俗話說：在家靠父母，出門靠朋友。這句話的前提是，你交到的是什麼朋友，人在最難的時候，朋友能幫你解決一時的問題，但終究還是要靠自己。因為你不知道什麼時候，你還會出現在低谷，人生處處都是坎坷，不是每次都有人幫你，只有自己強大，才能應對任何危機。

人在低谷的時候，第一個想到的是找朋友幫忙，但幾番折騰，也許又是一次次的打擊，不如從開始就自己去面對，坦然面對。沒有過不去的坎，只是沒被逼到絕境。自己的親身感觸，自己是最值得信賴的!

人生的第一步就是認識清楚，一切都靠不住，做人只有靠自己，每人人都有成功和失敗，都有人生的精彩和落魄的時候，人生在低估時，容易感覺到四處沒有出路，不知道怎麼辦，也沒有人幫你，當你在人生低谷時，不要放棄努力，因為那是好運開始的時候，

人生能有幾次博，人在低谷，身處困境，有了危機，但機會往往就來了，這是老天對你的一次考驗而已，人生太順利了就失去了動力，沒有動力，人生如同一潭死水，我們只有靠自己，學會一個人走，否則你依靠誰，都會心寒，自己強大，才是走出低谷的最大希望，

生而為人，切記不交虛情，不談金錢情，你才能更成功，當你有困難時別來想著求別人，到後來只是換來很多的笑話，人生又何必做一個小丑呢？遇到苦難別垂頭喪氣，振作起來，明天太陽依然還會照著你。

我不認同，人在低谷時但也分好多型別，我沒有念幾天書，只說說自己。九九年五月初五因病妻子與我離婚，在雙重的打擊下什麼活都幹不了。就這樣我堅持了三年，因而在我做完痔瘡手術後，徹底走上人生絕路。知道麼？當時掛麵好的是1.3元一支，我吃不起。五毛錢一支的吃了一年多，最後連五毛一支的都買不起，只能等死，還說啥靠自己。在我人生選擇終結時，我有幸信靠了上帝，這是我的經歷

所謂人在低谷，也是一種狀態，一種不及的狀態。比如，你生活不容易，工作不順心，這個狀態往往是普通人，草根階層出現的。

至於人在高位，在名利皆得的狀態中出現低谷，其實是人生的一種調整，這個就不是真正的低谷。志得意滿驕傲狂妄而物極必反，落得身敗名裂甚至身陷囹圄，這其實是滿招損，是咎由自取，也不是人在低谷，是必然的邏輯，用俗話說，就是活該。

那人在低谷，依靠何人？過去說在家靠父母，出門靠朋友。當然那是農耕時代的一種觀念，小國寡民的可憐心態。

在今天，你是普通人，靠父母是行不通的，你不要給父母增加焦慮負擔啃老就不錯了。父母養育之恩要報答，但你的路要你自己走。

你靠朋友也不行，朋友可以交往，可以互相支援，但不能依賴朋友。多少朋友，反目成仇；多少朋友，寡淡無味。所以，不應該說朋友靠不住，應該是朋友只是朋友。兩肋插刀已經已經過氣，情同手足也不可能。當你低谷時，寄希望於朋友，是你的問題，與朋友無關。

所以，還是靠自己吧！人最難的就是了解自己。你從零開始，你重頭再來，你忍辱負重，你韜光養晦，你腳踏實地，你艱難困苦，你一蹶不振，都是自己的修為。

何必怨天尤人，不該心存僥倖，你自己躲在偏僻的地方，舔自己的傷口；或者這樣那樣，反正你自己看著辦。當然，不排除你運氣好，能抽得上上籤，得到貴人相助。

總之，需要你自己來！

我完全認同，因為我是親身經歷者，身有感觸。10年前一場車禍讓我殘疾，當時自己死的心都有，旁邊人的眼光真是讓我無法理解，說啥的都有，但我是不認慫的人，拄著柺杖做了個小生意，沒向親朋好友借過一分錢。到今天我已子孫滿堂，過的很幸福。所以我想對那些遇到大難的人說一聲：在那摔倒在哪爬起來，老天關了這扇門會開啟另一扇窗。

想見一個人未必可以相見，不想見的人卻始終在糾纏，愛與恨之間，又有多少的是是非非和恩恩怨怨，紅塵幾度春秋華年，誰會痴痴為誰等候千年？誰又會歷盡千帆依然傻傻的相信情比金堅，夢在彼岸，花開月圓，唯有真心始終未變。

