關於如何提高某一種能力的問題，其實都有一種共性，就是你去觀察那些應變能力強的人，看看他們都有什麼樣的特點，他們在應變時表現出什麼樣的素質。然後總結歸納，讓自己也去達到這樣的素質。

我稍微總結一下吧

一，知識水平

不要問我讀書有什麼用，無數事實證明讀過書的人跟沒讀過書的就是不一樣。連肥皂劇裡的趙醫生都在告訴你，當你不再關心讀書有什麼用的時候，讀書就有用了。

隨機應變是一種綜合素質，是一個人對當下所處意料之外的環境進行分析判斷並作出正確迴應的能力。那麼首先你這個人需要更豐富，更多元，你才能應對更多元的變化。如何讓一個人更豐富，試著去讀書吧！

常見的情況是，當你突然面臨一個尷尬的情況時，你明知應該冷靜，應該說點什麼，應該做點什麼，卻不知該怎麼說怎麼做。這就是知識水平不夠的表現了。

二，自信

它的另一層含義是知己知彼，是你所面臨的問題在你的射程範圍之內，比如你組織一場活動，有一個重要人物沒來，你曾經經歷過別人如何處理這種情況，於是你很清楚這樣做就好，所以此時就會很自信地上去處理問題了。

慌亂都來自於對場面的失控

三，一百五十分的努力

當你的知識水平不夠，也不自信，不夠果斷的時候，你所需要的就是一百五十分的努力。當別人覺得如何如何就好的時候，你要做到更多，你要準備許多可能用不到的東西，來應對一切可能發生的變化。這種方法最笨，但成長的最快。你可能不會因為涉獵廣泛成為一個通才。但是在這樣的過程中，你會很快成為某一個方面的專家，就有能力解決這個方面的突發問題了。

四，天賦

說難聽點叫抖機靈。

合適的時候抖機靈，耍點小幽默，會化解場面的尷尬。

它不需要什麼努力，但它也需要一丟丟膽識

而且一旦用的時機不對，呵呵→_→

至於什麼時候可以用我就不說了，小聰明永遠只是小聰明，可以不得已而為之，不可以靠他解決一切難題。

只要你掌握了上邊幾點，自然知道什麼時候抖機靈有好處。

應變能力是一個人綜合能力的最直接表現，尤其是在面臨重要抉擇時，應變能力就更加顯得重要了。應變能力好的人往往在工作和生活中如魚得水，那麼怎樣才能提高自己的應變能力呢？

多參加一些具有挑戰性的活動，比如登山、探險，在這些實踐活動中往往會遇到很多困難，這就需要參加者想辦法去克服，這也是增加應變能力的過程。

擴大個人的交際圈，圈子廣了，接觸的人也就多了，各色各樣的人都有各自的性格和特點，只有學會了應變各色各樣的人，才能應變更復雜的困難。

多讀書，而且讀書面也一定要廣，各個方面的書籍都要涉獵，比如人文、體育、

財經等等，這樣在遇到任何複雜情況都能做到心中有數，遇事也就沉穩不慌。

多參加一些辯論賽，辯論賽是最能鍛鍊一個人的思維應變能力。

平時多注意改變自身的一些不良習慣，比如遇事優柔寡斷、遲疑不決，長時間堅持下來人的應變能力會不斷增強。

應變能力高的人具有的一些特質

1、冷靜、自信

一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。

2、知識、經驗豐富

語言應變要求具備較高的文化素養和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。

3、詼諧幽默

應變的語言最好能詼諧幽默一些，因為這樣的語言能使侷促、尷尬的場面變得輕鬆、緩和，避免正面衝突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。

4、能夠靈活解決問題

一般培養提高應變能力的方法

1、多讀書學習

任何一種能力都不是完全的天生的，而是透過讀書、學習來獲得的。應變能力亦是如此，它是在你不斷的學習、積累中煉成的。人的一生是有限的，直接向別人學習的經驗也是有限的，但是透過讀書間接向別人學習則是趨於無窮的。多讀書、學習，就等於你有了自己的私人老師、顧問，將無往而不利。

