只是單純的不合群，沒什麼問題，因為合群有合群的好處，不合群也未必只有壞處，人生來就是孤獨的。如果除了不合群，還出現了其他一些症狀，就要引起注意了，不合群、不想上班、不想回家、經常頭疼頭暈，很可能是壓力過大、抑鬱情緒在做慫。如果情況不嚴重，可以請假出遊緩解一下心情，如果症狀繼續發展就需要看一下心理醫生，進行心理指導和藥物治療。

神神衰弱吧？瘋癲郎中建議：吃點中成藥腦力寶、腦靈素片調節神經功能，同時讀讀經書、念念經文、或者聽聽自己喜歡的音樂，釋放壓力。

工作壓力，生活壓力這是每個人都會面臨的問題，如果環境改變不了，那就認真努力改變提高自己，包括專業能力，運動習慣等等；

再者就是挑選自己喜歡的一項運動，咬著牙堅持一年，一年後再來看以前的問題，相信心態都會發生很大變化！

生活本來就有壓力的，每個人都一樣的！

今年是個特殊的一年！整個疫情打亂原有的步驟！普通人緊守口袋。商家還是需要更有創見精神（比如直播）、以為商家拼生存！富人不斷增加菜藍子！所以你的煩惱來自你那個階級！去對應的處理吧！明白未來趨勢！你的心態就會更堅強！同學 好好的活著！比什麼都強！

是不是社恐或者有些自閉 ，還是需要自我調節的，要嘗試著主動參與溝通交流，多一些趣味互動，學會調劑生活享受生活。