1.肥甘厚味，油膩食物。“脾為生痰之源，肺為儲痰之器。”孩子咳嗽的時候，脾胃功能相對弱，肉很容易生痰。

2.甜膩的零食。如奶油蛋糕、甜點、各種夾心餅乾。這類食物裡糖分和新增劑都比較多，對人體免疫力有抑制作用。

3.刺激性的食物。如果是過敏性咳嗽，更要儘量避免過敏源。普通咳嗽，也要注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜。

孩子咳嗽期間，儘量清淡飲食，吃一些好消化的食物，多吃蔬菜。比如蔬菜湯、米湯、疙瘩湯。

咳嗽要根據病因要做好相應的忌口。

如果是過敏性咳嗽，要忌食易致敏的食物；

如果是急性呼吸道感染，應該儘量減少甜食、油炸油膩的食物攝入；一般咳嗽忌辛辣、油膩，以及腥羶發物等。雞蛋，牛肉都是發物。

另外要多喝熱水，注意觀察，及時吃藥抑制，拖成長期的會很麻煩。

孩子小時候最容易得的就是感冒咳嗽，咳嗽還好的慢！

孩子咳嗽一定要忌口的，魚，肉，蛋類是生痰的！本來咳嗽就是要把肺裡的痰咳出來，而不是以前人認為的生病了就得補營養，這是不對的！多喝水，多吃點清淡的咳嗽好的快點！

不需要忌口。只要寶寶食慾不錯，雞肉，雞蛋，魚之類的可以吃。

首選，咳嗽是人體的一種保護性反射活動，當身體裡的咳嗽感受器受到刺激，會將訊號傳遞給大腦裡的咳嗽中樞，大腦再向身體發出訊號，引發咳嗽。咳嗽時產生的高速氣流可幫助清除呼吸道內分泌物及異物。

引起咳嗽的原因也有很多，比如痰液、異物、過敏、刺激性化學氣體、冷空氣等都可以引起咳嗽，生活中最常見的是呼吸道感染引起的咳嗽，對於孩子咳嗽最好面診醫生找到引起咳嗽的原因是關鍵。

如果目前孩子咳嗽不頻繁，不影響孩子睡眠及精神狀態 ，那麼在家對症護理就行，保持室內空氣的清新，注意廚房油煙的排出，室內溼度控制在50-55%，儘量迴避菸草和油煙，無論是二手菸還是三手煙，在室外空氣良好的情況下儘量通風，注意室內清潔，避免粉塵等對呼吸道的刺激，給寶寶多喝溫水，溼潤呼吸道。也可以拍拍背，另外家長可以給嘗試浴室蒸汽，讓寶寶在充滿溫溼蒸汽的浴室裡呆上5-10分鐘也可以緩解咳嗽。

不推薦使用止咳藥。止咳藥只是一種對症治療藥物，治標不治本。抑制這種保護反射，使痰液不能順利排出，痰液積蓄在氣管和支氣管內，反而影響呼吸功能、甚至導致病情加重。最新指南指出，部分中樞性止咳藥可能出現呼吸抑制等副作用，部分還具有成癮性，因此嬰幼兒不建議使用止咳藥。但頻繁咳嗽確實可能影響孩子休息和學習，大孩子出現呼吸抑制的風險比較小，對於4歲以上的孩子，如果頻繁劇烈的乾咳嚴重影響睡眠和生活，可在醫生的指導下適當使用一些止咳藥，等待自愈就可以。如果孩子一般情況不好，不吃飯，煩躁不安或嗜睡難醒，精神狀態差的要及時就醫。

不需要忌口。只要寶寶食慾不錯，雞肉，雞蛋，魚之類的可以吃，除非孩子有過敏。

在家裡，儘量避免油鹽，及時通風，多喝溫水，注意休息，就可以了。

飲食上沒有什麼需要忌口的。

看到這個問題吳醫生深有感觸，小時候吳醫生感冒咳嗽之後我媽就不給我吃雞肉、雞蛋、魚之類的食物，說這種帶腥味的食物會加重病情。直到吳醫生有孩子之後，我的孩子感冒咳嗽她也不讓吃這種帶腥味的食物。這種觀念在很多人的思想裡紮根了，在臨床工作中有太多太多人諮詢這個問題了。

但是也要注意一個問題，就是要適量，切忌大魚大肉、大吃特吃。因為人體在生病的時候消化功能往往會有所下降，這時候飲食要適當清淡，儘量吃易吸收、易消化的食物，以免加重胃腸負擔。魚蝦蛋等可以食用，但最好以蒸煮為佳，切忌煎炸，切忌食用過量。

當然了，如果是過敏體質的人，而且檢查過敏源又剛好是魚、嚇等高蛋白類的食物，這時候就不建議食用了，如果咳嗽的時候再服用這些食物很可能會加重咳嗽。因為如果人體對某種食物過敏，當人體攝入這種食物時，身體會把這種過敏源當作入侵的敵人，身體的免疫系統就會迅速反應起來防禦，這時會產生的組胺會引起咳嗽、打噴嚏、、皮疹、風團，甚至呼吸困難、哮喘發作等一系列過敏反應。

總而言之，對於大部分人來說咳嗽時是可以食用雞、蛋、魚等食物的，只有極少數過敏體質的人不適合。

相信很多人都曾經因為天氣寒冷或者一些其他因素導致咳嗽的症狀發生。有一些長輩經常都會告誡咳嗽的年輕人，少吃一些魚肉或者是雞蛋，很多人根本不知道具體的原因。那麼，咳嗽不能吃雞蛋和魚嗎？

魚肉是一種包含豐富維生素群的優秀食材，很多人都喜歡吃魚，但是臨床調查顯示，在人體出現感冒或者咳嗽的時候，應該儘量減少吃魚的可能。因為當人體出現咳嗽的症狀之後，消化系統就會逐漸的降低，這時候大量的吃入過多的魚肉或者是雞肉，都會使腸胃增加更多的負擔，非常不利於消化。

咳嗽並不是不能吃雞蛋和魚，只是需要儘量減少食用量。咳嗽期間可以喝一些雪梨水。如果患有咳嗽的病人感覺有食慾不振的情況的話，可以嘗試多吃一些酸酸甜甜的食物，增加胃口。眼看冬天就要來了，人們在這個時候，更是應該注意保暖，不要讓自己總是長時間的處於寒冷低溫的環境中，這樣會增加感冒的可能。

咳嗽可以吃雞肉或者是魚肉，只要少吃就可以了，這樣不僅不會使腸胃功能感到負擔，同樣還是可幫助身體補充所需的蛋白質以及營養元素。咳嗽的病情如果突然加重的話，儘快到醫院檢查原因。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。