2、多參加富有挑戰性的活動

在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。

3、擴大個人的交往範圍

無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化範圍，也是一個不斷實踐的過程。

4、加強自身的修養

應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。

5、注意改變不良的習慣和惰性

假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決定。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。



應變能力的具體表現

1、敏銳的洞察能力。這是一種敏銳、迅速、準確地抓住問題要害的能力。正確地發現和提出問題，是成功解決問題的一半

2、敏捷的反應能力。指人在思維過程中，當機立斷和及時解決問題的能力，這種能力是應變的基本功。面對突發災害、事件，是不容遲疑不決的，必須快速反應，迅速做出判斷。敏捷的反應是對突然變化的反應，而突然變化來得快，來的意外，人們不可能瞭解得很深刻、全面，也無法仔細推敲，但不及時做出反應又可能變得被動，這時必須當機立斷，在行動中繼續收集資訊，觀察變化，調整行動方案，以取得成功。敏捷反應不僅講時間，也講適時和時機。多數情況下，問題的解決不由速度一個因素決定，這個“適時”和“時機”有著更重要的意義。

3、準確的判斷能力。對發生的事件進行辨別、分析，根據事件的性質和形式的不同在短時間裡做出準確的判斷，從而把握事件趨勢的能力。判斷準確的基礎是掌握真實情況、具有豐富的知識儲備和對問題的準確理解。

4、科學的思維能力。思維中最重要的是直覺思維和邏輯思維：直覺思維能力有助於瞬間把握事物的本質，是應變能力所必需的一種思維；但是直覺思維缺乏論證力量，要有較強的應變能力，還必須有邏輯思維能力，將直覺思維和邏輯思維結合起來，以經驗事實、以掌握的知識和以邏輯推理程式為依據，由感性直接捕捉本質，將直接感受與深刻理解融為一體，迅速理解事物並作出解答。

5、果敢的決斷能力。這是迅速做出抉擇、下定決心、形成方案的能力，也就是實際的決策能力。優柔寡斷、患得患失、瞻前顧後、舉棋不定等等，都是必須避免的。在這裡，決斷力就是一種意志，創新性的活動需要有堅強的意志，當然這要以正確的認識為基礎，否則就會變成魯莽與武斷。

6、巧妙“借勢”的能力。《孟子·公孫丑上》曰：“雖有智慧，不如乘勢。”乘勢就是順應時勢，就是依據客觀實際的發展和變化，順乎客觀規律和時代的發展趨勢。決策者只有充分認識時代，認清時局，分辨時勢，把握時機，明確自己的位置和目標、面臨的機遇和挑戰、影響自己的有利條件與不利因素、現實困難與潛在威脅、主要問題與深層矛盾，進而因勢利導，趨利避害，努力創造有利條件，才能把握機遇，取得成功。乘勢決策的一個重要表現在於順乎民意，即決策要人心所向，眾望所歸。任何違背民意的決策，不論其多麼冠冕堂皇、高明巧妙，結局只能是以失敗而告終。

7、超常的鎮定能力。緊要關頭，第一重要的是有足夠的鎮定力。不受一點精神衝擊是不可能的，但要比常人更快地渡過第一衝擊波。“驟然臨之而不驚”，“每臨大事有靜氣”。即使身心震動很大，神色上也應鎮定如常。如果在精神上先亂了陣腳，那麼一切思考、判斷、指揮、決策都會大受干擾，甚至無法進行。

要提高應變能力，一是要學習應變的各種方法和技巧，並根據問題、情況的不同，靈活運用應變方法和技巧。二是要提高自身素質。素質好，應變能力才會強。知識淵博，經驗豐富，智慧過人，才能對突發事件做出迅速而靈敏的反應，創造性的妥善處理事件。三是勇於實踐。親身參加認識世界和改造世界的實踐，是培養和提高領導者應變能力最基礎和最關鍵的環節。應變能力只有在解決問題的具體實踐中才能形成和提高。

