宮寒，顧名思義就是說明身體內的寒氣，特別是子宮和腹腔的寒氣尤其明顯。子宮，就像是一座宮殿，一間小房子，如果長期陰暗潮溼，漏風漏雨，肯定會導致子宮內環境發生改變，寒溼加重，最後導致宮寒形成，引起痛經，婦科炎症，子宮肌瘤等問題。

而艾灸調理主要是透過艾葉的昇陽作用，透過艾灸燃燒所達到的熱量，來開啟毛孔，把藥氣順著經絡毛孔滲透到體內，來起到活血化瘀，驅寒除溼，調節陰陽，溫經通絡，扶陽救逆等功效。

艾灸調理有好多種，比如說，隔姜灸，藥灸，手工懸灸，督脈灸，雷火灸，長蛇灸，盒子灸等等。每一種方法都有它的優缺點，根據症狀輕重緩急不同，可以進行靈活的運用。

首先，透過磁療杯疏通腰部八髎穴和前面的少腹部，如果合併有痛經或者是月經不調，可以配合針灸調理，從而疏通下焦，其實八髎穴就像是下水道出口，非常重要的一個排汙口，一定要先把路修通，然後再進行艾灸，這樣效果就會好很多。

找我們先進行手工懸灸，然後再借助於儀器進行扶陽重灸，這個艾灸量比較強，滲透力更好，面積更大，對於手腳冰涼，小肚子發涼，痛經，月經不調，宮寒嚴重的女性，調理效果比較好。

最近我們就調理了一例患者，典型的宮寒，伴隨手腳冰涼，月經不調，月經量少，就是透過上述方法進行調治，還給她進行了暖宮針灸穴位，半個月左右就恢復正常了，她曾經吃了三四個月的中藥，一直效果不好，主要就是沒有把三焦疏通開，自然效果就非常慢了。

所以說，宮寒的女性進行艾灸調理，效果非常好，但是需要有一個恢復的過程，千萬不要過於著急，畢竟融化一塊寒冰還是需要時間的，你們說是不是？

艾灸對宮寒是有一定的調理功效的，艾灸只是一種手段，最主要的是它針對的不同穴位。艾灸不同的穴位，起到的作用也會有所差異，例如艾灸會陰穴。會陰穴是最為養生的穴位之一，艾灸會陰穴不僅能疏通人體經脈，有效提升人體免疫力與抵抗力。同時，會陰穴也是女性排毒最重要的穴位，艾灸可暖宮養顏、延緩衰老，排毒並擺脫婦科頑疾，也是補充陽氣最好的穴位，可有效緩解婦科寒症和因溼寒引起的不孕不育等症。智慧會陰艾灸理療椅，就是一款打破傳統艾灸療法，實現艾灸與現代智慧醫療科技的完美結合的艾灸理療產品，它採用素有“生命光波”美譽的遠紅外線光波照射及艾煙迴圈 集中針對會陰穴進行理療。艾煙中藥離子透過粘膜直接進入人體微細血管內部，達到 擴張血管、促進血液迴圈、清除血液垃圾、打通淤堵經絡、疏通經脈、排毒殺菌、消炎止癢、消腫止痛；同時配合遠紅外線可穿透人體面板3-5毫米，與人體細胞產生共振，從而由內到外發熱，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與迴圈，最後達到平衡陰陽、調和氣血、活血化瘀、溫宮散寒、解決各種婦科及男性前列腺炎症、提高性生活質量、改善痔瘡、便血、便秘等作用，達到養生治未病的功效。

可以的 去正規醫院做艾灸 不要相信網上吃什麼 或是用什麼 都是騙人的 快來大姨媽前幾天還是一個星期 就去醫院做艾灸

不推薦艾灸，因為要掌握穴位的精準和力度。

可能還受煙燻和炙烤灼傷。

推薦紅外線和超聲波理療儀。簡單方便，開機就能使用。

一個屬於光療法，一個屬於聲療法。

都會產生熱效應，一個靶向理療，一個區域性理療。

對於新手來說，紅外線理療儀比較合適。

以下為紅外線科普:

