“時間能治癒一切”，一句多麼經常能聽到的話。

某個人失戀了，某件事失敗了，這句話就是最容易脫口而出的安慰和鼓勵。

人在感到痛苦的時候，是需要一些時間來鎮靜和安撫自己的。

甚至，在情緒無法剋制的時刻，虛度一段光陰，也是一種必經的過程。

時間流水的沖刷，讓曾經的分秒難忍，切膚之痛，或多或少被撫平、被淡忘。情緒迴歸常態，精神恢復正常。

於是，在這樣的表象之下，我們都快被說服：時間真的能治癒一切。

可你是否曾思考過，被治癒的，是痛的根源，還是隻是痛的症狀？

打個比方，感冒引發打噴嚏流鼻涕，吃了幾天止咳消炎藥，症狀緩解甚至消除。可當初引發感冒的原因，可能是天冷穿得不夠暖，或身邊有流感人群被傳染，還可能自己長時間熬夜忙碌免疫力下降。

如果只是消滅了症狀，而沒有改變根源，那麼，再次發病的可能仍舊存在。

去年的幾個新聞事件，值得思考：

26歲的臺灣美女作家林奕含，在出版了自己的第一部小說《房思琪的戀愛樂園》2個月後，選擇在自己的公寓上吊自殺。

獲獎無數的美國著名搖滾樂隊林肯公園，其主唱查斯特在樂隊發行完第七張專輯後，在自家住宅內上吊自殺。

而才華橫溢、成就斐然的巨星張國榮，當年也是選擇了墜樓自殺的方式結束自己閃亮的人生。

他們並非在遭遇某個具體挫折時選擇離開，恰恰相反，他們是在距離某些傷害若干年甚至很長時間後，在看似風平浪靜、了無傷痕的時候離開人間。

時間給了我們很多歲月去遺忘和淡化，但並不能治癒陳年舊疾。

那些未曾治癒就被掩蓋的傷之根，隨著時間的流逝，可能扎得越深，枝蔓越廣。

現在還會聽到一個詞，叫做“渣男體質”。有些女性總是抱怨自己遇不到好男人，愛上的男人要不總愛出軌，要不總愛施暴。這類女性常以命運不濟、自己倒黴來歸結遇人不淑的原因。

在遭遇情感失敗後，她們不斷用時間來療愈，感覺心情好得差不多了，又開啟一段新戀情，接二連三，在同樣和類似的坑裡掉來掉去。

我認識的一個姐姐就是如此。前夫在新婚不久就家暴，甚至打折了她的手臂。小孩出生後，她毫不猶豫地離開了他。可之後的十餘年，她談過的每段戀愛，男主角都有施暴傾向。

“渣男體質”這個詞，重點其實並不在“渣男”兩個字，而應著眼於“體質”。如果認為是自己不走運而遇上渣男，任由時間幫你療愈舊傷，分配新人，卻不反思自己的體質問題，不從意識和認知層面修正自己的看人擇人心態和標準，那麼時間越久，也只是讓自己遭遇傷害的次數越多。

時間並不能治癒誰，真正在時光中癒合傷口的人，其實都只是願意面對問題、自我成長和自我療愈的人。

如果我們以為繳槍棄械，就能博得命運的同情和憐憫，換來問題的解決。

那麼，當有一天，舊境重逢，那些未經妥善處理的問題根源就如深埋地下多年而未被拆除的炸彈，一碰既燃，甚至炸裂。輕者，只是讓歷史重演，重者，則可能在時間的發酵裡變本加厲、甚至成為壓垮人生的最後那根稻草。

敢於面對過往，敢於承認不足，敢於直麵人性之惡、敢於對話自我並親手改造，在苦難中、在衝突裡，保持反思，積極進取，才能歷練出一顆強大的心臟。

但成長也只能為自愈提供最大的可能性。

沒有誰能做到絕對的超然，沒有誰的人生不帶裂痕和遺憾。

比如原生家庭造成的心理陰影，比如身體上已形成的客觀傷害，有些問題終其一生任何努力都解決不了的時候，我們還要學著寬容和接納。

人生需要進退有度的智慧，需要拿捏鬆緊的尺度，而當你足夠了解自己、足夠完善自己的時候，你自然能更胸懷廣闊、海納百川。

在痛苦面前，時間只是一個麻醉師，它給了每個人去療愈和復原的分分秒秒和舒適感。但真正的治癒，仍得自己動手，從根源開啟。越早、越無懼，才越有可能一擊即中，斬草除根。

真正的痛，也許在你的記憶裡可能無法抹去。在記憶裡是一個深深的疤。

但忘卻和放下，時間長了會淡忘，時間是最好的良藥，放下，人的一切行動都是大腦思維主宰的，行動的放下不是真正的放下，思想上的放下，那要你痛過之後，你怎樣看待給你帶來傷痛這件事情這個人的，以及想清楚以後何去何從，想清楚放下了，才是真正放下，那也需要一段時間的意志力和修復力。

