病情分析：孕期有貧血的現象一定要積極的調理，可以多吃具有補血作用的食物，比如紅棗、枸杞、血製品、動物肝臟等，但是一定要適量，合理的補充。同時要多吃富含維生素的蔬菜水果，對於孕期的營養也比較好。

多吃含豐富鐵質的食物：動物的肝臟富含有豐富的鐵物質，比如雞肝、豬肝、鴨肝等，肝臟含有些毒素，所以一週吃兩次可以了，此外含鐵較高的還有動物血，雞、鴨、豬血湯等，此外還有蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。

懷孕是一個特殊的時期，孕婦貧血直接影響到了胎兒的健康，所以孕婦一定要注意自己的身體變化，飲食要營養多樣化，食補無法補充足夠的營養元素，可以服用紅桃K生血劑來補氣血，生血劑的主要成分卟啉鐵是普通二價鐵吸收率的8倍，可以快速補氣血。

如果是7個月的孕婦，嚴重貧血，是不能單一靠食物來補充，必須使用藥物及時補足身體需要量，來滿足孕婦和胎兒的正常生理需要量！

孕期最常見的就是缺鐵性貧血，這種營養性鐵缺失導致的貧血，如果沒得到及時、有效的治療，對母體和胎兒的生命和健康或多或少都會造成影響！相反，改善母體、胎兒的儲備鐵也會對母親和嬰兒帶來很多益處，更有利於嬰兒的神經發育！所以，當母體貧血時，我們一定要及時補充！

最基礎的補鐵方式就是從日常飲食中吸收鐵質，所以飲食成分篩選是重中之重！

食物中鐵的存在方式有兩種，一種是非血紅素鐵，主要存在於植物中，吸收率相對較低，僅有3%-5%，如：黑木耳、黑芝麻、海帶、大棗、蘑菇、豆製品等；另一種則是血紅素鐵，主要存在於動物中，吸收率高達15%-30%，如動物肝臟、肉類、魚類、雞鴨血等。所以建議，孕期飲食中以瘦肉、牛肉、豬肝、雞鴨血為主，以豆製品、海帶、蘑菇等為輔。

另外媽媽們，要著重改善自身的鐵吸收率。

這些抑制鐵吸收的食物，可以暫時性在孕期拉入黑名單了！

濃茶咖啡、蘋果、檸檬

這類食物飲料中含有大量鞣酸，會和鐵結合形成高鐵複合物沉澱，阻礙鐵的吸收

蠶豆、豌豆、濱豆及精選穀物和燕麥

這類食物含有大量植酸鹽，可強力刺激非血紅素鐵的吸收

粗糧

粗糧中含有的膳食纖維過多，能與陽離子鐵、鈣結合，干擾鐵的吸收

有利於鐵吸收的食物有這些

綠葉蔬菜

含有豐富的葉酸，能夠提高或者維持血清鐵及鐵蛋白的水平，血清與紅細胞的葉酸水平

冬棗、獼猴桃、山楂、木瓜、橙子、葡萄、草莓、芥菜、辣椒、苦瓜、菜花等

這類蔬菜水果富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。

你這種情況靠食補補上來是不太可能的，去醫院產檢的話醫生應該會建議你藥補，平時飲食上多吃點補血的東西再配合著藥補效會不錯的。

一般來說，7個月孕婦貧血是比較常見的營養缺乏的症狀。如果孕婦出現貧血的話，要先去醫院查個血常規，明確貧血症狀的型別和原因。要是貧血是孕婦體內缺少鐵元素導致，那孕婦就應及時補充鐵劑，飲食上也要多吃些動物的血製品，或是肝臟，及其他含鐵豐富的食物，這樣可以改善孕婦貧血的症狀。

1、多吃瓜果

雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。

2、堅持服用葉酸

準備懷孕什麼時候補葉酸好?葉酸作為一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素，已經在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利於預防貧血。

3、口服鐵劑

對於中度以上貧血，除改善營養外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。

造成孕婦貧血的原因

1、缺鐵

懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。

2、缺乏葉酸或維生素B12

因缺乏葉酸或者維生素B12而導致貧血的孕婦，除諮詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。

3.某些疾病引發，如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病

現在市面上的補血食品和沖劑比較多，但不是每項都適合孕婦的，可以多吃些含鐵的瓜果和蔬菜，沒事的時候自己煲些紅棗蓮子湯來調理。平時多加運動，提高自己的抵抗能力。以上是針對懷孕7個月貧血怎麼補的介紹，希望可以幫到你。

1、可以考慮服用阿膠漿，阿膠益壽口服液等進行調理。2、可以用紅棗，黑芝麻，黑米，紅米等熬成粥，補血效果非常好。3、葷素搭配，不要挑食偏食，多吃些瘦牛肉、豬肉、雞血等食物。4、平時適當的吃一些新鮮的蔬果，包括獼猴桃，櫻桃，榴蓮等食物，也具有補血的作用。

個人觀點，懷孕期間出現貧血大多數是缺鐵性貧血，主要原因是懷孕期間對鐵的需求量增加，部分孕婦在懷孕後出現妊娠反應，噁心嘔吐，禁食缺陷，因此懷孕貧血多見缺鐵性貧血。對於這一類的孕婦貧血，除了要補充鐵劑以內，需要進食含鐵量比較高的食物、瘦肉、動物的肝臟及血製品，紫菜、菠菜、海帶、木耳等，需要進食含維生素比較高的食物和水果，如蘋果、草莓、大棗、獼猴桃，因為維生素c可以促進鐵的吸收，多吃維生素c和維生素b12會幫助孕婦加強鐵的吸收，對改善貧血是有好處的。