回覆列表
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1 # 天海南地東北
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2 # 一直想開個小賣部
最失落和最迷茫的時候應該去醫院和火車站，這兩個地方是最容易跳出來看實物的。
醫院有各種病痛，看到病人，想到自己健康，還有什麼比這更重要？
火車站看到形形色色的人，從各地聚集然後分散到各地，都在忙碌著奔向前面，你有什麼理由還在那浪費時間呢。制定自己長期和短期的目標，為了目標不斷提升自己才是最重要的。
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3 # 黃牧風
迷茫和失落只是一種情緒，一種心理狀態，這個我們暫時先放在一邊，先來搞明白為什麼會有這種情緒。只要能找到問題的本質，就能找到應對的辦法。
一個人不會無緣無故的高興或者失落迷茫，人的情緒和心理狀態都是在外力的作用下產生的，也就是你說的低谷期，所謂的低谷期，無非就是因為某些誘因，導致自己被事趕著事，一步一步被動地處理著超出自身認知能力範圍內的事情，以往的人生經歷沒有解決處理這些問題的經驗。
因為不知如何應對，這時焦慮，失落，迷茫等負面情緒就會隨之而來。當你內心滿是這些負面情緒時，你的思考能力就會降低，你的行動效率也會降低。表現出來就是感覺心裡空落落的，也不知道該幹什麼或怎麼幹等等。心裡都是負面情緒時，就會變得對周圍的人和事格外敏感，就像一句詩，感時花濺淚，恨別鳥驚心。這樣就又進入了一種惡性迴圈，會導致你長期陷於這種低谷期。
所以，總結一下大概就是：
認知能力出現瓶頸----解決不了現實困境----感受到壓力，焦慮，失落迷茫。
那麼解決問題的辦法就是：
提升自己的認知能力----在困境中逐步找回主動權----漸漸心態就會改變----負能量消失----正能量回歸
最好的辦法就是挺過去，人沒有遭不了的罪，只有享不了的福。
女人生孩子很痛苦，生的時候就想一頭撞死，但是死不了啊，死不了，只能挺過去！
我們佛系一點，物極必反！所有的苦難都是一種修行！
人這一輩子啊！命裡自有定數，該你享的福一定是你的，該你遭的罪你也躲不過去！