人生低谷，想來想去還是靠自己。貴人幫助可遇不可求，自己的努力，自己的解脫，自己尋求親人、朋友幫助是必須的。重要的是自己要堅強，經歷過磨難，人才活得更完美。

認同，因為人只有在低谷的時候才能認清現狀。那個時候你知道什麼，你有什麼，一目瞭然，做不了假。

不知道自己一無所有，不知道自己不知道，是一個特別可怕的狀態。你以為自己挺厲害其實你根本看不懂什麼是厲害，什麼是不厲害—因為想要看懂，你首先得比較厲害才行。

大家應該都知道檸檬汁可以做隱形墨水吧！就是用檸檬汁寫在白紙上的字，幹了以後就看不到了，然後比如說用電吹風一加熱，字跡就能顯現出來，這是因為檸檬的酸性腐蝕了紙張。

話說，上世紀90年代，美國有個叫麥克阿瑟·惠勒的中年男子，單槍匹馬的搶了兩家銀行。過程特別和平，銀行職員和惠勒特別彬彬有禮地完成了這次搶劫，應該說是互動，誰都沒有難為誰。電影裡一般搶銀行都帶個頭套啊什麼的，但是惠勒沒有采取任何偽裝措施，他甚至還對著攝像頭笑了笑，搶完銀行就愉快地回家了。

當天晚上警察就抓住了他，並且出示了監控錄影的影像。惠勒特別震驚。惠勒說，不對啊，我已經在臉上抹了檸檬汁啊！警察幽默地回答他：先生，也許你忘帶吹風機了。

也許他聽人說過檸檬汁可以隱形這個知識。但他明顯誤解了“隱形”的意思。

根據惠勒的經歷，康奈爾大學的心理學家戴維·鄧寧和他的學生賈斯汀·克魯格做了一項研究：為什麼這種一知半解的人能有這麼大的自信心。他們招募了一批美國大學生受試者，一方面，他們這測量這些人在幽默感、邏輯推理和語法這三個專案上的能力；另一方面，他們測量受試者心目中，自己在這三個專案上的能力。實驗結果表明：那些能力差的人，自我評估能力也差。這就是“鄧寧—克魯格效應”。

生活中，每個人總會有點“迷之自信”，這份自信會讓我們過高地評估自己，導致失敗。而人處在低谷，卻更容易讓我們認清現狀，懂得謙卑，積極向上，從而獲取成功。

人在低谷時自己才是最好的依靠，這話是有道理的。人進入低谷，即使是人緣再好也不可能得到全方位的幫助。親戚朋友必竟都有自己的事業自己的家。他們的路也是艱難的。目睹你的困難，親戚朋友都有各自的無奈:有的心有餘而力不足;有的有心也有力，但因周圍方方面面的壓力而不敢相助、等等。即便有人相助，也只能幫一時一事，不可能永久相幫。一切還得靠自己。只能靠自己看清方向，刻苦學習，努力拼搏，找準道路，走出低谷，才是低谷人的最寬闊的出路。

自助者，天恆助之！

人生不可能永遠一帆風順，總會遇到各種各樣的問題，因而也就會使自己處於變動之中。無論是波峰還是低谷，都在所難免！

一個人在遇到波折低谷時，如果總是希望遇到貴人，總是希望外部環境徹底翻轉，那無異於期待天上掉餡餅，這是自暴自棄的一種消極做法。任何人都不會以你為中心去為你做什麼事情，也許會出現他人在做事的時候，因為你尚有一定的利用價值，而順手幫助了你，人們所說的貴人也不過如此。

一個人自救是活下去的唯一手段。記得莫言先生說過一句話：“生我的人和我生的人，是一個人一生中最重要的人”，所以我認為也就這兩種人會無私的付出，為你做事情，其他人還是不要指望為基本原則。沒有人能夠幫助你走出困境，只有你自己能夠幫助你。即使上天有好生之德，你也得把手伸出來，否則人家幫你，卻不知你的手在哪裡！自古至今，還沒有誰能夠無所事事而依靠所謂的貴人讓自己飛黃騰達！更沒有無私無慾的貴人橫空出世，唐僧救了小白龍，也是因為他能夠變成白馬

非常認同“人在低谷，自己才是最好的依靠”，因為感同身受，話說靠人不如靠己，講得很明白。

人生在世，總有順境，也有逆境，逆境又多一些，人生不如意十有八九嘛。逆境時便是人生低谷。

逆境時能依靠的人有那些呢?我分為兩類。第一類，包括父母、兄弟、親戚、朋友等等；第二類就是你自己。

先說第一類，姑且在有的前提下可以藉以依靠，但侷限於時間、空間，你未必能依靠的上。就算依靠的上，那也屬於外力，只有驅動了你才可發揮作用。講真，第一類依靠真的能依靠的上嗎?咱們一一來說。父母，父母對子女的愛是無私的，力所能及的範圍內，父母對於子女來說，是可以依靠的。但父母可依靠一輩子嗎?答案顯而易見，不能。因為父母總有終老的時候，有時他們還需要依靠你。兄弟，血濃於水，為兄弟兩肋插刀的多，但背後插兄弟兩刀的也不少。再說兄弟如也自己成家，兄弟情勢必受到牽絆啊。可能依靠的上嗎?親戚，可以依靠的少吧。畢竟各自為家啊。朋友，真朋友有，但很少啊，相信很多人都沒有一個真心的朋友吧。酒肉朋友倒是不少，當你風光時，自是稱兄道弟，觥籌交錯。一旦你落魄時，便一個個躲得老遠，甚至落井下石。朋友可以依靠的能有幾個?

