回覆列表
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1 # zhouzhou1999
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2 # 健身阿瑋
這個一般不會，因為隨著我們年紀的增加，新陳代謝會變低，能量消耗不掉，會以脂肪的方式儲存下來，如果你青少年發胖了，那你可能是內胚型身材，那麼年紀大了，更加有可能發胖，腿也可能變得更粗，那麼怎麼樣可以瘦下來呢，多參加體育鍛煉吧，提高你的代謝，腿呢，該有的緯度還是要有的，只需要把你練勻稱起來就可以了，有氧運動可以瘦腿，健身可以提高代謝。加油！
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3 # 奪影小生
這個會根據您的生活習慣以及飲食方面有關，如果您是長期久坐不運動且飲食方面搭配不當，那麼什麼時候，您的腿都不會瘦下來，如果您想讓自己的腿瘦下來的話，建議您多運動，我推薦的日常運動是跳繩，跳繩不僅可以減腿還可以做到腿部塑形，但是需要注意的是跳之前一定要進行熱身運動，不然可能會肌肉拉傷，運動之後也同樣要做腿部拉伸。第一天可以做1000個，每100個組，每組之間可以休息15秒，第二天上升到1500個，第二天2000個，此後的一個月按照平均每天2000的速度運動，希望可以幫到您！
青春期發胖會不會瘦下來要根據情況而定。胸部，臀部，大腿處等自然豐腴導致的略微肥胖是可以瘦下來的；而遺傳因素引起肥胖多半隻能透過飲食和運動來加以控制，避免其更加嚴重；由於自身因素，飲食不節，運動太少引起的肥胖，在青春期之時就透過有效控制飲食，加強運動鍛鍊，堅持一段時間後也是可以瘦下來的。