時間在流，一切都會過去，世事無常，新的事物最終會替代你的痛向前走的，再過不去的坎都會過去。

人生 ，除了生死其他都是小事。得之我幸，失之我命。隨遇而安，自己愛自己，總有一片天會找到你。

真正的痛，再長的時間也無法自愈，唯有看開放下，對此你怎麼看？

身體的痛那就得積極樂觀再加上時間的而自愈。

大約在一年前，表妹找到我，希望我能幫助她從失戀後的痛苦中走出來。她和男朋友分手已經有一段時間了，導火索是她發現男朋友出軌了，在沒有分手的時候，男朋友就已經將他和另一個女人的照片曬到朋友圈裡。在經歷激烈地爭吵後，他們分手了。失戀本就是讓人痛苦的事情，更何況是以這樣的方式，複雜而又強烈的情感使表妹備受煎熬，每天閉上眼睛，就會有一些讓自己難受的畫面浮現。

在談話時，表妹談到了她對男友的憤怒，他一邊和另一個女人親近，一邊還欺騙她；她也對那個女人感到憤怒；朋友開導她，讓她想想未來，可她只想到了要報復；同時，她還體驗著一種矛盾的情感，她說：“ 即使我現在很恨他，我還是很想和他說話，所以有時候會故意找他茬，讓我們吵起來”。隨後，表妹發現真正讓自己痛苦的是：“讓我覺得自己就是一個非常不值得被愛的人”，“心裡很自卑，是不是我真的那麼差勁，真的讓人愛不下去”，“整個人都要自卑到骨子裡了”。

假設您的痛是也是因為您前女友/前男友 那麼時間的長和短都不是最好的治癒方案、為了一位不愛自己的渣男/渣女 而折磨自己。太不值得了。

我給我表妹說的是：

最後、世上沒用無用的功，所有的付出都或早或晚的會有回報和感悟改變（也許下一段新戀情的物件和您才是天生一對。）加油！加油！！加油！！！我們都會越來越好的。

隨著時間的推移，一切痛都會由深變淺，由濃變淡。所謂真正的痛，會埋在你心靈的深處，隨著時過境遷，如果你不去觸控，也就逐漸淡出。想到了，也許已經是回憶！

人生在世日月慢長，難免會有很多不如意之事讓人心痛，特別是失戀，失親，失義之痛，造成人精神的痛苦，心靈的傷害，一時很難癒合。只有隨著光陰流逝，幾度春秋，時間這副良藥漸漸會癒合心痛之傷，亦會遇見快之事，得而有樂，得而有幸。所以時間會使人成熟，看淡，想開，學會隨遇而安，健康快樂的生活。

這個觀點本人贊同！真正的痛都深深地戳痛到了內心深處，就算時間再長真的也難以癒合，只要一觸碰到就會隱隱作痛。只能是自己看開了、想開了，學會放下才能一身輕鬆！沒有什麼比活著更幸福的事了，痛算什麼，活著才是最大的贏家！

其實：

真正能想的開，放的下的，敢問，凡塵能有幾人？說說而已！唯有深深的埋藏在心底，只有時間，才能慢慢讓所有事情淡化，消沉！

什麼是生活？

生活？就得有，苦辣酸甜，生活來自於鍋碗瓢盆！人，想真正融入生活，就得拼搏，失得自由！

管它呢，事事隨風，順其自然～

佛說放下便為菩薩，可見放下有多難，大千世界凡類種種，你只選擇一種結果，放下便得自在，放不下便是人生，體驗多了就得超脫，享受生活的每一天吧[呲牙]

放下並不能消除痛，但放下可以讓人生活的更好，這一點都不假。所以最好就是別經歷傷痛，有了傷痛也別痛苦的死去活來，帶著傷痛生活本來就是社會上大多數人的常態，畢竟做和尚的人還是少數。傷痛也可以稱之為經歷，把握住經歷也就是一次成長，把握不住那後退幾步也無妨，人生不是直線，也不是任何人都能讓終點停留在起點的前方。人生就是個曲線，前方永遠是布朗運動狀態，永遠不知道下一步是進步還是後退。所以，活著就好，傷痛是何物？放下是何物？與你我有何關係？

答：人累了，就休息；心累了，就沉默。

死撐硬扛，熬壞的是身體，

喋喋不休，擾亂的是心情。

做人煩惱太多，

所以才要學會清空。

生活瑣事太多，

所以才要學會放下。

瑣事浪費時間，

煩惱擾亂情緒，

清空煩惱，才能迎來快樂，

放下瑣事，才能輕鬆無事。

時間是最好的良藥，人生短暫沒有過不去的坎，開心也好，不開心也好，時間不會因為你的原因而暫停。經歷了2020，活著就好。

這句話很有哲理，非常有意境。意思是：人生有時需要放下，需要坦然面對。一件事提起來千斤重，放下也就二兩輕，事從容有餘味，人從容有餘年，放下就不痛了，否則疼痛再長時間也無法自愈。

