一、材料：

1、搖搖杯一個。

2、香蕉一根。

3、純牛奶1袋（250g）

二、做法：

1、將半根香蕉分成兩段或三段，放入搖杯。

2、將純牛奶半袋倒入搖杯。

3、將搖杯的切割器放上，蓋緊蓋子，一隻手用食指按搖杯上蓋，另四隻手稍傾斜成45度角，上下搖半分鐘或1分鐘。香蕉就會搖碎，溶入奶中了。

4、開啟杯蓋，倒入小杯中開喝。 一次，半根香蕉和半袋奶可做一小杯半。 一根香蕉和一袋奶正好三個人喝。

三、口感、特點： 香甜，奶香和香蕉的香滑。不喜歡喝奶的孩子，也會喜歡喝上一杯這甜爽的奶昔的。 平日裡，搖上兩杯，邊打電腦或是邊看書邊喝，慢慢品嚐入口的味道，很是舒服。 簡單方便，早上，配上小麵包，或是小饅頭、小花捲，是不錯的早餐，營養美味。 比所想像的，要好喝。

香蕉牛奶真的很好喝，但是不能空腹喝的太多，不然會引起胃部不適，少量飲用是沒問題的啦！我現在給大家分享一下，怎麼不用機器也能做出一杯美味的香蕉牛奶。

第一步：挑選香蕉，一定要選擇熟透一點的香蕉，黃一點的，這樣子才會更加的軟糯和香甜。 選好香蕉之後，剝皮，放在菜板上備用。洗好菜刀，用菜刀面把香蕉按成泥狀放進杯子裡備用。

第二步：拿出準備好的純牛奶250毫升，這時候可以做熱的，可以做常溫的。 我們就拿常溫舉例，把牛奶倒入一個大碗裡，這個碗需要稍微大一些，放入一些香蕉泥，用勺子攪拌均勻，邊攪拌邊在碗壁按壓。攪拌均勻後，又放入剩下的香蕉泥（記住，一定要分兩次放入香蕉泥，這點非常重要）然後用勺子邊攪拌邊按壓。很快，香蕉泥和牛奶就融合在一起了。

第三： 倒入白糖少許，待糖融化後，用透明的玻璃杯子裝出來。

香蕉牛奶做法還是超簡單的，下面把我經常用的做法分享一下吧。

一、食材

香蕉、牛奶、白砂糖（可有可無）

二、製作步驟

1、選擇熟透的香蕉，最好是香蕉皮是黑色的，而香蕉裡面不黑的。

2、準備好鮮牛奶備用。

3、將香蕉去皮切成小段或者小片，放入容器中。

4、將鮮牛奶倒入容器中，並用用手持攪拌器攪拌均勻。

5、如果喜歡甜味的可以加入白砂糖；如果喜歡喝冰的，可以加入適量的冰塊。

製作完成啦，開始美美滴享受啦！

1材料，搖搖杯一個，香蕉一根，純牛奶一袋

2將半根香蕉分成兩段或三段，放入杯中，將牛奶倒入搖搖杯，將搖搖杯切割器放上蓋緊蓋子，一直手用食指按搖搖杯蓋上，另四直手傾斜45度，上下搖半分鐘，或一分鐘，香蕉就會搖碎融入奶中了。