一般說來，對於幾個月大的寶寶寶，愛睡覺是屬於正常生理現象。因為新生兒的大腦皮層尚未發育成熟，興奮性低，神經活動過程弱，外界的刺激對他來說都是過強的，因此容易感覺到疲勞，從而使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態。

　　因此在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以後隨著大腦皮層的發育，睡眠時間逐漸縮短。

　　一般說來，1個月以內的新生兒，一晝夜內所需的睡眠時間大約為18-20小時。每天肯能大約只有3-4小時處於清醒狀態，正可謂是“吃飽了就睡”的狀態。當寶寶到了2-3個月大的時候，每天需要睡16-18小時。而到了5-9個月寶寶寶仍然需要睡15-16小時。滿週歲的時候大概需睡14-15小時。

　　但不是所有的寶寶都是這樣的，其中還會存在個體差異的。隨著寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間便會逐漸減少，等到寶寶2-3歲的時候，睡眠時間為12-13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11-12小時，逐漸接近成人。

　　寶寶睡太久要叫醒餵奶嗎？

　　有不少媽媽會有一個疑問，如果寶寶睡得太久，該不該叫醒寶寶讓他吃奶呢？這樣對寶寶有沒有什麼不好的影響呢？

　　一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間都非常的短，大約3小時就可以排空了。同時新生兒體內糖原貯存量相對較少，在飢餓狀態下很容易出現低血糖，從而影響大腦的發育。所以在白天時，媽媽要保證按需哺乳的情況下，餵奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶，而到了夜晚間休息的時候，可以根據實際情況適當延長一些。

　　寶寶隨著月齡的增長，漸漸的需要新增一些輔食，所以餵奶的間隔時間也會隨之逐漸延長，3-4個月後夜裡可連續睡10個小時，一般夜晚哺乳一次就可以了。而6個月的寶寶，夜晚能一覺睡到天亮，夜裡就不需要吃東西了。這樣媽媽就不用喂夜奶了，可以輕鬆一點，能有較好的休息。

　　當然，為了保證寶寶的睡眠質量，居室的光線應該柔和一些，睡前不要逗寶寶玩笑，以免造成寶寶過度興奮，晚上不願意睡覺。較大的寶寶睡前不要做緊張的遊戲或看緊張刺激的電視劇及故事書，這樣可以幫助寶寶較容易入睡。

　　另外一點事，讓寶寶寶擁有自己的、放在固定位置的床位，這樣使睡眠環境相對穩定。而且對待寶寶可利用固定樂曲催眠入睡，不可以用餵哺催眠，以免發生食物返流嗆著寶寶發生窒息的危險，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴。

　　寶寶睡眠時間過長需警惕

　　與此同時媽媽也要注意一點，寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的象徵之一。媽媽可以觀察寶寶，如果發現寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，就要馬上確認一下寶寶是否生病，及時就醫。

　　在這個時候，有不少媽媽會問，應該怎麼判斷寶寶的睡眠時候正常呢？因為沒有經驗，都難以判斷。

　　所以，媽媽們可以多做一些寶寶的疾病表現方面的知識瞭解。很多疾病都可以引起睡眠異常。判斷寶寶的睡眠是否正常，除要看他的睡眠時間多少，還應注意觀察寶寶睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食慾是否發生了變化，大小便情況等等。

　　如果發現寶寶有嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認為這些都是生理現象，這樣想就會打錯特錯了。媽媽們千萬不要忽視寶寶的微小異樣，應該送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情。

通常是以下2個原因：

1.還沒完全適應外部環境

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，有臍帶輸送營養，寶寶不容易感到飢餓，大部分的時間都是睡覺。剛出生半個月到一個月，很多寶寶還是會保持著這種作息，每天大約要睡20多個小時。

2.身體發育猛長期

寶寶睡得多，另外一方面是因為，剛出生的幾個月是身體發育的猛長階段。有相關調查顯示，寶寶出生時身長平均為50cm，1歲時，身長增長最快，約為25cm，前3個月身長增長約11～12cm。你會發現，寶寶多睡覺，過幾天就長大了很多呢。

