作為一個心理人，第一時間就想衝出去，想要從心理工作內容上做一份貢獻。

後來發現能做的真的好少，不是醫生，不是護士，不從政，感覺自己能做的好少，與此同時會有一份無力感襲來，最開始拯救情節嚴重，發現自己無能為力的時候，全能自戀瞬間被擊潰。

而這些，我也相信是很多人經歷的，所以，就靜心的與這份感受在一起，全然的體驗過程中的一絲一縷的情緒。

最後，為自己制定了具體可執行的危機干預的學習計劃，參與了全國幾個危機干預組織，剩下的就是不出門，不給祖國添亂，在家蓋特各種新技能，做奶茶，做披薩，炸油條，做蛋糕，拍小影片，有來訪者就中正的支援。

因為自己的經歷，所以更加多了對來訪者的共情，所以，一切的發生真的都是最好的。

首先是迷茫，不知所措，不知道準備什麼。接下來就是焦慮不安，特別是小區封閉，每天關在家裡，看著疫情的發展，內心很無助！

1.保護野生動物，沒有買賣，就沒有殺害。就沒有病毒傳播。2.病毒如此強大，生命如此脆弱，好好呆在家，防止病毒傳播。

剛開始以為只是個傳染病，後來越來越嚴重，因為過年的前一天才回家裡，家裡是農村的，封村後也不缺吃喝，看著新聞裡大家都相信組織能度過難關，自覺聽從安排，感覺什麼都不怕，該吃吃該睡睡，後來在網上看到一句話，說華人從來沒有覺得這次疫情是過不去的事，感覺有點淚目，這就是一個民眾信任的國家吧。慢慢的瞭解其他國家對疫情的管控，才知道祖國的偉大，沒有什麼過不去的事，加油祖國！

這場疫情搞的人心驚恐！期昐早日過去，早日回覆正常，經過這場疫情悶在家學會了很多！人生感語也很深！學會了講衛生！學會了善待家人親人和自己！懂的了珍惜人生和健康！等疫情完全回覆正常也要謹慎出行，我們國家全民響應黨的號召！眾志誠信團結一至抗瘟情雖成功！但是我們還的繼續謹慎！因為疫情還沒有徹底在地球消失，現在是世界開放新代人員流動強！在這驚恐的時光裡管不了別人！管好自己！謹慎出行！繼續堅持講衛生！健康是福！願疫情早日回覆正常！願國富民強！願人民心身安康！平安吉祥！閤家歡樂！萬事如意！