佛經上說，“如何向上，唯有放下。”煩惱、心痛就像手中的氣球，放開才知道其自由和奔放;人生就如一杯清茶，放下才能品得出清甜和香郁。放下的過程，也是得到的過程。當你緊握雙手時，裡面什麼都沒有。當你鬆開雙手，世界就在你手中。

心裡釋放出新的空間，才能裝得下更多美好的東西。放下時捨去的是疼痛，疼痛過後帶來的卻是輕鬆。

人之所以痛苦，在於自己的追求。如果你不給自己煩惱，也就不可能有煩惱，因為自己的內心放不下，煩惱自然而來。 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，雖然不能改變世界，只能改變自己，有時放下也是一種改變。

一、從觀點上我是贊同的。一方面是因為，無論物質還是精神，遭受過破壞，即便修正的過程再完美，也不可能回到原來的狀況。物質的修復如此，精神的癒合也是如此。所以，純粹意義是的自愈是不存在的，它只是經歷了不斷的捶打，我們的痛感持續鈍化，然後痛感不再那麼強烈，此時，似乎和沒有經歷這個傷痛之前感覺一樣了，但是本質上並不是這樣。另一方面，看開放下就是精神層面的自救方式，療傷可以由別人做，也可以由自己做，而最可靠的方式還是自己來做，就是所謂自救，精神層面更多地依賴自救，他救的效果相對比較差。

二、最深刻的痛，一定是一種非常個人化的體驗，是其他人無法體驗、比擬的。所以，精神上深入到一定的深度，一定是孤獨的，這個境界裡是沒有其他人的，只有你自己。所以，你希望改變狀況，也就只能靠自己。根本是自己的自救行為，時間只是這種自救行為的成本，如果你能更早地意識到只有自己能夠自救，你會更早地看開放下，這樣時間成本就會比較小，也就是說你會更早地走出來。當然，不是完全消弭了這種痛，而是，我們利用自身的精神力量，從被這種痛束縛的負面影響中脫離出來，讓它更少地影響我們的精神生活。

三、體驗到痛苦，是因為思考。思考的焦點要放大才能有益於自己。有一個說法，小慮傷身，大思健體。就是如果糾結於很小的瑣事、煩惱、痛苦，是會對身體形成傷害的。而把思考的問題放大，比如思考人生的意義、苦難、死亡、宗教等等，似乎是虛無縹緲、無關個體，但是卻能夠幫助我們從鑽小事的牛角尖中更容易地走出來，這方面的意義大過思考這些大問題到底取得了什麼樣的思考成果。思考了這些更大的問題，你自然就會把自己引導到看開放下的路上了。周國平的書中經常論述這些問題，您可以參考閱讀。

以上是我的個人見解和心得。供您參考。

何為真正的痛，真正的痛無非是一個情字，親情，友情，愛情？

比較贊同樓主的說法，這些感情所帶來的痛，唯有看開才是真正的放下，而這一切也是需要時間，看開就是一個自悟的過程，只不過看用的時間長短！

如果說的是親情，那麼父母恩情最大，父母早晚有一天會離開我們，這個傷痛誰也躲不開，但是這是每個人都要面對的，想開了，看開了，才能更好的活下去！

如果說的是愛情，愛情是組建家庭關係的基礎，愛情之美妙，可能是青春年少時最美的回憶，愛情之痛，一切都是緣分，誰是誰的誰，誰的新歡不是別人的舊愛，只不過對的時間遇到了對的人，愛的死去活來，看開了，也就變淡了，因為大家還得繼續生活，非你不娶非他不嫁，那樣大家可能都是光棍了！

如果是友情，純潔的友情是相互的，也是一步一步交往相處得到的，不過在現實生活中，坑朋友的又比比皆是，所以交友要謹慎，如果真的有了傷害也別抱怨，慶幸這樣的朋友只能坑你一次！

人生本來就是一場修行，風雲看淡，處事不驚！

【追憶】

舊信不忍念，

諸事皆枉然，

昨夜曾囈語，

笑醒夢知反；

追憶留何用，

冰清未敢沾，

猶如囊中雪，

溶盡透溼衫；

觸思揪心痛，

隨筆入紙寒，

紅塵縱傾慕，

自此壁上觀。

青鵬 2018深冬近年

【注】不言兩心知，夢碎恐敘情，

痛了就會有很強的記憶暗示，也會留下很紳士的印記，沒有什麼看開，放下，因為很難，不是自己身上的，你可以隨便說說什麼放下，但是當事人是很難做到的，會是不是的想起，甚至會一碰到什麼就想起，所以我其實對於看開和放下這兩件事情能不能做到有些懷疑，表面上看是放下了，但是不管什麼時候，讓你痛的記憶還在，痕跡也在，那個痕跡是很難癒合的，這個時候，我真的覺得放不下就不要放下，帶著這個印記，離開你暫時的圈子，不管什麼圈子，去另一個你不熟悉的圈子，其實我真的覺得時間是良藥，不要逼自己放開，到這這個痛，到另一個你不熟悉的地方，不熟悉的圈子，與不熟悉的人重新的來往，時間會告訴你答案的。