其實，隨著寶寶一天天的長大，睡眠時間是會逐漸減少的，差不多到一個月的時候（有些寶寶可能更早），會逐漸的因為飢餓，要拉粑粑，拉尿尿，以及環境的變化，睡覺時間變少。

新生兒期是人一生中睡眠時間最多的時期，每天要睡 16～17 個小時，約佔一天的 70%。其睡眠週期約 45 分鐘。

睡眠週期會隨新生兒成長逐漸延長。睡眠週期包括淺睡和深睡，在新生兒期淺睡佔 1/2，以後淺睡逐漸減少，到成年僅佔總睡眠量的 1/5～1/4。

深睡時新生兒很少活動，平靜、眼球不轉動、呼吸規則。

而淺睡時有吸吮動作，面部有很多表情，好像在做鬼臉、微笑，有時噘嘴，眼睛雖然閉合，但眼球在眼瞼下轉動。

四肢有時有舞蹈樣動作，有時伸伸懶腰或突然活動一下。父母要了解孩子在淺睡時有很多表現，不要把這些表現當作新生兒不適，用過多的餵養或護理去打擾他們。

新生兒出生後，睡眠規律未養成，夜間儘量少打擾，餵養間隔時間由 2～3 小時逐漸延長至 4～5 小時，使他們晚上多睡白天少睡，儘快和成人生活規律同步。

同樣，父母精神好了，就能更好地撫育自己的孩子成長。

新生兒每天除了餓了或是尿溼拉了，幾乎都在睡覺，每天 20 個小時左右。一般每次持續 2～3 小時。

剛出生 7 天內的新生兒大部分時間是在睡覺，良好的睡眠有利於新生兒的生長髮育。

但有個體差異，新生兒在吃飽之後，在一個舒適的環境中，大部分時間是在睡覺，而也有一些新生兒睡覺較少，只要他沒有其他毛病，就可以不用擔心。

由於寶寶每次 2～3 小時的睡眠週期可能會使大人困惑，因為他不同於成人的睡眠習慣。

更有甚者，寶寶白天呼呼大睡，晚上精力旺盛不睡覺，也就是常說的睡倒覺。

這些狀況會隨著長大而改變。

家長可以儘量安排讓寶寶在下午保持清醒狀態，特別是到下午 4 ～5 點鐘以後不要讓他睡覺，逗他玩一會兒，到晚上7點鐘左右再給寶寶做睡覺準備，可以開始建立一些睡前準備（如洗澡、閱讀、唱歌），有助於他放鬆。

即使目前寶寶還太小，還不能接受這些訊號，從小開始睡眠習慣訓練，有助於幫寶寶調節好生物鐘，使他受益無窮。

剛出生的嬰兒除吃奶以外，一般多數時間都在睡覺甚至每日可達21-22h左右。嬰兒期生長很快需要睡眠充足補充生長能量

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

一般來說，幾個月大的寶寶寶，愛睡覺是一種正常的生理現象。由於新生兒的大腦皮層尚未發育成熟，其興奮性較低，其神經活動過程較弱，且外部刺激對他來說太強，因此很容易感到疲勞，這使得大腦皮層興奮性較低並進入睡眠。

因此，在新生兒時期，除了哺乳，嬰兒幾乎一直在睡覺。後來，隨著大腦皮層的發育，睡眠時間逐漸縮短。

一般來說，一個月內的新生兒一天一夜大約需要18-20小時的睡眠。肯每天只能保持3-4個小時清醒，這可以被描述為一種“飯後睡覺”的狀態。當嬰兒2-3個月大時，他需要每天睡16-18小時。然而，到了5-9歲，月寶寶寶仍然需要睡15-16個小時。滿一歲時需要大約14-15小時的睡眠。

但不是所有的嬰兒都是這樣的，而且會有個體差異。隨著嬰兒年齡的增長和神經系統的成熟，睡眠時間將逐漸減少。當嬰兒2-3歲時，睡眠時間為12-13小時。然而，4-5歲兒童的睡眠時間減少到11-12小時，逐漸接近成人。

寶寶睡得太久後需要醒來護理嗎？

許多母親會有一個問題，如果嬰兒睡得太久，是否應該叫醒嬰兒，讓他吃牛奶？這對嬰兒有什麼不好的影響嗎？

一般來說，新生兒胃裡的牛奶排空時間很短，大約3個小時就可以排空。同時，新生兒體內儲存的糖原量相對較少，在飢餓狀態下容易發生低血糖，從而影響大腦發育。因此，在白天，當母親需要護理時，護理間隔大約為3小時。如果寶寶在睡覺，應該叫醒寶寶喂牛奶超過3個小時。嬰兒夜間休息時，間隔可根據實際情況適當延長。

隨著嬰兒年齡的增長，它將逐漸需要新增一些補充食物，因此餵養間隔也將逐漸延長。3-4個月後，寶寶晚上可以連續睡10個小時，通常晚上餵奶一次就足夠了。然而，一個6個月大的嬰兒晚上可以睡到天亮，晚上不需要吃東西。這樣，媽媽就不需要在晚上喂牛奶了，所以她可以放鬆，好好休息。

當然，為了保證嬰兒的睡眠質量，房間裡的光線應該柔和一些。睡覺前不要取笑寶寶，以免寶寶過度興奮，晚上不願意睡覺。大一點的嬰兒不應該在睡覺前玩緊張的遊戲或者看緊張刺激的電視劇和故事書，這可以幫助嬰兒更容易入睡。

另一件事是允許寶寶寶在固定的位置有自己的床，這樣睡眠環境相對穩定。此外，可以用固定的音樂而不是餵食來催眠嬰兒入睡，從而避免因食物反流而窒息嬰兒的危險，並且用乳頭睡覺也容易導致感染和心理依賴。

嬰兒應該警惕睡眠時間過長

同時，母親也應該注意嬰兒睡得越久越好。睡眠狀態是反映嬰兒是否生病的標誌之一。母親可以觀察嬰兒。如果發現嬰兒睡眠時間過長，超過生理範圍或正常睡眠時間，應立即確認嬰兒是否生病，並及時就醫。

這時，許多母親會問，應該如何判斷嬰兒是否正常睡眠？因為沒有經驗，很難判斷。

因此，母親可以更多地瞭解嬰兒的疾病表現。許多疾病會導致睡眠障礙。要判斷嬰兒是否睡得正常，不僅要看他睡了多久，還要觀察嬰兒睡覺時呼吸是否順暢，是否容易驚醒，體溫是否正常，臉色是否紅潤，對外界和精神狀態的反應如何等。同時，還必須觀察嬰兒的食慾是否有變化，大小便情況等。

如果發現嬰兒有異常情況，如睏倦、不吃東西、不哭、不動，或入睡後容易醒來、哭鬧不安、出汗等，不要誤認為這些是生理現象，這樣你就錯了。母親不能忽視嬰兒的微小異常。他們應該被送到醫院及時檢查和治療，以免耽誤病情。