1.努力學習，不論是工作上還是生活上。

2.幫助他人，收穫成就感。

3.調整心態，好的心態決定了一個人的未來。

4.和內心強大的人相處，會達到潛移默化的效果。

5.培養自信心。

6.反思自己，發現自己的不足，加以改正。

只有多讀書，讀好書，拓寬自己的知識範圍，開闊眼界和視野，心中才有底氣，腹有詩氣自才華，才可以讓自己內心變得強大而有力量

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一，明白人在矮簷下怎敢不低頭的道理，學會適當地容忍。明白大丈夫能屈能伸，這樣你才會更好地生存，才能達到你的目標。

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二，要有自信，學會用腦子辦事。相信自己，面對別人的指責，不要生氣，要自信，然後冷靜下來仔細想辦法，解決問題。

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三，不斷地努力，積極地克服困難，堅持不懈。

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四，學會有一顆寬廣的胸懷。這樣你才能接納到別人的優良意見，才會成長，才會擁有好的人緣。

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五，要學會拿得起，放得下。自己做過的事無論對錯也不要後悔，錯了也不用過分指責懊惱，學會認輸吸取經驗教訓，重新再來。成功也不譏諷他人，錯了要學會承擔責任。

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六，學會建立自己的人際關係。明白朋友的重要性，一個籬笆三個樁，有自己的好朋友。

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七，學會獨立，少依靠他人。自己能解決的事情，絕不依賴別人。讓自己在解決問題當中成長，增長自信，時間長你就強大起來了。

無欲則剛，強化自己，努力學習充實自己，才能讓自己強大，事實證明自己努力才能有同樣努力的朋友，才能發現自己的不足之處，減少自己的短板，才能一步一步強大

不積矽步無以至千里，先用知識和技能武裝自己，有真本事才有真底氣，機會只會眷顧時刻有準備的人，持之以恆，定會越來越強大。

戰勝自己比戰勝外部的人和物都重要。讓自己強大就是戰勝自我。方法千萬種，能真正做到才是王道。可是又有幾個人能做到呢。難就難在自我激勵和約束。

現在社會的強大有很多種。重要的是物質和精神兩個層面。切合實際一點就是落實行動的問題。再深層次就是你的心裡認為的這個世界是什麼樣的。習慣很重要。如果你可以養成一些很好的習慣，強大是自然的事情。比如鍛鍊身體，一開始可能很難堅持，但是你可以從20個俯臥撐做起，你堅持21天之後就成為你的習慣，你堅持三個月，你身體就有了變化，你堅持10年，你的骨頭都牛了。這樣你的內心會被你的毅力所征服。你都會覺得自己很強大。再大的挫折都難不倒你。有了好的身體，多閱讀，多去一些地方走走，你的世界就會變的強大。但是不要跟別人比。你需要過的是自己。一睜眼一閉眼醫生就過去了。過好每一天。

答：學習

如何讓自己強大起來？沒有第二個答案。只有學習。學無止境。當你認為自己不夠強大的時候，一定是你認為自己不如人的時候。然後你需要仔細的想一想。到底哪裡不如人？最後的解決方法一定是不斷的學習，學習別人的長處。然後超過別人。直到你覺著自己強大了為止。在這裡和大家說一個我自己身上發生的故事。

2009年是我第一次面試的日子。那一年我投了很多簡歷。找了很多工作。最終我選擇了一家影視公司。當時給我開出的薪資是每個月900塊錢。對於當時的經濟狀況來講，900塊錢。已經是很低的工資了。但是我依然選擇堅持入職了那家公司。一直到2011年。我的工資才漲到了僅僅。1800塊。但是當時，我是很不服氣的。我認為以我的能力。我不應該只賺這麼一點點錢。以我為公司所創造的利潤我不應該只拿到這麼一點兒報酬。所以最終我選擇了離開這家公司。這之後我輾轉的。來到了。別的城市。開始面試。但每一次面試給我的薪資待遇都與我想象當中的。天壤之別。這個時候我開始反思。為什麼我並不認為自己的能力差，但是我卻找不到高薪的工作。於是我再一次選擇在一家公司入職。想邊幹邊找新的工作。

貴人：

所以人生在世，即使你是千里馬。也需要伯樂的發現。沒有伯樂g沒有千里馬。在我最後入職的這家公司裡。我遇到了讓我恍然開悟的貴人。也是我生命當中的一個好朋友。在與他吃飯聊天兒的時候，我跟他講，我說我總認為自己空有一身本領。卻得不到相應的回報。然後他問了我幾個問題。

