晚上做好護理，首先要選對護膚品，其次做到會用堅持用，再是做好清潔面板步驟，面膜補水，護膚品推薦花田半畝，既好用又實惠

小女生都愛美。面板差不好，先檢查下看看平時生活飲食起居是不是夠規律，是不是按時休息，是不是吃乾淨健康的食物！其實面板表現出來的就是人內裡身體裡的吸收消化的外在表現！

1.遲早仔細洗臉

面板差的女生每天遲早兩次的洗臉一定要仔細。特別是早上，相同需要用潔面產品潔面以剷除皮脂、前一晚的護膚品等等，讓毛孔堅持曉暢。晚上潔面之前如果有化裝的話，一定要先卸裝再運用潔面產品完全潔膚。

2.留意面板補水

面板差的女生每天都要給肌膚補水，面板水分足夠能夠有用防止面板枯燥、色斑、粉刺、過敏、毛孔粗大等問題。一般每天堅持8杯水的飲水量，喝水的方法應該堅持少數多飲的方式，這樣才能夠給面板連綿不斷的彌補水分。

以上就是我的觀點和分享，希望大家喜歡。也希望大家能穿的美美噠，能夠展現出自己的魅力和氣質，每個人都有自己獨特的風格，祝所有的人越來越美！

大一學生的面板很差，建議改善幾點剛需:

一、少熬夜，按照作息時間正確休息

二、飲食不能根據個人愛好，按照規律飲食，以及多吃青菜，多喝水，多吃粗糧，少吃油膩，垃圾食品

三、保持愉快的心情，適量的運動，充足的睡眠，均衡的營養

絕大多數人肯定都不敢說“我完全無鴨梨啊~”，壓力無處不在，所以既然避免不了，就應該好好考慮下如何緩解壓力所帶來的危害了。壓力除了會在精神上給我們帶來危害外，還會讓愛美的同學們的面板變得更敏感。而這種敏感又會帶來什麼呢？

粉刺。

當我們感到壓力時，身體會釋放一類叫做“皮質醇”（Cortisol）的激素來對壓力做出有效反應。不過對於愛美的面板來說，皮質醇可不是什麼好東西：當皮質醇水平增加時，你的皮脂腺會分泌更多的油脂，同時也會讓你的面板變得更加敏感。這樣，面板也就會變的油乎乎的，粉刺也就會找上門來啦。另外，壓力除了會讓面板“出油”外，還會讓現存的面板問題更加嚴重，如牛皮癬、酒糟鼻等等。

而換個角度想，當我們生活壓力增大時，用來護理面板的時間也很可能相應減少（累到沒卸妝就睡著的經歷你有過嗎？）。畢竟，我今兒都忙了一整天了，哪還有時間護理面板？就這樣，壓力讓面板更敏感，同時也讓我們忽視了面板的護理。而面板不好會讓我們壓力更大，如此反覆……還有完沒完？

第一要，勤洗，保持肌膚的乾淨舒適！

第二，根據肌膚的油乾性選擇合適的護膚品！

第三，多吃水果，不光美顏護膚，還可以排毒！

第三，保持好心情，好心情比任何化妝品要好！

第四！合理休息！好的休息意味著人體肌能時刻處在良好工作狀態！

最好的補水保溼方法莫過於敷面膜了，給你的年齡注點水分。敲黑板！敷面膜前一定要用溫水敷一下臉，讓毛孔開啟，後續敷面膜才可以讓精華充分吸收，才能讓面膜發揮出功效。面膜的正確使用頻率是每週2-3次，每次不超過20分鐘，敷完後要記得洗臉。不要覺得敷久一點不浪費面膜，有研究指出敷面膜時間太長，會倒吸你面板中的水分，久而久之會損傷面板屏障。

特別是到了現在秋高氣爽，面板乾燥缺水的時候，就更需要一張有保溼效果的面膜來急救啦！保證睡前敷完之後，第二天起來面板就像喝了8杯水一樣充滿了水分~後續上妝絕對不會出現卡粉的情況，所以如果化妝後有起皮的問題就不要怪你的粉底液啦！

不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養，很多底子都可以重新改變，譬如面板黑的人經過一段時間保養就可以變成面板白的，像大王我本來是面板滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛生紙一樣白，結果，我現在真的白得像衛生紙囉！另外我曾經失手將睫毛全部剃光過，所以有一陣子的我是完全沒有睫毛的，但是我就是有辦法憑著努力讓它全部重新長出來！我要再次提醒大家，世上沒有醜女，只要努力耕耘，就會有美好的收穫！

既然再醜的女生都能靠保養變成美女，那要從幾歲開始保養最恰當？本大王覺得，你什麼時候開始使用化妝品，就從那時候開始美容保養就對了！

一般的青春女學生，平日根本不化妝，如果沒有特別破壞自己的面板，何苦還要在臉上塗一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什麼特別的保養品，有什麼保養品會比青春更棒呢？

像我姊姊是從來不化妝的，她就只要注意好好地清潔，另外只要針對當時面板有什麼狀況，像是忽然長出了痘痘，或是需要去角質時再去作處理就好了。