謝邀、在下i認為應變能力主要是靠自身見識和積累生活經驗.在遇到突發事件時、反應要快、保持頭腦清醒、冷靜、才能考慮解決事情最佳處理方法、還可對自己說:不急、不急、慢慢來、然後想辦法處理、如突遇有人言語攻擊時.、更要冷靜、能躲開就躲、最好離開現場、讓自已冷靜下來、想想是否是自己的錯、如自己錯了讓對方冷靜下來再去道欠、自己沒錯、不用理、讓時間擺平真相……急躁、衝動會讓事情更糟…在自己透過努力不能處理的事件時、可以求助於信得過的朋友、親戚…:最好的辦法讓自己多學習、多積累、多鍛鍊人生的酸甜苦辣和辦事能力、經驗豐富了自然應變能力強、辦事就得心應手了、祝你如意

沒有什麼技巧，關鍵是心裡要有個精神準備，那就是隻有神仙才會什麼都預料到並做好應變準備，所以做事一定要學會隨機應變

一般來講，可以在這幾個方面注意下：

1、心態，面對突發事情、突然的提問等坦然應對，不慌張，就想著沒什麼大不了的，天塌不了，實在應對不過去也死不了人，沒個吊事

2、常識、知識的儲備，什麼事大概怎麼去做心裡多留心，積累了一定經驗後碰到什麼事自然心裡就知道該怎麼去做，根本就不怕

3、還是心態，就是一旦應付不過去也要學會精神勝利法，有問題咱們補救就是了，打個比方，有人提問你，即使答不上來也把你知道的而且能靠譜的都說出去，心裡給自己一個暗示那就是我說的就是對的，你的答案才有毛病吶，這個時候略微有點惟我獨大的狂妄的心態也未嘗不可，也就是傳說中的強詞奪理

下面是摘自“精英特速讀記憶網”的一些方法，可以參考

1、睡眠法

永遠別低估睡一晚好覺的作用。睡眠不足對你的大腦非常有害。做計劃、解決問題、學習、集中注意力還有記憶能力、機敏度都會因此受到影響。“如果你21小時不睡，你的這些能力就會降低到一個醉鬼的水平。”加利福尼亞大學的西恩·卓孟德說。兩到三天晚睡早起也會產生同樣的效果，更不用說天天熬夜的人。

睡眠時，你的大腦會對你新得到的記憶、實踐經驗和新學的技術等資訊進行處理。比如你正在掌握一個新的電腦遊戲技巧，你最好玩幾個小時就去睡一覺。當你睡著後，用來學習遊戲技巧的部分大腦會被重新啟用，同時其它無關的新記憶也會被區分開。等你醒來後，就發現自己在玩遊戲時反應更迅速。

2、訓練工作記憶

用正確的方式訓練大腦思考，你會獲得意外的回報。

直到最近，一個人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力，包括空間認知、記憶和口頭表達等等。但是已經有跡象顯示，一個被稱為“工作記憶”的大腦功能可能是我們總智力的基礎。因此，透過提高工作記憶來提高智商的可能性變得非常誘人。

工作記憶是一種短時資訊儲存系統，是大腦解決各種問題的平臺。例如當你計算73減6加7等於幾時，你的工作記憶記下計算步驟，使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關係密切。

瑞典的一個專家小組發現，用於工作記憶的神經系統可以透過訓練得到生長。他們用磁共振掃描檢測一個成年人在工作記憶訓練前後的大腦活動。經過五個星期的訓練，他的大腦活動量得到明顯增加。

3、藉助高效工具。

學習速讀記憶，速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

4、 運動和思維

體育鍛煉不僅能增強肌肉，也能開發智力。你只要堅持每週散步三次，每次半小時，你就能提高學習，集中精神和概括推理的能力，這對老年人的效果尤其明顯。

運動有益大腦的一個原因是運動能促進新生腦細胞的生長。一種理論認為每個人生來所擁有的神經元物質的量是固定和不可再生的。但是美國加州耶魯大學薩克學院的弗雷德·蓋傑認為即使成年人的大腦也能生長新的腦細胞。而且，他認為運動是達到這個效果最好的方法之一。因此，如果你覺得大腦疲勞，出去跑會兒步或許會有幫助。