第一、你認為你的工作你都能夠勝任嗎？

我回答說我當然能夠勝任。因為我每天都圓滿的完成了我的任務。

第二、你認為如果你的工作。在這家公司有沒有人能替代你？如果沒有人能替代你，公司在另招聘人選會不會招聘到跟你一樣？或比你技術更高的人。

我回答說。當然可以找到跟我一樣。

第三。如果你認為，別人給你的不夠多。你為什麼不選擇辭職？

那一刻我突然覺得，我是如此的脆弱。我一直都在高估我自己，我一直都沒有看清我自己。我所謂的不公平。實際上都是因為自己的能力不夠。每家公司的老闆都看在眼裡。但我自己卻不知道我自己真正的自身價值。

那一刻我知道了。明白了。想讓自己得到自己想要的東西，必須要讓自己強大起來。而強大起來。唯一的方式。就是讓自己的能力。提高。如何提高自己的能力，就是在自己的專業領域裡。不斷的學習。用自己最大的努力去超越你能超越的所有人。從那一天開始我開始不斷地。加強鍛鍊自己的技術。學習更好的專業方案。我甚至能夠自己感受到自己的進步。我也會突然的發現這幾年。我會的東西從來沒有增長過。直到我開始學習我才知道。我所掌握的技術。僅僅是冰山的一角。而我所完成的任務都是老闆和公司知道你能完成的任務。而更高難的任務。他們知道你玩不成。所以根本就不會給你。所以只是你以為，你能完成公司所有的任務。在某種程度上，公司因為你的拖累。而不敢。接受更技術更高的訂單。

我開始從虛偽的強大。變得真正的強大了起來。十年過後，今天這個問題讓我想起了十年之前的我。說實在的。現在的我也沒有多強大。但是，相比十年之前，我更認識一個真實的我。所以讓自己強大起來就只有學習。想讓自己更強大。就要不斷的學習。

做好幾點：

1.樹立正確目標

2.堅定不移執行

3.高度嚴格自律

4.持之以恆精神

在這個社會上，要麼足夠圓滑，要麼足夠強大。讓一個人變的強大，要有自信，洋溢在臉上的自信。要有滿腹經綸的智識來豐富自己尚未涉足的經驗。要懂得謙虛，勤學好問，成功面前，戒驕戒躁，失敗面前，不敗不餒。

讓自己強大起來是一個慢慢積累的過程，是一個由量變到質變的轉化過程，就像古人所說，不積跬步無以至千里。

比如每天拿出來兩個小時堅持學習，或者是堅持運動。時間一長，你會發現你比別人的閃光點越來越多。只有提高了自身，才能讓自己變得更強大。

時間長了，你會發現並且找到越來越多的被動收入，同時也能提高自己的主動收入，如此不停的積累，你會發現自己慢慢的變得強大了起來，同時也能更好保護你想保護的人，過自己想要的生活，做自己想成為的人。

如果要想自己變得強大起來，首先我們要自己放下身段，讓我們從零開始。像我生像我們身邊的每一個人學習。只要我們用心去觀察，他們每一個人身上都有我們值得學習的地方。無論是在工作，生活，為人處世等方面。同時我們應該努力學習自己的專業技能，使自己在工作方面越來越出色，成績越來越優秀。用心去對待我們身邊的每一個人。用心去尊重我們身邊的每一個人。刻苦學習，努力拼搏。不斷的突破自己，不斷地超越自己。認真做事，低調做人。這樣就會使我們變得慢慢強大起來。

我們讓自己變得強大，首先我們需要一個強大的心理基礎作為支撐，信仰是首位，我們同時需要不停的反省自己的不足與缺陷，在不停的修正改進中，一個強大的自己會在每一個小事情上的成功，集合成大的成功，這些說起來大家都是能想到的，但是我們在日常生活中去主動的改變，真心的也很難，再難如果我們不去改，就會失去更改的機會，從最容易改的壞習慣改起，慢慢一個強大的自己就產生，然而這還是需要信仰來作為堅固自己的根基，否則當我們遇到不合適自己的習慣時，我們的改變會全功盡棄，不走老路，活出自我，在反省中改變自己，讓自己成為強大的自已

怎樣才能讓自己強大起來，這是因人而異的，不可一概而過。每個人的成長經歷不一樣，所以需要的支撐點也就不一樣了。首先要有強大的內心世界，在面對各種困擾時才會讓自己立於不敗之地。

