傷害很大，很不好。

研究表明：即便是少量飲酒對心腦血管系統也是極其不利的，酒主要成分是酒精，酒精進入體內後，會損傷血管，不利於血壓的控制。

尤其是啤酒，會產生一種物質，引起尿酸升高，引發痛風等惡性疾病。

怎麼戒掉？

想要長長久久陪伴你的家人嗎？

想讓你的家人為你而擔心嗎？

想給孩子做個好榜樣嗎？

想遭受疾病的折磨嗎？

找到信念，時時警醒自己。

又怎麼會戒不掉呢？

1、喝酒傷肝

　　喝酒會傷肝，導致肝炎，肝硬化，在肝臟傷了後，視力也會相應的下降，而且人體的免疫力也會隨之下降，容易感染其他疾病。

　　2、喝酒傷胃

　　喝酒會傷胃。如果本來就消化不好，會導致身體變得更差，從而容易感染其他疾病。

　　3、喝酒傷腎臟

　　喝酒還會對腎臟造成損傷，造成前列腺炎，從而影響性功能。

　　4、喝酒傷神經

　　喝酒傷神經，經常喝酒的人，脾氣會十分暴躁，而且情緒不定。另外他們會對酒產生很大的依賴性。

　　5、喝酒傷面板

　　喝酒也會傷害人的容貌。經常喝酒的人，整個人會變得不精神，面板會容易衰老。

從以上幾點可以看出，喝酒的不止對身體有很大的傷害，長期酗酒還會對人的精神有影響，導致酒精性腦病。所以喝酒類似賭博，小酒可以疫情，大酒不禁傷身還傷神。

好久不貪杯，微醺勝買醉。任何酒喝多了惡意身體都有傷害，適度的飲酒才可以。要戒酒首先要確定你是酗酒還是喜歡喝兩口。如果喜歡喝兩口的話就逐步減少次數和量。如果是酗酒的話比較麻煩，在於自己的自控能力強與弱，如果自控能力強，那就逐步減少。如果自控能力弱那就讓家人監督執行逐步減少。平時吃飯儘量簡單，快速解決，不要拖延。飯後可以喝茶代替。

我個人感覺比較大的，喝酒傷身這是大家的常話。就我身邊的朋友喝一小杯啤酒都要躺一天，更別說白酒或其他酒水，所以喝酒傷身的。

這個問題涉及兩點，第一點，答案是肯定的，沒有疑問的，第二點，則是要看具體情況了。就現實而言，下列人群對酒是不能隨意享用的：上班族，尤其是司機朋友，再就是像高血壓、心臟病、老慢支等等一些病患者，包括一些手術患者，縱是當初酒癮很大，現在也必須剋制不喝，更不要說醫生會要特別囑咐不能飲酒。所以一定要注意克服自己的偏愛，管控自己的行為，能戒當戒。至於怎麼戒，那就全在於自己了。而對於此前有酒癮者而言，要做到這樣顯然需要付出很大的勇氣。而對於一向

身體健康者而言，可能有時也喜歡“來兩口”，適當地飲酒對健康有益，這個說法還是有道理的。只是不能過頭，要掌握有度。