我覺得不管是鬼片，還是殭屍片，效果都是一樣的。前提是電影，一定要是好電影。不過有的時候，片子看完會更加壓抑。

感謝：

一，都是，是因為看的同時是轉移了注意力，似乎片刻是釋放了

二，都不是：是因為釋放壓力要內心的力量才能釋放和根治

想要釋放壓力還是建議你看著喜劇比較好。鬼片和殭屍片有很多類似之處，很多時候鏡頭切換的一刻會很嚇人，神經會發揮到極點，這樣不會起到釋放壓力，當然也會因人而異。

個人覺得殭屍片會釋放壓力，殭屍片裡面的殭屍會是一種看得見摸得著的東西，而且以前的殭屍片大多都是有一些喜劇成分在裡面的，所以觀看的時候不會那麼壓抑，會覺得有笑點。反觀鬼片的話本來就是為了營造一個相對恐怖壓抑的一個片子，讓人看著會有點心驚膽戰的，除了這些恐怖片愛好者看還覺得有意思，大多數人看著就看不出個大概，只會害怕，所以鬼片不會讓人釋放壓力。

兩種都不能解壓 我就喜歡看鬼片和殭屍片 但是純粹的喜歡看 解壓方式很多種 各人不一 還是以個人的解壓方式 最好 個人認為哪種方式，如獨處，找朋友聚會，出去旅遊等等能緩解自己的壓力 都可以

我一般不看恐怖片釋放壓力

非要看的話我會選擇殭屍片，因為殭屍片大多數比較搞笑，特別是英叔的經典電影系列，快樂常常才是最好的釋壓方式。《殭屍先生》真的百看不膩。

個人感覺是殭屍片比較解壓，不知樓主年齡幾何，我是從小看林正英的殭屍電影長大的，至今偶爾還會去看上一會。其實大部分的殭屍電影都是恐怖中帶著搞笑的，小時候覺得很嚇人，甚至偶爾還會在夢中回憶起劇中的片段，夜裡走路不敢想更不敢回頭看，這也算是痛並快樂著吧。

長大了再看英叔的片子就只感覺好笑啦，其實我們大部分人壓力大就是需要一些搞笑的元素來緩解一下，而鬼片大部分是真實的恐怖元素很多，不僅僅在於劇情，更多的是劇中的環境氛圍、背景音樂，你精神高度集中的時候出來一段特別嚇人的場面，我個人是不喜歡的，可能有些朋友絕的特別刺激，驚聲尖叫後也是挺解壓的。這裡個人比較推薦那種有深度有層次的鬼片，比如泰國恐怖片《鬼妻》，最後上升到家庭愛情的層面上其實很打動人。

再說殭屍片，大部分帶有殭屍色彩的電影電視劇都是很精彩的，裡面大都有著一些精彩做法場面，尤其英叔的片子，裡面的做法場景讓你眼花繚亂，大呼神奇。而且幾乎每一部電影裡面不會有重複的，這就比較高階了，我一度覺得的英叔是真的茅山道士，哈哈。

對於解壓方面，個人感覺哈哈大笑一番是比較好的方式，每個人有每個人解壓的方式，大都是不自覺的放鬆，如果真要在電影中尋求，英叔的殭屍片必看。有道是：紅線墨斗今猶在，不見當年林道人。

1.看鬼片會加重精神負擔，刺激只會讓你的神經繃得更緊，從而麻痺之前的壓力感！其實不單不能解壓，然而增加壓力帶來的負面作用！

2.看殭屍片，不會比如林正英拍的一些，殭屍片很搞笑，又好看，〈一眉道人〉 〈殭屍家族〉等

緩解壓力的好方法是釋放壓力：運動，聊天，睡覺等等。

準備來說都不算釋放壓力，只是暫時性的轉移了個人的注意力。看電影的時候全身心的投入了進去，所以會忘記周遭的一切。看完之後，該怎麼樣還是怎麼樣。

我個人不敢看鬼片，要是看了鬼片晚上就會想東想西的，不敢去上廁所害怕看見鏡子，所以不知道看鬼片會不會釋放壓力，但是我喜歡看喪屍片，很刺激，很有代入感，總感覺自己就在影片其中，那種緊張感，那種害怕，都很真實。所以我個人覺得喪屍片能釋放壓力，讓自己解壓。如果你現在壓力很大，你可以找一個喪屍片去看看，看完以後，看看自己的壓力釋放沒有，如果沒有你就在看一部喪屍片，這樣你一定會釋放壓力的，相信我。希望我個人的見解能給你幫助。

哈嘍，我是小翊，很榮幸能夠回答您的問題“你覺得看鬼片釋放壓力還是殭屍片釋放壓力”

先來簡單說一下關於殭屍片，殭屍片據我所知只在中國有。

在中華民間傳說中，人類死亡後，死人受到某些影響變成了鬼，也就是殭屍。不會說話，張開雙手向前伸直，行走方式為跳躍。

殭屍的起源是中國清朝時期，所以大多都是穿著清朝時期的官服。

在中國許多影視作品中，殭屍面部醜陋、面板蒼白、猙獰恐怖、不會說話，常在陰暗之處，以吸取活人的陽氣為生，但是尤其害怕Sunny、糯米和明火，還可以用道士的茅山術來打敗殭屍。

林正英是殭屍系列影片的老大，殭屍電影的開山之作《殭屍先生》也是英叔的作品，成為家喻戶曉的電影。林正英自創的殭屍系列電影和演繹風格，極大增加了觀眾對殭屍的認知度。

英叔的殭屍電影多是以搞笑的形式拍攝，恐怖元素並不多，看完給人一種愉快、快樂的心情。

而鬼片，觀眾主要是以心理戰、恐怖、嚇人、心跳加速為主要的表現的形式。喜歡尋求刺激的朋友總是透過看鬼片得到毛骨悚然的感覺。

而在中國大陸，根本沒有鬼片，所有暗示恐怖有鬼的電影，最終都以變態殺人為結局，看得根本沒意思。觀眾們都不願看。

日本屬於鬼片比較出名的國家，比如《午夜兇鈴》等恐怖電影。

在經過上述的講述，殭屍片更多的是喜劇，讓觀眾開心，享受一時的快樂了，能更好的的釋放壓力；而鬼片像日本的貞子，看的時候讓人精神緊張、心跳加速、渾身出汗。所以我覺得殭屍片更能讓人釋放壓力。

個人喜歡林正英的殭屍系列，有恐怖有喜劇情節，還算勞逸結合，純恐怖片例如山村老屍等只有緊張，釋放壓力而言看個人喜好

記得以前在工廠上班，天天趕貨加班，作為管理員，壓力挺大的，後來被一個女孩子狂追！晚上加班到十一二點，還去影視廳，那時都是一個小包間，特喜歡看兩個人那種武打片，看完一個動作就練一次，後面就直接跟著學了，那一段時間，壓力是得到釋放，發現上班又沒精神了