我認為不是絕對的。有些人沒有卵巢早衰可是面相就特顯老啊！反而有早衰的人看起來也年輕。卵巢早衰只是說你卵巢的年齡跟你實際年齡不符。二十來歲就卵巢早衰，那也不見得她就看起來很老嘛！

不一定，本人16年得了子宮內膜癌，把子宮和卵巢全部切除，現在都過來四年了，可我不也沒那麼出老，比實際年齡還年輕幾歲。所以，凡事都不是絕對的，要看一個人對生活的態度，再一個也要看遺傳基因，我父母，我兄弟姐妹都是不顯老。

我覺得不是那麼絕對，卵巢早衰，不一定就是你一定絕對比同年人老得快，只是可能你的卵巢年齡比你的實際年齡要大很多，我覺得還是跟自己的生活方式，還有飲食習慣，以及心情有關，還有其它的一些病使有關！但是後期有的是可以糾正過來的，心情愉快最重要！

會

卵巢早衰是未滿 40 歲女性出現卵巢功能衰竭，繼而出現閉經、不孕、圍絕經期綜

合徵，並伴有高促性腺激素、低雌激素狀態的一組疾病。 研究顯示，POF 在一般人群中發病率為 1%~3%，在繼發性閉經婦女中佔 4%~18%。 國外有研究顯示，本病在40、30、 20 歲以前的婦女中發病率分別為 1%~2%、0.1%、0.01%，且近年來該發病率不斷升高，其病因複雜，治療困難，嚴重損害女性身心健康。

FSH水平＜10IU/L為正常，可能為卵巢正常反應；FSH＞10～15IU/L，預示卵巢低反應；FSH＞20IU/L，為卵巢早衰隱匿期，預示著1年後可能閉經。如果年齡＜40歲且FSH連續兩次＞40U/L，則診斷卵巢早衰。如果FSH/LH比值超過3了提示卵巢功能下降。基礎E2水平升高早於基礎FSH水平的升高，E2＞80pg/ml，提示卵巢反應性降低，功能下降，隨著年齡及卵巢功能衰竭，就會出現高FSH、LH，低E2的狀態。

1.壓力過大，精神處於長期疲勞

2.過度減肥節食，脂肪是合成雌激素的重要原料

3.抽菸喝酒：尼古丁和乙醇都可以干撓與月經有關的生理過程，引起月經紊亂。

卵巢早衰不止是卵巢功能單方面的問題，跟肝腎脾臟都有著直接的關係，女性血為本，脾生血，肝藏血，腎藏精血

補腎食療：黑豆，黑芝麻，黑米，黑枸杞，黑桑葚（可打成糊飲用）

補氣食療：當歸，黃芪，枸杞，山萸肉（一起泡水當茶飲，每次各一小把）

養脾胃食物：山藥，蓮藕，板栗，花生 。