在紅外線區域中，對人體最有益的波段就是4到14微米這個波段範圍，這個在醫術界裡面統稱為“生育光線”，因為這個紅外線波段對生命的生長有這促進的作用，這個紅外線對活化細胞組織，血液迴圈有很好的作用，能夠提高人的免疫力，加強人體的新陳代謝。

【紅外線對血液的作用】

因為紅外線能夠深入人體的皮下組織，所以利用紅外線反應，使皮下深層面板溫度上升，擴張微血管，促進血液迴圈，復活酵素，強化血液及細胞組織代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助並能改善貧血。調節血壓：高血壓及動脈硬化一般是神經系統、內分泌系統，腎臟等細小動脈收縮及狹窄所造成。遠紅外線擴張微血管，促進血液迴圈能使高血壓降低，又能改善低血壓症狀。

【紅外線對關節的作用】

紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫暖，放鬆肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，並排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物對消除內腫，緩和痠痛之效果卓越。

【紅外線對自律神經的作用】

自律神經主要是調節內臟功能，人長期處在焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，以上症狀均可改善或祛除。

【紅外線對護膚美容的作用】

紅外線照射人體產生共鳴吸收，能將引起疲勞及老化的物質，如乳酸、遊離脂肪酸、膽固醇、多餘的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不經腎臟，直接從面板代謝。因此，能使肌膚光滑柔嫩。遠紅外線的理療效果能使體內熱能提高，細胞活化，因此促進脂肪組織代謝，燃燒分解，將多餘脂肪消耗掉，進而有效減肥。

【紅外線對迴圈系統的作用】

遠紅外線照射的全面性和深透性，對於遍佈全身內外無以數計的微迴圈組織系統，是唯一能完全照顧的理療方式。微迴圈順暢之後，心臟收縮壓力減輕，氧氣和養分供應充足，自然身輕體健。強化肝臟功能：肝臟是體內最大的化學工廠，是血液的淨化器。遠紅外線照射引起的體內熱深層效應，能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能，提高肝臟解毒、排毒作用，使內臟環境保持良好狀態，可說是最佳的防病戰略。

我不推薦品牌，以免我打廣告之嫌。

購買時，切切注意:

1.有無隔離紫外線的玻璃。

2.波長是否包括近紅外，遠紅外，並且是否有波長4-14微米的生育光線。

1、宮寒一般是有腎陽虛衰導致的，用艾灸的方法是可以調理的。

2、艾葉的功效是溫經止血，散寒止痛。主要用於崩漏，月經過多陽虛導致的寒凝血瘀的經寒不調，腹部冷痛，宮冷不孕等證。

3、艾灸關元穴對陽虛怕冷，宮寒有很好的調理作用。艾灸命門穴可以壯元陽壯腎陽。

4、透過艾條的物理熱效應帶著艾葉的化學效應能更好的發揮散寒止痛的作用，因此對宮寒是可以調節的。

因為宮寒是病變部位更深層次的中醫範疇內的體質虛寒類疾病，他的根本原因是中醫範疇的肝腎虛弱，而艾灸難以補到肝腎。詳細經驗性理論請見圖:

艾灸帶脈，別總那些愛愛貼之類的，效果達不到，可以用乾薑艾草紅花燒水泡澡，月經前後黑胡椒紅糖水喝喝。可以改善很多

艾灸五個穴，通治婦科病！宮寒

俗話說寧治十男子，不治一婦人。婦科病的病因錯綜複雜，可能還有情志和環境因素，所以不容易治好。本文內容僅供參考，病重患者還需及時就醫，不可自我施治，以免耽誤治療。

婦科疾病艾灸5大穴位

關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交， 這五個穴位，可以說在治療婦科疾病時是常用的，也有人說是必灸的五大穴。所以，如果你有婦科疾病的話，基本上艾灸這幾個穴位就對了。

下腹部的這幾個穴位和八髎這個區域，恰好是人體骨盆的位置，對應著人體的內生殖系統、泌尿系統，是盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，所以也是治療婦科病的首選。