不管何時，自己才是自己最好的依靠，因為你就在那裡，你知道你想要什麼，你的酸甜苦辣你自己最清楚，自主的發自內心的驅動力，斬荊棘、破巨浪才來的更直接、更有效。

人在低谷主要靠自已。我原在國營企業工作，擔任中層領導，因只會工作不會拍馬庇，經常被主要領導穿小鞋，非常難過。後停薪留職回老家打工，也擺過地攤也賣過菜，更多的在私企打工直至退休。後老婆癱瘓八年，生活不能自理，僅我一人照料八年，至到2016年10月過世，我非常艱苦，我忍耐掙扎，最終度過難關。

筆者非常認同。人的一生沒有恆常不變一帆風順的，且時常不可避免的做著起伏不定的曲線運動。人處於高峰順境會無所查覺自己環境的變化，但處於低估逆境就會發現許多的難解與困惑。

首先，曾經優越感的氛圍或以誠相待他人會逐漸消失不見了，而感到了孤獨無助……俗話說，救急救不了貧，別人也有自己生活的難處，沒有人能幫你一輩子。

其次，人生之所以處於低谷是有一定原因的。例如從事社會活動中，一定因內在的或外來的因素形成的現狀。人生無常，但一些氛圍中的大多數人皆為利而來，同樣，也會無利而散，這是現實生活中的真實寫照。

再者，人始終就是一個獨立的個體，活著就要”獨立自主，自力更生”。無論順境逆境，都要有獨立的思維，都要有獨立面對問題的勇氣，只有不斷提升和完善自己，來改變現實中能改變的，改變不了的，就要無怨無悔的面對。而人生中，所有外求，都不會解決自身的根本問題。

事實上，一生中無論是順境還是逆境；無論是順緣還是逆緣，所有境遇都是自己人生中必須經歷的一個過程，其境遇也會透過自省自勵自警中得到改變；其緣聚緣散也會隨著時間的推移得到更新。

正確，

靠山山倒，靠水水流

自信自已，靠誰不如靠自己，

活出個人樣給自看

“有人說，人在低谷，自己才是最好的依靠。你認同這句話嗎？為什麼？”說得好！我非常認同這句話。解鈴還須繫鈴人，沒有人比自己更瞭解自己，別人的幫助往往可遇而不可求。下面談談我的具體看法:

一、許多事情只能由自己去做，自己才是自己命運的主人，任何人無法替你承擔。首先你作為一個有血有肉的個體，你的生理感覺和心理感受是別人無法分擔的。比如你深受疾病折磨的痛苦，再苦的藥你也必須自己親自吃，才有可能恢復健康。其次你作為一個社會公民，必須遵守社會的法律法規，如有違犯，必受懲罰，其他人不可能替你承擔的，那些監獄裡的囚犯，就是自作自受。再者你與別人的矛盾能否解決，只能取決於你自己的態度和做法，別人即使替你溝通調解，那也只是一個橋樑，最終也需你出面處理。

二、任何人的幫助都不可能很到位。首先必須明白沒有人有義務幫助你，幫助你是情分，不幫助你是本分，所以不要覺得別人不幫你就是欠了你的債。其次每個人都有自己的事情要做，比如上班、做家務、輔導孩子，不可能花費許多的時間和精力來幫助你，這往往會延長和耽誤解決問題的時間，有時還不如自己解決。再者每個人的能力都是有限的，不大可能幫你解決全部問題，你也要懂得適可而止，不能將希望全部寄託在他人身上。況且別人幫了你，你也就欠下了別人的人情債，總要找機會還給人家，這也是一個心理負擔。

三、每個人都要學會自己成長。俗話說得好，人生不如意事十常八九，也就是說，不如意本來就是生活的一部分。面對挫折和失敗，任何埋怨、指責、彷徨、苦悶都是毫無意義的，生活還得繼續。所以振作起來，認真分析原因和積極尋找辦法才是唯一正確的選擇:①承認失敗，勇敢擔責，認錯認罰;②下功夫學習相關的知識和技能;③放下面子向有經驗的人拜師求教;④不要好高鶩遠，從小事做起，一步一個腳印;⑤眼觀六路、耳聽八方，隨機應變;⑥持之以恆，不要三心二意，這山望看那山高。

總之，人在低谷，靠天天要塌，靠地地要陷。只有自己冷靜，堅強，思考，學習，行動，堅持，才會看到希望的曙光。