內心的強大，才是真正的強大！但強大的內心不是一朝一夕培養的，也要一點點的積累！

做為一名普通的老百姓，都是從困苦中一點點，一滴滴走過來了。不管生活如何變化，始終要記住，只要生命不息就要奮鬥不止，生活終將不會負你。

我是一個從山溝溝裡走出來的70後，有過快樂的童年，也吃過拮据生活的苦。當時的農村土地已經承包到戶了，每家都有地可種的。那時的我還在上學，就一心想著在自家的地裡種點值錢的東西，讓家裡過的好一點。一次偶然的在一張報紙上看到了一條廣告，說中藥種植能發家致富，就冒冒然然的按著報紙上的聯絡方式寫了一封信，不久就收到了回信，上面信誓旦旦的保證購買他們的種子，種出的藥材他們全部高價回收，當時的我是興奮至極，跟家裡好說歹說給我拿錢購買了一些藥材種籽，開始了希望的播種。經過一年的精心侍弄，收貨了滿滿的一大車藥材，我到現在還記得那個中藥材的名字叫做“牛膝”。當自己滿懷期待的聯絡出售種籽的廠家時，才發現自己有多麼的蠢，多麼的無知。人家說了，我們是回收，但你必須把東西給廠家運過去，在那個年代，天南海北的，怎麼個運法？沒辦法就去聯絡當地的醫藥公司，可人家又說了，這是南方的藥材，北方沒人回收。看著家裡成堆的所謂的“藥材”，沒地方消化，對於我來說，一個十五六歲的農村小妞，內心衝刺著自責，愧疚，打擊。這些藥材放了兩年，實在沒辦法，那就當柴火燒了吧，可那可惡的東西也不起火呀，做飯都燒不著火，家裡人一生氣，扔到大溝裡算是完事了！我也經過了幾年的時間才走出了這次的陰影，這也練就了我隱忍堅強的性格。

初中畢業輟學的我，也騎著腳踏車走村竄野的賣過冰棒，可每天都是回來本錢就剩下一點冰棒，跟本就掙不到什麼錢。後來自己就想“我一定要走出去，改變現狀，過上富裕的生活”，就憑著這一想法，毅然決然地離開當時的農村老家，投親靠友地來到了陌生的縣城，自己租了一間小小的屋子，開始了自己打拼的生涯。那時非常的苦，做過很多工作：自己推著很重的腳蹬三輪車，走街串巷的賣過水果，在市場的盡頭用腳踏車推上幾十斤東北的幹豆腐叫賣，到後來就在當時可以說是最大的“露天”市場租了一個攤位賣青菜。記得那時的冬天真的是太冷了，賣貨要穿兩條棉褲，一個貼身的，一條肥大的套在外面，還要穿著一件大黃棉襖，穿著大上幾號的氈底鞋，為的是能多墊上兩雙鞋墊，裝菜的棉包蓋得嚴嚴實實的，在上面放點遭凍了的樣品，就這樣的一種形象站在露天的市場裡堅持著。當時我就一種想法，一切都會好起來的！

這種生活維持了一年多，後來經人介紹認識了我的老公，他家的條件也很不好，有一間小土坯房，只可以說我倆不用租房住了。但無論條件怎樣的差，有了老公的關愛，有了家的溫暖，那種幸福是無法比擬的。

我跟老公一起奮鬥的日子也是終身難忘的。我們一起種過地，一起擺攤賣過菜，一起下鄉趕過集市，生活雖苦，但我們卻覺得甜蜜無比！

但怎樣才能讓自己強大起來，只有改變自己的生活方式。

經過考察學習，我們開了一家小快餐店，一開始沒經驗，生意不是很好，但以我的性格，我不會輕言放棄的，慢慢的生意越來越好了，這樣又維持了幾年。

但受到網際網路和各種電商的衝擊，現在的實體店也不好做了。特別是今年這個特殊時期，將來的餐飲業何去何從也很難定論。

可我的想法是，無論處於何時何地，只要你有一顆不服輸的心，跟上社會，跟上時代，改變思維，充實頭腦，堅強隱忍，抓住時機，才能讓自己強大起來！

有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。

增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多瞭解社會，提升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。

多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上升。

多接觸別人：自己一個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，瞭解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。

思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔一個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做一個有思想有擔當的人。

敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。

人讓自己強大能行嗎？人在面臨疾病，災難面前，顯得如此渺小無助，在面臨事業婚姻也是如此，你喜歡的人，卻不能在一起，不喜歡的人卻不知不覺住在了一起。