，網路上有無數的課程供我們選擇，知識付費也不再是新名詞。所以選擇自己喜歡的，或者自己想涉足的領域，先聽課學習，讓自己也能瞭解到很多新鮮的知識。

除了課程，還可以看書，書籍是我們心靈慰藉的良方，也是我們提升自己的工具。

日常可以帶著孩子多出去走走，小區裡、公園裡或者遊樂場都可以，既可以不讓自己太過封閉，也能帶孩子多出去接觸更多的人。

總之就是，只要我們自己想提升自己，總能找到方法，所為想去往哪裡，就把路指向哪裡。給自己定下小小的目標，行動起來！你會遇到不一樣的自己！

一提起全職媽媽。大多人的印象就是一天到晚圍著孩子轉，不打扮，不上進，沒有社交圈子，不和別人交往，已經和社會嚴重脫節的形象。

作為曾經的全職媽媽，基本上每天就是圍著孩子轉，尤其孩子3歲之前，基本上要時刻看著他。等到孩子上學了，終於可以喘口氣，

你突然發現一些問題：這些年，你和老公的話越來越少，有的時候你關心一下他的工作，他會不耐煩的說“你又不懂”

等你準備上班的時候，你發現，全職的這幾年，世界已經發生了翻天覆地的變化，職場已經和三年前不一樣了，出現了很多你沒有聽說過的職位。而你已經不適應了。

所以，作為全職媽媽，不管你準備孩子上學後上班，還是一直全職下去，有一件事情你必須要重視，那就是——自我成長！

可是有的媽媽問了，我又沒有辦法去上學，去上課，我怎麼自我成長！其實方法有很多

閱讀是最好的自我成長，不要說自己沒有時間，你只要用碎片時間閱讀，一個月後，你會發現自己閱讀了很多書。

沒有時間閱讀，總有時間用耳朵聽吧！現在講書的讀書會那麼多，只要交一年的會員費，上面的書籍隨便聽。帶孩子的時候可以聽，做飯的時候可以聽，一本書20分鐘左右，一點都不難。

網際網路時代發展迅速，網路課程這幾年呈爆發式增長，只要你想學，什麼課程都有。你可以學習專業課，也可以學習興趣課，書法，花藝，繪畫，健身。演講，寫作應有盡有。每天用20分鐘學習，你一定有看得見的變化。

始終關注和工作相關的行業內容，不要放縱自己的墮落。始終保持和行業發展在一起，這樣你以後重新回到崗位也可以快速適應。

始終保持對新鮮事物的好奇心，會讓你不斷接收最新的資訊和事物，讓自己始終跟上時代的發展。

不要做了全職媽媽，就真的圍著孩子轉，就放棄自我，就刷劇刷劇刷劇了。

你有一顆上進的心，時刻努力學習，也是給孩子做了一個很好的榜樣，不是嗎？

我做全職媽媽10年。說說我自己吧。

第一：堅持讀書。

因為需要陪娃寫作業，自己就需要多看一些書。需要教育孩子，不能全靠吼，只好看書學習，找方法。接送娃上學，上輔導班，跟其他家長一起聊天，不能啥也不懂吧，也需要看書，積累知識。

在堅持讀書的時候，不要給自己設限，一定要讀幾本，多久讀完，只需要有時間就讀，就可以了。這樣慢慢積累的過程，也是學習的過程。

第二：堅持運動，跑步。

我每天早上送我孩子，都去公園跑跑步，時間長了，就認識了同樣經常跑步的一些人，大家因為相同的愛好，聚在一起，這樣平時聊聊天，也是一個跟社會的連結吧。

第三：學習寫作。

我是去年開始的，很多全職媽媽都在做，因為找個正常上班的地方，時間上不允許，但是寫作不一樣，隨時都可以拿起筆，寫的好可以投稿掙稿費，也可以鍛鍊自己的寫作能力，最主要的是可以抒發自己的情緒。

有時候陪娃寫作業，難免會生氣，當我們想發火時，可以透過筆尖表達出來，這樣，即發洩了自己的情緒，也不會引發“輔導作業大戰”。

以上是我常用的方法。感覺還不錯。

做為全職媽媽其中的心酸只有自己知道！媽媽希望給小朋友一個快樂的童年，陪她們一起慢慢成長。媽媽就必須捨棄自己的工作當一個全職媽媽？全職媽媽怎樣提升自己不與這個社會脫節！其實全職媽媽可以帶著小朋友多出去走走，小朋友也可以多接觸外面的世界！媽媽們也可以看一下外面的時尚！前一段時間看了一部連續劇《陪讀媽媽》我很佩服女主角，她從一個公司的老闆演變成陪讀媽媽，角色的轉變使她與兒子之間的距離更近了一步，更收穫了陪讀媽媽的擁護成為媽媽協會的領導者！全職媽媽可以與其它的全職媽媽多交流！取長補短多學習！她們一定會變得很優秀！

讀書，多讀書，不管是做全職媽媽還是做職場女性，我覺得都需要多讀書，不斷學習。而且這樣子也能影響孩子和身邊的人。如果做全職媽媽，每天分配一點時間去讀書，讓孩子跟你一塊讀書，這樣子長期下去，孩子以後也好教育。自己也提升了。看你主要擅長哪一塊或者哪一個行業，多去關注這個行業的發展，萬一你覺得機會到了，立馬都可以下手去做這塊，而且還不會跟社會脫節