其實想哭就大聲哭出來，我也是雖然我是男人但是有時候也是特別想大聲哭出來，也是是你身上的壓力太大了，適當的宣洩一下，可以出去走走爬爬山，然後在對著大山吶喊，把所有的不快都發洩出來，也可以大聲的痛哭出來。人生很多不如意事常八九，把跟自己不如意的事情都拋開腦後。沒有比自己開心重要。2也許是有可能你得了抑鬱症了，抑鬱症的初期都是特別難受，感覺什麼事情都不如意，什麼人都不理解自己的苦處，感覺自己活在一個水深火熱的世界，跟他們都不是一個世界，每天都特別想哭每天都特別難受，所以治療抑鬱症的最好方法就是開開心心的過好每一天，不開心也要找一些開心的事情，多出去和開朗的人交流心得。讓他們帶你走出抑鬱症，加油，我就是抑鬱症和焦慮症患者。沒什麼比開心更重要。有空多出去散散心，也可以我們多交流一下，祝你天天開心。

現實社會的殘酷。競爭的嚴力，充滿了各種各樣的無奈。情感上更是一片的空白。尤其是夜靜無人時，只要想想自己的前半生。都會有一種想哭的感覺，感嘆命運的不公。太惜生命的脆弱與漫長。更為自己的前路漫漫而迷茫，有一種你認為世上鳥，不為世上人的感慨。

但是轉念想一想。誰的人生路會坦蕩？誰的人生不迷茫？放下一切悲觀。放下一切執著。好好的生活。好好的感受人生，何嘗又不是一種幸福？

1、跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，眼淚流乾後，要抬起頭笑得很漂亮。

2、當初有多愛，分開始心就有多痛。

3、不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚。

4、誰笑過誰鬧過，誰為誰流眼淚，買過醉吃過虧，人生第一次的心碎。

5、如果眼淚可以倒流，我絕不會任它從眼角滑落。

6、我知道有些東西已經在不知不覺中改變了

7、如果眼淚滴落了，那麼我的忍耐就將被驚醒。

8、沒有關係我們只是朋友，所以沒有什麼分開的理由。

9、你擔心她孤單，卻忘了我怕冷

10、別讓真心散的像沙一樣也別讓眼淚輕易就流下，倘若世界變得複雜怎麼才能看穿面具中的謊話。

11、沒有眼淚，沒有思想，安安靜靜。

12、充斥著你的日子讓我如何忘懷

13、莪在幸福旳門外，卻一直都進不來。

14、故意裝作很堅強，強顏歡笑，最後眼淚還是不爭氣的掉下來。

15、不好哭，哭多了眼淚就不值錢。

16、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…

17、倘若虛情假意，何必稱兄道弟。

18、如果你覺得我的關心是負擔那麼我可以冷眼旁觀

19、沒有誰是因為一時衝動而離開你的，那些難過無助又一次次忍耐的眼淚你都看不見。

20、有些人，有些事，不是你想忘記，就真的能忘記的。

21、蒼白的記憶，流乾了我的眼淚；不能忘卻的，是憂傷的回憶。又是一個落葉繽紛的秋季，遠方的你，保重身體要添衣。

22、說什麼放手 說完就哭了 說什麼再見 說完就後悔了 深愛的人這麼輕易就放棄 那還說什麼深愛。

23、有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼。　　

24、不要讓世界上的最後一滴水成為我們的眼淚！

25、不想和你分開，可你的選擇就等於放棄了我。

26、我沒哭，可是眼淚流下來了。

27、何必裝可憐灑眼淚別人只會嘲笑你噁心不懂嗎.

28、回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了。

29、分手後，有意無意的老是觸碰那傷人的過往。

30、強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。

31、生命是從自己的眼淚中開始，在別人的眼淚中結束，這中間的過程叫做幸福。

32、當眼淚匯成一眼泉。 最後，哭累了眼睛，哭傷了心。

33、你絕情的放手，在我最需要你的時候。

34、其實咱們都怕掉眼淚，正因咱們都以前愛過。

35、當我們再次碰面，我以為我可以忘記;但轉身的那一剎那，眼淚欺騙了我。

36、流淚不是傷心，只是覺得我眼睛所看到的世界髒了、我用眼淚來清洗一遍我所看到的世界、

37、你的離開，是我生命中的唯一殘缺。

38、蒼白的思念，一味的堅持，只是傷痕累累的結局。

39、我也不是天生堅強，只是擦乾眼淚逞強

40、你永遠不知道我因為你而哭到失控的那種想你的程度是有多強烈

41、有了傾心的人，有了詩的靈感。有了生命，有了眼淚，也有了愛情。

42、對不起，我一個人蹲下來哭得累了，不想再聽到安慰了。

43、我不要今天的好聚好去卻換來你的擦肩而過。

44、陷入了另外一個世界，四周再也沒有了嘈雜的聲響，再也感覺不到都市留過的喧囂，有的只是眼前的見證，那是我的故事。

45、有的時候受了委屈是不可以哭的，因為現實沒人會幫你擦眼淚。

46、不要在我面前哭，眼淚人人都有，太多了，我怕被淹了。

47、你欠我的一輩子，再也無法實現了。

48、我的心碎了，可是我沒有膠水

49、餓了吃東西，困了去睡覺，傷了看醫生，痛了你忍著，路途自己走，眼淚自己擦，請不要到處宣揚，因為沒人心疼你。

50、我那麼委屈我自己，也只是因為那是你。

51、青春是一道明媚的憂傷，我沒哭，可是眼淚流下來了。

52、當初是我不懂珍惜才對你放手，如今想珍惜卻不再有機會。

53、多麼悲哀，我永遠也不能把握你的方向。

54、心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。然後聽你輕輕地說：“你變了。”

55、不流淚的人，是因為他流過的淚太多了。我們之所以脆弱，是因為我們的眼淚還沒有流夠。

56、當我開啟一扇窗，而你卻關上一扇門。

57、我哭？但我絕對不是懦弱！我是找一個不是理由的理由，讓等待已久的眼淚流出。

58、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

59、離開你之後，快樂也只是一種強求

60、哭到沒有眼淚，只剩下空氣。

61、雖然我對著每一個都會微笑，但是卻從未真正的笑過，起碼我尊重了微笑的權利。

62、嘴裡說著言吥甴衷的話，惢裡卻是撕惢裂肺的痛。

63、我滿腔哽咽跟你訴說舊日種種多可笑我以為你會感動

64、鹽，註定要融化的，也許是用眼淚的方式。

65、我真的很愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

66、如果時光倒流我們能不分手，現在是否還能長相廝守。

1.想哭就哭吧，哭是一種發洩的方法，繁忙的工作生活壓力，有些人不懂得發洩，那就好好哭下；

2.不管你做什麼工作，不管你是什麼年齡段，都是需要使用方法來發洩下，增加下抗壓化壓能力，這樣才會使身心健康，從而才可以更好的工作和生活；