當然，很多女性朋友不僅有婦科病，往往還有其它健康問題，如免疫力低下、腸胃問題、手腳冰涼等等，這時要想提高治病效果，需要加其它穴位，如百會、氣海、中脘、神闕、足三里。這幾個穴位，也是婦科病治療中常用的穴位。

補充：一般男性疾病，比如前列腺疾病，精子不液化，陽痿，早洩，精索靜脈曲張等疾病也適合這些穴位。

艾灸時間

艾灸方法不同，艾灸時間也會有差異，這個自己靈活掌握。如果你使用艾條懸灸的話，一般每穴15分鐘左右。如果是使用艾灸器具的話，艾灸時間要適當延長一倍。當然，這也要看病情，重病患者往往艾灸量比常規的要大很多。

隔物灸，如隔姜灸、隔蒜灸，一般5壯左右，這也要看艾炷的大小。所以，常規來說3-7壯不等。

如果沒有充足的時間來艾灸怎麼辦？你有兩個選擇：

1、多買幾個艾灸器具，這樣腹部和肢體的穴位可以一起施灸。

2、只想隔物灸或者手持艾條懸灸的話，你可以每天選擇2-3個穴位，第二天艾灸另外幾個穴位，這樣輪流交替下去。

艾灸療程

這個艾灸次數和療程要根據你疾病治療的程度而定。有的人治療一個療程就看到了明顯的療效，而有的人治療幾個月也不見好。

治療初期需要天天施灸，一般一天一次就行了。一個療程7-10天，休息2-3天進入下一個療程。

一個療程結束後，如果效果很明顯，那麼接下來的治療就是可以隔天艾灸，也可以一週艾灸2-3次。如果你艾灸已經見效但是對療效還不是很滿意，你需要進入下一個療程。

日常保健的話，艾灸次數可以更少些，如一週一次，或一個月2-3次。

疾病的治療好壞，病人自己會有切身的感受，這個要自己判斷好。

宮頸疾病

這裡要單獨說一下宮頸囊腫和宮頸炎。為什麼呢？因為宮頸病灶部位是艾灸的重點，但是，卻最不容易灸。那麼，此時可以坐燻。坐燻對女性來說益處很多，不僅可以治療很多婦科疾病，也可以治療痔瘡

可以。首先說一下艾灸的作用，活血驅寒，溫經通絡，艾灸對於一些寒虛症都有很好的作用，宮寒主要是由於氣血凝滯導致，氣血凝滯不通暢，就會產生疼痛，中醫說“不通則痛”就是這個道理。艾灸的優勢也體現出來了。

1.艾灸具有活血通絡，去痛散寒的作用。艾草是純陽之草，能夠助長人體內陽氣，去除人體表面經絡和臟腑的寒溼之氣，從根本上達到治癒效果。像女性痛經，只要用艾灸對著腹部關元穴、中極穴，兩側腹股溝的部位進行15-20分鐘艾灸，疼痛症狀就會大為緩解，甚至消失。生薑紅糖水雖然也能解除一部分疼痛，但沒有艾灸作用效果好，速度快。

2.對於由於宮寒引起的一些小的子宮肌瘤，也是可以透過艾灸的方式進行治療的，完全沒有必要進行手術治療。手術一方面損傷大，破壞原有的經絡，也沒有從根本上解決問題。而艾灸能很好的追本溯源，從根本上解決問題。

艾灸對於宮寒，不僅僅是調理的問題，而是一個治癒的問題。只要堅持進行艾灸，體內的寒氣就會消除掉，體內的病症也消失。

很多人都會問這個問題。宮寒能不能艾灸？然後宮寒怎麼辦？艾灸能不能治好？然後我就盡我一點點工作經驗來說一下實際的工作經驗。因為我的工作就是一名這個專業的艾灸師，也是一名艾灸老師。但很多單位，職業學校做個培訓。

第1個就是宮寒的問題，艾灸就是的確行之有效的。而且這個艾灸治療宮寒的效果是非常明顯的比你去，常規的人他就是去打針。 結果打針是越打越寒。因為因為那個書亦他也是屬水嗎？然後水的特性是，水曰潤下，剛好是。然後人的五臟對應腎，腎為水髒，又管人的生殖系統。所以打針的那個寒氣啊，全部都被，嗯腎臟給吸收了，也就是女性的子宮。

