由於社會分工不同，人們的客觀思想也不同，歷來在家相夫教子的都是女性朋友。現在隨著人們的思想觀念解放了，女性朋友既要外出上班，又要操持家務，身心疲憊也是在所難免的。人在家庭裡承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。

中醫常說，“大怒傷肝、思則氣結、憂思傷脾”，意思是指壞情緒正在傷害我們的身體！跳廣場舞之後，結識了新朋友，有傾訴的物件，加之悠揚的音樂，愉悅的心情，就會忘了心裡的不快，不會再為瑣事斤斤計較。心情舒暢了，身體也就健康了！

男性朋友就不一樣了！他們有自己的工作與生活空間，不開心時可以找朋友喝喝酒、打打牌、下下棋，有自己宣洩的方式，相對內斂一些！雖然選擇不同，但結果都是一樣的，那就是管理好自己的情緒，調理好心情，努力活出自己想要的模樣！

生活苦短，且行且珍惜！祝各位朋友身體健康、身心愉快，開開心心的過好每一天！

我就是大叔呀！並且還是團隊教練，領舞老師！全民健身時代已經來了，大家都非常注重個人體質！我們團隊有很多大叔和帥哥！

首先！由於社會分工不同，人們的客觀思想也不同，歷來在家相夫教子的都是女性朋友。現在隨著人們的思想觀念解放了，女性朋友既要外出上班，又要操持家務，身心疲憊也是在所難免的。人在家庭裡承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。

中醫常說，“大怒傷肝、思則氣結、憂思傷脾”，意思是指壞情緒正在傷害我們的身體！跳廣場舞之後，結識了新朋友，有傾訴的物件，加之悠揚的音樂，愉悅的心情，就會忘了心裡的不快，不會再為瑣事斤斤計較。心情舒暢了，身體也就健康了！

男性朋友就不一樣了！他們有自己的工作與生活空間，不開心時可以找朋友喝喝酒、打打牌、下下棋，有自己宣洩的方式，相對內斂一些！雖然選擇不同，但結果都是一樣的，那就是管理好自己的情緒，調理好心情，努力活出自己想要的模樣！在我們這邊也有不少男性喜歡跳廣場舞，尤其是喜歡跳交誼舞之內的，人不能一概而論，個人有個人的愛好不同，只能說各有所好吧！

生活苦短，最重要的是健康快樂！祝各位朋友身體健康、身心愉快，開開心心的過好每一天！下面這個影片裡面最大的一位老奶奶今年足足87歲了，跳起舞來還是精神可嘉，值得關顧一下。

真好笑，廣場舞只見大媽，那只是你一面之詞罷了，我們這廣場舞男女都有。有的還跳交誼舞，特愜意。有人反對跳廣場舞，還以為是大媽就跳廣場舞。記得，一次超市買菜，一個大媽掉顆白菜，正好，一個小夥路過。大媽說：麻煩你幫我撿下大白菜，大姨腰不好。小夥沒有理會她，大媽不滿的嘟囔了兩句。小夥回頭衝她兩句：我又不認識你，憑什麼幫你撿！坐公交搶坐，跳廣場舞來能耐了。說完，小夥憤憤地走了。大媽還挺納悶呢：我很少坐公交啊，也沒和誰搶過坐呀！也從沒跳過什麼廣場舞啊，要說打麻將，還行，打麻將是我的愛好。大媽想和小夥辨論兩句，小夥早都沒影了。這時，他丈夫又抱著一大堆東西走了過來，放在手推車上。她把剛才的情況說了一遍。她老頭是明白事理人，說她：你也是，貓了腰就那麼費勁嗎？還叫別人幫你撿，人家小夥又不欠你的。她心想，是這回事兒，可是，剛才小夥說的話，越尋思越不順耳，什麼跳廣場舞來能耐了。我啥時候跳過廣場舞啊，這不瞎說嗎！大媽越想越氣：還說我搶坐，我啥時候坐車搶過坐，你說說！大媽丈夫聽著卻呵呵地笑了起來，道：網上每天都噴老人搶坐，又跳廣場舞的，這要是生氣，沒個頭…。故事講到這，打住。我想說的是，並不是每個大媽都跳廣場舞，再說，廣場舞可以緞練身體，沒什麼不可以的。只是音樂聲小點，互相包容，不擾民就可以了。再見！