1.12號早上剖的，還是我自己挑了時辰，7點03分寶貝就出來了，剖出來花了20多分鐘左右，挺快的，麻醉什麼的都不疼，一點感覺也沒有，就是留置針好痛，麻醉完了以後下半身麻麻的，熱熱的，然後失去了知覺，手術大概什麼時候開始的也不知道，一點感覺也沒有，只有把寶寶按出來時候有感覺，但是不難受也不疼。

縫合完畢幾點出的手術室不知道，意識有一點模糊，推著下了電梯回到了病房，中間模糊的很～不太記得什麼，就是手術前我一直反胃酸，在縫合的時候我就開始吐了，把胃酸都吐了出來，到了病房也吐的厲害。

之後就是一直給我掛水，直到麻藥消失～疼痛感來了，又加上打宮縮的鹽水，疼的不得了，雖然上了鎮痛棒但是還是很疼很疼，疼的眼淚嘩嘩的流，但是又不敢哭出聲，護士說我肚子鼓起來了，有脹氣，這也是在她按了我的肚子後跟我說的，傳說中的按肚子，的確疼痛難忍，求她輕點～宮縮掛了3天，一天一袋，超級大的一袋～可想而知～中間我一直拉著我爸的手，我媽在旁邊安慰我，老公在旁邊安慰我，但是也真的好疼好疼，以至於寶寶出來後我都沒怎麼看他。

然後就是第二天下午拔了尿管，說是 下床走走，自己去廁所，那又是一次痛不欲生，幸虧床不錯，可以升降～我爸跟我老公撈著我起來的，我媽媽扶著我，真的太痛了，上廁所擦屁股都不行，還是我媽媽給我擦的。之後兩天上廁所，都是我老公給我擦屁股，反正尊嚴也沒了，拉屎，撒尿，都是我老公照顧的，晚上還要給我擦身，擦屁股～惡露超級噁心，都是血腥味～我老公也沒嫌棄我，給我護理的很乾淨，感覺嫁人嫁的好不好，懷孕你就知道了。

孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。

月子，在醫學上又稱為“產褥期”，一般是指產後42天（6周）左右。在老一輩人口中，坐月子有著各種禁忌，比如不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙，不能碰水……等等，但有些做法，已經被證實為不科學，或者不適合現在生活。那怎麼坐月子才更有利於媽媽們身體的恢復呢？

1 、忌不注意衛生

產後長時間不注意身體衛生，容易滋生細菌，甚至誘發感染。一般來說，順產的媽媽產後一週，精力允許的話就可以洗頭、洗澡了，不過洗的時間不宜過長而且一定要注意保暖。剖宮產的媽媽們可根據身體恢復情況適當延後。

2、忌大補特補

月子期間，媽媽們往往活動較少，容易發生便秘，如果飲食上整天大魚大肉，缺少新鮮果蔬，更會增加便秘機率。而且，營養過剩奶水過多，寶寶吃不完還有可能造成乳汁淤積，甚至發生乳腺炎，媽媽們很是受罪。建議葷素搭配，食物多樣，保證營養均衡。

3、忌只吃不動

月子期間不能勞累，不代表整天躺著不動。根據自身狀況，適當活動，反而有利於產後恢復。

比如，適當的運動可以促進血液迴圈，預防血栓的形成；能夠有利於子宮的收縮和恢復，促進惡露的排出；可以促進胃腸的蠕動，避免便秘等等。

除此之外，有一點往往被許多媽媽忽略 剖腹產的傷口 護理要格外注意，以免護理不當導致傷口發炎，甚至嚴重後再次入院手術。 剖腹產與順產相比，恢復期更長， 需要媽媽們格外注意。剖腹產表皮傷口在術後 10—14日就逐漸癒合並要注意疤痕防治。

對於剖腹產的傷口護理需要注意以下幾點：

（1）注意 傷口清潔乾燥

術後，要注意每天檢視刀口，並進行消毒。術後一週內，每天要測量兩次體溫，如果感覺不舒服要增加測量的次數。術後兩週內，刀口最好不要見水，保持乾燥。一旦刀口出現紅腫、開裂、出血、出膿、發熱等情況，一定要儘快去醫院檢查。

（2） 術後 要適當活動

手術後媽媽們要注意休息，不能勞累，更不能提重物，但也不要整日躺著不動，要適當下床活動活動，可以促進腸胃蠕動，預防便秘、血栓發生等。

（3） 及早干預，防治剖腹產疤痕

剖腹產手術屬於一種創傷，會留下手術切口瘢痕，這是人體組織受到損傷後，自我修復的正常過程。但是，過度的瘢痕增生以及瘢痕疙瘩，卻會給媽媽們造成身體痛苦和心理負擔

刀口的問題。剖腹產之後，刀口的問題容易被忽略，坐的時間長或者是抱寶寶的時間長，日後都可能留下病根。刀口容易疼。或者腰痠。

所以儘量少坐著抱寶寶，儘量不要拎重物。

現在我刀口疼或者腰痠的時候，就會莫名的有一股不爽和生氣。

剖腹產坐月子一定要注意自己的腰，能躺著，千萬不要坐著，寶寶要是吃母乳，可以叫家裡人幫忙抱著寶寶吃奶，如果刀口不是很疼，可以側躺著喂寶寶吃奶，如果剛開始，也可以用抜奶神奇把奶吸出來，放在奶瓶裡，如果在月子裡腰沒保護好，真的很難受，也許年輕的時候感覺不到，我現在快40歲了，現在只要坐著，站起來，腰都立不直，真的很疼，要過一會。

還有一點就是心情一定要好，千萬不要大喊大叫，要不然以後說話聲音大一些，喉嚨都會疼人，現在我在寫這個，喉嚨都是疼的，剛剛我喉孩子了，一定要聽媽媽的話，是不是叫你少看手機和電視了。，到我這個年紀你就知道了，可是現在太晚了