而且艾灸這種溫熱的方法。很多女性就說這個艾灸還沒點，他聞到這個艾灸條的味道，她就特別喜歡特別舒服。根據中醫的治療原則，寒者熱之。所以宮寒就用艾灸這種溫熱的方法，來溫經散寒。那麼你如果能夠堅持做，堅持一段時間，你會神奇的發現小肚子不冰涼了，面色也紅潤了。手腳也不冰涼了。以前有什麼痛經啊？那些婦科疾病也都沒有了。

那麼宮寒用艾灸該怎麼灸？

我現在就把一些經驗取穴分享給大家。如果你愛好艾灸，或者正在其他的艾灸管做理療，可以看一下。

他常用取穴就是大椎，命門，8八蓼穴。神闕穴，關元穴，中極穴。

還有經外奇穴，子宮穴。

血海穴，腳上的三陰交穴。

嗯，基本上這些穴位。每天3~5個，每個穴位10分鐘那樣的，你堅持一個月到兩個月，你神奇的發現，以前打針治不好，現在被你用艾灸治好了，而且費用還特別低。

一些不能懷孕生寶寶的女同志也能順利的懷上寶寶了。

好的，回答完畢。

很負責任的告訴你，宮寒用艾灸調理是最好的，國內首家寒溼調理機構的無火艾灸產品讓艾灸更方便，更安全，遠離煙熏火燎，隨時隨地都可以做艾灸，我們調理好的，宮寒引起痛經，不孕，婦科，等案例很多很多，可以向我求證，全國500多家加盟店也可以為我證明

可以，宮寒非常適合艾灸。很多女性宮寒艾灸以後確實改善了很多。但要注意以下幾點：

1.艾灸前要辯證自己的體質。（可以諮詢專業人員或者老中醫）

2.熟知艾灸的禁忌和注意事項。（可以度娘一下）

3.艾灸時，選用陳艾效果佳。（最好不要使用新艾）

4.精準配穴

什麼是宮寒？簡單瞭解一下

宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這裡的“宮”理解為“胞宮”會有助於更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。另一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水溼而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。

什麼是艾灸？

艾草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。把艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾產品的牌子是其次。

現在網上的艾產品琳琅滿目，艾灸時選用陳艾條比較好。陳艾性溫，溫養經絡；新艾性烈，容易灼傷經絡。最好不要購買那些無煙的。（無火不成灸，無艾不成灸，無煙不成灸）煙熏火燎是為灸。

艾灸只是一方面，生活中也要積極的去保養。（三分治療，七分保養）

1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可透過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐臥溼盛之處。

4.中醫有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善迴圈。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

5.保持愉快的心情也很重要。

祝你健康，艾灸的朋友可以多交流哈。

宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和；白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症，如：陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎等等，可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

根據長期的實踐表明，艾灸在治療女性宮寒、痛經、月經不調等方面取得了很好的效果。艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。

最簡便有效的艾灸方法是在神闕、關元、命門、三陰交，每天選取兩三個穴位交替艾灸。

神闕穴：在臍中部，臍中央。

關元穴：關元穴位於臍下三寸處。培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

命門穴：命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

三陰交穴：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。主治脾胃虛弱，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，白帶。

另外，也可以使用艾灸貼對腹部進行溫灸，利用溫散助推受寒而凝結的血液，可選在神闕穴（寒易積聚穴位）、關元穴（溫洵丹田化熱）、三陰交（補血活血穴位）、再配合八寥穴（毒素易積聚穴位）。每日選兩三個穴進行艾灸，一個月後可每日灸其中一穴，也可選寒氣較重穴位。

宮寒一天艾灸幾次比較好

艾灸本身就是慢性調理過程的，所以大家心態要放好，一天艾灸一次就好了，天天堅持艾灸，有些人想著我一天艾灸兩三次，然後三天艾灸一次，這樣其實是錯誤的，艾灸本身就是慢性調理過程的，需要堅持的。

所以建議堅持艾灸就好了，當然一天艾灸一次，每次不低於半個小時，如果舒服了可以多艾灸一會。